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• 冬季养胃 多喝花生蜜枣红薯粥有奇效！

  导语：冬季是进补的好时机，在很冷的冬季喝一些花生蜜枣红薯粥，不仅可以强身健体，还有健脾和胃的功效呢！下面我们来看看花生蜜枣红薯养胃粥的做 冬季是进补的好时机，在很冷的冬季喝一些花生蜜枣红薯粥，不仅可以强身健体，还有健脾和胃的功效呢！下面我们来看看花生蜜枣红薯养胃粥的做法。花生蜜枣红薯养胃粥的做法
  食材：大米100克，红薯200克，花生米50克，阿胶枣50克。
  做法：
  1.红薯去皮切成滚刀块。
  2.准备好花生米和阿胶蜜枣。
  3.大米洗净泡制30分钟。
  4.锅中加水烧开，把大米、红薯、花生一同加........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 13 ℃ 0

• 桂圆蜜枣粥的做法

  导语：桂圆是一种非常好吃的，也可以当做桂圆蜜枣粥的原料，而且这是一种非常美味的粥，而且其中富含了很多的营养，多喝粥日常也强身健体，可以促 桂圆是一种非常好吃的，也可以当做桂圆蜜枣粥的原料，而且这是一种非常美味的粥，而且其中富含了很多的营养，多喝粥日常也强身健体，可以促使肠道消化能力，可以摆脱消化不良的情况，比较适合产妇使用，但是在日常一般贫血的人，也是可以使用的，那么怎么做才可以做出香喷喷的桂圆蜜枣粥呢？
  做法一：
  主料：粳米50克，山药100克 辅料：桂圆肉10克，五味子5克，荔枝10克，........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 29 ℃ 0

• 花生蜜枣红薯粥的做法

  导语：相信大家对于花生肯定是不会陌生的吧，花生是我们常见的一种食材，花生里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，常吃花生可以起 相信大家对于花生肯定是不会陌生的吧，花生是我们常见的一种食材，花生里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，常吃花生可以起到很好的养生保健功效，花生有提高人体免疫力和美容养颜的好处，常吃花生还可以起到防癌抗癌的效用呢，下文我们介绍一下花生蜜枣红薯粥的做法。
  1薯去皮切成滚刀块。
  2准备好花生米和阿胶蜜枣。
  3大米洗净泡制30分钟。
  4锅中加水烧开，........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 45 ℃ 0

• 最简单的自制减肥茶有哪些

  导语：减肥茶目前受到很多女士的欢迎，减肥似乎永远是女士的话题，其实目前市面上卖的一些减肥茶虽然在初期用起来效果很好，但是很容易反弹，另外 减肥茶目前受到很多女士的欢迎，减肥似乎永远是女士的话题，其实目前市面上卖的一些减肥茶虽然在初期用起来效果很好，但是很容易反弹，另外它的成分中也有不利于人体健康的物质，因此在服用市场上的减肥茶还是要慎重，而自制的减肥茶就不同的，完全是绿色的，有很好的营养价值在里面。
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  一、蜜枣玫瑰茶
  材料：玫瑰碾碎、蜜枣五颗
  做法：将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 36 ℃ 0

• 自制消脂减肥茶 冬季温暖没负担！

  导语：冬天最幸福的事莫过于，吃着热呼呼的火锅或是来杯暖呼呼的甜品，但你知道吗？这些温暖你心的食物都会不知不觉转变为脂肪喔！以下内容教你如 冬天最幸福的事莫过于，吃着热呼呼的火锅或是来杯暖呼呼的甜品，但你知道吗？这些温暖你心的食物都会不知不觉转变为脂肪喔！以下内容教你如何自制减肥消脂茶，让你温暖度过寒冬又能轻鬆消除身体负担。
  一、自制消脂减肥茶饮
  1、蜜枣玫瑰茶
  此茶的的原料就纯天然的蜜枣和玫瑰，注意玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。
  材料：少许玫........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 18 ℃ 0

• 如何自制简单有效减肥茶

  导语：好的身材对于一个人整体的气质起着举足轻重的作用，很多身材不理想的朋友都有尝试各种减肥的方法，市场上有许多各种各样的减肥茶、减肥药等 好的身材对于一个人整体的气质起着举足轻重的作用，很多身材不理想的朋友都有尝试各种减肥的方法，市场上有许多各种各样的减肥茶、减肥药等等，但这大多数都含有激素或是不健康的。下面让我来给大家介绍一下如何自制简单有效减肥茶，让各位在家就能做出健康天然的减肥茶饮。
  一、蜜枣玫瑰茶
  材料：玫瑰碾碎、蜜枣五颗
  做法：将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清水同煮至水开即........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 30 ℃ 0

