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  汤泡饭是不少人爱吃的美食 吃汤泡饭容易得胃病吗

  导语：冬天早晚温度低，有的人就喜欢吃点热乎的食物，人们会做各种粥类，如北方人喜欢喝甜粥，南方人喜欢喝咸粥。还有的人看到家里的剩菜剩饭，就...冬天早晚温度低，有的人就喜欢吃点热乎的食物，人们会做各种粥类，如北方人喜欢喝甜粥，南方人喜欢喝咸粥。还有的人看到家里的剩菜剩饭，就会混到一起吃，做成汤泡饭，或者是看到带有自己喜欢吃的菜汤，如西红柿炒鸡蛋的菜汤，跟米饭放到一起，变成汤泡饭食用。没过一会儿，就吃了个精光，可有的人却说这样的做法，会得胃病，真的有这么严重吗？胃是机体内消化吸收的地方，我们日常吃饭........

  2020-01-05 游戏王 食物营养 98 ℃ 0
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  吃汤泡饭也要注意细嚼慢咽！

  导语：吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。盘点汤泡饭的危害1、易有饱胀感用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。长此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。2、引起胃痛对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成........

  2018-03-12 游戏王 健康饮食 66 ℃ 0
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  盘点最错误的喝汤方式

  导语：爱喝汤，一餐可喝好几碗。营养师解析：如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。盘点最错误的喝汤方式1、用餐最后才喝汤营养师解析：西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐；中国菜则是把汤放在用餐最后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，剑旱且有减重效果。2、喝汤要喝滚烫的汤营养师解析：人体的口腔、食道、胃黏膜最高........

  2017-12-04 游戏王 饮食误区 74 ℃ 0
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  喝汤有讲究 常见的喝汤坏习惯

  导语：汤的营养价值较高，若是晚餐爱喝汤，距离睡觉时间近，非常容易导致发胖。午餐时喝汤，吸收的热量最少。因此，为了防止发胖，不妨选择中午喝汤，而晚餐则不宜喝太多的汤。常见的喝汤坏习惯1、汤的精华在汤，纯喝汤就好一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。2、用餐最后才喝汤西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐；中国菜则是把汤放在用餐最........

  2017-09-13 游戏王 饮食误区 50 ℃ 0
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  汤泡饭很伤身 盘点汤泡饭的危害

  导语：很多人在吃饭的时候喜欢用汤泡饭，认为这样具有很高的营养，而且也容易消化。其实这种观点是错误的，因为汤泡饭是不利于健康的，甚至可以引起胃痛。下面我们来看看汤泡饭的危害。汤泡饭的危害1、引起胃痛对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠粘膜，容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。2、易有饱胀感用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。长此下去，孩子一直处在半饥饿........

  2017-09-13 游戏王 饮食误区 49 ℃ 0

• 每天吃饭最常犯的错误

  导语：一、经常吃汤泡饭
  许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。
  因为经 一、经常吃汤泡饭
  许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。
  因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化（消化食品）受到了影响，久而久之，则会引起消........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 39 ℃ 0

• 饮食保健 吃汤饭对消化不好

  导语：汤泡饭，嚼不烂
  许多爱吃酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭的人可能都听过一句俗语：汤泡饭，嚼不烂。可能有人会问，这汤泡过的饭，更软了，也更 “汤泡饭，嚼不烂”
  许多爱吃酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭的人可能都听过一句俗语：“汤泡饭，嚼不烂”。可能有人会问，这汤泡过的饭，更软了，也更容易下咽了，挺适合老人孩子吃的，为什么会说它“不烂”呢？
  其实，这句话主要是告诉大家，汤泡饭并不如大家想象的那么容易消化，相反，长期吃还会导致消化机........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 66 ℃ 0

• 不良习惯易导致胃炎

  导语：不少家长常以汤泡饭的方式喂小孩子。以汤送饭喂小孩，对小孩尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化困难、胃口不好，轻微的话出 不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子。以汤送饭喂小孩，对小孩尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化困难、胃口不好，轻微的话出现胃炎，情况严重可能导致胃溃疡。时下不少年轻人，喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人伤害更大，日子久了很可能得病。上餐馆吃饭时，最好不要空肚吃下一些太刺激的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 47 ℃ 0

