首页 > TAG信息列表 > 握拳

• 

  握拳拇指弯曲是不是拇指内扣 拇指内扣的危害有哪些

  导语：经宝宝睡觉的时候，有时手掌会张开，有时拇指是内收的，有没有影响？宝宝有时候左手会有点内扣，是脑瘫吗？宝宝右手抓握不好，大拇指内收， 经“宝宝睡觉的时候，有时手掌会张开，有时拇指是内收的，有没有影响？”“宝宝有时候左手会有点内扣，是脑瘫吗？”“宝宝右手抓握不好，大拇指内收，是不是脑瘫啊？”“宝宝马上6个月了，大拇指内收怎么办？”很多宝妈确实很迷惑，网上说拇指内扣可能是脑瘫，为什么又有人说拇指内........

  2019-12-07 游戏王 婴幼儿 197 ℃ 0

• 健康小常识 5个妙招帮你远离鼠标手

  导语：现代上班族们都是在用电脑工作，长此以往便会得鼠标手的疾病，那么我们在上班的同时如何远离鼠标手呢？今天小编就为大家介绍5个妙招，下面 现代上班族们都是在用电脑工作，长此以往便会得鼠标手的疾病，那么我们在上班的同时如何远离鼠标手呢？今天小编就为大家介绍5个妙招，下面就跟随小编一起来看看吧。
  健康小常识
  研究发现，连续使用电脑6小时后，手指承受的压力几乎等同于双腿快走40公里所受的压力。据美国劳工部统计，雇员上半身(如手腕、手肘、肩)的重复性劳损将近占了已报道职业病的2/3，而最常见的劳损就........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 日常“动手动脚” 养生防病留住青春容颜

  导语：目录：
  第一章：多练手劲寿命长
  第二章：刷刷手臂内侧防感冒
  第三章：动手动脚保健康
  第四章：勤动手 把自己捏漂亮
  手脚是我们非常重要的 目录：
  第一章：多练手劲寿命长
  第二章：刷刷手臂内侧防感冒
  第三章：动手动脚保健康
  第四章：勤动手 把自己“捏”漂亮
  手脚是我们非常重要的身体部位，其功能很高，经常“动手”、“动脚”，可以让身体更加健康，还能让你活的长寿美丽防感冒哦，下面跟着小编一起去看看学学如何运用手脚养生吧。
  ........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 32 ℃ 0

• 让健康与你形影不离的七个动作

  导语：如何轻轻松松让健康与你形影不离？只要你常做这些小小的动作，健康肯定会跟着你哦！
  握拳
  每天进行握拳锻炼，能增强体内脏器功能，使人的体 如何轻轻松松让健康与你形影不离？只要你常做这些小小的动作，健康肯定会跟着你哦！
  握拳
  每天进行握拳锻炼，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。
  具体方法：将双手紧握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开，重复进行50～80次，每天早晚各做一次。平时感到注意力不集中及精力不足者，可采用此法。
  摩鼻
  鼻子是人体呼吸的一道门户，它外与自然界相通，内与........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 63 ℃ 0

• 午后多做一件事 便可远离衰老厄运

  导语：衰老是人类发展的必经过程，也是人类无法改变的一件事情，所以我们能做的就是思考如何延缓这一变化的速度。有人说衰老是不可逆的，没错，但 衰老是人类发展的必经过程，也是人类无法改变的一件事情，所以我们能做的就是思考如何延缓这一变化的速度。有人说衰老是不可逆的，没错，但是衰老的速度却是可控制的，我们只需要在日常生活中多注意一些细节，那么衰老就不会那么迅速了，更不会出现早衰的现象。今天小编就为大家介绍一种简单易行的方法，午后多做一件事，远离衰老的厄运。
  午后做这事可延缓衰老
  午饭之后我们都会选择........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 周新老师指导您做调理 50岁重获青春(二)

  导语：(5)垂体反射区
  位置：位于双足拇趾趾腹中央部位。
  手法：一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深入按压 (5)垂体反射区
  位置：位于双足拇趾趾腹中央部位。
  手法：一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深入按压，力度以反射区产生酸痛为宜。
  按摩时间：1.5分钟。
  (6)大脑反射区
  位置：位于双足拇趾的整个趾腹，大脑左半球反射区在右足，大脑右半球反射区在左足。
  手法：一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节定点施力........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 43 ℃ 0

