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  忽视营养均衡致营养不良 配制合理饮食满足人体需要

  导语：人们追求高营养，即所谓的高蛋白饮食，而忽视营养均衡，同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康，反而各种慢性病激增，形成所谓 人们追求高营养，即所谓的高蛋白饮食，而忽视营养均衡，同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康，反而各种慢性病激增，形成所谓的 “富贵病”。高脂肪危害已经普遍被人警觉，但高蛋白饮食即所谓的高营养导致的营养失衡，尚未引起人们的足够重视。下面跟随常识网了解一下吧！营养学告诉我们每人每天蛋白需要量为1-1、5g/kg体重。但实际上追........

  2019-07-11 游戏王 养生保健 64 ℃ 0
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  盲目吃素小心折寿！

  导语：维生素B12的几乎都存在于动物性食物（例如肉类，鱼类，海鲜，奶品），所以长期吃全素的人很容易缺乏。维生素B12的不足，会影响造血功能，使胺基酸代谢过程中的同半胱胺酸代谢不良，进而导致心血管疾病。盲目吃素小心折寿！误区一：烹调中没有控制油脂和糖盐的数量油脂和精制糖都是植物性来源，因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然风味较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。例如经常吃加入油脂的酥点和酥饼，经常吃炒饭和炒面，炒蔬菜的时候加入大量的油脂，调配饮料时加入大量的........

  2017-12-04 游戏王 健康饮食 40 ℃ 0

• 中秋吃月饼非人所皆宜

  导语：月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。
  植物性的种子含不 月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。
  植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质，有利于提高免疫力，预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;莲子、红小豆、芝麻含钾很高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血压;从中医角度看，一些原料性温平居多，强心、镇静........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 74 ℃ 0

• 青蛤豆腐汤的做法和功效

  导语：豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸 豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜，不仅昧道鲜美，而且营养丰富，容易被胃肠吸收，是理想的补益食疗品。
  豆腐食疗药效
  豆腐熟食可强壮身体，调和肠胃，增进饮食；生食能清肺胃热，生津液，止咳消痰，用于治疗胃火上........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 炒豆腐的做法和功效

  导语：豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸 豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜，不仅昧道鲜美，而且营养丰富，容易被胃肠吸收，是理想的补益食疗品。今天给大家带来一道家常小炒，做法超级简单。
  主料：豆腐一斤 豆瓣酱1大匙 生姜1块 小香葱3-4根 辅料........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 31 ℃ 0

• 免疫力低下的原因 免疫力低下的因素有哪些

  导语：人体免疫力是我们一直挂在嘴边的，常说锻炼身体可以提高免疫力等等。但是有很多人就免疫力低下却不知道低下的原因有哪些，那么你知道哪些因 人体免疫力是我们一直挂在嘴边的，常说锻炼身体可以提高免疫力等等。但是有很多人就免疫力低下却不知道低下的原因有哪些，那么你知道哪些因素会造成免疫力低下吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。
  免疫力低下的原因
  1心理紧张
  不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
  2身体劳........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑

  导语：雪耳富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，另外还能增强免疫力、整肠通便，是受到大众欢迎的滋补佳品。 雪耳富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，另外还能增强免疫力、整肠通便，是受到大众欢迎的滋补佳品。今天介绍这道雪耳百合香蕉羹，软滑香甜，能养阴润肺、美容生津，适合男女老少食用。
  做法：
  1. 雪耳用清水泡软，去蒂，撕成小朵；
  2. 鲜百合掰开，洗净，去老蒂；
  3. 香蕉剥皮，切厚片；杞子洗净；
  4. 将雪耳和5碗水放入锅里烧........

