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  气血不足脸色不好咋办

  导语：一些燥火体质的人比较经常会出现皮肤粗糙的症状，此时可以食用笋烧海参一菜。首先先准备好100克瘦肉，200克的水发海参，100克的鲜笋，没有鲜笋可以使用水发笋来代替。把海参先放在水里泡发，如果使用水发笋也同样先泡发。气血不足脸色不好咋办气血不足的一个明显特征就是脸色差，如脸色苍白、脸色暗沉、皮肤粗糙等等。那如何消除这些不好的脸色呢？下面介绍四款针对气血不足导致的不同脸色问题的食谱。1、脸色暗沉：栗子炖白菜肾气不足，阴液亏损会导致女性脸色暗沉无光，针对这种症状可以食用栗子炖白菜。制作方法：首先........

  2017-10-13 游戏王 问题肌肤 64 ℃ 0

• 吃海米的好处是啥

  导语：海米其实就是我们平时所说的虾仁，作为非常平常普通的一种海鲜类的食物，营养保健功效也很高，所以要是自己在生活当中，能够关注这些食物的 海米其实就是我们平时所说的虾仁，作为非常平常普通的一种海鲜类的食物，营养保健功效也很高，所以要是自己在生活当中，能够关注这些食物的使用的话，就可以充分的发挥他的这些保健价值，利用它为我们的健康服务，而下面就是关于吃海米的好处和它的食疗效果。
  海米，即干虾仁。它是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等经盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 干虾仁的营养价值有哪些呢

  导语：吃虾的好处有哪些大家知道吗？干虾仁的营养价值到底有多高？，其实很多人对于这方面还并不会太了解，虾仁和干虾仁不同，虾仁当中的营养价值 吃虾的好处有哪些大家知道吗？干虾仁的营养价值到底有多高？，其实很多人对于这方面还并不会太了解，虾仁和干虾仁不同，虾仁当中的营养价值成分与干虾仁并没有差距，不过一种是干的一种鲜的，做法方面也有着一定的差别，接下来就为大家来介绍一下关于一道干虾仁的营养价值以及虾仁的作用。
  简介
  虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 67 ℃ 0

• 减肥水煮菜的做法有哪些

  导语：减肥的时候最不可忽视的，就是自己的饮食调控，因为很多时候过多的摄入热量，其实就是容易导致脂肪，以及肥肉堆积的一个原因，所以想要减肥 减肥的时候最不可忽视的，就是自己的饮食调控，因为很多时候过多的摄入热量，其实就是容易导致脂肪，以及肥肉堆积的一个原因，所以想要减肥也要从根本上去解决，而很多人在减肥的时候会选择吃水煮菜，这样就可以控制热量的摄入，达到有效的减肥目的。
  水煮油麦菜 材料：油麦菜500克 蚝油适量 做法：烧一锅水，放两大勺盐，倒入少许花生油，水开后将洗净的油麦菜放入抄水，抄水的........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 39 ℃ 0

• 蘑菇豆腐汤的做法 你也是这样做的吗？

  导语：蘑菇和豆腐都是富含各种营养的食物，这两者搭配一起做成汤来吃可是非常好的选择，蘑菇豆腐汤对人体健康有很多好处，所以平时可以多吃，接下 蘑菇和豆腐都是富含各种营养的食物，这两者搭配一起做成汤来吃可是非常好的选择，蘑菇豆腐汤对人体健康有很多好处，所以平时可以多吃，接下来介绍这种汤的正宗做法。
  一、蘑菇豆腐汤的做法
  主料：水发蘑菇100克、豆腐200克、蒜苗25克、海米35克
  调料：精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、鸡汤
  制作方法
  1、将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间，捞出切小片。........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 63 ℃ 0

• 三鲜火锅汤底的做法有哪些？

  导语：随着社会的发展越来越快，生活上也出现了越来越多的没事，三鲜火锅不同于传统火锅，它的味道会更加鲜美，而且全部食物加起来价格也很实惠， 随着社会的发展越来越快，生活上也出现了越来越多的没事，三鲜火锅不同于传统火锅，它的味道会更加鲜美，而且全部食物加起来价格也很实惠，在家中也可以很简单的做好，不会特别麻烦。但是想要吃到好吃的三鲜火锅，汤底是很重要的，三鲜火锅的汤底决定着锅中美食的味道。
  三鲜火锅汤底的做法一
  煮三鲜火锅的制作材料： 火腿100克、鸡肉100克、平菇250克、白菜500克、盐5........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 海米冬瓜汤的做法是什么

