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  孕妇水肿不再忍 四款食物帮助孕妇消除水肿

  导语：女性怀孕之后身体非常容易水肿，尤其是到了孕晚期的时候更是容易水肿，那么孕妇吃些什么食物能预防水肿呢？去水肿的食物有哪些呢？孕期水肿...女性怀孕之后身体非常容易水肿，尤其是到了孕晚期的时候更是容易水肿，那么孕妇吃些什么食物能预防水肿呢？去水肿的食物有哪些呢？孕期水肿的原因1、体内水分或钠含量过多孕妇体内水分和钠含量过多，也会导致或加重孕妇水肿症状。因此，孕妈咪在怀孕期间，饮食要清淡，少盐，减少体内钠的含量，从而减轻水肿的症状。2、内分泌系统的变化孕期水肿与内分泌系统的变化密切相关。孕妇在怀........

  2020-03-07 游戏王 孕妇食谱 121 ℃ 0
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  吃芦笋的好处 芦笋有这五大功效健康蔬菜就是它

  导语：春节刚刚过去，大鱼大肉想必都吃了不少，要说过完年想吃些什么，要非一些比较清爽又健康的蔬菜水果莫属了，今天常识网就为大家介绍一下 春节刚刚过去，大鱼大肉想必都吃了不少，要说过完年想吃些什么，要非一些比较清爽又健康的蔬菜水果莫属了，今天常识网就为大家介绍一下芦笋！很多人并不是很了解芦笋，芦笋又名石刁柏，是一种春天的植物，我们食用的部分多是芦笋的嫩茎，它味道鲜美，口感清爽，最主要的是芦笋十分具有营养价值，在国际上享有“蔬菜之王”的美誉。芦笋是指石刁柏嫩茎，属百合科，多........

  2019-02-28 游戏王 食物营养 79 ℃ 0

• 易失眠脾气差怎么办 不妨食用食疗方

  导语：又失眠了，整个人的心情也不佳，对于失眠易怒应该如何调节？多数人会以吃安眠药的方式进行，对于这样的方式不建议大家采取，因为长期采用药 又失眠了，整个人的心情也不佳，对于失眠易怒应该如何调节？多数人会以吃安眠药的方式进行，对于这样的方式不建议大家采取，因为长期采用药物进行缓解对健康的危害是较大的，建议以饮食的方式进行调节！
  饮食不是单个食物而是食物间的搭配
  虽然食用单个食物可以起到一定的作用，但效果却不及几种食物间的搭配，建议人们可以自制膳食。
  自制百合芦笋汤可调节失眠易怒
  百合芦笋汤对于........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 春天吃什么养肝 长期吃它一辈子不得肝癌

  导语：春天吃什么养肝你们了解吗？春天是养肝的最佳时节，所以我们要多吃些养肝的食物，来保护我们的肝脏，使它能在以后的每一天都健健康康。想知 春天吃什么养肝你们了解吗？春天是养肝的最佳时节，所以我们要多吃些养肝的食物，来保护我们的肝脏，使它能在以后的每一天都健健康康。想知道养肝护肝的食物以及养肝的食物有哪些吗？那就一起来看看吧。
  养肝的食物有很多，但你们一定要学会选择，下面就给你们介绍一些适合春季养肝的最佳食物。
  长期吃它一辈子不得肝癌
  1、葱、蒜、青椒
  春季是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 凉拌菜健康吃 警惕中毒风险

  导语：夏季天气的炎热，大量汗液的分泌，会使得人心烦气躁，食欲欠佳，也因为如此，很多人为了改善夏季食欲不佳的状态，独立成立一个菜系，叫冷菜 夏季天气的炎热，大量汗液的分泌，会使得人心烦气躁，食欲欠佳，也因为如此，很多人为了改善夏季食欲不佳的状态，独立成立一个菜系，叫冷菜，也就是我们本文的凉拌菜，凉拌菜能够最大限度的保证营养成分不被丢失，满足人体机能活动的营养需求，那么凉拌菜有什么诱人的地方？有的凉拌菜吃了会中毒又是怎么回事？
  喜欢凉拌菜的理由
  1.提高食欲
  对于菜肴我们也是要看眼缘的，第一眼看........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 63 ℃ 0

• 吃好不等于吃贵

  导语：许多人认为有钱有地位的人，一定更加珍视自己的健康，他们在食物上也一定和我们普通人不一样，吃的大部分都是非比寻常的食物，事实真的如此 许多人认为有钱有地位的人，一定更加珍视自己的健康，他们在食物上也一定和我们普通人不一样，吃的大部分都是非比寻常的食物，事实真的如此吗？让我们来看看美国前总统小布什喜欢什么样的饮食。
  小布什十分注意身体的保健，除了坚持运动外，他还注意饮食，40岁时，小布什戒了酒，对于他酷爱的雪茄，现在也只是偶尔抽一支。而他钟情的美食，也并非许多人猜测的“总统套餐........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 27 ℃ 0

