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• ?莴苣的营养价值

  导语：莴苣我们也叫做是莴笋或者叫做是春菜，莴苣的做法有很多种，莴苣不但可以用来热炒而且也可以用来做汤，此外莴苣还可以用来凉拌，我们可以采 莴苣我们也叫做是莴笋或者叫做是春菜，莴苣的做法有很多种，莴苣不但可以用来热炒而且也可以用来做汤，此外莴苣还可以用来凉拌，我们可以采用莴苣搭配上其它的食材来做成各种美味的菜肴，经常吃莴苣有利于我们的身体健康，因为莴苣含有非常丰富的营养，下文我们就给大家介绍一下莴苣的营养价值。
  提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 17 ℃ 0

• 莴苣叶的营养价值有哪些

  导语：莴苣是我们生活中比较常见的家常菜，它的口味比较清淡，而且有比较丰富的营养价值，平时我会用莴苣炒肉或者做些其他的家常菜，但是平时我们 莴苣是我们生活中比较常见的家常菜，它的口味比较清淡，而且有比较丰富的营养价值，平时我会用莴苣炒肉或者做些其他的家常菜，但是平时我们吃莴苣的时候大多数都吧叶子扔掉，其实莴苣叶的营养价值是特别丰富的，而且有很多功效，下面我们一起了解下莴苣叶的营养价值有哪些。
  莴笋别名：茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜，香莴笋，产期：1-4月.原产我国华中或华北。地上茎可供食用，茎........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 15 ℃ 0

• 吃莴苣的好处

  导语：莴苣，在中国是一种比较普遍的蔬菜，只要温度适宜，在中国的北方和南方均可以生存。莴苣的口感和味道很特别，有种很浓郁的味道，这种味道吸 莴苣，在中国是一种比较普遍的蔬菜，只要温度适宜，在中国的北方和南方均可以生存。莴苣的口感和味道很特别，有种很浓郁的味道，这种味道吸引着很多食客的同时，也令很多人不大喜欢。无论喜欢与否，人们是无法掩盖莴苣的营养价值。
  如今，莴苣已经成为餐桌上很常见的菜肴，与此同时，人们对莴苣的研究也逐渐额加深了。人们了解到吃这种蔬菜，会有很多好处。那么，究竟有什么好处呢？
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  2017-07-06 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 六种食物新功效 你听说了吗

  导语：荷兰一项新研究显示，饭前半小时食用1克红辣椒片（大约半茶匙），可以减少热量摄入16 另外，新研究表明，红辣椒中的活性因子辣椒素还有助于 荷兰一项新研究显示，饭前半小时食用1克红辣椒片（大约半茶匙），可以减少热量摄入16.另外，新研究表明，红辣椒中的活性因子辣椒素还有助于杀死癌细胞。
  六种食物的新功效你听说了吗？
  美国《男性健康》杂志近期刊登出的6大健康食物的最新功效或是这些食物不被人们所熟知的营养价值。
  猪排：猪排中硒的含量是牛肉的五倍，鸡肉的两倍。硒具有降低前列腺癌风险的作用。
  普渡........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 43 ℃ 0

• 养生达人夏季应吃食物

  导语：炎热的夏天到来已久，万物繁茂。夏季养生达人该些吃什么食物呢？
  1 鸭蛋补夏
  俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重， 炎热的夏天到来已久，万物繁茂。夏季养生达人该些吃什么食物呢？
  1.鸭蛋补夏
  俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。
  2.莲子养心
  养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 30 ℃ 0

• 孕妇晚上睡眠不好怎办

  导语：怀孕的妈妈们都有一样的烦恼就是睡眠质量不好，这虽然是恨常见的问题但不代表不会对胎儿造成影响，没有好的睡眠会影响到宝宝的发育。那么，有睡眠办法改善孕妇的睡眠呢？目录
  第一章：孕妇睡眠不好怎么办详解
  第二章：准妈妈可用按摩来改善睡眠质量
  第三章：孕期睡眠不佳的7大原因
  第四章：孕期“莴苣肉片”助睡眠
  怀孕的妈妈们都有一样的烦恼就是睡眠质量不好，这虽然是恨常见的问题但不代表不会对胎儿造成影响，没有好的睡眠会影响到宝宝的发育。那么，有睡眠办法改善孕妇的睡眠呢？下面就来和小编........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 30 ℃ 0

• 白领一族多吃萝卜莴苣防便秘 润肠道

  导语：在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，对办公室人员便秘起到十分有效的效果。
  莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁 在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，对办公室人员便秘起到十分有效的效果。
  莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。
  空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
  韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 27 ℃ 0

• 外痔疮吃什么比较好呢？

  导语：外痔疮是我们生活中非常常见的一种疾病，短时间内不一定能根除，即使后面好了还有复发的可能，这样也是让人很头疼的问题。得了外痔疮也不要 外痔疮是我们生活中非常常见的一种疾病，短时间内不一定能根除，即使后面好了还有复发的可能，这样也是让人很头疼的问题。得了外痔疮也不要着急，不要惊慌失措，痔疮更重要的是饮食习惯。那么得了外痔疮应该注意哪些方面的饮食习惯呢，下面就跟着小编一起来了解一下吧。
  1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 16 ℃ 0

• 深呼吸右肋疼的食疗方法

  导语：如果是自己深呼吸右肋比较疼痛的话，基本上都是由于挫伤而导致的，可能是自己在提重物的时候受到的伤害，那么这个地方是不能够进行任何的治 如果是自己深呼吸右肋比较疼痛的话，基本上都是由于挫伤而导致的，可能是自己在提重物的时候受到的伤害，那么这个地方是不能够进行任何的治疗的，所以现在根本就没有任何特殊的治疗方法，只能是自己在家里面进行很好的休养，或者是通过一些食疗的方法进行调理的，基本上就是要吃一些能够具有活血祛瘀效果的食物，而且这个期间里面不能够再做任何剧烈运动。
  当归佛手炖黄鳝 当归、佛手........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 16 ℃ 0

