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  了解不同的饮食文化 吃西餐时要注意的礼仪

  导语：饮食要注意礼仪，今天常识网就来分享一些饮食小常识，也带你了解不同菜式的饮食文化。吃西餐时要注意哪些礼仪? 1、预约的窍门。越 饮食要注意礼仪，今天常识网就来分享一些饮食小常识，也带你了解不同菜式的饮食文化。吃西餐时要注意哪些礼仪? 1、预约的窍门。越高档的饭店越需要事先预约。预约时，不仅要说清人数和时间，也要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。如果是生日或其他特别的日子，可以告知宴会的目的和预算。在预定时间内到达，是基本的礼貌。  2、再昂贵的休闲........

  2019-03-28 游戏王 饮食文化 85 ℃ 0

• 散步遵循“三五七”原则

  导语：走路时要有正确的姿势，头要正，目要平，躯干自然伸直。这种姿势有利于气血运行。步行时身体重心前移，呼气时稍用力，吸气时要自然。步行的 走路时要有正确的姿势，头要正，目要平，躯干自然伸直。这种姿势有利于气血运行。步行时身体重心前移，呼气时稍用力，吸气时要自然。步行的速度要根据个人的具体情况而定，以每分钟走80米左右，防病健身的效果最明显。
  “百炼走为先”，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有“最好的运动是步行”之说。想要达到理想的........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 35 ℃ 0

• 给熬夜上班族6招自我保健措施

  导语：经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
  一、加强营养
  熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。
  应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 16 ℃ 0

• 发生脑溢血后如何急救？

  导语：迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通；天冷时要注意保暖，天热时要注意降温；用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。在家中突发脑溢血怎么办？病因：
  脑溢血是老年人的多发病。这是由于血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护：急救：
  首先保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。
  迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通;天冷时要注意保暖，天热时要注意降温;用冷........

  2017-06-02 游戏王 急救常识 22 ℃ 0

• 脑溢血家中发生怎么办

  导语：脑溢血是老年人的多发病。这是由于血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护：
  首先保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。
  迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通；天冷时要注意保暖，天热时要注意降温；用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。
  在将患者送往医院的途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动；此时应将患者头部稍稍抬高，并随时注意病情变化。 ........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 32 ℃ 0

• 突发脑溢血要怎么急救

  导语：家中如果有人突然脑溢血，千万不要慌张，一定要按照一定的急救方法进行急救，否者患者将会出现生命危险。患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护：
  首先保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。
  迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通；天冷时要注意保暖，天热时要注意降温；用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。
  在将患者送往医院的途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动；此时应将患者头部稍稍抬高，并随时注意病........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 38 ℃ 0

• 如何应对突发脑溢血

  导语：脑溢血是常见的突发中风疾病。那么你知道应该如何应对突发脑溢血方法呢？患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护，那么有什么是值得注意的地方呢？
  脑溢血是老年人的多发病。这是由于血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。
  患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护：
  首先保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。
  迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通;天冷时要注意保暖，天热时要注意降温;用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 43 ℃ 0

• 脑溢血有什么急救要点

  导语：脑溢血危害身心健康。那么你知道日常生活中，关于脑溢血有什么急救要点呢？脑溢血是老年人的多发病。这是由于血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护：
  首先保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。
  迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通;天冷时要注意保暖，天热时要注意降温;用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。
  在将患者送往医院的途中，车辆应尽量平稳行驶，以减........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 24 ℃ 0

• 登山需要注意以下几点

  导语：人们喜欢爬山，是因为它既可饱览秀色，又可以健美身心，但是专家表示登山也要注意一些事项，以免发生意外。登山时注意以下几点：
  (1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
  (2)山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
  (3)雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
  (4)山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
  (5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。
  (6)........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 53 ℃ 0

• 居家脑溢血如何急救

  导语：脑溢血是一种危害身心健康疾病。那么你知道居家对于脑溢血应该如何急救呢？脑溢血是老年人的多发病。这是由于血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。患者发生脑溢血后，家属应进行以下紧急救护：
  首先保持镇静，让患者成平卧位，要避免因震动加重病情。为了使患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。
  迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通;天冷时要注意保暖，天热时要注意降温;用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。
  在将患者送往医院的途中，车辆应尽量平稳行驶，以减........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 23 ℃ 0

• 户外登山要注意哪些事项

  导语：秋季天气凉爽很多人都喜欢外出登山，登山前的准备还有登山时会发生的意外都要提前做好相对的措施，下面就一起来看下登山要注意的事项。登山时注意以下几点：
  (1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
  (2)山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
  (3)雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
  (4)山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
  (5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时........

