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  怎么为老人选择合适的椅子

  导语：选择老人椅子有讲究，老人的椅子需要有靠背，避免使用带滑轮的椅子，下面我们就来看看怎么为老人选择合适的椅子。怎么为老人选择合适的椅子老人座椅的选择首先，老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态，久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，显然不适合坐凳子，尤其是太低的凳子。当然，光有靠背也不够，最好还要靠背高些，能支撑住老人的头部和肩膀，并且要有扶手。其........

  2015-12-10 游戏王 老人健康 20 ℃ 0

• 怎样保护自己的腰部？护腰必知的几大原则

  导语：腰部健康与往常生活习惯息息相关，走路姿势、搬动物品、甚至与你背的包包有关。常识网小编为你提供8大护腰方法，好好保护我们的顶梁柱吧 腰部健康与往常生活习惯息息相关，走路姿势、搬动物品、甚至与你背的包包有关。常识网小编为你提供8大护腰方法，好好保护我们的“顶梁柱”吧。护腰必知的几大原则1、背包时，包要紧贴着脊椎背包重量不要超过3公斤，背包时仍要保持身体笔直。如果拎包过重，最好左右手轮流拎。斜挎包背的时候最好把包放在腹部，不要放在身体两侧。如果每天都必须背很重的东西出........

  2014-04-26 游戏王 健康常识 33 ℃ 0