首页 > TAG信息列表 > 屈曲

• 

  护腰的禁忌揭秘 想要保护腰部要从生活的小细节开始

  导语：很多人腰痛、腰间盘突出，其实，腰病很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。这几个动作很伤腰，你每天却都在做！下面和常识网一 很多人腰痛、腰间盘突出，其实，腰病很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。这几个动作很伤腰，你每天却都在做！下面和常识网一起来看看吧。【跷二郎腿】危险指数：★跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。特别是青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。专家提醒：平........

  2019-05-17 游戏王 健康常识 123 ℃ 0

• 中风偏瘫康复训练(三)

  导语：急性期康复治疗的目的主要有两点：一是预防继发性功能障碍，如褥疮、关节挛缩、疼痛、肌肉萎缩等;二是为将来积极主动地训练作好准备。
  一、 急性期康复治疗的目的主要有两点：一是预防继发性功能障碍，如褥疮、关节挛缩、疼痛、肌肉萎缩等;二是为将来积极主动地训练作好准备。
  一、保持正确体位与体位变换
  保持正确体位与体位变换，是中风康复治疗的第一步。正确体位可以防止肌肉弛缓或痉挛带来的特异性病理模式，防止因安静卧床引起的继发性功能障碍，最大限度地保持各关节的活动范围。但任何一种体位若持续时间过长，都........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 中风偏瘫康复训练(二)

  导语：5 髋膝关节被动运动
  (1) 髋关节和膝关节(屈曲，伸直)被动运动
  患者仰卧，两下肢自然平伸。治疗者在患者患侧，用一只手托住足跟部，另一只 5.髋膝关节被动运动
  (1) 髋关节和膝关节(屈曲，伸直)被动运动
  患者仰卧，两下肢自然平伸。治疗者在患者患侧，用一只手托住足跟部，另一只手托住膝关节后方
  将下肢抬高，髋关节和膝关节同时进行屈曲运动
  髋关节和膝关节继续屈曲 ，使膝关节向胸部方向运动
  伸展时，应首先伸展膝关节，然后伸髋关节。
  (2) 髋关节外展，内收被动运动
  患者仰卧，两下肢自然平伸........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 脑出血患者的护理要点是什么

  导语：脑出血，一提到这个名词，大家都非常的熟悉，觉得非常的恐怖，顾名思义就是脑袋出血，大家都知道脑袋的重要性，所以一旦脑出血，一般就成为 脑出血，一提到这个名词，大家都非常的熟悉，觉得非常的恐怖，顾名思义就是脑袋出血，大家都知道脑袋的重要性，所以一旦脑出血，一般就成为了植物人，没有意思了，非常的严重，什么也不能做了，脑出血患者每天都躺着床上，身体就非常的容易出现其他的问题，脑出血患者应该怎么护理呢？
  脑出血又称中风，是一种严重威胁人类健康的疾病，它具有病死率高，致残率高，并发症多等特点。虽然........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 35 ℃ 0

• 肱骨髁上骨折手法复位有什么

  导语：肱骨髁上骨折是一种常见到的情况，对患者来说会暂时性的失去手臂的功能，而且还会有特别痛苦的情况，所以说在出现这种情况后，一定要进行及 肱骨髁上骨折是一种常见到的情况，对患者来说会暂时性的失去手臂的功能，而且还会有特别痛苦的情况，所以说在出现这种情况后，一定要进行及时的治疗，在进行治疗的时候一般主要复位治疗，要根据自己的情况来决定，那么肱骨髁上骨折手法复位有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
  肱骨髁上骨折（伸直型中的尺偏型）有肘内翻畸形发生的可能性，在手法复位时可以考虑“矫至过正，让........

  2017-06-29 游戏王 常见疾病 34 ℃ 0

• 膝盖内侧韧带疼痛怎回事

  导语：膝关节炎好发于40岁以上的中老年人，这种疾病的出现会导致患者膝关节疼痛，严重者甚至需要拄拐杖，膝关节炎症状严重时会影响到我们的出行， 膝关节炎好发于40岁以上的中老年人，这种疾病的出现会导致患者膝关节疼痛，严重者甚至需要拄拐杖，膝关节炎症状严重时会影响到我们的出行，按摩可以疏通经络、缓解相关症状，那么，是什么原因导致了膝关节炎，膝关节炎该如何按摩治疗？下面我们来看看膝关节炎的病因及按摩治疗方法。
  膝关节炎的病因
  1、体重过重
  体重过大会增加关节的负荷，并会由于姿势步态运动等因素，导致关........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 32 ℃ 0