• 泡饭的营养有哪些

  导语：很多人特别的喜欢吃泡饭，因为泡饭是做法中比较简单的一种，泡饭的做法也有很多种，泡饭的做法里面还可以添加很多食材，比如说蔬菜类的食材 很多人特别的喜欢吃泡饭，因为泡饭是做法中比较简单的一种，泡饭的做法也有很多种，泡饭的做法里面还可以添加很多食材，比如说蔬菜类的食材，还有肉类的食材，多种多样的做法只要大家知道相关做法的话就可以制作出很好吃的泡饭，泡饭的营养价值也比较高，那么泡饭的营养到底有哪些呢？
  菜泡饭的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)，单位热量较低。每100克菜泡饭........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 34 ℃ 0

• 用开水泡饭能减肥吗

  导语：现在的人们平时的生活都很忙碌，一天劳累下来，大家也都没有时间和精力去进行锻炼了，这样的话就造成了很多人出现了肥胖的情况，这是大家比 现在的人们平时的生活都很忙碌，一天劳累下来，大家也都没有时间和精力去进行锻炼了，这样的话就造成了很多人出现了肥胖的情况，这是大家比较苦恼的事情。想要减肥的人越来越多了，有些人听讲饮食也能减肥，那么，开水泡饭能减肥吗？对于大家的这个疑问，下面一起来看看以下的具体介绍。
  一般来说，我们吃下去的食物，先在嘴里初步加工，坚硬的牙齿如同一部巧妙的粉碎机，又切又磨，把........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 27 ℃ 0

• 酱汤泡饭的做法和作用

  导语：喜欢吃韩国料理的人对于酱汤一定非常熟悉，在很多韩剧中也有用大酱汤泡饭吃的场景出现。韩国大酱汤用牛肉和胡萝卜作为主料，用多种佐料搭配 喜欢吃韩国料理的人对于酱汤一定非常熟悉，在很多韩剧中也有用大酱汤泡饭吃的场景出现。韩国大酱汤用牛肉和胡萝卜作为主料，用多种佐料搭配一起熬煮而成，用这个汤泡饭吃非常美味，而且酱汤营养丰富，功效全面，适合做给家人吃。
  一、酱汤泡饭的做法
  1、 先在超市买大酱汤，大酱汤的选择要有讲究，一定是自己经常用或朋友推荐的，这样才能保证口感味道。
  2、 在将牛里脊肉切2厘........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 40 ℃ 0

• 紫菜鸡蛋汤泡饭的做法和宜忌人群

  导语：生活中，没有时间做饭吃的情况下，可以考虑简单制作一个汤，再用汤泡饭吃。虽然不推荐常常食用汤泡饭，但是还是可以考虑偶尔食用。家中最容 生活中，没有时间做饭吃的情况下，可以考虑简单制作一个汤，再用汤泡饭吃。虽然不推荐常常食用汤泡饭，但是还是可以考虑偶尔食用。家中最容易做的要数紫菜鸡蛋汤了，为自己制作一碗紫菜鸡蛋汤泡饭，热热的吃下去，温暖又解饿。
  一、紫菜鸡蛋汤泡饭的做法
  材料：紫菜 鸡蛋 米饭
  1、米饭最好做干一点.如果用电饭煲那么水淹到饭之后超出一手掌高就好。如果用微波炉.先用大火15分........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 34 ℃ 0

• 喝汤也有正确的方法 五大要点请谨慎！

  导语：喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。
  你的喝汤方法是正确的吗？喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。
  你的喝汤方法是正确的吗？
  用餐最后才喝汤
  【营养师解析】西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐;中国菜则是把汤放在用餐最后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康且有减重效果。
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  2017-07-10 游戏王 养生汤 41 ℃ 0

