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• 小寒节气 小寒各地民俗大盘点

  导语：小寒节气的到来就是代表着冬天更加的寒冷了，小寒节气我们就要好好的做好保暖工作了，这样我们来年的身体才能更健康，这就是小寒节气养生的 小寒节气的到来就是代表着冬天更加的寒冷了，小寒节气我们就要好好的做好保暖工作了，这样我们来年的身体才能更健康，这就是小寒节气养生的重要性，那么小寒节气各地有哪些风俗习惯呢？下面就跟小编一起来了解一下的！
  小寒节气的各地的民俗大有不同，而且各地的寓意也有很大的不同，下面就是详细的介绍的。
  小寒节气
  小寒节气的到来，意味着进入了隆冬季节。民谚有云：“小寒大寒，........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 49 ℃ 0

• 小寒养生 小寒多吃这些身体才健康

  导语：都说过了腊八就是年，其实过了小寒之后春节也就离我们越来越近了呢！小寒养生是非常重要的，尤其是了解一些小寒习俗更是必不可少的，你们知 都说过了腊八就是年，其实过了小寒之后春节也就离我们越来越近了呢！小寒养生是非常重要的，尤其是了解一些小寒习俗更是必不可少的，你们知道各地小寒节气的时候都有哪些不同的民俗吗？今天就给大家详细的介绍一下吧！
  小寒养生补肾御寒食物
  在一年最冷的日子里，人们都说，小寒养生主要补肾养肾，那么补肾御寒食疗有哪些？补肾最好的方法就是通过饮食来实现，那么吃些什么对肾脏有好........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 46 ℃ 0

• 小寒节气话养生 起居保暖重“三防”

  导语：进入小寒就意味着一年中最冷的时间到来了，我们也明显的感觉到了气温在骤然的下降，那么小寒节气我们应该如何养生呢？下面跟小编一起来了解 进入小寒就意味着一年中最冷的时间到来了，我们也明显的感觉到了气温在骤然的下降，那么小寒节气我们应该如何养生呢？下面跟小编一起来了解一下小寒我们应该如何养生吧~
  今天虽然是小寒，又恰逢是我们所说的腊八，过了腊八就是年了，年味真的是越来越浓了，也是我们养生的最好时机。
  小寒节气话养生
  中医认为，小寒为阴邪最寒冷的节气，也是阴邪最盛的时期，从养生的角度讲，要特别........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 42 ℃ 0

• 小寒吃什么 小寒吃它暖胃消寒健康过冬

  导语：每个节气都有不同的不同的饮食风俗，而不同的节气吃不同的食物对人们的身体是很有好处的，那么在这个小寒节气，我们又有什么饮食可以帮助人 每个节气都有不同的不同的饮食风俗，而不同的节气吃不同的食物对人们的身体是很有好处的，那么在这个小寒节气，我们又有什么饮食可以帮助人们呢？不同地方的小寒习俗都吃些什么呢？
  如今，人们的生活水平也提高了，各种蔬菜果实都有，但是即使如此，吃对了才是最重要的。
  北方小寒喝腊八粥
  小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八在小寒节气前后，在这个时候，北方人喜欢........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 57 ℃ 0

• 小寒养生 小寒进补找到适合自己的补法

  导语：小寒是二十四节气中的第23个节气，更是干支历子月的结束以及丑月的起始;时间点在公历每年1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而 小寒是二十四节气中的第23个节气，更是干支历子月的结束以及丑月的起始;时间点在公历每年1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。
  小寒养生因人而异
  祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 43 ℃ 0