• 红枣汤发苦原因及好处

  导语：大家都喝过汤吧，当然也应该都比较喜欢吃红枣，应为红枣是补血补气的养生好食品，为了更有效的吸收红枣中的营养物质，大家应该尝试过做红枣 大家都喝过汤吧，当然也应该都比较喜欢吃红枣，应为红枣是补血补气的养生好食品，为了更有效的吸收红枣中的营养物质，大家应该尝试过做红枣汤吧，但是有的人做的红枣汤很甜，有的人做的红枣汤发苦，这让人很是不解红枣汤发苦的原因和它对我们人体到底有没有害处呢？
  红枣的皮是苦的唉~~尤其煮过以后会变得明显~~为了养生有很多人煮红枣水喝~~那水可是挺苦的~~
  好处
  健脾益胃........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 营养猪蹄汤的做法

  导语：猪蹄汤是我们常见的一道家常汤，猪蹄汤不但味道很好而且营养价值也是很高的，经常喝猪蹄汤可以起到提高人体免疫力和补充营养的功效，此外猪 猪蹄汤是我们常见的一道家常汤，猪蹄汤不但味道很好而且营养价值也是很高的，经常喝猪蹄汤可以起到提高人体免疫力和补充营养的功效，此外猪蹄汤还有通乳和美容等效用，所以猪蹄汤受到了大家的喜欢，猪蹄汤的做法很简单，下文我们就来给大家介绍一下营养猪蹄汤的做法。
  猪蹄汤，即以猪蹄为主要材料熬制的汤。猪蹄即猪的四蹄，又名猪手或者猪脚。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 28 ℃ 0

• 喝花生蜜枣茶有什么好处

  导语：有次在家的时候突然出现头晕的情况，我妈妈说这是贫血导致的。所以她就让我多吃一些补血的东西，可是时间久了我就吃腻了。有次她去超市的时 有次在家的时候突然出现头晕的情况，我妈妈说这是贫血导致的。所以她就让我多吃一些补血的东西，可是时间久了我就吃腻了。有次她去超市的时候买了好多花生蜜枣茶，说喝茶也可以补血。我想知道花生蜜枣茶是不是真的可以补血，除了这个花生蜜枣茶还有没有其他的补血食物呢？
  女性朋友往往更容易出现脸色发黄，这是因为妇女以血为用，女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 巧做猪蹄汤的营养

  导语：很多的人很早就知道，猪蹄是可以美容的，这就成了很多的女性对猪蹄喜爱的一个最大的原因，其实猪蹄的功效远远不只是人们所想的那样的简单， 很多的人很早就知道，猪蹄是可以美容的，这就成了很多的女性对猪蹄喜爱的一个最大的原因，其实猪蹄的功效远远不只是人们所想的那样的简单，它不只是能够对人的皮肤带来很大的帮助，期中的很多的营养也是不言而喻的，所以说对于现在的人们来说，猪蹄，就是一个在生活中既美味，又有保健功效的营养品，下面我们就来说一说猪蹄汤的营养。
  猪蹄汤，即以猪蹄为主要材料熬制的汤。猪蹄含有丰........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 猪蹄汤的营养价值

  导语：猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品哦，对于女性朋友来讲，它可是美容圣品勒，有专家发现经常吃猪蹄，可以使面部 猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品哦，对于女性朋友来讲，它可是美容圣品勒，有专家发现经常吃猪蹄，可以使面部长得均匀，丰满，而且猪蹄里面的蛋白质还可以促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。今天就给大家介绍一道关于猪蹄汤的做法吧！
  每100克的猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 14 ℃ 0

• 吃蜜枣有什么好处

  导语：蜜枣在日常生活中比较常见，现在被人们经常作为一种常见的小吃。食用蜜枣是有很多好处的，对于女性来说比较深有感触，在月经走了之后可以对 蜜枣在日常生活中比较常见，现在被人们经常作为一种常见的小吃。食用蜜枣是有很多好处的，对于女性来说比较深有感触，在月经走了之后可以对身体进行很好的补充营养和补血。可见蜜枣对于造血能力的提供是非常有帮助的，而且对于减肥的人群来说可以很好的减少热量的摄入。
  蜜枣其实就是我们日常生活中常见的一类干果，这类干果的营养比较的充分。我们可以用来烹煮熬汤或者冲茶，都是不错........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 五指毛桃的功效与作用及食用方法

