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• 花生酱的吃法

  导语：很多人关于花生酱的吃法知道的还是挺多的，因为在我们身边有好多人是比较喜欢吃花生酱的，因为他们认为花生酱比较香，而且还有味儿。一般人 很多人关于花生酱的吃法知道的还是挺多的，因为在我们身边有好多人是比较喜欢吃花生酱的，因为他们认为花生酱比较香，而且还有味儿。一般人子啊吃早饭的时候会用到花生酱，但是对于大多数人而言，花生酱一般是用在做菜方面的，当然花生酱也是可以用来放入汤水里面作为调料的。
  花生酱其实就是主要利用花生做的一种酱料，因为花生酱的做法比较简单，所以很多爱吃花生酱的人都是会自己做........

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 19 ℃ 0

• 小孩子补脑应该吃什么好？

  导语：每个父母都希望自己的孩子聪明，特别是当小孩上学以后，课业多了，用脑也过多，这时候就需要补充精力，补补脑了。有不少家长花钱给孩子买补 每个父母都希望自己的孩子聪明，特别是当小孩上学以后，课业多了，用脑也过多，这时候就需要补充精力，补补脑了。有不少家长花钱给孩子买补脑产品，其实不用花很多钱，有些日常食物就有健脑的功效，能增强孩子的记忆力和注意力。下面小编就来介绍小孩子补脑食物有哪些。
  1.蛋类
  众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆........

  2017-04-06 游戏王 宝宝食谱 23 ℃ 0
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  抗衰老食物让肌肤逆龄生长！

  导语：对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士。抗衰老食物让肌肤逆龄生长！抗衰老食物让肌肤逆龄生长！小编今天要推荐的是抗衰老食物，相信我，吃对这些食物，让你变逆龄美女！橙子呵护关键词：增强免疫力。在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于........

  2017-01-11 游戏王 美容护肤 36 ℃ 0

• 小孩能吃花生酱吗

  导语：花生酱是很多人喜爱的选择，这类食物含有的蛋白质比较高，吃花生酱对身体没有任何损害，不过在吃花生酱的时候，要注意方式方法，很多人对它 花生酱是很多人喜爱的选择，这类食物含有的蛋白质比较高，吃花生酱对身体没有任何损害，不过在吃花生酱的时候，要注意方式方法，很多人对它的吃法并不是很了解，常见就是吃火锅的时候，会选择吃花生酱，这样的吃法对身体没有影响的，那小孩能吃花生酱吗？很多家长对小孩能吃花生酱吗并不是很清楚，这就需要对花生酱进行多方面了解，使得在吃的时候，对身体不会有任何损害，吃的时候可以........

  2016-12-29 游戏王 宝宝食谱 9 ℃ 0
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  炎热夏季来学做几款冰饮吧！

  导语：小豆浸泡后再煮更省火省时；石花粉是一种植物石花籽磨成的，有凝固的作用，好多地方也叫冰粉；石花粉具有清热降暑的功效，夏天吃最好了。石花粉在大超市都能买到。炎热夏季来学做几款冰饮吧！炎热夏季来学做几款冰饮吧！花生酱冰淇淋的做法主料：淡奶油200克、牛奶150克、糖50克、花生酱100克。做法：1、把淡奶油、牛奶倒入厚底小奶锅中，加入糖，煮至刚刚沸腾后关火。2、把煮好的奶油分次一点点加入花生酱中，每次都混合均匀后再加入，这样花生酱不会有结块。3、把花生牛奶糊放进保鲜盒冷冻左右至半凝固（约需两小时........

  2016-08-20 游戏王 烹饪技巧 20 ℃ 0

• 花生减肥的误区 增加饱腹感

  导语：近期国际肥胖学的杂志发布了一项研究报告，其实习惯食用花生或者花生酱的人群，身体对于自发控制食欲和对身体摄入热量的控制会比普通人要好得多，简单的说就是更加有利于减肥。对于我们来说，很难把减肥和花生或花生酱等联系在一起，毕竟花生众所周知的是高热量食物，健康减肥当然要吃低热量的啦，怎么能吃高热量的啊，那样还怎么减肥啊，高热量的食物不是会使我更胖吗？所以很多减肥的人都不会去吃高热量的食物。
  按照人们的普通想法，长期吃高热量的食物像花生就会导致发胖的。但是近期国际肥胖学的杂志发布了一项研究报告，其实........

  2016-07-21 游戏王 饮食减肥 7 ℃ 0
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  被误认为“有害”的健康食物

  导语：饮用过多咖啡会让人焦躁不安，干扰消化系统，导致频繁放屁、腹泻和口臭。但是，适度饮用咖啡有利于大脑健康，帮助减轻体重和提升个人表现。有研究发现适度饮用咖啡能预防老年痴呆症。被误认为“有害”的健康食物被误认为“有害”的健康食物爆米花我们讨论的是并非处理过的超甜爆米花，而是自制爆米花。加入你自己喜欢的调味料，你以后都不会再买处理过的爆米花了。你可以将原料放入含盖的炖锅或微波炉，几分钟便可做好，而且小孩会很喜欢和你一起制作的过程。如果你酷爱甜食，但是........