  导语：海米冬瓜汤是一种传统性的食物。它属于浙江菜系，不过一般都是将两者一同煲汤喝，口味儿浓郁鲜美，特别是海米可以给冬瓜一些新鲜的味道，那 海米冬瓜汤是一种传统性的食物。它属于浙江菜系，不过一般都是将两者一同煲汤喝，口味儿浓郁鲜美，特别是海米可以给冬瓜一些新鲜的味道，那么他的做法是什么呢！
  方法一
  冬瓜 、海米、香葱、生姜、淀粉、食用油、精盐、料酒、鸡精各适量。将冬瓜削去外皮，去馕，洗净切成片，用少许精盐腌10分钟左右，沥干水分待用，用温水将海米泡软；葱、姜洗净切末；锅内放油，烧至六成热时，倒........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 49 ℃ 0

• 婴儿补钙汤的做法介绍

  导语：当每个小生命降临的时候，都是每个家庭最幸福的时候。孩子是上天派给我们的天使，看着每一个小宝贝的笑脸你就会忘记一切的烦恼。可是同样的 当每个小生命降临的时候，都是每个家庭最幸福的时候。孩子是上天派给我们的天使，看着每一个小宝贝的笑脸你就会忘记一切的烦恼。可是同样的，孩子的成长是每个家长最担心的问题，每个宝宝每天都在快速的长身体，所需的营养非常的多，婴儿中最常见的问题就是缺钙，所以，有很多家长可以试一试给宝宝做补钙汤。
  紫菜鲜味汤
  这道汤鲜味突出，营养丰富，其中海米、香菇、韭菜均能补钙；紫........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 22 ℃ 0

• 丝瓜鸡蛋汤的做法大全有哪些？

  导语：丝瓜鸡蛋汤其实是比较清淡可口的家常营养汤，而且所需要的材料就是丝瓜以及鸡蛋，调味料就是、盐等这些加强的调味料，所以可以说做法是非常 丝瓜鸡蛋汤其实是比较清淡可口的家常营养汤，而且所需要的材料就是丝瓜以及鸡蛋，调味料就是、盐等这些加强的调味料，所以可以说做法是非常简单的，随时享受这些美味。
  一、做法
  1. 海米提前用温水浸泡，丝瓜去皮后切成滚到块，浸泡在淡盐水中备用；
  平底锅中加入少许油，烧到４成热时将鸡蛋逐个磕进锅中，底部稍稍定型后，用铲子将蛋黄划散，反面继续煎至两面金黄；
  2. 煎好........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 绿豆丝瓜护肝汤的做法

  导语：现如今，很多男性朋友为了应付各种场合，就开始大量饮酒，大量饮酒可能会给我们自身的肝脏带来很大的刺激性伤害，肝脏一旦出现了问题，可能 现如今，很多男性朋友为了应付各种场合，就开始大量饮酒，大量饮酒可能会给我们自身的肝脏带来很大的刺激性伤害，肝脏一旦出现了问题，可能还会间接的影响自身的食物消化能力，对于自身性生活也会带来一定的影响，可以多喝一些绿豆丝瓜护肝汤，效果不错，大家一起来学习一下绿豆丝瓜护肝汤的做法吧。
  原料：
  丝瓜2根、鸡蛋3个
  做法：
  1、丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 海米丝瓜豆腐汤的做法

  导语：海米丝瓜豆腐汤是一种非常美味的汤，可能我们大家日常之喝一些鸡蛋汤，喝的时间长了可能就会出现喝腻了的情况，我们应该去多方的了解一些其 海米丝瓜豆腐汤是一种非常美味的汤，可能我们大家日常之喝一些鸡蛋汤，喝的时间长了可能就会出现喝腻了的情况，我们应该去多方的了解一些其他更加美味的汤，海米丝瓜豆腐汤就是一种非常不错的选择，既营养又美味，女性朋友们赶快来学习一下海米丝瓜豆腐汤的做法吧。
  原料：
  丝瓜2根、鸡蛋3个
  做法：
  1、丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 蘑菇豆腐汤的做法大全是什么

  导语：蘑菇是一种真菌，是可以食用的，而且味道也是非常的不错的哦！而且蘑菇还有抗菌的作用，有很高的药理作用，如果用蘑菇做汤，在加入一些豆腐 蘑菇是一种真菌，是可以食用的，而且味道也是非常的不错的哦！而且蘑菇还有抗菌的作用，有很高的药理作用，如果用蘑菇做汤，在加入一些豆腐，那真的是营养丰富、味道鲜美啊！想要知道蘑菇豆腐汤的做法大全是什么吗？如果你也感兴趣的话，赶快来看看吧！
  做法一：
  1.嫩豆腐切成小方块，备用
  2.水发黑木耳撕成小朵，去蒂洗净
  3.白玉菇、蟹味菇分别去根，洗净
  4.鸡蛋磕入碗中........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 木耳西红柿汤的做法是什么

