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• 淡菜粥的做法步骤

  导语：淡菜又叫贻贝、海虹、青口，一种既美味营养而又实惠的菜，味道非常鲜美，淡菜除了鲜食，还可以做成干，干制后的淡菜美味丝毫不减而且容易保 淡菜又叫贻贝、海虹、青口，一种既美味营养而又实惠的菜，味道非常鲜美，淡菜除了鲜食，还可以做成干，干制后的淡菜美味丝毫不减而且容易保存。那么淡菜怎么吃呢？大家可以试试用来煮淡菜粥，下面一起来学习一下淡菜粥的做法步骤。
  材料
  主料：粳米100克，松花蛋（鸭蛋）160克，淡菜（干）50克，
  调料：盐1克，香油5克，料酒3克？
  做法
  1.将淡菜用热水浸泡发软，择洗........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 28 ℃ 0

• 淡菜冬瓜汤该怎么做？有什么营养？

  导语：在我们生活中相信大家对冬瓜并不陌生，因为很多美食的制作和完成都少不了它的配合。比如说爆炒鸡肉、排骨汤等美食中都有冬瓜的影子。但是这 在我们生活中相信大家对冬瓜并不陌生，因为很多美食的制作和完成都少不了它的配合。比如说爆炒鸡肉、排骨汤等美食中都有冬瓜的影子。但是这些美食都有共同的缺点就是很油腻，不适合在炎热的夏季食用。所以小编今天就来告诉大家淡菜冬瓜汤是怎么制作的，喜欢吃冬瓜的朋友可以来看一下哦！
  淡菜冬瓜汤材料：淡菜、冬瓜
  淡菜冬瓜汤调料：盐、料酒、鸡精
  淡菜冬瓜汤做法：
  (1)将淡菜........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 17 ℃ 0

• 淡菜的营养价值是什么

  导语：淡菜这种食物是一种我们常常在生活中听说的海产品，但是我们对于这一类型的食物可能仅仅停留在知道这种海产品大概的口感是什么样的，这对于 淡菜这种食物是一种我们常常在生活中听说的海产品，但是我们对于这一类型的食物可能仅仅停留在知道这种海产品大概的口感是什么样的，这对于大家认识这种海产品是很不利的。为了让大家更好的了解淡菜，我们首先要了解一下淡菜的营养价值。那么到底淡菜的营养价值是什么？下面我们就来看看权威的专家为大家如何解答这一问题的吧。
  淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝类的贝肉，又名珠菜........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 淡菜豆腐汤的功效及其制作方法

  导语：淡菜豆腐汤是一道老少皆宜的家常菜，其用料简单，制作步骤简易，是很容易学会一道菜。豆腐富含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还 淡菜豆腐汤是一道老少皆宜的家常菜，其用料简单，制作步骤简易，是很容易学会一道菜。豆腐富含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。以豆腐为主的淡菜豆腐汤营养丰富，营养美味！下面我们来看看这道菜的功效及其制做方法。
  淡菜豆腐汤功效
  肝调养食谱，肾调养食谱，补气养食谱，胃调养食谱
  1.吃豆腐可以防治心血管疾病
  2.吃豆腐对更年期........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 海虹的功效与作用

  导语：海鲜是很多人都喜爱吃的食物，这类食物味道独特，而且在补充人体钙上都是有着很好的效果，海鲜的种类有很多，在对海鲜选择上，都是可以根据 海鲜是很多人都喜爱吃的食物，这类食物味道独特，而且在补充人体钙上都是有着很好的效果，海鲜的种类有很多，在对海鲜选择上，都是可以根据自己的喜爱进行选择，这样吃的时候，对人体各方面，也不会有任何的损害，那海虹是海鲜一种，海虹的功效与作用都有什么呢？
  很多人对海虹的功效与作用并不是很了解，在对海虹选择之前，也是需要对这样问题进行很好的认识，这样在吃海虹的时候，都........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 月经期间吃什么好 六大食物让女人月月轻松

