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• 老年人掉牙怎么预防

  导语：牙齿是人们吃东西的时候主要的利器，但是到了老年的时候，牙齿是会松掉的，这是自然的现象。有的老年人在掉牙之后都不管不问，其实这会对周 牙齿是人们吃东西的时候主要的利器，但是到了老年的时候，牙齿是会松掉的，这是自然的现象。有的老年人在掉牙之后都不管不问，其实这会对周围的其他牙齿造成很大的影响的。有的老人是经常的去医院进行补牙或者是拔牙的，真的是很麻烦。那么，老年人掉牙怎么预防？这样就可以避免给老人带来麻烦了。
  1.保持口腔清洁
  老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此........

  2017-01-12 游戏王 老人健康 15 ℃ 0

• 女人不老穴——三阴交穴 延缓衰老 推迟更年期

  导语：按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它 按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。
  三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸(即........

  2016-12-27 游戏王 女性健康 12 ℃ 0

• 女人有个不老穴可改善皮肤

  导语：对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。
  三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并........

  2016-11-18 游戏王 美容护肤 34 ℃ 0

• 听五官跟你说教你如何减龄

  导语：周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器，不但可以让周围的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的辐射。五官是我们的身体门户，帮我们接受信息，替我们向外界传情达意，同时，五官也会最先泄密我们的年龄。保持五官年轻态，看起来年轻，才是健康的最好表达！下面我们来听五官给我们说的悄悄话，教我们如何减龄吧！
  眼睛有话要说
  我是脸上最明亮富有神采的存在！我的明媚印证着你的年轻，只有我年轻了，你的面容才会神采焕发。
  眼睛减龄妙招
  1.保持环境湿润。
  周围........

  2016-11-06 游戏王 美容护肤 27 ℃ 0

• 老人冬季背部也需要保暖

  导语：冬季寒冷老人都注重手脚的保暖，但是大家也需要知道老人背部也是需要保暖的。那么老人保暖背部有什么好处呢？老人要如何保暖背部呢？下面我们就来了解一下。早在魏晋时代，著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了“背宜常暖”的主张。中医认为人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，从而使人生病。
  老年人脏器老化，阳气衰弱，如能防止背部受寒，可帮助老年人安全地度过严冬。对一些患有心脑血管病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、........

  2016-07-19 游戏王 老人健康 26 ℃ 0

• 治老人便秘 专家有怪招

  导语：老人便秘是老年人疾病中最为常见的一种疾病，也是最难摆脱的一种疾病。长期的便秘让老人痛苦不堪，专家新创了一套疗法对治老人便秘很管用－－运动疗法。转动腰胯法--采用站式。以腰腹部为轴，由前向左、至后而右地转动，幅度宜由小而大，转动36次。然后再反方向转动36次。转动时意念应始终不离开命门穴（在第2腰椎棘突下凹陷处）。
  搓摩肾俞法——采用站式或坐式。裸露腰部（若气候寒冷，或在室外练习时可隔衣操作），先以两手掌相互搓擦10余次至发热，然后将两手分别贴按于腰椎两侧的肾俞穴，五........

  2016-07-15 游戏王 老人健康 21 ℃ 0

• 老年人护齿先把肾养好

  导语：牙齿是人体最重要的器官之一，也是人体健康的重要标志。牙齿健康不仅是一个人身体健康的重要标志，同时也对全身健康有着重要影响。尤其是老年人，保护好牙齿很关键。专家说：牙齿松动，甚至脱落残缺，齿根外露者，多见于肾虚者或老人;入睡中咬牙啮齿者，多因胃热、虫积或消化不良，等等。
  人到年老时，肾精衰弱，牙齿也更易早早脱落。所以中医认为养肾精是护齿所必需的。先天禀赋充足，后天又加以养肾精，则齿白而固，不易脱落和生牙病。中药里归肾经的一些药物，如具有补肾壮阳作用的鹿茸、补骨脂、菟丝子、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲........

  2016-07-15 游戏王 老人健康 16 ℃ 0

• 老人养生 做这十个小动作健康长寿没问题

  导语：运动的好处可谓是人尽皆知，老年人也是可以通过健康运动来达到养生的目的的。但是，要注意，老年人运动不能过度，要学会科学健康的运动方法。以下是适合老年人的十个小动作。1、摇头晃脑
  头颈部低垂，缓缓向左右两侧摇摆至更大限度，尽量抻拉脖筋，左右共做36次。
  2、面部擦抹
  双手贴于脸颊，食指靠在鼻翼旁，然后由下而上，由里而外划圆弧旋抹面部36次，双手上行吸气，下行呼气。
  3、指揉太阳双手食中二指伸出，大拇指压住无名指及小指指甲，将此指分别按于头部两侧太阳穴上，按顺逆时针各揉36次。
  4、掌心擦额
  以........

  2016-05-19 游戏王 老人健康 18 ℃ 0
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  养生秘笈 教女人每时每刻养腰护腰

  导语：腰对于人们来说十分的重要，女人在工作完或做完家务时总会感到腰酸疼痛等，这是的你就要注意好好的保护你的腰了。下面就来和小编一起盘点女人养生常识教你女人护腰秘笈。养生秘笈 教女人每时每刻养腰护腰女人养腰护腰在每刻1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运动 （此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。2、四季保暖月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子........

  2016-03-14 游戏王 女性健康 17 ℃ 0
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  教你如何解除久坐不适

  导语：现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。教你如何解除久坐不适教你如何解除久坐不适眨眼紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再做远方凝视一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。转头先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，然后缓慢做头部圆周运动，并向左右两侧倾斜10～15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺........

  2016-01-18 游戏王 白领健康 15 ℃ 0

• 老人必知长寿养生穴

  导语：源于我国民间的叩击穴位步行法，是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动。一起来看看老人长寿养生穴有哪些吧。冬天的脚都是凉的，甚至是冰的，这是很多人的常见现象，青年女性较为多见，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，脚冷是常见表现之一。
  治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，如果经常推拿按摩以下3个穴位，往往能有较好的疗效。
  揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。
  按揉气冲穴：气冲穴位于........

  2016-01-08 游戏王 老人健康 11 ℃ 0
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  促进老人养生运动的技巧

  导语：老人养生除了要关注饮食方面外，还要关注运动方面。运动能够帮助老人更好的养生。那么，促进来人养生运动的技巧有哪些呢？一起来看看吧。促进老人养生运动的技巧一、掌心擦额以双手掌心及掌根向上擦前额部36次。二、指叩百会双手十指尖从前发际正中适度叩击头顶至后颈部，叩击36次。三、摇头晃脑头颈部低垂，缓缓向左右两侧摇摆至更大限度，尽量抻拉脖筋，左右共做36次。四、鼓漱吞津闭口鼓颊，如口含清水，而后如漱口状鼓动双颊36次，口中产生之津液分三口缓咽入丹田。五、旋眼转睛两眼微闭，眼球先由左向右呈圆形旋转36........

  2015-11-14 游戏王 老人健康 17 ℃ 0