  导语：相信很多人都喝过各种各样的汤，什么番茄豆腐汤，芹菜鲫鱼汤，排骨汤等等，这些汤都是很美味对身体也很好的汤。我们都知道饭前一碗汤有助于 相信很多人都喝过各种各样的汤，什么番茄豆腐汤，芹菜鲫鱼汤，排骨汤等等，这些汤都是很美味对身体也很好的汤。我们都知道饭前一碗汤有助于肠道蠕动并促进消化，是很有利于减肥的。今天我要给大家介绍一款美味又养生的汤，即木耳西红柿汤，下面是其具体做法。
  耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的着名食用菌;可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜。........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 冬瓜汤怎么做才好喝呢？

  导语：冬瓜是一种营养价值极高的蔬菜，它含有大量的纤维素，可以帮助便秘的病人改善便秘的症状，它还有利尿、消除水肿的作用，非常适合肾脏不好的 冬瓜是一种营养价值极高的蔬菜，它含有大量的纤维素，可以帮助便秘的病人改善便秘的症状，它还有利尿、消除水肿的作用，非常适合肾脏不好的病人食用，可以帮助他们加快排除体内的毒素。冬瓜煮汤是我们常用一种冬瓜制作方法，那么，冬瓜汤怎么做才好吃呢？就请朋友们看小编下面的介绍吧。
  一、减肥冬瓜汤
  材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。
  做法：
  1.将冬瓜........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 虾米汤的做法大全是什么呢？

  导语：相信大家平时自己在家里面吃饭的话肯定是少不了汤的，而且现在正好是夏天，所以在夏天的时候喝汤会觉得非常的舒服，下面小编教大家做几种非 相信大家平时自己在家里面吃饭的话肯定是少不了汤的，而且现在正好是夏天，所以在夏天的时候喝汤会觉得非常的舒服，下面小编教大家做几种非常简单的虾米汤，虾米是一种比较常见的食物，而且虾米的营养价值非常高，所以你平时可以自己尝试着来做汤，这样你也可以经常做给你的家人吃。
  冬瓜虾米汤：
  原材料
  材料：冬瓜300克、海米20克
  调料：盐、鸡精、香菜末、高汤各适量
  做法........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 30 ℃ 0

• 冬瓜汤怎么制作？

  导语：冬瓜是十分常见的一种蔬菜，不仅营养物质的含量丰富，而且还有多种多样的制作方法，每一种都能保证有香嫩的口感，而冬瓜汤就是其中最普通的 冬瓜是十分常见的一种蔬菜，不仅营养物质的含量丰富，而且还有多种多样的制作方法，每一种都能保证有香嫩的口感，而冬瓜汤就是其中最普通的一种做法。不过对于刚开始学会做饭的朋友来说，做冬瓜汤还是有一定难度的，所以小编今天就会详细的介绍一下制作步骤。
  1、消脂冬瓜汤。材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。做法：将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 31 ℃ 0

• 冬瓜鸡蛋汤的做法是什么

  导语：鸡蛋是我们再熟悉不过的食物了，一般的家庭在早餐的时候都会吃上一个鸡蛋，因为鸡蛋的营养非常丰富，能够补充人体的能量和蛋白质，而用鸡蛋 鸡蛋是我们再熟悉不过的食物了，一般的家庭在早餐的时候都会吃上一个鸡蛋，因为鸡蛋的营养非常丰富，能够补充人体的能量和蛋白质，而用鸡蛋做成汤类是人们在餐桌上必不可少的方法，冬瓜鸡蛋汤就是一种比较热门的做法，那么，冬瓜鸡蛋汤的做法是什么呢？下面就来看看介绍吧。
  冬瓜鸡蛋汤是一道美食，主要食材是冬瓜。清爽适口，消暑解腻。鸡蛋中几乎含有人体所需的营养物质，是人类比较........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 18 ℃ 0

• 冬瓜香菇汤的做法是什么

  导语：在生活中要想做好一种好的食物，我们知道都是不容易的。我们都知道药食同源，好的饮食吃下去不但可以治疗疾病，还可以预防疾病的防守。因此 在生活中要想做好一种好的食物，我们知道都是不容易的。我们都知道药食同源，好的饮食吃下去不但可以治疗疾病，还可以预防疾病的防守。因此我们一定要先了解一下对于身体有好处的菜肴。冬瓜香菇汤就是这类型的食物，但是有不少人都不会做。那么到底冬瓜香菇汤的做法是什么？下面我们就来看看权威的营养专家是怎么样解答这一问题的吧。
  一、食材：
  原料：香菇30克，冬瓜75克，大海........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 34 ℃ 0