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• 年底职场“假前综合症”爆发 如何寻求心理平衡

  导语：春节一天天临近，许多人早已是身在曹营心在汉，有的人还出现莫名的焦躁、松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律、失眠等假前综合征的表现。 春节一天天临近，许多人早已是“身在曹营心在汉”，有的人还出现莫名的焦躁、松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律、失眠等“假前综合征”的表现。专家指出，“假前综合征”也称“年底综合征”，年终约有60%的人都有不同程度的“年底综合征”表现，这也........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 企业和个人该如何应对年底综合征

  导语：年底综合征，不仅是在职场上有这样这样的问题，在每个人身上都会有着不同程度上的体现，面对这样的年底心理问题，我们应该如何去解决，有什 年底综合征，不仅是在职场上有这样这样的问题，在每个人身上都会有着不同程度上的体现，面对这样的年底心理问题，我们应该如何去解决，有什么高效的方法呢？
  卓越教育副总裁董先生
  年底职场综合征，每个企业都会存在，卓越教育也不例外，但目前表现出来的都是良性的。
  一般来说，年底职场综合征的大面积出现，很大程度是因为企业体制的不完善。当面对挑战的时候，企业不仅需要从利益........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 49 ℃ 0

• 三招化解年底综合症

  导语：如何预防年综合症
  春节未到，你是否已为年会表现而恐惧？为赶业绩、年终奖而焦虑？为终身大事没解决而烦躁？眼下，到医院就诊的上班族不少 如何预防年综合症
  春节未到，你是否已为年会表现而恐惧？为赶业绩、年终奖而焦虑？为终身大事没解决而烦躁？眼下，到医院就诊的上班族不少，其中有患呼吸道感染、消化道出血等疾病，多数人有失眠的问题，从精神状态上表现为焦虑、烦躁，抑郁。
  余金龙主任指出，这是“年底综合征”的表现，主要是因为年底的氛围使人们对春节及与家人团圆的心情过于迫切。人在........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 38 ℃ 0

• “年底综合征”来袭 紧张环境导致失眠体重下降

  导语：还有不到一个月就要迎来中国的传统佳节——春节，所以现在很多单位都在忙碌，因此很多人患上了年底综合征。主要表现是紧张环境导致失眠体重 还有不到一个月就要迎来中国的传统佳节——春节，所以现在很多单位都在忙碌，因此很多人患上了“年底综合征”。主要表现是紧张环境导致失眠体重下降，那么，我们自己如何缓解失眠呢？请看看下面的文章介绍吧。
  “年底综合征”来袭
  35岁的高天(化名)是一家大型国有企业的办公室........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 44 ℃ 0

• 年底压力大 力荐7种快速减压方法

  导语：年底到了，在我们即将享受新年假期的同时，工作压力也伴随而来。年底各大公司都处在忙碌的工作状态，很多上班族们都感到压力十分之大，那么 年底到了，在我们即将享受新年假期的同时，工作压力也伴随而来。年底各大公司都处在忙碌的工作状态，很多上班族们都感到压力十分之大，那么压力大怎么办呢？今天小编就带你了解一下7种快速减压方法。
  如何减压
  1.换位思考认同法
  正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。
  2.推移时间遗忘法
  时间........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 31 ℃ 0

• 盘点岁末高压 加班应酬被逼婚

  导语：每逢年关节点都是一年总结盘点的时候，也是考验心理的重要关头。似乎每个职场中人都忙得不可开交，除了职场压力，还有家庭压力，情感压力， 每逢年关节点都是一年总结盘点的时候，也是考验心理的重要关头。似乎每个职场中人都忙得不可开交，除了职场压力，还有家庭压力，情感压力，未来期许等，其中这一切都脱离不开一个“人”字。有人说，压力是来自于两个方面，自己的和别人的。其实来自别人的压力也可以说是来自自己的压力。所以，被高压压爆还是积极化解，就全看你自己了。
  加班、应酬、被逼婚
  ........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 29 ℃ 0

• 什么是年末焦虑症

  导语：现在的年轻人都会很怕中国的“逢年过节”，每谓每逢佳节倍思亲，而现在广大的年轻人还更加担心每逢佳节的红包礼。因此造成了许多在外工作的 现在的年轻人都会很怕中国的“逢年过节”，每谓每逢佳节倍思亲，而现在广大的年轻人还更加担心每逢佳节的红包礼。因此造成了许多在外工作的人们不打算回家的情况，而这种情况、表现也称为“年末焦虑症”。每次到了年末，工作的年轻人就会遇到这种情况，家里会有催婚的、问成绩的等等，这些都会造成人们心里的负担。
  年底焦虑症是指在年底重压之下，不少职场人........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 26 ℃ 0

• 教白领击退年底综合征秘笈

  导语：又到年底，没完没了的工作，使得白领会出现这样那样的症状，属于亚健康的一种状态，那么 ，如何缓解白领年底综征呢？下面就来和小编一起盘点吧，教你白领对抗年底综合征秘笈。目录
  第一章：职场“年底综合征”怎么解决
  第二章：如何摆脱职场年底综合征
  第三章：忙里偷闲对抗“年底综合征”
  又到年底，没完没了的工作，使得白领会出现这样那样的症状，属于亚健康的一种状态，那么 ，如何缓解白领年底综征呢？下面就来和小编一起盘点吧，教你白领对抗年底综合征秘笈。
  职场&........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 22 ℃ 0

• 何为年底焦虑症 如何应对年底焦虑症

  导语：每到年底，工作就变的更加的繁忙，职场人士的各种压力也增大，因而出现焦虑症，那么如何应对年底焦虑症呢？每到年底，也是各种事务纠缠的时间节点，各种工作指标压力、找工作压力，让不少人都心情低落、头晕脑涨，严重的会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。专家认为，职场心理压力早已存在，到了年底，往往因单位人事、岗位、薪酬等调整而集中爆发，会出现“心理失衡焦虑症”，许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。有数据显示，“年底焦虑症”的人群年龄集中在20—45岁之........

  2017-05-13 游戏王 心理健康 32 ℃ 0

• 上班族年底综合症是什么

  导语：到了年关，每个上班族的心情都非常的激动，那么上班族年底综合症是什么呢？下面我们就一起来看看吧。上班族如何应对年底综合症？最近大家有么有一种感觉：干什么都没力气没心情，什么工作都想放到年后做！这就是年底综合症的症状啦！那么上班族如何应对年底综合症呢？
  上班族为什么会有年底综合症？
  新的一年马上来临，此时此刻，想必很多上班族都按捺不住过节的心情，心思早已飞到了那一周的假期里，工作效率自然大不如前。年终岁尾，职场上常见的年终总结、业绩考核、来年计划等让不少上班族工作压力达到最高点，“年末综合征”........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 19 ℃ 0
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  年底不能够犯哪些错误？

  导语：年底员工打分是所谓“人性化”公司必须要做的，做法通常都是相互测评。随意批评他人，树敌无数，这个环节一定垫底。而往往这评分还跟年终奖挂钩，得不偿失。年底不能够犯哪些错误？年底不能够犯哪些错误？这些错误年底不能犯“不打勤的，不打懒的，专打不长眼的！”面对着就要到手的年终奖，在这个节骨眼上犯错，绝对是不明智的。近日，某个人才网对IT、金融、制造业等15个行业的1500余名企事业职员进行的调查显示，超过九成的白领年终感到焦虑。网友“寒烟凝绿”说，年终........

  2016-06-07 游戏王 职场攻略 31 ℃ 0