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  早春养生需要注意哪些事项

  导语：中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多食用酸性的食物。早春养生需要注意哪些事项一、不忘进补春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，“邪气”就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。在惊蛰之后，天气变暖，各种动物开........

  2017-09-06 游戏王 养生保健 47 ℃ 0
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  盘点老年人出游要注意的10大问题

  导语：晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。盘点老年人出游要注意的10大问题1、注意过敏有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。2、防止意外行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。3、防晕动症晕车、晕船、晕........

  2017-08-31 游戏王 旅游知识 80 ℃ 0
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  春季外出旅游要注意的事项

  导语：春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。春季外出旅游要注意的事项1、预防花粉过敏春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉........

  2017-08-30 游戏王 旅游知识 82 ℃ 0
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  孕妇使用跑步机要注意什么

  导语：孕妇用跑步机要避免高强度的锻炼，要慢跑，同时一定要保证血糖处在良好正常的水平，而且孕妇怀孕的前三个月就不要在跑步机上运动了，因为前三个月是怀孕的不稳定期。三个月后孕妇进行慢走对胎儿的发育是有好处的。孕妇可以用跑步机吗孕妇使用跑步机锻炼取决于孕期的阶段，稳定时期可以适量运动，建议进行慢走运动，同时要注意运动的强度以及时间。孕妇用跑步机要避免高强度的锻炼，要慢跑，同时一定要保证血糖处在良好正常的水平，而且孕妇怀孕的前三个月就不要在跑步机上运动了，因为前三个月是怀孕的不稳定期。三个月后孕妇进行慢........

  2017-08-28 游戏王 怀孕知识 34 ℃ 0

• 上火不要慌合理饮食去火

  导语：上火怎么办？夏秋季是一个极其容易上火的季节，如果不注意一些生活小细节，就很有可能会出现上火的情况。夏秋季预防上火除了要注意生活规律 上火怎么办？夏秋季是一个极其容易上火的季节，如果不注意一些生活小细节，就很有可能会出现上火的情况。夏秋季预防上火除了要注意生活规律之外，同时特别要注意饮食方面，健康的饮食对去火以及预防上火有着很好的疗效。
  1.吃蔬菜水果
  为了预防上火，在夏季我们不妨多吃些多汁爽口的水果以及蔬菜，比如黄瓜、橙子、绿茶等，这些都是很好的清火食品。还有一些人在上火的时候还会出现........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 恋爱期这几个玩笑千万不能开 开了就完了

  导语：许多情侣在恋爱期的时候喜欢开一些玩笑，合适的玩笑可以活跃气氛，但是不合时宜的玩笑却会让感情出现裂痕。大部分情侣在热恋期间，为了维持气氛会经常开一些玩笑，有的效果确实不错，而有的就适得其反了，下边就来盘点一下恋爱期间哪些玩笑是不能开的。
  一、要注意千万别开涉及到双方父母的玩笑，对于大多数人来说，谈论对方的父母都是不礼貌的，很多人对于这种事情也比较敏感。
  二、要注意当时对方的情绪和场合气氛，有的情侣开玩笑不分场合，在饭店、电影院公然讨论色情玩笑，只会遭别人白眼罢了。
  三、要注意别触碰对方的痛点........

  2017-07-26 游戏王 恋爱宝典 35 ℃ 0

• 夫妻之间如何保持激情？

  导语：随着时间的推移，夫妻之间的感觉会逐渐变得平淡，性爱也变得无趣，那么夫妻之间如何保持激情？随着时间的推移，夫妻之间的感觉会逐渐变得平淡，性爱也变得无趣，那么夫妻之间如何保持激情？
  强精必先强心。
  人过了35岁以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的，在精神上要立于不败之地。
  壮阳不如壮身。
  要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜的活动。要注意着重锻炼下半身，........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 21 ℃ 0