  2016-07-13 游戏王 健康饮食 24 ℃ 0
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  这些黄金食物吃错变垃圾

  导语：豆类价格不贵，脂肪含量低，是营养膳食不可缺少的一部分。问题是，大多数豆类都是装在罐里的，它们内膜上有BPA，这种化学剂可致癌、引发心脏病，还可导致性早熟。这些黄金食物吃错变垃圾这些黄金食物吃错变垃圾自制花生酱营养花生酱罐头垃圾花生酱其实就是将花生磨碎，可以快速获取蛋白质，但买来的花生酱你留意罐子上产品说明了吗？它里面含有大量添加糖、盐和氢化油。自己磨制花生酱，可以避免食用不必要的脂肪和糖。把花生去皮，然后放进烤箱里面烤熟，或直接买炒熟的花生，倒入搅拌机搅拌，然后添加一点花生油和盐调味即可。........

  2016-06-27 游戏王 饮食误区 7 ℃ 0

• 宝宝零食怎么吃 这些零食越吃越健康

  导语：很多妈妈都会制止自己的孩子吃零食，一个是因为吃了零食而导致孩子不吃正餐，还有就是零食通常没什么营养。但是这些零食妈妈不妨可以给宝宝适当吃点。1、海苔
  海苔富含维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内存积，而且零脂肪，宝宝吃了也不会发胖。
  2、干果、果仁
  花生、腰果、杏仁、夏威夷果等坚果，健康又美味，爱吃坚果的宝宝更聪明！3岁以下宝宝，果仁最好碾压碎了再给他们吃，也可压碎了添加在酸奶、粥中。
  3、酸奶、奶酪等
  各种奶制品(如........

  2016-01-21 游戏王 宝宝食谱 8 ℃ 0
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  这6种营养食物处理不当变垃圾食品

  导语：有些食物本身就是很健康的食材，但是经过不良的处理之后，造成营养的损失，甚至产生毒素，变为垃圾食品。那么下面我们来看看这些食物有哪些。这6种营养食物处理不当变垃圾食品哪些营养食物处理不当变垃圾食品？1、甜土豆营养，炸薯条垃圾甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物，同时具有消炎的功效，是非常优质的块茎蔬菜。不过，炸甜土豆条却是健康饮食的大忌，因为油炸食品中含有大量的脂肪和卡路里。只要你不将土豆磨成泥，加入黄油和红糖一起搀着吃，炖土豆绝对是个不错的吃法；也可以蒸土豆丁或将整个土豆烤着吃。2、自制花生........

  2016-01-17 游戏王 饮食误区 10 ℃ 0
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  食用花生的五大惊人益处

  导语：诸多研究显示属豆科植物的花生和花生酱有益健康。经专家研究显示，含有丰富单体不饱和脂肪的花生食物，如花生果、花生酱和花生油等，比低脂肪食物，对心脏健康更有益处。食用花生的五大惊人益处花生常被摒除于“健康坚果”零食之列，但诸多研究显示属豆科植物的花生和花生酱有益健康。美国宾州大学的研究显示，含有丰富单体不饱和脂肪的花生食物，如花生果、花生酱和花生油等，比低脂肪食物，对心脏健康更有益处。营养师提供了以下食用花生的五大好处：1、可降低胆固醇与三酸甘油脂研究发现花生虽是高能量........

  2015-11-07 游戏王 健康饮食 18 ℃ 0
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  无龄女人的饮食秘密-鸡蛋呵护乳房

  导语：对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士。在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。无龄女人的饮食秘密-鸡蛋呵护乳房无龄女人的饮食秘密蜂蜜净化血液对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，........

  2015-08-13 游戏王 女性健康 11 ℃ 0
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  大多数酸奶无益于肠胃细菌-营养棒等于热量棒

  导语：处于最佳营养构成状态的花生酱的确是一种健康食品。它富含单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。然而，大部分的花生酱深加工程度较高，含有大量 处于最佳营养构成状态的花生酱的确是一种健康食品。它富含单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。然而，大部分的花生酱深加工程度较高，含有大量的糖分和反式脂肪，有的花生酱还含有至少10%的添加剂。因此，要选购“天然花生酱”，不要被任何低脂的承诺所欺骗。大多数酸奶无益于肠胃细菌-营养棒等于热量棒饮食误区很多营养知识在传播中存在着一些误区，学会区分........

  2015-06-11 游戏王 饮食误区 13 ℃ 0