  导语：五指毛桃其实是作为桑科的一种植物，但是大家不要误会它可不是水果的一种，实际上很多时候无知毛桃却被人们作为一种药材食用，尤其是在烹饪 五指毛桃其实是作为桑科的一种植物，但是大家不要误会它可不是水果的一种，实际上很多时候无知毛桃却被人们作为一种药材食用，尤其是在烹饪的过程当中都会放入五指毛桃，可以帮助我们达到更多的养生保健作用，到健脾补肺，活血通经，那么现在我们就详细的去了解一下它的食用方法。
  它作为一种草生植物，虽然不能够直接地食用，但是通过一些烹饪的过程当中放入的话，烹饪中放入可以增加........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 科学“顺”便 顺出健康好身材

  导语：闷热的气候让肠道致病菌活跃起来，肠道因此变得娇气。肠胃炎患者要不上吐下泄，要不长时间便秘。色斑、黑眼圈、青春痘接踵而来，让爱美的女 闷热的气候让肠道致病菌活跃起来，肠道因此变得“娇气”。肠胃炎患者要不上吐下泄，要不长时间便秘。色斑、黑眼圈、青春痘接踵而来，让爱美的女性烦恼不已。想要好气色，必须调理好肠胃。
  肠道 人体最重要的免疫器官 肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵，那怎么办？造物主为我们设计好了另外一种保护机制—&mdas........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 如何防止脱发 4方法远离掉发魔爪

  导语：很多的人都会有脱发的困扰，你知道该如何防止脱发吗？哪些方法能够帮助人们摆脱脱发的困扰呢？什么食物能够让大家的秀发不再脱落呢？今天小 很多的人都会有脱发的困扰，你知道该如何防止脱发吗？哪些方法能够帮助人们摆脱脱发的困扰呢？什么食物能够让大家的秀发不再脱落呢？今天小编就为大家推荐一些防止脱发的方法，赶紧去学学吧！
  脱发怎么办
  ◆揉搓头皮
  每天早上刚起床，晚上临睡前，用木梳梳理头发，可以清除头发中的尘土、污垢。梳完头后要搓头皮。双手十指插入头发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，轻轻揉搓头皮，........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 20 ℃ 0

• 养生常识 女人吃红枣的6个好处以及5个禁忌

  导语：女性要想滋阴养血就吃枣！想要面色红润，吃枣！想要养心安神，吃枣！想要健胃益脾，还是吃枣！！枣，甘甜可口，老少适宜。
  1、面色红润—吃 女性要想滋阴养血就吃枣！想要面色红润，吃枣！想要养心安神，吃枣！想要健胃益脾，还是吃枣！！枣，甘甜可口，老少适宜。
  1、面色红润—吃枣
  医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。
  枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 43 ℃ 0

• 体内有湿毒怎么治疗呢

  导语：能拥有健康的身体是每个人的愿望，但是由于长期的不良的生活习惯就容易导致身体出现疾病，其中体内出现湿毒就是最常见的一种现象，一般总是 能拥有健康的身体是每个人的愿望，但是由于长期的不良的生活习惯就容易导致身体出现疾病，其中体内出现湿毒就是最常见的一种现象，一般总是会导致皮肤出现湿疹和皮疹等状况，但是想要更好的进行改善一定要掌握好方法的，下面一起了解下体内有湿毒怎么治疗呢。
  体内有湿毒怎么治疗呢
  1、泥瞅豆腐汤 鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1—2日后取出，宰洗干净，切成3．3—........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 肾亏真的能治疗好吗？

  导语：肾脏是人体很重要的一个器官，不仅对于男生而且，女性的肾脏也是有很重要的作用的。无论是什么性别，都可能会出现肾亏的现象，如果出现肾亏 肾脏是人体很重要的一个器官，不仅对于男生而且，女性的肾脏也是有很重要的作用的。无论是什么性别，都可能会出现肾亏的现象，如果出现肾亏的现象，那么就会出现体弱无力、出虚汗、脸色苍白、体虚等等，男性还会出现性功能下降或者性欲降低等现象。那么肾亏到底应该如何进行治疗呢？
  一、乌鸡玉兰汤
  功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0