• 脑血栓恢复治疗的方法

  导语：脑血栓，是比较常见的疾病，而且此病对人体的健康影响非常大，此病的发病率极高，而且多发于中老年人，令我国中老年人的身体健康严重受到伤 脑血栓，是比较常见的疾病，而且此病对人体的健康影响非常大，此病的发病率极高，而且多发于中老年人，令我国中老年人的身体健康严重受到伤害，脑血栓在治疗是非常关键了，但是后期的恢复也是十分重要的，那么，究竟脑血栓恢复治疗的方法是什么呢？
  1)、保持良好的肢体功能位置，防止肢体变形和功能障碍。如肩关节的功能位
  置为敬礼位;髋关节伸直，腿外侧可放一沙袋或枕头;膝关节........

  2017-06-24 游戏王 常见疾病 28 ℃ 0

• IT白领易犯4大职业病

  导语：疾病1：鼠标手
  人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O，向手背部屈曲达50O~60O，使用键盘时，腕关节背屈约45O~55O，已接近了最大的角 疾病1：鼠标手
  人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O，向手背部屈曲达50O~60O，使用键盘时，腕关节背屈约45O~55O，已接近了最大的角度，这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管
  在这种状态下，手指的反复运动容易使肌腱、神经来回摩擦，发生慢性损伤，造成炎症水肿，继而引起大拇指、食指、中........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 27 ℃ 0

• 先天性手指屈曲畸形怎么办呢？

  导语：先天性手指屈曲畸形是一种病，通常在孩子成长的过程中逐步表现出来，尤其是10岁左右的孩子，这个症状表现的会更为明显，他的显著表现就是手 先天性手指屈曲畸形是一种病，通常在孩子成长的过程中逐步表现出来，尤其是10岁左右的孩子，这个症状表现的会更为明显，他的显著表现就是手掌发育异常。先天性手指屈曲畸形其实并不可怕，目前，患者可以在医生的建议和指导下，进行有针对性的手术。下面就一起来认识一下这个病。
  这个病在10岁前进行性出现手指的屈曲，常有家族史，开始不明显，渐渐屈曲加重而被家长重视。该屈曲........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 手指康复训练怎么做

  导语：遇到手部偏瘫情况而要恢复正常，最好的做法是能够每天检查做好手指康复训练工作，但是对于具体训练工作人们不是很了解，那么手指康复训练怎 遇到手部偏瘫情况而要恢复正常，最好的做法是能够每天检查做好手指康复训练工作，但是对于具体训练工作人们不是很了解，那么手指康复训练怎么做？手部偏瘫这种疾病出现人们身上的时候就得解决治疗，这样才能帮助自己恢复健康的。
  (一)模仿性联带运动的影响
  利用对侧肢体作相同动作来诱发困难的动作，当病人想弯曲患侧的手指时，我们可能会看到健侧的手指也弯曲，甚至有时候会握拳。........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 14 ℃ 0

• 加垫屈肢止血措施

  导语：加垫屈肢止血法是适用于四肢非骨折性止血措施。当前臂或小腿出血时，可于肘窝或国窝内放纱布、棉花、毛巾作垫，屈曲关节，用绷带将肢体紧紧地缚于屈曲的位置。
  屈肢加垫止血法
  四肢膝、肘以下部位出血时，如没有骨折和关节损伤，可掌动脉弓压迫部位股动脉压迫部位将一个厚棉垫、泡沫塑料垫或绷带卷塞在肘窝或肘窝部，屈曲腿和臂，再用三角巾、宽布条、手帕或绷带等紧紧缚住。
  比如你的手指出血了，就可以拿一块硬物，比如一根拖把棍那么粗的小木棍或者表面光滑的石头（如鹅卵石之类），用手肘肘窝夹紧，这时，硬物可以压迫手肘内........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 31 ℃ 0

• 年轻女人练瑜伽能丰胸吗

  导语：现如今，随着这个经济生活的不断发展，很多女性都不想自己在家里做家庭主妇，他们都希望在工作上能够闯出一片天地你实现自己的人生价值。但 现如今，随着这个经济生活的不断发展，很多女性都不想自己在家里做家庭主妇，他们都希望在工作上能够闯出一片天地你实现自己的人生价值。但是因为很多白领女性对于自己的胸部发育不满意，从而造成了他们在职场交际方面显得越来越不自信，而严重地影响了他们的工作效率。其实练瑜伽对丰胸是有一定疗效的，那么年轻女生练瑜伽能丰胸吗？
  第1式：外侧画圈
  Smart Tips：做这动........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 24 ℃ 0