  2017-05-29 游戏王 急救常识 37 ℃ 0

• 进补应忌哪些食品？

  导语：进补时要忌生冷、油腻之物，以免妨碍脾胃消化功能，影响补品的吸收。
  同时要忌食如下食品：
  萝卜服用膏方期间不宜吃萝卜，因为大多数膏方是 进补时要忌生冷、油腻之物，以免妨碍脾胃消化功能，影响补品的吸收。
  同时要忌食如下食品：
  萝卜服用膏方期间不宜吃萝卜，因为大多数膏方是针对人体虚症而设的，常含人参。人参大补元气，而萝卜却会破气耗血，减弱或抵消补气功效以及其他药物的滋阴养血作用。
  咖啡以及含咖啡因的可乐等饮料，能兴奋中枢神经，有提神作用，而补益药中的不少中药也有兴奋大脑皮质的作用，服膏方时同........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 50 ℃ 0

• 爬山时要注意什么呢

  导语：相信很多朋友都赞同生命在于运动这个道理，运动之后可以促使我们全身的血液循环和淋巴循环，同时还能加速新陈代谢，这样就会让我们的整个身 相信很多朋友都赞同生命在于运动这个道理，运动之后可以促使我们全身的血液循环和淋巴循环，同时还能加速新陈代谢，这样就会让我们的整个身体机能焕然一新。同时也能大大减少疾病的出现率，而爬山就是一项非常好的户外运动。因此爬山时要注意什么呢？为了更好的了解这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
  上山前： 一、体能训练：体能的要求并非是为了到山上玩乐用的........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 27 ℃ 0

• 老人心脑血管病怎么办？

  导语：大家都知道，年轻人得了什么病并不会很担心，因为自身的修复能力还是很强的。不过老年人一旦得了什么病，因为身体机能开始退化、退缩，所以 大家都知道，年轻人得了什么病并不会很担心，因为自身的修复能力还是很强的。不过老年人一旦得了什么病，因为身体机能开始退化、退缩，所以不会很快好起来，甚至还会恶化。那么老年人就需要被很好的照顾。所以接下来我们来了解一下什么是老人心脑血管病，老人得了这种病该怎么办。
  们对导致心脑血管疾病的危险因素、治疗等在认识上都有一定的进展，但对预防措施仍认识不足，故老同志在........

  2017-01-11 游戏王 老人健康 29 ℃ 0

• 老年重度肥胖者如何健康饮食

  导语：老年肥胖症患者，应遵循以下原则，如每日进食要按时，吃饭时要细嚼慢咽，每餐坚持20-30分钟，不要吃得过饱。老人如果在两餐之间有饥饿感，可吃些水果，如苹果、香蕉。对于轻度肥胖患者，一般不需要进行饮食治疗。重度肥胖患者在运用饮食疗法减肥时要注意以下几个方面：
  第一，每日进食要按时，吃饭时要细嚼慢咽，每餐坚持20-30分钟，每不要吃得过饱。老人如果在两餐之间有饥饿感，可吃些水果，如苹果、香蕉。
  第二，早饭不吃主食，只吃鸡蛋、牛奶、豆浆;如吃主食不要超过100g，中午以蔬菜、瘦肉、豆制品为主，减少........

  2016-01-07 游戏王 老人健康 21 ℃ 0

• 猪血怎么做好吃又鲜嫩？烹饪猪血的小技巧

  导语：猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白 猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作........

  2013-04-21 游戏王 烹饪技巧 22 ℃ 0