• 清肠排毒有什么好处呢

  导语：清肠排毒问题过程在生活当中，很多人都会做，但是到底是，为什么要注意定期的清肠排毒对我们的健康有什么好处，还是很多人对此比较疑惑的， 清肠排毒问题过程在生活当中，很多人都会做，但是到底是，为什么要注意定期的清肠排毒对我们的健康有什么好处，还是很多人对此比较疑惑的，因此现在我们就来为大家分析介绍一下清肠排毒，对我们身体健康带来的保健效果，希望每个人都能够了解这些常识正确的排毒。
  芦笋利尿强肾
  芦笋属碱性食物，能中和人体的酸性物质，以减低其对身体的危害。此外，芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 37 ℃ 0

• 芦笋的营养价值 防癌提高免疫力！

  导语：芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素，钙、磷、钾、铁的含量都很高；微量元素则含有锌、铜、锰、硒、铬等。 既然芦笋的营养价值那么 芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素，钙、磷、钾、铁的含量都很高；微量元素则含有锌、铜、锰、硒、铬等。 既然芦笋的营养价值那么高，吃芦笋对身体有什么好处呢？
  芦笋中所含的硒元素，正是可以治疗癌症、抵抗癌症的重要元素。专家说，硒是人类维持健康所需的微量矿物质，可构成体内抗氧化酵素，后来经多篇流行病与实验文献证明，硒具有抗癌作用，可以促使癌细胞凋亡。饮食中........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 44 ℃ 0

• 保护肝脏的营养品有哪些

  导语：现在的生活节奏的加快，饮食上的不注意，导致营养过剩的情况比较常见，一些人的身体也出现了一些不良的状况，现在越来越多的人开始注意自己 现在的生活节奏的加快，饮食上的不注意，导致营养过剩的情况比较常见，一些人的身体也出现了一些不良的状况，现在越来越多的人开始注意自己的饮食情况，其实这个观念是很重要，我们平时不仅要吃好吃饱，更要吃的健康，那些食物可以保护我们的肝脏呢，下面我们就来给大家介绍几咱保护肝脏的营养品。
  竹笋：通便、排毒
  竹笋的好处有很多，食疗竹笋可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 58 ℃ 0

• 无淀粉减肥食谱有哪些？

  导语：想要有效的减肥，当然应该注意科学健康的饮食，而想要减肥的话，尽量少吃一些含淀粉的食物，生活中常见的无淀粉的减肥食物，包括笋片豆腐或 想要有效的减肥，当然应该注意科学健康的饮食，而想要减肥的话，尽量少吃一些含淀粉的食物，生活中常见的无淀粉的减肥食物，包括笋片豆腐或者是黑木耳炒肉丝，营养又减肥。1、笋片豆腐
  材料：嫩豆腐1块、葱2支、竹笋6片、橄榄油半小匙
  作法：将竹笋置入100度烫熟，将葱洗净切段，嫩豆腐切成片状，先将葱加入橄榄油爆香后，加入水酱油等调味，煮沸再加入嫩豆腐煮沸后即可食用。........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 43 ℃ 0

• 低卡食物减肥 好吃不挨饿！

  导语：没到过节之后大家是不是变胖不少？针对不爱运动又爱品尝美食的朋友，小编特别找了关于面包、蔬菜及肉类怎么吃可以填饱肚子又不会变胖，还有 没到过节之后大家是不是变胖不少？针对不爱运动又爱品尝美食的朋友，小编特别找了关于面包、蔬菜及肉类怎么吃可以填饱肚子又不会变胖，还有哪些原则应该要特别注意的呢？快来一起瘦身吧！
  一、好吃不胖低卡食物
  1、选择全麦面包
  全麦包是麵包中最低热量，如果你是无麵包不欢的话，就建议你早餐吃个全麦包填填肚子！
  2、早餐选择燕麦
  外国减肥餐单都会用燕麦片做早餐，低卡又营养........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 30 ℃ 0

• 春季健康减肥的几道食谱

  导语：春天是万物生长的季节，很多朋友可能会发现春节过后自己又胖了一圈，身体堆积过多的脂肪容易影响我们的身材并且还会给我们的身体健康带来危 春天是万物生长的季节，很多朋友可能会发现春节过后自己又胖了一圈，身体堆积过多的脂肪容易影响我们的身材并且还会给我们的身体健康带来危害，所以我们一定要想办法来减肥才行，我们不但可以采用运动的方法来瘦身而且也可以采用控制饮食的方法来减肥，那么在春季健康减肥应该吃什么东西呢？下文我们介绍一下春季健康减肥的几道食谱。
  芦笋
  芦笋含丰富维他命A同
  热量：66cal/........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 30 ℃ 0