  2017-06-29 游戏王 偏方大全 29 ℃ 0

• 植物性神经衰弱的症状有哪些？

  导语：植物性神经衰弱在我们的身边已经不足为奇，现在有越来越多的人群都有患病的倾向，而且一般都比较严重，所以就非常有必要提前知道该病的症状 植物性神经衰弱在我们的身边已经不足为奇，现在有越来越多的人群都有患病的倾向，而且一般都比较严重，所以就非常有必要提前知道该病的症状，以便于做好防治工作。那么植物性神经衰弱这种疾病的主要症状是有哪一些呢？接下来就让小编来一一的为我们列举出来吧。
  1、兴奋型：该型神经衰弱除了一般神经衰弱的基本症状，如睡眠障碍、头痛、头昏、记忆力下降及自主神经系统症状等基本相同........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 40 ℃ 0

• 植物性神经功能紊乱的治疗效果如何呢？

  导语：植物性神经功能紊乱的发病原因有很多，一般多是由于遗传而造成的，有的时候也会和患者的心理素质，以及患者的年龄等因素会有一些关系。很多 植物性神经功能紊乱的发病原因有很多，一般多是由于遗传而造成的，有的时候也会和患者的心理素质，以及患者的年龄等因素会有一些关系。很多人都是由于心理压力过大，导致神经出现衰弱现象，最终发病。得了这个病要如何进行治疗呢？下面小编就来给大家说说植物性神经功能紊乱的治疗效果都是怎么样的。尽量多进行一些户外活动，不要没事的时候总是一个人闷在家里，有条件的可以参加一些体........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 胃结石喝可乐真的有效吗

  导语：胃结石这种疾病一般来说会引发胃痛，那么肠胃里面长石头可是不得了的，不仅仅会影响我们的肠胃反酸，而且还会要造成食管倒流，对于胃结石那 胃结石这种疾病一般来说会引发胃痛，那么肠胃里面长石头可是不得了的，不仅仅会影响我们的肠胃反酸，而且还会要造成食管倒流，对于胃结石那么就可以采取，仪器的方式来进行治疗或者是通过手术的方式把结石取出，这些方法都是非常痛苦的，那么来了解一下关于胃结石喝可乐的方法真的有效吗？
  因为胃结石分4种：植物性胃石、动物性胃石、药物性胃石、混合性胃石，一般患者很难判断自身得........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 14 ℃ 0

• 植物性食物中毒是怎么回事？

  导语：为了维持人体的新陈代谢，人体每天都需要进食。但是各种食物之间是具有一定的饮食禁忌的，而且一些食物本身具有毒性，因此很多人稍微饮食不 为了维持人体的新陈代谢，人体每天都需要进食。但是各种食物之间是具有一定的饮食禁忌的，而且一些食物本身具有毒性，因此很多人稍微饮食不当就会出现食物中毒的情况。植物性食物中毒是因为吃了有毒的植物引起的，其会对患者造成极大的危害。下面就跟着小编一起了解植物性食物中毒吧。
  误食有毒植物或有毒植物种子，因烹调加工方法不当，没有把有毒物质去掉而引起的中毒。季节性、地区........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 27 ℃ 0

• 植物性系统紊乱的食疗方法和注意事项

  导语：植物性系统紊乱的意思其实就是身体里的内脏功能失调的综合征，很多患有植物性系统紊乱的人都会出现一些症状，这些症状会给我们平常的生活带 植物性系统紊乱的意思其实就是身体里的内脏功能失调的综合征，很多患有植物性系统紊乱的人都会出现一些症状，这些症状会给我们平常的生活带来很多的不便，患者除了治疗以外，还需要注意平常的饮食禁忌，在饮食方面着手调理也是不错的选择。
  下面来讲讲植物性系统紊乱的一些症状和注意事项。
  功能性植物神经紊乱主要症状有以下几点：
  1、常见头痛、头昏、失眠、记忆力减退以及心血管........

