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  孕妇在外就餐 避开最常见的5大风险选对食物吃得健康

  导语：孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么...孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？下面跟随常识网了解一下吧！如何避开在外就餐中最常见的5大风险，选对食物也能吃得健康！一、油脂多油炸是在外就餐很常见的烹调方式，尤其外卖的主菜（鸡腿、猪排、鱼排）更是如此。即使是蔬菜、豆制品，也往往会使用较多的油量来保色、增香........

  2020-02-05 游戏王 孕妇食谱 91 ℃ 0
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  饮食安全注意事项 外出就餐3种素菜不要吃

  导语：民以食为天，食以安为先。多地连续发生学生食物中毒事件，就会很令人唏嘘不已。而食品安全却关乎每个人的健康、生命，不管是家庭和酒店还有 “民以食为天，食以安为先”。多地连续发生学生食物中毒事件，就会很令人唏嘘不已。而食品安全却关乎每个人的健康、生命，不管是家庭和酒店还有超市还是学校等公司、单位食堂，在食品质量把关上，绝对也是需要细心的。为了让大家的舌尖更有很大的安全感，今天常识网就给大家带来饮食安全的一些注意事项，一定要牢记哦！第一招：选购食品应到正规市场很多的市民........

  2019-05-21 游戏王 健康饮食 82 ℃ 0
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  孕妈在外就餐的六大原则

  导语：孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么 孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？下面就和常识网一起来了解一下。从食物中取得所需营养食物中的营养素是最自然，且对身体是最没负担的。妈咪们别为了补充营养而盲目地服用补充剂。孕妇需要补充哪些营养：a、蛋白质蛋白质是妊娠期需要量最大、最重要的营养成分。母体和胎儿身........

  2019-02-17 游戏王 孕产妇 51 ℃ 0

• 食用自制酸奶中毒 日常饮食要注意什么

  导语：立夏前后正是春游的好时机，因为在这一节气之中天气不会太冷，万物生长正旺，并且抓着春天的尾巴，所以在立夏前后春游是很多家庭或学校会做 立夏前后正是春游的好时机，因为在这一节气之中天气不会太冷，万物生长正旺，并且抓着春天的尾巴，所以在立夏前后春游是很多家庭或学校会做的事情，尤其是对于一些幼儿园来说，带着小朋友外出春游，看着天真烂漫的小朋友们是一件很有趣的事情，但是对于春游的饮食安全却很少有人会重视起来。
  四川省崇州市便出现了这样的情况，崇州市一幼儿园组织孩子、家长等100人前往崇州钧乔疯狂........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 61 ℃ 0

• 女子吃串呕吐抽搐 就餐注意三点不生病

  导语：近日出了这么一则新闻，那就是有三名女子外出就餐吃串串，没想到，本来是去享受美食的，结果却导致其中二人呕吐抽搐不止，最后商家把事件的 近日出了这么一则新闻，那就是有三名女子外出就餐吃串串，没想到，本来是去享受美食的，结果却导致其中二人呕吐抽搐不止，最后商家把事件的责任推给调味料，说那两名女子对辣椒过敏。其实，近些年来，因在外就餐而导致人生病受伤的事情屡见不鲜。所以我们在外就餐的时候，究竟怎么做，可以维护好自己的健康呢？
  针对上面所提出的问题，小编接下来就来个给大家介绍一下，我们在外就餐的........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 48 ℃ 0

• 厨房安全与健康 摆脱油烟杀手侵害

  导语：做为一个健康时尚达人，自己的身材肯定是要好好爱护的。但是女性朋友们经常在油烟杀手下生活。这不仅仅是危害这她们的身体。
  厨房健康与安 做为一个健康时尚达人，自己的身材肯定是要好好爱护的。但是女性朋友们经常在油烟杀手下生活。这不仅仅是危害这她们的身体。
  厨房健康与安全——教你如何避免“油烟综合症”
  作为一个时尚的健康达人，我对健康非常关注，就像模特很注意自己的身材一样。锻炼要按时按量，营养膳食要均衡，不乱吃东西，不会让自己很瘦，也不会特别胖(........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 43 ℃ 0