• 小寒节气做到两点让你无病过整冬

  导语：农历二十四节气中的第二十三个节气小寒，这个节气代表着季冬时节正式开始。一般来说，小寒标志着我们进入了一年中最寒冷的日子。小寒节气到 农历二十四节气中的第二十三个节气小寒，这个节气代表着季冬时节正式开始。一般来说，小寒标志着我们进入了一年中最寒冷的日子。小寒节气到了，年味也就越来越浓了，我们离春天也就不太远了。那么，在寒冷的小寒时节，我们应该如何保养自己的身体呢？
  其实，小寒节气养生非常简单，我们只要做到两点就可以无病过整冬。首先我们要注意御寒保暖，其次我们要重视补肾强身。如果我们能做好........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 27 ℃ 0

• “小寒”节气健康养生你必须要知道的事

  导语：小寒是一年当中的二十四节气之一，并且小寒是二十四个节气里倒数第二个节气了，这代表着年假要来了，春节要到了，合家团圆的日子也不远了。 小寒是一年当中的二十四节气之一，并且小寒是二十四个节气里倒数第二个节气了，这代表着年假要来了，春节要到了，合家团圆的日子也不远了。但是小寒对于中国而言，却是标志着我们已经进入了一年当中最寒冷的日子，中国的气象资料显示出小寒是气温最低的节气，而且只有少数年份的大寒气温是低于小寒的，足以说明小寒的寒冷是有多么霸道。
  从中医理论上看来，小寒是属于阴邪，也是最寒冷........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 26 ℃ 0

• 小寒吃什么 小寒节气如何吃出健康

  导语：天气寒冷，转眼间我们就将进入二十四节气中的小寒节气，那么我们现在应该如何在这寒冷的日子里面做好小寒养生呢？我们小寒吃什么能够帮助我 天气寒冷，转眼间我们就将进入二十四节气中的小寒节气，那么我们现在应该如何在这寒冷的日子里面做好小寒养生呢？我们小寒吃什么能够帮助我们做好养生工作呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧！
  其实想要做好小寒养生并不困难，我们在享用美味的同时也能够进行养生。那么适合小寒养生的饮食究竟有哪些呢？
  小寒养生重在补虚，对于血虚的人来说，小寒时节可以巧选补血食........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 32 ℃ 0

• 小寒养生 小寒节气的养生妙招

  导语：小寒节气是二十四节气中倒数第二的节气，一般在公历1月5~7日之间。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。那么我们如何在这 小寒节气是二十四节气中倒数第二的节气，一般在公历1月5~7日之间。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。那么我们如何在这个寒冷的日子里做好小寒养生的工作呢？不要着急，接下来一起跟着小编去文章中看看吧！
  在“小寒”莅临之际，人们应该遵从《黄帝内经》中的冬季养生规律，做到以敛阴护阳为根本，这样才能保证身体健康。
  小寒节气养生
  1.小寒养生之起........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 23 ℃ 0

• 小寒养生 小寒养生在于“藏”

  导语：寒风冷冽不知不觉中我们即将进入二十四节气中的小寒节气。很多人认为小寒节气没有大寒节气那么冷，其实不然，很多时候小寒是一年中最冷的时 寒风冷冽不知不觉中我们即将进入二十四节气中的小寒节气。很多人认为小寒节气没有大寒节气那么冷，其实不然，很多时候小寒是一年中最冷的时候。 此时万物敛藏，想要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。也就是说小寒养生在于一个“藏”字。
  如何进行小寒养生
  一、注意保暖
  从字面上看，大寒是冷于小寒的，但事实上在气象........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 29 ℃ 0

• 小寒吃什么 小寒进补注意事项

  导语：不知不觉我们就将进入二十四节气中的小寒节气，小寒来临，气温随之降低，人们在做好防寒保暖工作的同时小寒养生也是必不可少的。其实做好小 不知不觉我们就将进入二十四节气中的小寒节气，小寒来临，气温随之降低，人们在做好防寒保暖工作的同时小寒养生也是必不可少的。其实做好小寒养生并不困难，只要我们注意小寒进补的注意事项就可以了。那么我们究竟在小寒吃什么哪些东西呢？不要着急，跟着小编一起去看看吧！
  小寒节气寒冷正当时，进补不在话下。而药膳进补更是流行，如今各种药膳火锅成了全国百姓消寒壮热的美味佳肴。........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 28 ℃ 0