• 早上起来身体僵硬的原因是什么

  导语：在经过了一天的忙碌之后有个好的睡眠才可以消除身体上的疲劳，使得第二天有足够的体力与精力。但是很多朋友在早上起床之后感觉到身体非常的 在经过了一天的忙碌之后有个好的睡眠才可以消除身体上的疲劳，使得第二天有足够的体力与精力。但是很多朋友在早上起床之后感觉到身体非常的僵硬，关节活动也不灵活，甚至感觉身体特别的沉重，似乎有东西压在身体似的，一般可在短时间内就会恢复正常，出现这样的情况都是什么原因导致的呢？早上起来身体僵硬为晨僵现象，其具体原因为：
  出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 24 ℃ 0

• 手指保健操方法

  导语：可能我们每个人在生活中难免出现一些磕磕碰碰，很多人带打篮球的时候经常容易出现手骨折的问题这，种情况主要原因还是由于我们自身的身体素 可能我们每个人在生活中难免出现一些磕磕碰碰，很多人带打篮球的时候经常容易出现手骨折的问题这，种情况主要原因还是由于我们自身的身体素质太差造成的，在剧烈运动的时候一定要注意保护好我们自身的身体，日常的进行一些手指保健操可以帮助我们大大的提高自身的手指抗击打能力。
  .手指运动有益健康，原因是手的运动能改善大脑供血，增强大脑皮质的功能，因此常做手指运动不仅对因脑........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 如何预防晨僵呢？

  导语：一些风湿、类风湿病人，在早晨刚刚起床后，有一段时间身体会非常的僵硬;也有的人在坐的时间太长了，会出现身体僵硬的情况，这就是所谓的晨 一些风湿、类风湿病人，在早晨刚刚起床后，有一段时间身体会非常的僵硬;也有的人在坐的时间太长了，会出现身体僵硬的情况，这就是所谓的晨僵。出现了晨僵后，四肢活动不方便，关节不能伸直，而且还有肿痛的情况，患者会非常痛苦的。那么，有什么办法可以预防这种症状的发生吗？
  预防办法：
  减轻晨僵症状，首先可选用非甾体类抗炎药物，前一天晚餐后服用或睡前服用，可明显缓解半夜或........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 26 ℃ 0

• 手指突然肿了是怎么回事呢

  导语：手的重要性大家都清楚，如果手部出现问题，是最容易影响我们的正常生活和工作的，有些人可能会不经意间发现自己的手指突然间就肿了，这种情 手的重要性大家都清楚，如果手部出现问题，是最容易影响我们的正常生活和工作的，有些人可能会不经意间发现自己的手指突然间就肿了，这种情况令他们百思不得其解，而不了解手指肿的原因，自然也就不知道应该从何着手解除症状了，那么，到底手指突然肿了是怎么回事呢？
  (1)营养不良性水肿，营养障碍会使血浆自蛋白降低而出现水肿，加强营养，采取低盐饮食。
  (2)注意休息，夜间经........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 老人经常搓手 健脑防痴呆

  导语：老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。
  老年人平时常做些保健 老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。
  老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。
  拳、掌交替左手握拳、右手伸掌
  指尖指向左手小鱼际（左拳的小指侧），再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际（右拳的小指侧）。如此左右互换交替，以15秒钟内交替20次为成绩优秀，15次........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 45 ℃ 0

• 手掌肿了怎么快速消肿比较好？

  导语：不少朋友经常会因为各种各样的原因导致身体受伤，而手掌肿胀，是大家经常碰到的一种情况了，虽然说，手肿并不会对大家的身体健康造成太大的 不少朋友经常会因为各种各样的原因导致身体受伤，而手掌肿胀，是大家经常碰到的一种情况了，虽然说，手肿并不会对大家的身体健康造成太大的伤害，但是手掌肿大是会影响到我们的日常生活，做很多事情都很不方便。因此，大家还是要想办法让手掌尽快的消肿才可以。但是，出现手肿的原因有很多，可能是出现了组织水肿，也可能是碰伤了哪里，所以，大家需要根据病因来对症下药。
  手指肿痛在........