• 饮食误区 十二种不健康饮食法

  导语：生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。
  一、上来就喝........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 57 ℃ 0

• 经常外出就餐要注意 怎么吃不生病

  导语：雪花图案、灯饰、颂歌……圣诞节的气氛渐浓，餐厅、餐馆、娱乐场所拉开了一年里隆重节日的欢乐帷幕——元旦、春节将接踵而来。到了年底，犒 雪花图案、灯饰、颂歌……圣诞节的气氛渐浓，餐厅、餐馆、娱乐场所拉开了一年里隆重节日的欢乐帷幕——元旦、春节将接踵而来。到了年底，犒劳自己、应酬客户、商业联谊，都离不来外出就餐，尤其“美食之都”的广州，吃，成为节日里的“........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 年末聚餐点菜有禁忌 如何吃好养生健康餐

  导语：又到了一年年末，公司聚餐，朋友聚会，家庭饭局，很多在外就餐的机会，点菜就成了一个技术性问题，如何点菜？点菜的学问有哪些？点菜技巧有 又到了一年年末，公司聚餐，朋友聚会，家庭饭局，很多在外就餐的机会，点菜就成了一个技术性问题，如何点菜？点菜的学问有哪些？点菜技巧有什么？一起来学习下吧！
  一、别点重口味的菜
  干锅、水煮、干煸、香酥之类菜肴的烹调都需要大量的油，或者需要油炸处理。这些油不太可能是第一次用，即便不属于口水油或地沟油，质量也好不了太多。范志红老师指出，“油经过反复的使........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 54 ℃ 0

• 点菜技巧 如何能做到好吃又营养

  导语：时下在外就餐是一种时尚，对于很多上班族而言在外就餐可以节省时间，又可以吃到自己想吃的东西，但是你知道吗？现在的一些餐馆都是存在很多 时下在外就餐是一种时尚，对于很多上班族而言在外就餐可以节省时间，又可以吃到自己想吃的东西，但是你知道吗？现在的一些餐馆都是存在很多的安全隐患的，一些商品添加剂的乱用以及地沟油的使用，下面小编就告诉你几招在外就餐的注意事项，让你吃的放心吃的健康。
  你在外就餐的是不是自己想吃什么就点什么呢？其实这是不好的，最好是选择那些饮食合理又健康的，千万不要挑选那些油腻的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 50 ℃ 0

• 警惕 上班族别用口福换健康

  导语：经常在外就餐的人，由于环境的缘故，往往就餐速度很快，这样不仅会加重肠胃负担，更容易导致肥胖。
  不吃早餐易显老
  不吃早餐不仅会严重损伤 经常在外就餐的人，由于环境的缘故，往往就餐速度很快，这样不仅会加重肠胃负担，更容易导致肥胖。
  不吃早餐易“显老”
  不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 35 ℃ 0

• 养生保健 关注白领午餐

  导语：午餐是很重要的，因为需要支撑一下午的能量消耗。而对于在写字楼里工作的白领一族来说，去哪里解决午餐就成为很关键的问题了。很多人午饭是 午餐是很重要的，因为需要支撑一下午的能量消耗。而对于在写字楼里工作的白领一族来说，去哪里解决午餐就成为很关键的问题了。很多人午饭是在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来，造成了下面这些隐患：
  胃病：很多人都有这种经历，工作几年后，胃就不知不觉出了问题，多数人以为是自己的社交应酬增多造成的，其实不然，主要原因就在于午餐的不规律和马虎。
  厌食：........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 41 ℃ 0

• 职业女性饮食保健的方法

  导语：健康是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们的饮食吧！
  1 就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。
  2 健康是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们的饮食吧！
  1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。
  2.间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。
  3.尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。
  4.不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 30 ℃ 0

