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• 养生必备 薏米甜汤的做法分享！

  导语：吃饭之余不忘喝汤，这是中华民族自古以来的饮食习惯，在每顿饭搭配一碗美味的汤，既可以帮助肠胃消化，也能够有助于自身的养生保健。今天小 吃饭之余不忘喝汤，这是中华民族自古以来的饮食习惯，在每顿饭搭配一碗美味的汤，既可以帮助肠胃消化，也能够有助于自身的养生保健。今天小编就来推荐一款非常不错的养生汤，即薏米甜汤。
  材料
  脱心薏仁300公克，白砂糖200公克，水3000㏄
  做法
  1.将脱心薏仁挑选过，并以清水洗净，去除表面的灰尘和杂质。
  2.脱心薏仁以冷水浸泡约1小时，使其软化。
  3.将作法2的........

  2017-01-16 游戏王 烹饪技巧 18 ℃ 0

• 祛风除湿 鱿鱼羹健康功效不容小觑

  导语：鱿鱼是一种肉质鲜美的食材，不但可以为人体补充大量的蛋白质，还可以补充碘、锰、铜等微量元素，属于一类健康食材。有人说烧烤鱿鱼最好吃， 鱿鱼是一种肉质鲜美的食材，不但可以为人体补充大量的蛋白质，还可以补充碘、锰、铜等微量元素，属于一类健康食材。有人说烧烤鱿鱼最好吃，最有营养，实际上相比烧烤，鱿鱼其他做法营养更丰富，例如鱿鱼羹。
  健康功效：
  鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
  竹笋：和胃、利水、益气
  香菜：健胃、透疹、增强免疫力
  原料：
  鱿鱼500克，香菇片、荷兰豆、胡萝卜片各适量，香菜、........

  2017-01-16 游戏王 烹饪技巧 31 ℃ 0
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  美颜食谱帮你解决肌肤问题

  导语：每天维持正常的排便习惯，才能将垃圾扫出体外，可多吃含有膳食纤维的全穀根茎类或蔬菜水果，刺激肠道蠕动，加速粪便和毒物的排出，让身体每天自然做环保。美颜食谱帮你解决肌肤问题美颜食谱帮你解决肌肤问题美白补水：饮食可减少容易增加黑色素生成的食物，例如：柑橘类的水果、白萝卜、菠菜、莴苣、韭菜等蔬菜以及油炸类、加工食品。另可补充含有胶原蛋白的食材，像是：奶、蛋、鱼、肉等高蛋白质食物；含维他命C或E的蔬菜水果；含有植物性胶质的海草与珊瑚草；或是山药、马铃薯、秋葵、芦荟等富含黏多醣体的食物，有助肌肤保湿和........

  2017-01-12 游戏王 问题肌肤 17 ℃ 0
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  吃鲍鱼菇有什么好处？鲍鱼菇的做法

  导语：长期食用鲍鱼菇，有降低血压和胆固醇含量的功能，能防止血管硬化，它对肝炎，胃炎和十二指肠溃疡，软胃病等都有辅助治疗作用。吃鲍鱼菇有什么好处？鲍鱼菇的做法吃鲍鱼菇有什么好处？鲍鱼菇性微温，味甘，具有滋养、补脾胃、除温邪、驱风、散寒、舒筋活络的功效，可治腰腿疼痛、筋络不舒、手足麻木等症。现代医学研究证明，鲍鱼菇子实体中含有抗肿瘤细胞多糖体，能提高机体的免疫力，对肿瘤细胞有强的抑制作用。长期食用鲍鱼菇，有降低血压和胆固醇含量的功能，能防止血管硬化，它对肝炎，胃炎和十二指肠溃疡，软胃病等都有辅助治疗........

  2016-06-08 游戏王 食物营养 14 ℃ 0
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  饮食帮你解决五大肌肤问题

  导语：爱美是每一个女人的天性，我们平时用了各种各样的方法保养肌肤，就是为了让自己能够拥有一张健康的皮囊，但是我们也知道，很多的肌肤问题都在困扰着我们，那么到底要如何解决呢?饮食帮你解决五大肌肤问题不少人常购买许多瓶瓶罐罐做保养，却忽略了健康饮食的重要性，让美丽仅做了表面，而未能从内在自然散发。其实，想要拥有美丽健康的肌肤，除了维持规律的运动和保持愉悦的心情，营养均衡和巧吃美颜食物也相当重要。美颜饮食，可分别从抗氧化、美白保水、抗痘、打击黑眼圈和促进排便等5大方面着手。一、抗氧化：自由基是人体新陈........

  2016-02-16 游戏王 美容护肤 6 ℃ 0