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• 仰卧起坐能锻炼些什么啊？

  导语：仰卧起坐作为一种简单有效，并且并不会占用我们太多时间的运动被越来越多的人所认可和接受，那么我们所认知的仰卧起坐对我们的身体有什么样 仰卧起坐作为一种简单有效，并且并不会占用我们太多时间的运动被越来越多的人所认可和接受，那么我们所认知的仰卧起坐对我们的身体有什么样的益处呢？又或者她的减肥效果相比于其他运动又有什么不同呢？今天小编来给大家仔细讲解一下仰卧起坐对我们人体的益处和对减肥的好处。
  仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 10 ℃ 0

• 紧致全身皮肤的方法有什么

  导语：女性都希望自己的肌肤能够富有光泽并且紧致，紧致全身皮肤可以通过比较多的办法来实行。可以通过长期坚持运动，既能促进身体新陈代谢，又能 女性都希望自己的肌肤能够富有光泽并且紧致，紧致全身皮肤可以通过比较多的办法来实行。可以通过长期坚持运动，既能促进身体新陈代谢，又能使肌肤健康有弹性；也可以通过使用一些具有紧致肌肤功效的护肤产品，都是可以起到紧致全身皮肤的作用。下面，我们就来看看能够帮助紧肤的比较简单的两种办法。
  1、水
  干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。
  饮好水
  尽量避免常........

  2017-02-01 游戏王 美容护肤 14 ℃ 0

• 肌肤美白有哪些方法

  导语：肌肤美白的方法有很多，选对美白产品或者是有正确的护肤方案，就能使肌肤比较白嫩。美白可以通过使用市面上的美白产品来美白，也可以通过自 肌肤美白的方法有很多，选对美白产品或者是有正确的护肤方案，就能使肌肤比较白嫩。美白可以通过使用市面上的美白产品来美白，也可以通过自己在家DIY来做美白面膜，更加健康无副作用。但是美白并不是光靠外在的，还需要内在的调养。下面，我们就一起来看看有哪些生活习惯可以帮助肌肤美白吧！
  1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的........

  2017-01-31 游戏王 美容护肤 18 ℃ 0
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  香菇汤能够预防感冒

  导语：香菇的食用方法有很多，可单独食用，也可以与猪肉、鸡肉、鸭肉等相配；可以通过炒、烧的方法烹制出美味的菜肴，也可以通过煮、炖的方法做成鲜美可口的汤。香菇汤能够预防感冒香菇汤能够预防感冒感冒一年四季都可以发生，特别是老年人、婴幼儿和体弱多病者更是备受感冒的“青睐”。预防感冒的方法有很多，其中，喝香菇汤预防感冒便是一种非常方便且易于接受的方法。研究成果证实，常食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。据说，居住在捷克境内的波希米亚人对感冒具有天然免疫力，这与他们经常........

  2016-11-08 游戏王 疾病调理 10 ℃ 0

• 怎么揪耳朵有益老人肾脏健康

  导语：医家认为，肾开窍于耳，肾是“先天之本”，而耳是肾之外窍。所以时常揪揪双耳，可以通过经络而影响肾的功能，促进整个机体的强健。那么对于老年人来说，怎么揪耳朵有益肾脏健康呢？人的耳朵分布着200多个穴位，并与人体全身器官相呼应。人体的许多病症，都可以利用刺激耳穴达到治病的效果。如失眠者或小孩受惊过度时，按压耳垂部位，即可见效。一些耳科医生用电刺激耳屏边缘的牙痛穴，从而帮助患者减轻钻牙引起的痛楚，据说效果也很好。
  医家认为，肾开窍于耳，肾是“先天之本”，而耳是肾之外窍。所以........

  2016-07-30 游戏王 老人健康 19 ℃ 0

• 吃果冻也能减肥 你知道吗

  导语：健康减肥有许多的方法，可以通过运动，也可以通过饮食，有许多人都在寻找健康减肥食谱，其实果冻就是一种比较好的减肥食品。那么它为什么会有减肥的效果呢？健康减肥是很多人的愿望，实际上健康减肥有许多的方法，可以通过运动，也可以通过饮食，有许多人都在寻找健康减肥食谱，其实果冻就是一种比较好的减肥食品。那么它为什么会有减肥的效果呢？下面来看一下。
  果冻之所以有减肥的效果，主要还在于它里面所含有的物质。在大多数果冻中都使用了海藻胶，这是一种天然食物添加剂，在营养学上把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道，水果........

  2016-07-21 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0