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• 养生和保健应走出的误区

  导语：现代人尤其注重保健与养生，可是人们在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告诱导 现代人尤其注重保健与养生，可是人们在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告诱导等因素有很大关系。所以，保健与养生需要科学作为唯一的指导。
  以下是日常生活中经常出现的误区，你不妨对照一下。
  认为一日两餐能减肥
  有些女性为了追求苗条身材，每天只吃两顿饭，认为这样能减肥。恰恰相反，一日两餐的人更容易发胖，日本的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 50 ℃ 0

• 曝光 多数人都犯过的饮食误区

  导语：金秋时节，正是食疗进补的最佳时机，但应该如何避免吃出健康隐患呢？营养专家李海峰为你揭开日常生活中最容易陷入的五个饮食误区。赶快看看 金秋时节，正是食疗进补的最佳时机，但应该如何避免吃出健康隐患呢？营养专家李海峰为你揭开日常生活中最容易陷入的五个饮食误区。赶快看看，你都犯了哪几条！
  饮食误区一：偏爱腌制食品
  腌制食品爽口、开胃，所以很多人都喜欢吃。但是腌制食品中往往含有较多的亚硝胺和多环芳香烃化合物，这是两种高致癌物质。因此，腌制食品还是少吃为妙。
  饮食误区二：豆浆不用煮熟
  豆制品应该每........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 吃咸鸭蛋有什么好处和坏处呢

  导语：咸鸭蛋其实也是鸭蛋的一种，但是咸鸭蛋是属于腌制的食物，所以它的实用价值以及可能存在的一些问题，和普通鸭蛋就会有区别，因此想要让自己 咸鸭蛋其实也是鸭蛋的一种，但是咸鸭蛋是属于腌制的食物，所以它的实用价值以及可能存在的一些问题，和普通鸭蛋就会有区别，因此想要让自己吃得营养健康，那么对他的一些常识问题，大家就需要多加了解，下面要为大家详细分析介绍一下，吃咸鸭蛋的好处以及坏处。
  鸭蛋多吃腌制的，有很多方面的原因。鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 45 ℃ 0

• 吃咸菜的好处有哪些

  导语：相信很多人都喜欢吃咸菜吧，因为我们都知道腌制的食物其中的，酸味其实可以帮助我们起到很好的开胃的功效，但是大家也应该注意，虽然有的时 相信很多人都喜欢吃咸菜吧，因为我们都知道腌制的食物其中的，酸味其实可以帮助我们起到很好的开胃的功效，但是大家也应该注意，虽然有的时候一些咸菜可以帮助我们开胃，可是不能够吃太多，因为我们都知道腌制的食物容易产生亚硝酸盐，这样的物质过多的摄入会直接威胁到我们的健康。有些地方的人，不爱吃新鲜蔬菜，而是喜欢将菜腌后再吃。这是一种很不好的饮食习惯。人体需要的维生素C........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 54 ℃ 0

• 糖醋姜的功效及做法

  导语：生姜是我们生活中最常吃的一种食物，它可以煲汤或者炒菜吃，但是姜的味道非常的辣，我们一般在食用的时候都是炒菜的时候当做调料放一点点， 生姜是我们生活中最常吃的一种食物，它可以煲汤或者炒菜吃，但是姜的味道非常的辣，我们一般在食用的时候都是炒菜的时候当做调料放一点点，其实如果我们多变化姜的做法也能够缓解辣味，并且能够让营养展现最好，其中糖醋姜就是很好的一种吃法，下面一起了解糖醋姜的功效及做法
  糖醋姜的功效及做法
  制作方法
  1、将莱芜生姜表面洗干净（不用刮皮，姜皮的功效更强），切成薄片，用盐抓........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 吃咸鸭蛋的好处有哪些呢

  导语：随着现代社会人们对自身养生知识的不断提高，越来越多的朋友们都意识到了蛋类会对我们身体带来不可缺少的好处。因此在日常饮食中很多朋友都 随着现代社会人们对自身养生知识的不断提高，越来越多的朋友们都意识到了蛋类会对我们身体带来不可缺少的好处。因此在日常饮食中很多朋友都有食用咸鸭蛋的习惯，它比普通的鸡蛋口感更好，同时还富有营养的价值。因此经常吃咸鸭蛋的好处有哪些呢？针对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
  该产品的特点是蛋心为红色、营养丰富。它富含脂肪、蛋白质以及人体........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 吃咸鸭蛋有什么好处呢