  2017-05-25 游戏王 疾病调理 15 ℃ 0

• 吃月饼上火吗？月饼的营养价值有哪些

  导语：很多人都知道上火对健康的影响是非常大的，并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病，所以平时日常饮食要非常的注意，下满一起了解下吃月饼 很多人都知道上火对健康的影响是非常大的，并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病，所以平时日常饮食要非常的注意，下满一起了解下吃月饼会上火吗？
  月饼的营养价值1、月饼内馅多采用植物性原料种子，植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益;2、含矿物质，有利于提高免疫力，预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;3、莲子、红小豆、芝麻含钾很高，........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 前列腺炎怎么治疗 前列腺患者日常饮食保健

  导语：随着年纪增长，50岁以上男性常有前列腺方面的困扰，想维护前列腺及身体健康，除生活规律正常外，日常餐饮也是很有帮助的。
  多吃植物性的蛋 随着年纪增长，50岁以上男性常有前列腺方面的困扰，想维护前列腺及身体健康，除生活规律正常外，日常餐饮也是很有帮助的。
  多吃植物性的蛋白质
  想维持身体健康，避免前列腺疾病，建议减少动物性质的蛋白质成分，改以植物性质的蛋白成分取代。豆类含有大量的蛋白质，为植物性的蛋白质很好的来源，可选择此类食物取代部分肉类，进而减少动物性脂肪的摄取。
  常见豆制品食物如：豆浆........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 17 ℃ 0

• 做完宫颈息肉手术后饮食

  导语：宫颈息肉，如果得不到有效的治疗，会发展的很快，而且对于宫颈的损伤也比较严重，所以对于很多出现宫颈息肉的一些患者，就想尽快的通过手术 宫颈息肉，如果得不到有效的治疗，会发展的很快，而且对于宫颈的损伤也比较严重，所以对于很多出现宫颈息肉的一些患者，就想尽快的通过手术治疗，那么通过手术治疗以后的饮食有哪些？就来看看下面详细的介绍，希望对你有帮助。
  1、补充B-胡萝卜素。含B-胡萝卜素丰富的植物性食品是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于爱护免疫系统免........

  2017-05-07 游戏王 女性健康 21 ℃ 0

• 为啥草莓才是最适合女人吃的水果

  导语：如此可爱的水果我们推荐给女性朋友并不仅仅是它可人的外表，而是因为草莓十分丰富的营养内涵。草莓那心状的外型使人联想到世间美好的情愫， 如此可爱的水果我们推荐给女性朋友并不仅仅是它可人的外表，而是因为草莓十分丰富的营养内涵。草莓那心状的外型使人联想到世间美好的情愫，逐渐过渡的红色，给人以无限舒适的愉悦，清甜可口的味觉，让人频频光顾、难以释怀。如此可爱的水果我们推荐给女性朋友并不仅仅是它可人的外表，而是因为草莓十分丰富的营养内涵。草莓含铁丰富
  关于草莓的多重营养价值，营养师们都做过很多的讲解........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 31 ℃ 0

• 棉尘病是怎么回事

  导语：棉尘病是怎么回事？相信很多朋友都不是特别的了解，下面我们就一起来看看文章的介绍吧。在生活中有很多职业病困扰着大家，让大家非常的痛苦，下面小编要为大家介绍的这种职业病叫做棉尘病，那么棉尘病是怎么回事呢？都有些什么样的症状呢？下面我们就一起来看看吧。
  棉尘病在生活中非常的常见，棉尘病多发于一些接触棉、麻等植物性粉尘的工作着，这种疾病会导致人体呼吸系统受到损害，大家一定要注意。
  棉尘病是怎么回事呢？棉尘病一般来说都是从呼吸道进入人体，会导致大家出现咳嗽，气短，呼吸不畅的情况，对人体的肺部有着巨大........

  2017-03-06 游戏王 特殊职业 37 ℃ 0
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  7类食物帮你改善肌肤

  导语：豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春。7类食物帮你改善肌肤7类食物帮你改善肌肤想要美白除了要注意防晒，注意护肤，平常还要多注意饮食，多食用维生素丰富的食品也是能对皮肤好的哦，来看看都有哪些美容养颜的食物吧。1、牛奶牛奶含有人体所需的六大营养素，蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好，还可美肤。许多人花大钱买胶原蛋白产品来吃，但营养专家说，喝牛奶就有同样的效........

  2017-01-11 游戏王 美容护肤 10 ℃ 0