• 夏天养心食谱 这些搭配要保存好

  导语：人们在夏天的时候一定要学会养心，而夏天养心的最好方法就是调整饮食结构，每一天的饮食都要搭配好，这对保护心脏很有好处，今天就为大家介 人们在夏天的时候一定要学会养心，而夏天养心的最好方法就是调整饮食结构，每一天的饮食都要搭配好，这对保护心脏很有好处，今天就为大家介绍三种非常好的养心食谱。
  一、干贝莴苣丝——夏天吃“苦”最养心
  原料：莴苣、干贝
  调料：大蒜、盐
  做法：1、干贝冲洗两遍，用温水提前泡发两小时，把泡好的干贝搓成丝，浸发干贝的水留用；
  2、莴苣去根去皮后，切成丝备用；
  3、莴苣........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 22 ℃ 0

• 高血压能吃莴苣吗

  导语：高血压这种疾病是给出奇怪的，我们平时很难察觉到高血压的存在，可以高血压一旦发作起来，那些高血压的并发症是可以导致我们出现残疾甚至是 高血压这种疾病是给出奇怪的，我们平时很难察觉到高血压的存在，可以高血压一旦发作起来，那些高血压的并发症是可以导致我们出现残疾甚至是死亡，所以我们把高血压叫做是隐形杀手，我们要做好对于高血压的预防才行，高血压的患者也应该积极的去治疗高血压并且预防并发症的出现。
  高血压的病人一定要懂得一些高血压饮食的知识，知道什么东西适合自己，什么东西不适合自己，要懂得饮食的........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 17 ℃ 0

• ? 便秘能吃莴苣吗

  导语：莴苣就是我们日常中经常说道的莴笋，它是一种很受欢迎的蔬菜，在饭店中莴苣被用作配菜的时候比较多，它的食用方法也有很多种，可以炒着吃、 莴苣就是我们日常中经常说道的莴笋，它是一种很受欢迎的蔬菜，在饭店中莴苣被用作配菜的时候比较多，它的食用方法也有很多种，可以炒着吃、凉拌吃或者腌制吃。它含有丰富的无机盐、维生素、锌、铁等微量元素，经常吃莴苣的人们新陈代谢都非常好，而且还都比较愿意吃饭，消化还好。
  莴苣对于便秘的人来说也是一样非常好的通便食材，莴苣有膳食纤维帮助我们消化胃里面的食物，这样对便秘........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 19 ℃ 0

• 糖尿病人能吃莴苣吗

  导语：莴苣这种蔬菜在我们大家的生活中其实是很常见的，而且很多人也是比较喜欢吃莴苣的。而且对于常人来说，都是可以吃莴苣的，并不会对身体有任 莴苣这种蔬菜在我们大家的生活中其实是很常见的，而且很多人也是比较喜欢吃莴苣的。而且对于常人来说，都是可以吃莴苣的，并不会对身体有任何的危害。但是对于糖尿病人来说，是否可以吃莴苣呢？这是一个值得所有人思考的问题。因为莴苣这种食物离糖尿病人的日常生活真的是很近的，如果不了解到这个问题，很多可能会给糖尿病人造成伤害的。
  糖尿病人在我们的生活中也是很常见的，这主要........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 19 ℃ 0

• 吃莴苣上火吗？莴苣的营养价值有哪些

  导语：现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中莴苣是最常是的一种食物，那么吃莴苣会上火 现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中莴苣是最常是的一种食物，那么吃莴苣会上火吗？
  莴苣的营养价值1、提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。2、防治贫血：莴苣中含有一定量的微量元........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 22 ℃ 0

• 吃莴笋上火吗？莴笋的营养价值有哪些

  导语：食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃莴笋会上火吗？
  莴笋的营 食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃莴笋会上火吗？
  莴笋的营养价值青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。多食易上火，对视力有影响。青笋茎叶中含有莴........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 吃酱莴笋上火吗？酱莴笋的营养价值有哪些

  导语：食物不仅能让我们身体变得更加的健康，并且还能对身体很好的调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选择，下面一起了解下吃酱莴笋会上火吗？ 食物不仅能让我们身体变得更加的健康，并且还能对身体很好的调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选择，下面一起了解下吃酱莴笋会上火吗？
  酱莴笋的营养价值1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；2、........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 22 ℃ 0
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  莴苣的营养价值与制作方法

  导语：现代医学研究发现莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，所以过多地食用莴苣，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾。多食莴苣引起的夜盲和眼疾只须停食莴苣，几天后就会好转。莴苣的营养价值与制作方法莴苣的营养价值与制作方法春菜顾名思义就是春季食用的蔬菜，春菜学名莴苣，我们一般都是煮熟了吃。而西方往往是那去做沙拉，拌着吃的。那春菜有什么营养价值呢？要怎样吃呢？莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 15 ℃ 0

• 孕妇能吃莴苣吗？

  导语：许多女性朋友在妊娠期的时候，需要注意很多事情，因为孕妇在孕期免疫能力是稍低的，并且如果进食不当，还会影响胎儿。莴苣是孕妇在生活中可 许多女性朋友在妊娠期的时候，需要注意很多事情，因为孕妇在孕期免疫能力是稍低的，并且如果进食不当，还会影响胎儿。莴苣是孕妇在生活中可以食用的食物，所以大家可以放心。
  1、开通疏利、消积下气：
  莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的........

  2017-05-17 游戏王 孕妇食谱 22 ℃ 0