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• 女人吃什么中药补肾比较好呢？

  导语：现在的社会人们越来越注重养身了。所以，在这种情况下补肾养身不只是男人嘛的专利了。以前网上民间各种都是关于男士养身补肾的药方。那么， 现在的社会人们越来越注重养身了。所以，在这种情况下补肾养身不只是男人嘛的专利了。以前网上民间各种都是关于男士养身补肾的药方。那么，身为女人又该如何补肾呢。当我们选择中药补肾的时候我们又应该选择什么样的中药呢，在服用重要的时候又有一些什么样的禁忌呢。和小编一起去看一下吧。
  肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。山........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 24 ℃ 0

• 燕窝怎么吃最好？发挥不同功效吃法不一样

  导语：燕窝是一种保健功效极佳的滋补品，具有很好的养生功效，在医书《本草纲目》中就有对燕窝的记载，中医认为燕窝具有养阴润燥、延缓衰老的功效 燕窝是一种保健功效极佳的滋补品，具有很好的养生功效，在医书《本草纲目》中就有对燕窝的记载，中医认为燕窝具有养阴润燥、延缓衰老的功效，但是吃燕窝一定要注意时间，不当的时间吃燕窝是起不到功效的，那么怎么吃燕窝才最好呢？
  1、小米姜糖燕窝粥——痛经的女孩
  作用：用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖，能调经、缓解痛经。
  养身菜谱：用小米和燕窝煮粥，然后加入姜........

  2017-05-08 游戏王 食物营养 12 ℃ 0

• 冬季10款养身粥 来年身体会更好

  导语：冬季天气寒冷，大家要特别注重养身进补，你知道冬季是怎样养身进补吗？你知道冬季吃什么能够养身吗？下面就和小编一起去看看吧！
  【麦门冬 冬季天气寒冷，大家要特别注重养身进补，你知道冬季是怎样养身进补吗？你知道冬季吃什么能够养身吗？下面就和小编一起去看看吧！
  【麦门冬粥】
  取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。冰糖适量。先将麦门冬用水煎，去渣留汁，再将粳米放入汁中。煮成粥，加适量冰糖即可。
  功效：养阴润肺、益胃生津、清心除烦。适用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴，及心烦失眠、身热夜甚........

  2017-05-07 游戏王 疾病调理 8 ℃ 0

• 平衡养身操有什么好处

  导语：健身的方法特别多，有的人进行运动，也有的人通过做操来进行，不同的方法效果不同，所针对的人群也不同，其中我们也会在平时的时候听到关于 健身的方法特别多，有的人进行运动，也有的人通过做操来进行，不同的方法效果不同，所针对的人群也不同，其中我们也会在平时的时候听到关于平衡养身操的运动方法，这是针对中老年人进行的运动方式，对身体有着很好的锻炼效果，平衡养身操有什么好处？下面我们一起来进行一下了解。
  平衡养生操依照中华传统文化理论和中医阴阳五行学说，以著名科学家钱学森教授的人天观学术思想作指导;........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 21 ℃ 0

• 保健养身操有哪些

  导语：保健是我们好多朋友在平时的时候会做的事情，不但可以提高身体的机能，而且还会增强体质，也有的时候会起到保持身材或是在减肥的效果，所以 保健是我们好多朋友在平时的时候会做的事情，不但可以提高身体的机能，而且还会增强体质，也有的时候会起到保持身材或是在减肥的效果，所以说保健重要的是方法，一般保健养身操就可以起到这样的作用，在做保健养身操的时候重要的就是根据自己身体的情况来，下面和大家介绍几种保健养身操的做法。
  1、拍拍肘窝
  肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，春........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 21 ℃ 0

• 慢跑可以减小肚子吗？

  导语：大家现在越来愈注重养身，有些女人宁愿花了很多钱，去健身做瑜伽，吃减肥药，这些可以说是爱美，但也是注重养身的一个方法，有时候肥胖可能 大家现在越来愈注重养身，有些女人宁愿花了很多钱，去健身做瑜伽，吃减肥药，这些可以说是爱美，但也是注重养身的一个方法，有时候肥胖可能会带来些疾病。大家对于身体健康越来越看重，晚上有很多老年人去跳广场舞啊，那么现在大家关注的这些塑身方法到底有哪些需要注意的呢，小肚子是很多男女都困扰的事情，那么慢跑能减小肚子么？
  一般情况下，每天跑步40分消耗热量是一定的，就要........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 14 ℃ 0
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  职场男人要知道的四大养身学问

  导语：成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事，白领男人如何养身？职场男人要知道的四大养身学问让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体........

  2016-03-17 游戏王 白领健康 12 ℃ 0
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  养身吃什么食物好？吃土豆能健脾

  导语：研究中发现，草莓和西红柿等红色果蔬有助于降低患心脏病的危险。对于女性来说，这些红色果蔬的美白和护肤功效更是一流。中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。黑提不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化等作用。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。养身吃什么食物好？吃土豆能健脾养身吃什么食物好？现在很多人都很注重养身了，那么你知道，养身吃什么食物好吗？百合、梨润肺百合性平、味甘，可........

  2015-10-03 游戏王 健康饮食 15 ℃ 0