  导语：相信每年一到端午节的时候每家每户都会有吃咸鸭蛋的习俗，它比白鸡蛋的口感更好，同时也更能刺激人们的食欲。因此在日常的饮食中也有很多朋 相信每年一到端午节的时候每家每户都会有吃咸鸭蛋的习俗，它比白鸡蛋的口感更好，同时也更能刺激人们的食欲。因此在日常的饮食中也有很多朋友喜欢上了吃咸鸭蛋。而咸鸭蛋中也富含了丰富的营养价值，为我们的身体补充更多的营养。那么吃咸鸭蛋有什么好处呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容。
  鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 鳕鱼的功效与作用有哪些

  导语：目前已知的鳕鱼种类就有50多种，主要分布在大西洋北部地区。鳕鱼营养价值高，鳕鱼的油脂含量较高，可以加工成鱼肝油。鳕鱼肉中维生素a以及 目前已知的鳕鱼种类就有50多种，主要分布在大西洋北部地区。鳕鱼营养价值高，鳕鱼的油脂含量较高，可以加工成鱼肝油。鳕鱼肉中维生素a以及维生素d含量极其丰富。鳕鱼肉质厚实，鱼刺很少，口感相当不错。100克鳕鱼肉当中，蛋白质的含量高达16.5克，肉质非常细嫩，胆固醇含量低，营养成分容易被人体吸收。
  肉质白细鲜嫩，清口不腻，具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 香辣腌制料的作用

  导语：去年的韩剧有“下雪天要吃炸鸡配啤酒”的桥段，所以一时间炸鸡就火起来了。无论是成人还是儿童，对炸鸡都很有兴趣，但是快餐店里面的炸鸡没 去年的韩剧有“下雪天要吃炸鸡配啤酒”的桥段，所以一时间炸鸡就火起来了。无论是成人还是儿童，对炸鸡都很有兴趣，但是快餐店里面的炸鸡没有质量保证，所以很多人都想在家自己制作炸鸡。其实做炸鸡最重要的就是用香辣腌制料来腌制，下面就来看看炸鸡的制作过程：
  香辣炸鸡腌料能够很好的将鸡肉原本的新鲜味保存，又能带来香辣的味道，这样搭配绝对可以令人食........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 34 ℃ 0

• 咸肉饭菜骨头汤做法和营养

  导语：咸肉饭菜骨头汤是一种家常饭，比较有特色，而且营养丰富，咸肉是经过腌制了的，有别样的风味。咸肉饭菜骨头汤的做法很简单，滋补效果很好， 咸肉饭菜骨头汤是一种家常饭，比较有特色，而且营养丰富，咸肉是经过腌制了的，有别样的风味。咸肉饭菜骨头汤的做法很简单，滋补效果很好，炖汤的时候需要注意的就是火候问题。
  1.将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净，然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟.将骨头取出，放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉.然后将直通骨劈断，劈开两片........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 43 ℃ 0

• 芥菜汤的做法有哪些？

  导语：荠菜是一种常见的野菜，具有极高的营养价值，能提神醒脑，还能消除人体疲劳，因此成了大多数人喜欢的食物，经常出现在餐桌之上，尤其一荠菜 荠菜是一种常见的野菜，具有极高的营养价值，能提神醒脑，还能消除人体疲劳，因此成了大多数人喜欢的食物，经常出现在餐桌之上，尤其一荠菜汤最为常见。荠菜汤的做法尤其简单，十几分钟的时间就可以完成，大家可以在家尝试一下。
  一、荠菜汤的做法
  1.芥菜洗干净
  2.姜洗好切碎
  3.锅里烧沸水，淋入2勺花生油，放入芥菜和姜，盖上锅盖煮沸出气
  4.最后放入盐煮一下就好了。
  ........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 腊肉粉丝汤怎么做好吃呢？

  导语：将新鲜的猪肉加入一些盐以后进行腌制，不仅仅是有利于猪肉的储存，其实味道也会有很大的不同，腌好的腊肉平时可以和很多的食材相搭配来吃， 将新鲜的猪肉加入一些盐以后进行腌制，不仅仅是有利于猪肉的储存，其实味道也会有很大的不同，腌好的腊肉平时可以和很多的食材相搭配来吃，制作比较简单，并且一般不会有明显的油腻感，会受到很多朋友的喜欢，下面，我们就一起来了解一种腊肉粉丝汤的制作方法吧。
  原料：
  干粉丝50克、熟腊肉50克、水发冬菇100克、鲜竹笙50克、葱4条切段、姜3片、上汤2杯，盐1/2茶匙，........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• 咸菜粉丝汤怎么做