  2017-06-20 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 白领炎热夏季防困倦提神全攻略

  导语：一组小动作唤醒梦游办公族
  握拳：双手握拳，然后从小指开始，逐渐将手指伸展，依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、 一组小动作唤醒梦游办公族
  握拳：双手握拳，然后从小指开始，逐渐将手指伸展，依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。从小指开始，内收握拳，顺序依旧是小指、无名指、中指、食指、拇指。收拳时要做到缓慢、有力。然后，再依次将手指打开。
  梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后，梳头........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 31 ℃ 0

• 上班族怎样减肥快有效果？

  导语：对于一些长期在办公室工作的人来说，想要减肥却不是一件容易的事。一来他们没有多余的时间去健身房运动，二来也不知道减肥有哪些方法，很多 对于一些长期在办公室工作的人来说，想要减肥却不是一件容易的事。一来他们没有多余的时间去健身房运动，二来也不知道减肥有哪些方法，很多人想通过节食来进行减肥，后来才发现不但没有效果对身体没有坏处。如果你也长期在办公室工作并且想减肥的话，现在就和小编一起来看一下怎样减肥有效吧！
  1、握拳
  白领办公的时候，最容易因为繁忙而忘了动一动，不妨利用时间小贴士来提醒自己，........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 20 ℃ 0

• 增强意志力的五大心理技巧

  导语：意志力是人的生命坚持的精神，好习惯谁都想坚持，但无奈90%的人因为缺乏意志力而无法坚持。近日《美国新闻》载文刊出心理学家总结出的五个增强意志力妙招，不妨一试。多考虑长期后果，不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现，点香烟之前，与考虑短期快感的人相比，考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住香烟的诱惑。耶鲁大学医学院心理学教授赫蒂表示，人们可以利用“思考未来”模式，增强意志力。
  转移视线。心理学家麦戈尼格尔建议，当恶习袭来时，轻握拳头能将注意力转移到握拳动作及感觉上。
  确立........

  2017-05-13 游戏王 心理健康 29 ℃ 0

• 经常练瑜伽可以美容吗

  导语：瑜伽是近来非常流行的锻炼方式，它不要求空间场地，通过提升意识，帮助人充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。是一种可以帮助达到 瑜伽是近来非常流行的锻炼方式，它不要求空间场地，通过提升意识，帮助人充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。是一种可以帮助达到身体。心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽随时可做，并且动作柔和，经常做瑜伽可以帮助女性瘦身塑型、柔软身体，瑜伽因此备受推崇。那么练瑜伽可以美容吗？下面我就为大家具体介绍一下。
  瑜伽对于消除黑眼圈、抚平皱纹、减少粉刺、以及瘦脸等都........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 32 ℃ 0

• 哑铃怎么练小臂比较好呢？

  导语：到了夏季，大家都喜欢穿上清凉的短袖，但是同时也会出现一个问题来困扰着我们，那就是我们的手臂，手臂是非常容易堆积脂肪的一个地方，并且 到了夏季，大家都喜欢穿上清凉的短袖，但是同时也会出现一个问题来困扰着我们，那就是我们的手臂，手臂是非常容易堆积脂肪的一个地方，并且很难瘦下来，所以我们应该对于手臂来进行一定的瘦身运动，我们可以借用哑铃的力量，可以更快的消除手臂脂肪，到底怎么做呢？让小编告诉大家。
  步骤/方法
  握拳扭转
  1).握拳，手臂往前伸直平举，与肩同高，拳心相对
  2).手腕慢慢往外侧扭........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 27 ℃ 0

• 每日常干10件事 月瘦10斤不算事儿

  导语：进入冬季，每个人都希望通过减肥来获得一个好身材。英国《每日邮报》近日就总结了10招，只需在日常生活中做些小改变，就有助于减肥，那生活中有哪些减肥妙招呢？1.用另外一只手吃饭。若你平时吃饭都用右手，不妨试试改用左手。因为不习惯，吃东西的速度就会变慢，摄取的热量也会降低。
  2.在安静的地方用餐。嘈杂的声音会刺激人的神经系统，让人心跳加速、血压升高，更容易感到饥饿，从而吃进更多东西。因此，可选个安静的地方，在无压力的环境中用餐。
  3.吃点辣椒。辣椒可帮助提升身体新陈代谢，燃烧脂肪。
  4.握拳30........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 16 ℃ 0