• 原汁鸡汤泡饭的做法

  导语：用鸡汤来做泡饭对于很多人来说这样的食物不仅方便，并且还特别的有营养，特别是熬制的原汁鸡汤，这样的鸡汤是没有经过任何加工的，而这一点 用鸡汤来做泡饭对于很多人来说这样的食物不仅方便，并且还特别的有营养，特别是熬制的原汁鸡汤，这样的鸡汤是没有经过任何加工的，而这一点原汁鸡汤泡饭吃还可以喝到鸡汤的营养，鸡汤可以补钙，鸡汤还可以调节身体素质，吃鸡汤的时候用来泡饭很多人不会，那么原汁鸡汤泡饭的做法有哪些？
  做法一
  材料：
  鸡汤、袖珍菇、鸡毛菜、米饭盐、鸡精.
  做法：
  1、把鸡汤里的鸡肉撕开，汤烧........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 酸菜汤泡饭好吗

  导语：很多人喜欢用酸菜来熬汤，酸菜熬汤味道非常的可口，如果选择酸菜来熬汤的话，很多人吃了之后觉得特别的有胃口，这样对胃部的伤害和刺激还特 很多人喜欢用酸菜来熬汤，酸菜熬汤味道非常的可口，如果选择酸菜来熬汤的话，很多人吃了之后觉得特别的有胃口，这样对胃部的伤害和刺激还特别的小，吃酸菜汤来泡饭的话很多人都觉得营养价值非常的高，但是酸菜汤泡饭吃在很多人眼里看来是不科学和健康的吃饭，那么这个酸菜汤泡饭好吗？
  酸菜肉片汤的制作材料：
  主料：猪肉(肥瘦)200克，腌雪里蕻300克
  调料：盐5克，味精2克........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 40 ℃ 0

• 老鸭汤泡饭怎么做

  导语：泡饭不知道大家在平时有没有吃过，其实泡饭是一种比较流行的叫法，其做法简单来说就是把一些左好多额汤淋在煮好的饭上，这样混合在一起吃， 泡饭不知道大家在平时有没有吃过，其实泡饭是一种比较流行的叫法，其做法简单来说就是把一些左好多额汤淋在煮好的饭上，这样混合在一起吃，对于泡饭，很多朋友比较喜欢吃老鸭汤泡饭，这种泡饭是十分的鲜美的，因为老鸭汤对于我们来说是十分有营养的，那么老鸭汤泡饭怎么做呢？
  做法：
  原料：老鸭汤350-400克、粉丝150-200克
  辅料：鸭血40克、鸭胗10克、鸭肠10克........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 老鸭粉丝汤泡饭怎么做呢

  导语：泡饭是在很多地区比较流行的吃法，把煮好的饭，放入一些水或者做好的汤，这样混合起来吃会比较的美味一些。而许多人对于老鸭粉丝汤泡饭比较 泡饭是在很多地区比较流行的吃法，把煮好的饭，放入一些水或者做好的汤，这样混合起来吃会比较的美味一些。而许多人对于老鸭粉丝汤泡饭比较的喜欢，这样吃起来比较鲜美，所以很多人都想自己在家制作。那么，老鸭粉丝汤泡饭怎么做呢？其实主要的就是要学会老鸭粉丝汤的做法，对此一起来看看下面的介绍。
  老鸭粉丝汤是传统的汉族名吃，具有鲜香味美，粉丝细嫩爽口、鸭胗鸭肠爽脆可口。老........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 汤泡饭怎么做呢

  导语：生活中我们会吃到很多类型的美食，每个人的口味也都不一样，而且每个地方的人们在饮食习惯上也有着很大的差别。而汤泡饭是许多人都比较喜欢 生活中我们会吃到很多类型的美食，每个人的口味也都不一样，而且每个地方的人们在饮食习惯上也有着很大的差别。而汤泡饭是许多人都比较喜欢的食物，使用起来非常的简单和方便，有许多人想知道这种饭的制作方法。那么， 汤泡饭怎么做呢？对于汤泡饭的具体的做法，一起来看看下面的具体介绍。
  主料：排骨汤300g，白米饭200g
  辅料：油适量，盐适量，生菜适量，胡萝卜适量
  步骤........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 46 ℃ 0