• 5款美白汤 喝出嫩滑雪白肌肤来

  导语：俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推 俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤，简单易做，助你喝出雪白滑嫩肌肤！天麻芸豆蛤蜊汤
  材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料：鸡汤400克、姜1小块、盐2克。
  做法：
  1、芸豆洗净切段备用。
  2、芸豆、鸡汤、清........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 60 ℃ 0

• 上汤芦笋的做法 家常做法味道好

  导语：上汤芦笋的味道很美，也是粤菜中很有名的一道菜，很脆嫩，汤的味道也很鲜美，做这道菜的时候可以放一些皮蛋，味道就更好了，大家可以多学习 上汤芦笋的味道很美，也是粤菜中很有名的一道菜，很脆嫩，汤的味道也很鲜美，做这道菜的时候可以放一些皮蛋，味道就更好了，大家可以多学习一些芦笋的经常做法。
  一、烹制方法
  1.将芦笋切寸段，咸鸭蛋、皮蛋切块，青红椒切圈，
  2.将芦笋放入沸水中氽烫后待用，把咸鸭蛋、皮蛋、辣椒圈、高汤放入锅内，加入所有调料，烧开，淋在芦笋上即可。
  二、特点
  鲜嫩脆爽，汤鲜味美。
  芦........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 59 ℃ 0

• 白萝卜牛仔骨汤怎么做

  导语：说起牛骨，可能大家更常用的是猪排骨来炖汤，可是牛肉的营养在某一方面是远胜于猪肉的，就比如是蛋白质的含量，而脂肪的含量又远远小于猪肉 说起牛骨，可能大家更常用的是猪排骨来炖汤，可是牛肉的营养在某一方面是远胜于猪肉的，就比如是蛋白质的含量，而脂肪的含量又远远小于猪肉，而味道鲜美，受到了大家的喜爱，而用牛骨来炖汤也是一样的营养丰富，那么，下面就给大家来说说这个吃了也不会长肉的白萝卜牛仔骨汤吧！
  材料：
  牛仔骨即牛的肋骨，肉质比较细腻。一般多焖、烧、烤，其实其肉极嫩，用来做汤，易烂好出味，不比........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 32 ℃ 0

• 养生汤做法是什么

  导语：养身汤有很多，比如茶树菇排骨汤就很不错。制作的时候在锅里面放入水，然后把排骨放到水里面煮十分钟左右捞起来，然后准备板栗，先泡一下捞 养身汤有很多，比如茶树菇排骨汤就很不错。制作的时候在锅里面放入水，然后把排骨放到水里面煮十分钟左右捞起来，然后准备板栗，先泡一下捞起来，茶树菇也要用开水泡一下捞起来。接着锅里加入水，然后把蜜枣以及板栗和排骨放到一起煮，煮了一个小时左右放入茶树菇，接着在用大火煮半个小时，再接着转入小火慢炖半个小时，最后放盐起锅。
  上汤芦笋的做法：材料备好。用小刀依次削去芦笋........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 34 ℃ 0

• 提高性能力不妨吃这五种食物

  导语：日常生活中的一些不好的习惯，可能会对夫妻关系产生“负面作用”，很多时候甚至搞得夫妻关系紧张，进而让双方性趣大减，提高性趣有什么妙招呢？夫妻双方的及时交流沟通在保持健康夫妻关系方面可发挥举足轻重的作用，除此之外，想要更高质量的性能力，不妨多吃吃下面的食物。
  一、芦笋
  芦笋像阴茎般的外形很符合“催情药”的视觉标准，其营养成分被吸收后，也同样具有很棒的催情功效。专家称，吃芦笋会给泌尿管带来刺激，产生痒痒的感觉，让男性想通过性爱得到缓解。
  二、鳄梨
  又称牛油果。其优美的外形........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 27 ℃ 0

• 金针菇芦笋汤的做法

  导语：芦笋，在夏天真的是非常好的一种食物，且不说芦笋可以清凉降火了，甚至芦笋的口感也很棒，也可以有许许多多的做法，很多人都很喜欢芦笋，而 芦笋，在夏天真的是非常好的一种食物，且不说芦笋可以清凉降火了，甚至芦笋的口感也很棒，也可以有许许多多的做法，很多人都很喜欢芦笋，而其实芦笋很鲜嫩很好的，我们今天不给大家教别的，我们就教大家金针菇芦笋汤的做法，看两种蔬菜怎么做出美味的不一样呢。
  做法一、主料：芦笋100克、金针菇50克
  调料：精盐5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、葱花10克、清汤1000克........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 28 ℃ 0