  导语：在日常生活中，很多的女性朋友都会有月经期，这个时候多数的朋友们不知道什么能吃，什么不能吃，今天小编就给打击详细的介绍一下，月经期间 在日常生活中，很多的女性朋友都会有月经期，这个时候多数的朋友们不知道什么能吃，什么不能吃，今天小编就给打击详细的介绍一下，月经期间吃什么好，感兴趣的朋友们可以来看一下哦，也可以推荐给周围的好朋友们。
  胡桃
  民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
  芝麻
  黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 18 ℃ 0

• 寒露气节养生防病总攻略

  导语：养生专家表示，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现寒字。此时大雁南飞，菊花渐黄，相比一个月之前的白露，此时气温更低，露水更多， 养生专家表示，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。此时大雁南飞，菊花渐黄，相比一个月之前的“白露”，此时气温更低，露水更多，且带寒意。此时，我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。
  过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 破解女性饮食美白的5个密码

  导语：春冬季是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！
  胡 春冬季是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！
  胡桃、芝麻
  胡桃、芝麻
  胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 20 ℃ 0

• 女人手脚冰凉怎么调理 中医食疗方可改善

  导语：到了秋天，天气慢慢的转凉，很多的女人们又会为手脚冰凉而困扰了。你知道女人们手脚冰凉怎么调理吗？哪些方法能够帮助女人们手脚回暖呢？哪 到了秋天，天气慢慢的转凉，很多的女人们又会为手脚冰凉而困扰了。你知道女人们手脚冰凉怎么调理吗？哪些方法能够帮助女人们手脚回暖呢？哪些中医妙方能够让女人们变暖和呢？
  手脚冰凉吃什么
  【胡桃、芝麻】
  胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 24 ℃ 0

• 惊蛰吃什么 惊蛰养生食谱大全

  导语：惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气，每年3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载：「斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而 惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气，每年3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载：「斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。」惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。那么，惊蛰养生有哪些呢？下面将为您介绍惊蛰养生食谱。
  惊蛰养生食谱大全
  淡菜粳米粥
  制作原料：淡菜50克，粳米150克。
  制作方法：将淡菜洗净........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 16 ℃ 0

• 注意！经期绝不能碰的6种食物！

  导语：我们知道，女性经期的时候抵抗力下降，自我控制能力下降，所以经期的饮食比平时来的更加重要，那么有什么食物我们不要在经期食用的呢？一起 我们知道，女性经期的时候抵抗力下降，自我控制能力下降，所以经期的饮食比平时来的更加重要，那么有什么食物我们不要在经期食用的呢？一起来看看吧。
  六类食物不要在经期食用
  糖
  糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
  含咖啡因的饮料
  咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
  酒
  酒........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 20 ℃ 0

• ?便秘能吃贻贝吗

  导语：贻贝又可称为淡菜，其蛋白质含量颇高，在中外都享有美誉，淡菜是较为常见的海产品，贻贝一般都要制成干货，便宜储存和运输，吃淡菜可以帮助 贻贝又可称为淡菜，其蛋白质含量颇高，在中外都享有美誉，淡菜是较为常见的海产品，贻贝一般都要制成干货，便宜储存和运输，吃淡菜可以帮助身体新陈代谢，并且可以为身体提供所需的营养，所以淡菜又被称“为海中鸡蛋”。淡菜还具有药用功效，最主要的还是补肝肾。
  颇受中内外欢迎的淡菜，是具有食用功效，又具有药用功效的，淡菜在海产品中，还是占有一席之地的，但是便秘的人可以吃淡........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 30 ℃ 0

• 吃鲜贻贝上火吗？鲜贻贝的营养价值有哪些

  导语：鲜贻贝是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃鲜贻贝会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃鲜贻贝会上 鲜贻贝是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃鲜贻贝会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃鲜贻贝会上火吗？
  鲜贻贝的营养价值鲜活贻贝是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59％，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7％，且大多是不饱和脂........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 女性月经后期吃什么好呢

