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  晒日光浴帮助我们健康长寿 晒日光浴的禁忌

  导语：越来越多的朋友习惯在室内的工作，在室外的时间变得非常的短，实际上这对健康是没有任何好处的，日光浴不经可以减少我们体内的有害细菌，还 越来越多的朋友习惯在室内的工作，在室外的时间变得非常的短，实际上这对健康是没有任何好处的，日光浴不经可以减少我们体内的有害细菌，还可以帮助我们健康长寿，除了这些之外其实日光浴还是有着很多的好处的，日光浴好处多，但要做好防晒。下面跟随常识网了解一下吧！日光浴原理日光按其波长不同，有3种射线可用来锻炼身体：波长在760毫微米以上的红外线、波长400～760毫微........

  2019-05-23 游戏王 健康常识 90 ℃ 0
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  如何降低日光浴带来的致癌风险

  导语：国外的科学研究发现，长时间缺乏阳光的照射容易导致近视。科学家分析认为，阳光照射身体之后能够刺激身体中生成多巴胺，而这种物质能够有效的避免眼轴变长，从而能够有效的防治进入眼睛的光线在聚焦的时候出现扭曲。具体的晒日光浴的好处如下：第一：促进血管健康英国科学家发现，生活中维生素D含量比较少的人群患有中风、心力衰竭以及心脏病的可能性更大。在阳光中紫外线比较少的冬天里，患有心肌梗死亡的患者是一年四季中相对多的一个季节。所以说，适当的晒太阳能够有效的提高身体中维生素D的活性，减少身体出现炎症的可能，促........

  2017-12-01 游戏王 健康常识 74 ℃ 0
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  日光浴的好处有哪些

  导语：需要注意的是，空腹或饭后不适宜进行日光浴；在进行日光浴之前，要做好局部肌肤的防晒工作。此外，日光浴并不是人人适合，有结果显示，某些神经衰弱患者日光浴之后反而会加重病情。日光浴的最佳时间是上午9点到12点，下午4点到6点。什么是日光浴简而言之，日光浴就是按照一定的时间要求和步骤来对裸露的身体进行直接照射。日光浴分为以下几种：1、自然日光浴，在散步、劳作的时候晒太阳，值得注意的是，夏天不能在中午暴晒，容易中暑；冬天可以选在暖和的时候晒太阳，以增加身体的热量。2、专门日光浴，比如去沙滩上、高山上........

  2017-08-24 游戏王 健康常识 58 ℃ 0

• 六大错误习惯 让你显老十岁

  导语：我们一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？克服这些坏习惯也许能让我们延 我们一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿。。.。。.
  第一大错误习惯：经常处于嘈杂的环境
  危害：年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 日光浴好处多 但要做好防晒

  导语：我们很多的朋友喜欢做日光浴，其实这好是一个很好的习惯，因为日光浴不经可以减少我们体内的有害细菌，还可以帮助我们健康长寿，除了这些之 我们很多的朋友喜欢做日光浴，其实这好是一个很好的习惯，因为日光浴不经可以减少我们体内的有害细菌，还可以帮助我们健康长寿，除了这些之外其实日光浴还是有着很多的好处的，怎么样和拙者一起来看一下吧，下面拙者将会为大家介绍日光浴的好处，和日光浴的原理，希望大家可以和拙者一起看下去哦！
  日光浴原理
  日光按其波长不同，有3种射线可用来锻炼身体：波长在760毫微米以上的........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 52 ℃ 0

• 当心坏习惯 让我们折寿10年

  导语：你每天经常习惯性做什么事。不良习惯能让你短命十年。如：经常性憋尿，会引起各种疾病。赶紧来了解下吧。
  5大不良习惯让你短命十年
  年轻的 你每天经常习惯性做什么事。不良习惯能让你短命十年。如：经常性憋尿，会引起各种疾病。赶紧来了解下吧。
  5大不良习惯让你短命十年
  年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。因为爱美她们不惜减肥节食，可是她们却不知道在这些不良习惯后面藏了多大的危害。
  想要健康长寿，以下五件事千万别做，这些坏毛病会让你少活10年！如果你过去做了，那么今........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 紫外线有利健康 日光浴中的五大养生妙处