• 上环后夫妻性生活需注意的事项

  导语：上环是指为了能够长期有效的避孕，女性选择在宫内戴节育器用来避孕。那么上环后夫妻性生活需注意什么？上环后多久能同房？上环是指为了能够长期有效的避孕，女性选择在宫内戴节育器用来避孕。事实证明，这样的避孕是十分有效的，可是上环后也有很多事情需要女性同胞注意。
  1、一般来说，上环后要好好的休息几天，1星期内不能干重活，不能做剧烈的运动，如跳绳，长跑之类，避免刚上环就因剧烈运动而使环脱落或者出血。
  2、刚上环的几天里要注意补充营养，多吃水果、蔬菜以及含铁丰富的食物，列如肝，猪腰，鸡蛋等食品。因为上环........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 25 ℃ 0

• 响螺花胶鸡汤的做法

  导语：我们都知道鸡汤这种汤类是比较有营养的一种食物，我们在生活中煮鸡汤的时候我们要注意鸡肉不要熬太久，这样会导致鸡肉变硬了，所以我们建议 我们都知道鸡汤这种汤类是比较有营养的一种食物，我们在生活中煮鸡汤的时候我们要注意鸡肉不要熬太久，这样会导致鸡肉变硬了，所以我们建议持家的你们要注意鸡肉煲汤的时间。然后，我们喜欢喝什么样的鸡汤这关系到我们在生活中的口味，也可以来学习一下响螺花胶鸡汤的做法。
  花胶就是鱼肚，但并非我们平常吃的淡水鱼的鱼泡，是大海鱼鱼鳔的干制品，是十分珍贵的滋补品。花胶有很多种类........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 35 ℃ 0

• 燕窝红枣汤怎么做

  导语：最近工作比较忙压力也比较大，休息又不是很好，可能也内分泌出现了问题，整个脸皮肤非常的不好，还长痘痘了，晚上也敷了面膜但还是没什么改 最近工作比较忙压力也比较大，休息又不是很好，可能也内分泌出现了问题，整个脸皮肤非常的不好，还长痘痘了，晚上也敷了面膜但还是没什么改善，听朋友说可以吃点燕窝，特别女孩子对皮肤挺好的又可以补充蛋白质，只是燕窝是个比较贵的东西，所以要好好的煮不然太浪费了。现在了解了下具体怎么炖燕窝。
  1.把燕窝放入冷水里发6-7小时；
  2.把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 月子鲫鱼汤该如何制作呢

  导语：生产之后的女性要注意身体的恢复，在生产之后的一个月内要注意休息不能够下床和剧烈的运动，这时候我们称之为坐月子，坐月子的女性需要注意 生产之后的女性要注意身体的恢复，在生产之后的一个月内要注意休息不能够下床和剧烈的运动，这时候我们称之为坐月子，坐月子的女性需要注意身体的健康和安全的问题，尤其是坐月子的鲫鱼汤，那么月子鲫鱼汤该如何制作呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
  做法1：取一条鲫鱼，锅里倒上清水，把鲫鱼放到清水里面，里面什么也不放，只是这么清炖就可以，最后支取里面的汤就可以........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 25 ℃ 0

• ?干贝萝卜汤的做法

  导语：干贝一直受到很多人喜爱，主要也是因为它的营养成分过程，它含有丰富的维生素、蛋白质、钙、锌、硒、磷、钾等，多吃这类食物对人体的帮助比 干贝一直受到很多人喜爱，主要也是因为它的营养成分过程，它含有丰富的维生素、蛋白质、钙、锌、硒、磷、钾等，多吃这类食物对人体的帮助比较大，不过对干贝在制作上，也需要选择正确的方式，这样使得能够很好的保留它的营养元素，干贝萝卜汤的做法是不错选择，这样的制作干贝方法，让它的营养价值得到很好保留。
  干贝萝卜汤的做法：
  材料：白萝卜半根，干贝数粒
  做法
  1、干粒放入........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 炖鸡汤的技巧有那些

  导语：炖鸡汤是很美味的一道佳肴，其色泽鲜嫩，入口即化，肉质香甜可口，是很多男女老少喜好的菜色，那么炖鸡汤的技巧有那些呢？主要是要注意炖鸡 炖鸡汤是很美味的一道佳肴，其色泽鲜嫩，入口即化，肉质香甜可口，是很多男女老少喜好的菜色，那么炖鸡汤的技巧有那些呢？主要是要注意炖鸡时候的火候问题，火如果太大了会造成鸡肉不烂，如果火候太小，又会让鸡肉太没有嚼劲，所以一定要把握好这个火候的问题。
  炖汤则宜冷水下锅，让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道，所以，一定要记住，........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 人流后可以吃一些黑米粥吗