• 小寒时节 科学保健的养生手册

  导语：小寒节气是我们中国传统节气之一，它代表着深冬的降临，气温降低，所以称之为小寒节气。在小寒时节，很多朋友都开始慢慢关注小寒养生的事项 小寒节气是我们中国传统节气之一，它代表着深冬的降临，气温降低，所以称之为小寒节气。在小寒时节，很多朋友都开始慢慢关注小寒养生的事项了。的确，深冬寒冷，不注意养生保健很容易生病，那么今天就和小编一起来了解一下小寒节气的养生知识，以及小寒吃什么比较好吧。
  目录
  1、小寒节气的由来 2、小寒节气的饮食保健
  3、小寒养生疾病预防 4、小寒的养生水果
  5、小寒养生的........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 44 ℃ 0

• 小寒吃什么 小寒进补因人施膳

  导语：民谚有小寒大寒冻作一团的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备？
  小寒进补 民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备？
  小寒进补因人施膳
  说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋三季的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 34 ℃ 0

• 小寒养生 小寒过后胃口不佳可来点山楂

  导语：小寒一过，我国就将进入出门冰上走的三九、四九天。寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了，难免会 小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天。寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了，难免会加重我们的肠胃负担，怎么办呢？中医推荐来点山楂！
  中医评山楂
  酸甘，微温。入脾、胃、肝经。
  功用主治：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，百瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 20 ℃ 0

• 小寒吃什么 小寒养生推荐四款滋补菜肴

  导语：小寒是属于养生的季节，那么小寒节气要如何养生呢？小寒养生滋补吃什么呢？下面就来了解一下小寒养生推荐四款滋补菜肴。
  一、五元补鸡
  原料 小寒是属于养生的季节，那么小寒节气要如何养生呢？小寒养生滋补吃什么呢？下面就来了解一下小寒养生推荐四款滋补菜肴。
  一、五元补鸡
  原料：母鸡1只，龙眼肉30克，荔枝肉30克，黑枣30克，莲子30克，枸杞子30克，冰糖30克，料酒、盐、葱、姜适量。
  制作：1、鸡去毛去内脏，洗净。龙眼肉、荔枝肉、莲子洗净。黑枣洗净，去核。
  2、龙眼肉、荔枝肉、莲子、黑枣、枸杞........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 32 ℃ 0

• 小寒吃什么 小寒养生如何科学饮食

  导语：人们常说冷在三九，热在三伏，而三九天就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。
  中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时 人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。
  中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
  小寒养生要吃一些温热食物
  温热食物可以补益身体，防御寒冷气候对人体的........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 26 ℃ 0

• 小寒节气 小寒养生防感冒的方法

  导语：冬季热水泡脚的好处，冬季的保健方法，热水泡脚对冬季保健的作用，以下是冬季保健的相关介绍，希望能给大家带来帮助。
  小寒时节养生，泡脚 冬季热水泡脚的好处，冬季的保健方法，热水泡脚对冬季保健的作用，以下是冬季保健的相关介绍，希望能给大家带来帮助。
  小寒时节养生，泡脚可以预防感冒发生哦！俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，“小寒”标志着开始进入一年中最寒冷的日子。今年小寒准确时间为1月6日零时55分。专家表示，小寒时节冷空气活动频繁，是一年中最寒冷的........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 30 ℃ 0

• 小寒养生 小寒如何养生进补

  导语：小寒，小寒如何养生呢？小寒养生进补吃什么呢？适合小寒吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下24节气小寒如何养生进补。
  祖国医学认为，寒为 小寒，小寒如何养生呢？小寒养生进补吃什么呢？适合小寒吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下24节气小寒如何养生进补。
  祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 21 ℃ 0