  导语：目录：
  第一章：日光浴中紫外线的5大养生妙处
  第二章：警惕：阳光中的两种紫外线对人体最有害
  第三章：进行日光浴的注意事项
  日常生活中很 目录：
  第一章：日光浴中紫外线的5大养生妙处
  第二章：警惕：阳光中的两种紫外线对人体最有害
  第三章：进行日光浴的注意事项
  日常生活中很多人都喜欢晒太阳进行日光浴，因为阳光中的紫外线对我们身体的保健作用是非常大的，但是也并不是什么样的紫外线都对我们有益。接下来小编给大家盘点了紫外线对我们身体的5大保健作用，以及一些进行日光浴注意事项，赶快来看看吧。
  日光........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 五个生活习惯让人很短命

  导语：第一大害：酷爱日光浴
  危害：日光浴频繁或时间过久易提前衰老
  很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳 第一大害：酷爱日光浴
  危害：日光浴频繁或时间过久易提前衰老
  很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。
  日光浴本身与皮肤癌的关系尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 45 ℃ 0

• 四大坏习惯 危害你的健康

  导语：犹记得当年20出头，风华正茂，你认为自己的活力永远也不会枯竭;为了让自己看起来更加成熟性感，每日手指间少不了香烟;夏日里更是抓住一切机 犹记得当年20出头，风华正茂，你认为自己的活力永远也不会枯竭;为了让自己看起来更加成熟性感，每日手指间少不了香烟;夏日里更是抓住一切机会展示自己的年轻魅力。时过境迁，如今的你已经成为了普通人中的一员：和别人一样背负着偿还贷款的压力，更多的精力都用于筹划各类家事，至于休闲娱乐早已沦为偶尔为之的奢侈。这时候你恐怕就会开始忧心年轻时候不计后果的潇洒会不会突然........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 23 ℃ 0

• 慎做日光浴 6个折寿坏习惯大盘点

  导语：人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一 人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年。看看下面的文章吧，无则加勉，有则改进！
  吸烟、饮酒、蹦迪、日光浴，这些看似年轻标志的活动究竟会给日后的身体健康带来哪些威胁？让我们来一探究竟。
  第一大害：反复减肥导致新陈代谢紊乱
  反复减肥
  危害：医........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 36 ℃ 0

• 这6个坏习惯会害你早死

  导语：人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一 人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年！看看下面的文章吧，无则加勉，有则改进！
  犹记得当年20出头，风华正茂，你认为自己的活力永远也不会枯竭;为了让自己看起来更加成熟性感，每日手指间少不了香烟;夏日里更是抓住一切机会展示自己的年轻魅力。时........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 日光浴的好处 教你怎样晒出好身体

  导语：在日常生活中有很多日光浴爱好者，这是一个不错的兴趣爱好，日光浴有助于身体健康，可以减少体内的一些细菌，今天小编就给大家详细的介绍一 在日常生活中有很多日光浴爱好者，这是一个不错的兴趣爱好，日光浴有助于身体健康，可以减少体内的一些细菌，今天小编就给大家详细的介绍一下日光浴的好处，感兴趣的朋友们可以来看看哦。
  任何物体在一定温度下都能辐射出红外线，温度越高穿透力也越强。
  阳光中的红外线波长很短，透过人体组织的深度能达3-8厘米。日光浴的好处之一，就是红外线透入组织后，被人体吸收，转变为热能........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 24 ℃ 0

• 坏习惯有哪些 这六大坏习惯让你少活几年

  导语：你的生活方式健康吗？在日常生活中你有哪些不好的坏习惯吗？你知道有些不起眼的生活习惯会对你的身体健康造成严重的危害吗？今天常识网 你的生活方式健康吗？在日常生活中你有哪些不好的坏习惯吗？你知道有些不起眼的生活习惯会对你的身体健康造成严重的危害吗？今天常识网的小编就来告诉你这六大坏习惯让你少活几年，一起来看看吧。
  第一大害：反复减肥
  危害
  如果你经常的反复减肥的话，那么你就要注意了，因为长期的不断进行反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 治疗风湿行关节炎的小方法是什么