  导语：人流对女性的伤害非常大，是一种将女性体内的肉流掉的手术，是非常危险的，做了人流手术以后要注意恢复身体，家里人要细心照顾好患者，积极 人流对女性的伤害非常大，是一种将女性体内的肉流掉的手术，是非常危险的，做了人流手术以后要注意恢复身体，家里人要细心照顾好患者，积极鼓励患者不能让患者做劳累的事情，让患者多注意休息，身体才能恢复健康。有人问我人流后可不可以吃黑米粥，那么下面我就跟大家说一下人流以后都要吃什么。
  人流以后可以吃黑米是比较好的调理食物。
  因为黑米属于不太容易煮烂的米类，你一定要多........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 37 ℃ 0

• 毛尖茶是什么茶呢

  导语：毛尖茶是很常见的一种茶，这样的茶对身体帮助较多，它具体降血压、消脂的作用，而且它含有丰富的维生素、氨基酸和其他矿物质，对这样的茶选 毛尖茶是很常见的一种茶，这样的茶对身体帮助较多，它具体降血压、消脂的作用，而且它含有丰富的维生素、氨基酸和其他矿物质，对这样的茶选择，都是可以放心进行，喝毛尖茶要注意，要细细的品尝，才能够尝到它独特的味道，对毛尖茶是什么茶呢，也是很多人不了解的。
  毛尖茶是什么茶：
  毛尖茶是属于绿茶类的茶品，在我国的黄山、湖南信阳、沩山等地都有毛尖的出品。在各地毛尖茶的命名........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 28 ℃ 0

• 抹茶芝士蛋糕的做法

  导语：蛋糕是很多人喜爱选择，在吃蛋糕的时候，要注意要适量进行，蛋糕吃的太多，对身体会有一些影响，这点制作蛋糕的时候要注意，那抹茶芝士蛋糕 蛋糕是很多人喜爱选择，在吃蛋糕的时候，要注意要适量进行，蛋糕吃的太多，对身体会有一些影响，这点制作蛋糕的时候要注意，那抹茶芝士蛋糕是很多人最爱，对抹茶芝士蛋糕做法如何呢，制作抹茶芝士蛋糕也不是很复杂，下面就详细介绍下，使得对它制作都是有一些了解的。
  抹茶芝士蛋糕：
  材料：酸奶过虑奶酪70克，鸡蛋2个，砂糖50克，抹茶粉适量，白醋适量，水适量，低粉20克
  做........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 28 ℃ 0

• 吃甜瓜有什么好处都有什么

  导语：甜瓜是很常见的，这类食物受到很多人喜爱，常吃对身体没有任何影响，不过在吃甜瓜的时候，要注意对它各方面要进行了解，很多人在吃的时候， 甜瓜是很常见的，这类食物受到很多人喜爱，常吃对身体没有任何影响，不过在吃甜瓜的时候，要注意对它各方面要进行了解，很多人在吃的时候，对它并不是很清楚，这样随意的吃对身体没有好处，尤其是对有高血压和糖尿病的人群，在吃这类食物更是要进行注意，不能乱吃，吃甜瓜好处都有什么呢？
  吃甜瓜有什么好处：
  甜瓜果实主要含糖类、蛋白质、脂肪、维他命B、C、有机酸类、胡萝卜素、........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 31 ℃ 0

• 绿豆的营养有哪些

  导语：绿豆是很多人喜爱吃的，吃绿豆对自身身体有很好帮助，不过在吃绿豆的时候，要注意不能过多选择，绿豆吃太多对身体消化会有影响，而且对肠胃 绿豆是很多人喜爱吃的，吃绿豆对自身身体有很好帮助，不过在吃绿豆的时候，要注意不能过多选择，绿豆吃太多对身体消化会有影响，而且对肠胃不舒服的时候，也是不要选择吃绿豆，尤其是在有腹泻的情况下，这样食物更是不可以吃，那绿豆的营养价值都有什么呢，下面就详细介绍下。
  绿豆的营养：
  每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，钙80毫克，........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 31 ℃ 0