  导语：咸菜粉丝汤其实是很备受欢迎的了。而且其实也是叫做雪菜粉丝汤的了。咸菜粉丝汤的话，顾名思义其实就是由粉丝、新鲜的雪菜给做成的了。这些 咸菜粉丝汤其实是很备受欢迎的了。而且其实也是叫做雪菜粉丝汤的了。咸菜粉丝汤的话，顾名思义其实就是由粉丝、新鲜的雪菜给做成的了。这些主要食材做成的一道美食，往往具备有不同程度的开胃的食物的了。而且是属于家常菜的了。那么到底咸菜粉丝汤怎么烹饪？下面让我们一起看看？。
  主料：
  肉饼一块，袋装雪菜半袋，粉丝一绞
  配料：
  笋干半碗，毛豆一把，萝卜丝适量，高汤一碗，葱........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 47 ℃ 0

• 榨菜鱼头汤怎么做

  导语：很多人应该都吃够榨菜吧，并且榨菜在东北也成了一种小特色，经过腌制的榨菜味道也是很美味的，并且这种榨菜不仅仅可以被当成是一种小咸菜， 很多人应该都吃够榨菜吧，并且榨菜在东北也成了一种小特色，经过腌制的榨菜味道也是很美味的，并且这种榨菜不仅仅可以被当成是一种小咸菜，还可以制作成为菜品，并且方法和种类也有很多。今天小编就为大家推荐一款榨菜鱼头汤的做法吧。
  生滚榨菜鱼头汤
  有朋友自广西南宁探亲归来，带来一袋当地特产咸大头菜。说起这个大头菜，早在乾隆年间就已经驰名中外，因其形似佛手，故也称佛手大........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 37 ℃ 0

• 黑木耳牛肉汤的做法

  导语：牛肉里面的营养物质含量丰富，而黑木耳又是一种典型的保健食材，两者的搭配可谓是完美无缺的。可能有的人不喜欢吃牛肉，当然也就不喜欢吃以 牛肉里面的营养物质含量丰富，而黑木耳又是一种典型的保健食材，两者的搭配可谓是完美无缺的。可能有的人不喜欢吃牛肉，当然也就不喜欢吃以牛肉为主料做出的菜肴，面对这种情况，小编只能说遗憾了。相反，如果你是一个爱吃牛肉，不排斥牛肉的人，那么，你就可以很小编学做黑木耳牛肉汤了。
  主料：牛肉200g 黑木耳100g
  辅料：葱适量 姜适量 盐适量 料酒 生抽 胡椒粉 地........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 腊排骨汤的做法大全

  导语：很多时候我们买回来的排骨进行腌制就成了腊排骨，腌制过后的腊排骨吃起来味道很好，而且肉质筋道，虽然是好吃美味，可是我们并不知道该如何 很多时候我们买回来的排骨进行腌制就成了腊排骨，腌制过后的腊排骨吃起来味道很好，而且肉质筋道，虽然是好吃美味，可是我们并不知道该如何制作接下来的文章我们就来一起详细的介绍一下腊排骨汤的做法。
  方法一
  原料
  腊排骨4根、2段葱、3片姜、韭菜3、4根打个结、藕一节、西红柿5个
  配料
  白醋、料酒、枣4粒、芹菜3根。
  做法
  1、腊排骨洗净后，放入凉水烧开后焯一........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 咸肉春笋汤怎么做

  导语：咸肉春笋汤，用到的食材是比较特殊的，因为咸肉一般都是腌制的，所以首先我们要腌制咸肉，咸肉需要腌制的时间特别长，所以在做咸肉春笋汤之 咸肉春笋汤，用到的食材是比较特殊的，因为咸肉一般都是腌制的，所以首先我们要腌制咸肉，咸肉需要腌制的时间特别长，所以在做咸肉春笋汤之前可以先去学习下咸肉的腌制方法，下面我们就来了解一下咸肉春笋汤是怎么做到的？
  食材
  咸肉竹笋汤的原料：自腌咸肉 小排骨 竹笋 葱 料酒 鸡精
  步骤/方法
  1.食材洗净，咸肉，小排骨切块，竹笋剥去外壳，切块。
  2.葱切末，待用。
  ........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 49 ℃ 0

• 罗非鱼汤的做法大全

  导语：其实在平时的生活中的时候自己就要多注意一些饮食方面的问题，要均衡自己的营养的，不能一味的去偏食的，可以多吃一些还有丰富蛋白质的鱼类 其实在平时的生活中的时候自己就要多注意一些饮食方面的问题，要均衡自己的营养的，不能一味的去偏食的，可以多吃一些还有丰富蛋白质的鱼类的，那么下面我们就一起来了解一下罗非鱼汤的做法大全。
  主要做法：
  一、将去鳃去脏洗净的罗非鱼按在砧板上取两侧的鱼肉(取肉方法：在鱼尾部位向上斜切一刀向鱼头方向顺势用力推去.)片下肉的鱼头鱼骨不做为做汤的原材料，为避免浪费可以另炒........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 33 ℃ 0