• 古代皇帝吃饭那些事 清朝是最奢侈的朝代

  导语：我国古代皇帝就餐规则是及其考究的，满桌珍馐，巨大上就不用说了，规范、慎重更是令人嘘唏。不过也没什么古怪的，皇帝老儿作为一国之君，岂 我国古代皇帝就餐规则是及其考究的，满桌珍馐，巨大上就不用说了，规范、慎重更是令人嘘唏。不过也没什么古怪的，皇帝老儿作为一国之君，岂能不万分防备？你知道皇帝就餐叫什么吗？叫“进膳”，“膳”是皇家就餐时分用得最多的字眼。
  关于皇帝就餐，还有一套专业术语：是肯定禁绝他人说错的。饭不叫饭而叫“膳”，就餐叫“进膳”，开饭叫“传膳”，厨房叫“御膳房”。到了就餐的时分—........

  2017-06-02 游戏王 野史秘闻 24 ℃ 0

• 生活中如何预防食物中毒

  导语：在外就餐时尽量不要选择无证无照的“路边摊”，而要去看上去卫生条件好、管理严格的饭馆。就餐时如有异味要马上停止，不能不当回事。生活中如何预防食物中毒
  注意个人卫生，生吃瓜果要认真清洗，并将腐烂部分摒弃。饭前便后要用清洁用品洗手。
  在外就餐时尽量不要选择无证无照的“路边摊”，而要去看上去卫生条件好、管理严格的饭馆。就餐时如有异味要马上停止，不能不当回事。
  一旦吃过东西后胃里有不舒服的感觉，马上用手指或筷子等帮助催吐，并及时到医疗机构寻求救治。
  自己制作的食物要做到生熟分........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 36 ℃ 0

• 如何提防季节性食物中毒

  导语：为保障消费者的身体健康，市消费者协会向社会发布了2010年第3号消费警示。随着气温逐渐升高，湿度加大，适合各种致病微生物繁殖，食物易腐败，再加之苍蝇叮爬，污染食物，如果吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒、根据历年同期的消费投诉情况来看，消费争议比较集中在季节性食物中毒、食物变质上。
  提醒广大消费者用餐时要注意以下七点：
  1、大型婚宴等集体用餐，应尽量选择食品卫生信誉度良好的餐饮企业;
  2、就餐时应关注供餐单位厨房、餐厅、餐具以及服务人员等的总体卫生状况;
  3、点菜时避免生食........

  2017-05-31 游戏王 急救常识 40 ℃ 0

• 怎么预防恶心干呕食欲下降

  导语：炎热的夏天来临了。吃了一些油腻的食物，总是会消化不良。一阵反胃，还会出现恶心呕吐食欲下降的状况，面对夏天。我们总是束手无策。很多小 炎热的夏天来临了。吃了一些油腻的食物，总是会消化不良。一阵反胃，还会出现恶心呕吐食欲下降的状况，面对夏天。我们总是束手无策。很多小孩子因为不能充分的吸收营养物质还会造成营养不良，下面我们就来了解一下怎么预防恶心干呕食欲下降？
  1、就餐时心情要好：保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化和吸收。因此，就餐时应专心，保持愉快情绪，避免考虑复杂、忧心的问题，........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 21 ℃ 0

• 治疗食欲不振的方法是什么

  导语：食欲不振这种情况的发病原因是比较多的，我们想要治疗它就需要知道它的发病原因，然后选择治疗的方法。一般食欲不振是因为天气的变化或者情 食欲不振这种情况的发病原因是比较多的，我们想要治疗它就需要知道它的发病原因，然后选择治疗的方法。一般食欲不振是因为天气的变化或者情绪的变化影响的，这时候你们是应该要控制自己的情绪的，或者你们多吃一些清热解暑的食物，这样就可以摆脱食欲不振的影响了。
  1、就餐时心情要好：保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化和吸收。因此，就餐时应专心，保持愉快情绪，避免........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 20 ℃ 0