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• 你以为你很潇洒 其实你只不过在考验你的心脏

  导语：现在人们的工作生活学习压力越来越大，让我们喘不过气，很多时候我们都需要不同的方式来缓解我们的生活压力，找个时间，约上朋友，通宵打上 现在人们的工作生活学习压力越来越大，让我们喘不过气，很多时候我们都需要不同的方式来缓解我们的生活压力，找个时间，约上朋友，通宵打上一场游戏，通宵唱一晚的歌，加班后啤酒烤串撸起来，你知道吗？每当此时你玩得兴致勃勃时，你的心脏都在帮你承受着巨大的压力。
  通宵上网
  这些熬夜上网的现象普遍发生在青年人当中，他们有的是学生族，有的是上班族，也许熬夜只是为了追一部你喜........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 3招自我治愈“心理疲倦”

  导语：情绪敏感的女性，在日复一日单调的生活或繁重的加班后，都会产生心理疲倦。随之而来的就是不安和犹豫、低落失眠，甚至是神经性头痛或心悸。 情绪敏感的女性，在日复一日单调的生活或繁重的加班后，都会产生心理疲倦。随之而来的就是不安和犹豫、低落失眠，甚至是神经性头痛或心悸。这时你需要：
  1.给自己10分钟“逃”离现实：跳出这也不行、那也不行的条条框框，想象一下你最想做的事、最大的梦想，给自己一个转换心情和生活氛围的时空。
  2.不要把“今天就把事情都做完&rdqu........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 33 ℃ 0

• 下班后沉默会导致心理问题

  导语：白天上班时侃侃而谈，下班回到家沉默寡言；聚会应酬时满面春风，面对亲友时却冷漠木然。很多人对号入座，都觉得这种“下班沉默症”正发生在自己的身上。“下班沉默症”这个词近来让职场人普遍共鸣。白天上班时侃侃而谈，下班回到家沉默寡言;聚会应酬时满面春风，面对亲友时却冷漠木然。很多人对号入座，都觉得这种“下班沉默症”正发生在自己的身上，且很多人都感觉这种下班后的冷漠、沉默和疲惫状态已影响了自己与家人、朋友、周围人的关系，影响着自己的生活。
  对此心理专家指........

  2017-05-16 游戏王 心理健康 34 ℃ 0

• 可以在家做的减肥运动有哪些

  导语：现在的很多的人因为上班的原因，在下班后根本没有时间说是去什么健身房和一些公园跑步。更多的就是想早早的回家，但是却有一些朋友还是会因 现在的很多的人因为上班的原因，在下班后根本没有时间说是去什么健身房和一些公园跑步。更多的就是想早早的回家，但是却有一些朋友还是会因为自己的体重不断增大的原因而苦恼不已。在不想出门去运动或者去健身房的条件下，大家就想问下可以在家做的减肥运动有哪些？
  一、蹲臀动作。这个动作类似于太极拳的站桩，也类似于武术基础训练中的蹲马步，如果体力差的可以使用家中的椅子或者办........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 24 ℃ 0
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  下班后变得沉默也是病

  导语：家人也不要责备这些下班沉默者，应理解和给予帮助。比如可开展一些趣味性家庭活动，周末节假日出去玩，都是帮助他们充电的一种好办法。下班后变得沉默也是病下班后变得沉默也是病下班沉默当然不是一件好事。如果回到家总是沉默，家人说话，也是爱答不理，这会让爱人开始焦虑不安、揣测怀疑，造成夫妻关系紧张，不利于家庭关系的和谐。同时，一个人如果长期处于不想说话的状态，也不利于自己的身心健康。工作的压力不说出来，总是自己默默承受，会给自身造成一定程度的心理障碍，甚至会导致抑郁症等严重精神障碍，引发身心疾病。如果........

  2016-09-25 游戏王 心理健康 35 ℃ 0