  导语：随着生活节奏不断的加快，很多人每天都要面临巨大的工作和生活的压力，尤其是很多女性抗压能力比较差，在来月经时总是特别的烦躁和焦虑，而 随着生活节奏不断的加快，很多人每天都要面临巨大的工作和生活的压力，尤其是很多女性抗压能力比较差，在来月经时总是特别的烦躁和焦虑，而且也会导致气色看上去也特别不好，如果通过饮食来调整就能很好的使身体得到改善，下面一起了解下女性月经后期吃什么好呢。
  女性月经后期吃什么好呢
  胡桃
  民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，........

  2017-05-10 游戏王 女性健康 13 ℃ 0

• 高血压的治疗与饮食 高血压吃这些对身体好

  导语：高血压已经成为了危害人们身体健康的疾病。已经有越来越多的人被高血压所困扰。高血压的症状都有哪些呢？高血压吃什么好呢？接下来就让我们 高血压已经成为了危害人们身体健康的疾病。已经有越来越多的人被高血压所困扰。高血压的症状都有哪些呢？高血压吃什么好呢？接下来就让我们一起来了解一下高血压的治疗与饮食。
  高血压一直都是一个比较难以治愈的慢性病。除了坚持吃药之外，我们还可以从饮食入手，解决高血压。
  高血压是一个难以治愈的疾病，除了长期服药来降低血压以外，我们还可以在饮食上下功夫，下面小编就来给大........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 12 ℃ 0

• 经期补血的食物都有哪些呢？

  导语：由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘，所以女性若不善于养血，就容易出现面色苍白、头晕、眼花等血虚症，即贫血，可见 由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘，所以女性若不善于养血，就容易出现面色苍白、头晕、眼花等血虚症，即贫血，可见，女性养血迫在眉睫，而且月经期是女性的一个非常重要的特殊时期，很多女性由于在月经期没有好好补血而导致月经不调等各种小毛病，所以在月经期补血非常重要。
  补血食物一：海参
  吃海参真的能补血吗？是的，常吃海参的........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 19 ℃ 0

• 女性来月经可以吃补血的吗

  导语：众所周知，女性在经期的时候会流失部分血液，因此需要进行补血和补铁。那么在经期女性补血该吃些什么为好呢？补血的食物有哪些呢？今天我们 众所周知，女性在经期的时候会流失部分血液，因此需要进行补血和补铁。那么在经期女性补血该吃些什么为好呢？补血的食物有哪些呢？今天我们就来给大家介绍一下女性经期需要吃的五大食物有哪些希望能够帮助到大家。
  1：羊肉
  或许有人会怀疑吃羊肉能补血吗？当然直接吃羊肉是不能补血的，而且吃多了反而会让你上火。但是如果羊肉搭配上熟地黄，淮山药炖汤喝的话就可以完全达到补养气血........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 13 ℃ 0

• 贫血血气不足怎么办？5款药酒方轻松治愈

  导语：都说女人是水做的，其实对于女人来说，气血充足是非常重要的！贫血怎么办呢，女人一旦出现贫血的状况就会影响正常的生活和工作，贫血怎么补 都说女人是水做的，其实对于女人来说，气血充足是非常重要的！贫血怎么办呢，女人一旦出现贫血的状况就会影响正常的生活和工作，贫血怎么补效果好呢？以下，就来试试中医药酒吧，对于治疗贫血非常有用。
  女性贫血推荐5款酒方
  阿胶酒
  阿胶是女人补血的首选之一，相应的，做成阿胶酒，也有很好的补血功效。如何做阿胶酒呢？赶紧来看下。
  需要红糯米60克，阿胶20克，蜂蜜40克，........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 15 ℃ 0