• 治疗小儿脑瘫的最好的方法是什么

  导语：一个新生命的降临对于一个家庭来说是非常重要的有意义的意见事情，而新生命的健康与否也牵动着每一个家庭的心。有些胎儿由于一些母体或者先 一个新生命的降临对于一个家庭来说是非常重要的有意义的意见事情，而新生命的健康与否也牵动着每一个家庭的心。有些胎儿由于一些母体或者先天的因素导致了脑瘫。脑瘫不仅影响孩子的生活也影响孩子的心里健康。那么如何治疗小儿脑瘫，有什么好方法呢？
  对头向后仰者，要压着双肩并扶他的头前倾。 对坐位儿童头后背者，将他的两上臂放前，按他的胸部使他的头倾向前，将他的双下肢入在你........

  2017-04-08 游戏王 育儿知识 23 ℃ 0

• 肌张力低的表现有哪些

  导语：对于肌张力低相信许多人都不是很熟悉。肌张力低是一种常见的疾病，对于患者的影响是非常巨大的，因为这不仅关系着患者的生活和未来，就是对 对于肌张力低相信许多人都不是很熟悉。肌张力低是一种常见的疾病，对于患者的影响是非常巨大的，因为这不仅关系着患者的生活和未来，就是对于患者的家庭也是一个重大的负担，肌张力低又被称为脑瘫，患者的表现常常令人感到同情，小儿肌张力的表现也是如此，这让许多的家庭负担加重了许多。我们就来看看到底是哪些表现让人感到伤心。
  一、姿势异常：脑瘫患儿异常姿势多种多样，与肌张力........

  2017-04-07 游戏王 育儿知识 19 ℃ 0

• 儿童扁平足如何矫正？

  导语：作为一种常见的疾病，扁平足一直以来都没有受到人们的重视，很多家长认为扁平足是一种普遍现象，没有什么危害，所以不需要矫正。其实这种观 作为一种常见的疾病，扁平足一直以来都没有受到人们的重视，很多家长认为扁平足是一种普遍现象，没有什么危害，所以不需要矫正。其实这种观点是错误的，扁平足对儿童的危害非常大。那么日常生活中我们有什么简单易行的方法治疗吗？下面小编就来告诉大家好方法。
  方法/步骤
  第1节：躁关节内翻和踱屈运动。预备姿势：坐位，两膝自然伸直。
  动作：
  ①跟关节先破屈，接着作内翻，坚持........

  2017-04-03 游戏王 育儿知识 8 ℃ 0

• 瘦身丰胸的两种方式 简易举重

  导语：瘦身丰胸的权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。赶紧来看看两组运动的锻炼方法，让你两全其美，何乐而不为呢。能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩。来看看这两种瘦身丰胸的方法，如简易举重。
  简易举重
  1、躺在地上，双膝屈曲。
  2、双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
  3、将哑呤慢慢举向上，呼气。
  4、将哑呤慢慢放下，吸气。
  5、重........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 31 ℃ 0

• 宝宝摔倒后别做这举动 后果惨不忍睹！

  导语：9岁的伟伟与小朋友在公园玩耍奔跑时不慎摔倒，左膝受伤，因为有点痛，他蹲下来查看自己的伤口，结果让膝盖处2CM的小伤口直接撕裂成7CM的伤 9岁的伟伟与小朋友在公园玩耍奔跑时不慎摔倒，左膝受伤，因为有点痛，他蹲下来查看自己的伤口，结果让膝盖处2CM的小伤口直接撕裂成7CM的伤口，顿时鲜血直流。
  为什么“屈膝”动作会让伤口恶化？孩子出现外伤后，家长第一时间该怎么做？今天教您：几种常见儿童外伤的正确处理方法。
  “屈膝”动作为何会让伤口恶化？
  据伟伟的主治医生反应，孩子的伤口之所以恶化，考虑是........

  2017-03-04 游戏王 育儿知识 19 ℃ 0

• 七种不良动作最伤女人腰

  导语：很多女性都有腰酸的经历，尤其是月经期间。对于女性来说腰部是身体很重要的部位，因此大家在日常要注意对腰部的保养，一些可以避免的对腰部 很多女性都有腰酸的经历，尤其是月经期间。对于女性来说腰部是身体很重要的部位，因此大家在日常要注意对腰部的保养，一些可以避免的对腰部的损伤我们就要避免。下面的七种不良动作，最伤女性腰部，我们要尽快改掉。1.坐姿僵硬
  人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。长期如此坐位，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中........

  2016-12-29 游戏王 女性健康 21 ℃ 0