  导语：相信很多朋友都听说过风湿行关节炎吧。很多人认为风湿行关节炎大多数发生在老年人身上，是老人在年轻的时候常在潮湿的地方居住或常穿湿衣服 相信很多朋友都听说过风湿行关节炎吧。很多人认为风湿行关节炎大多数发生在老年人身上，是老人在年轻的时候常在潮湿的地方居住或常穿湿衣服造成的。其实，如今有些中年朋友也患有了风湿行关节炎。得了风湿行关节炎的患者，大多数在平常生活不注意健康或过分辛劳导致疾病的产生。那么要如何治疗风湿行关节炎呢？下面我们就来看你看吧。
  坚持治疗常规治疗外还应在医生指导下，应用具有健........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 新生儿黄疸晒太阳怎么晒呢

  导语：新生儿在出生后有黄疸的情况也是一种比较常见的现象，原因也是多方面的，一般没有什么影响，不过我们还是需要重视，一般情况下孩子黄疸的情 新生儿在出生后有黄疸的情况也是一种比较常见的现象，原因也是多方面的，一般没有什么影响，不过我们还是需要重视，一般情况下孩子黄疸的情况会慢慢的消退，其实婴儿有黄疸的情况晒太阳也是一种治疗的方法，不过需要我们正确的晒太阳，下面一起来了解一下新生儿黄疸晒太阳怎么晒？
  新生儿黄疸多在出生后2-3天出现，第4-7天达到高峰，若无特殊情况可在半个月内消失。这种黄疸属于........

  2017-04-12 游戏王 育儿知识 16 ℃ 0

• 黄疸如何晒太阳呢

  导语：刚出生的一些新生婴儿出现黄疸的特别的多，其实对于黄疸孩子来说呢要注意积极的治疗，虽然药物能够起到很好的作用，但是对于很多的新生婴儿 刚出生的一些新生婴儿出现黄疸的特别的多，其实对于黄疸孩子来说呢要注意积极的治疗，虽然药物能够起到很好的作用，但是对于很多的新生婴儿来说呢，药物毕竟是有一定的副作用的，还是建议从事其他方面的治疗方法，比如晒太阳，那么黄疸如何晒太阳呢，下面就给大家好好的介绍一下。
  新生儿黄疸多在出生后2-3天出现，第4-7天达到高峰，若无特殊情况可在半个月内消失。这种黄疸属于........

  2017-04-11 游戏王 育儿知识 18 ℃ 0

• 新生儿黄疸晒太阳的一些情况介绍

  导语：新生儿黄疸是出生后一般都会发生的，那么你们知道怎样解决吗？我们其实不用过于担心，只要接受紫外线的照射孩子很快就会恢复正常，这都是一 新生儿黄疸是出生后一般都会发生的，那么你们知道怎样解决吗？我们其实不用过于担心，只要接受紫外线的照射孩子很快就会恢复正常，这都是一些比较正常的显现，那么小编今天就想给各位介绍一下新生儿黄疸晒太阳的一些情况，不知道你们了解多少，我们就一起来再看看吧！
  新生儿黄疸多在出生后2-3天出现，第4-7天达到高峰，若无特殊情况可在半个月内消失。这种黄疸属于新生儿期的一........

  2017-03-31 游戏王 育儿知识 15 ℃ 0

• 宝宝做日光浴的好处竟然有这么多

  导语：日光浴也是一种健康的养生方式，很多的妈妈都会带着宝宝去做日光浴，那宝宝日光浴的好处有哪些呢？如果你还不知道，下面我们就去详细了解一下吧！现在的人们都比较注重身体的健康，而进行日光浴就是一种比较健康的养生方式。当阳光照在人的身体上的时候，我们人体的肌肤会出现一系列的反应，从而让人体变得更加健康，适当进行日光浴能够更好的防治慢性疾病。现在有很多的父母也带着宝宝做日光浴，那宝宝日光浴的好处有哪些呢？我们一起去了解一下吧！
  1、补充热量
  秋冬时节的阳光不是那么的火辣，所以这是享受日光浴的最好季节。........

  2017-03-06 游戏王 育儿知识 18 ℃ 0