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• 错误吃鱼的不良后果

  导语：鱼肉中含有极为丰富的优质蛋白，同时鱼肉中胆固醇的含量也非常低，在你补充蛋白质的同时还不会增加体内胆固醇的海量。而且吃鱼的好处也非常 鱼肉中含有极为丰富的优质蛋白，同时鱼肉中胆固醇的含量也非常低，在你补充蛋白质的同时还不会增加体内胆固醇的海量。而且吃鱼的好处也非常多，但如果你不选对方式的话，也会给你带来致命的危害。
  1.肝吸虫病
  随着日本料理的流行，现在很多人都热衷于生鱼片，对生鱼片的鲜嫩美味很多人都欲罢不能。但你可知道，过量吃生鱼片极易感染肝吸虫并，甚至还有可能会诱发肝癌。
  所谓肝吸虫........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 饮食不合理会引发痛风

  导语：小刚是一个从农村走出来的孩子，父母省吃俭用供他上大学，毕业后在城里找到一份不错的工作，在城里成了家。由于小刚是一个十分孝顺的孩子， 小刚是一个从农村走出来的孩子，父母省吃俭用供他上大学，毕业后在城里找到一份不错的工作，在城里成了家。由于小刚是一个十分孝顺的孩子，两年前，就将父母一起接到了城里来和他们一起住，想尽一点孝心，让他们晚年也过过城市人的生活。
  自从父母来后，小刚及妻子每天的饮食结构发生了巨大的变化，考虑父母在农村时，一年也吃不上几次肉，便每天不是鸡鱼就是鸭肉，不是排骨就是炖肉，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 77 ℃ 0

• 喝汤虽营养 四个误区要避免

  导语：误区1：喝骨头汤能补钙
  吃什么补什么，喝骨头汤补钙，但事实并非如 此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还 误区1：喝骨头汤能补钙
  “吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如 此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。
  误区2：吃肉不如喝汤
  俗话说，&ldqu........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 当心 喝汤的4大误区

  导语：很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？
  误区1 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？
  误区1：喝骨头汤能补钙
  “吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 喝汤避开4大误区 营养价值才更高

  导语：汤具有很高的营养价值，特别是老火靓汤。可是汤不是谁都适合喝，尤其是浓汤。对于身体有疾病的人来说，有些汤是不适合他们喝的。对于喝汤， 汤具有很高的营养价值，特别是老火靓汤。可是汤不是谁都适合喝，尤其是浓汤。对于身体有疾病的人来说，有些汤是不适合他们喝的。对于喝汤，学问还是很多的，今天就人们有几个常见的误解，今天小编来一一来分析。
  误区1：喝骨头汤能补钙
  “吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如 此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 71 ℃ 0

• 健康享用火锅避免四大误区

  导语：冬天来了，人们吃火锅的热情也开始日夜高涨，但美味的火锅中却隐藏着重重误区，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。
  误区1 麻、辣、烫
  吃 冬天来了，人们“吃火锅”的热情也开始日夜高涨，但美味的火锅中却隐藏着重重误区，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。
  误区1 麻、辣、烫
  吃火锅有“一烫当三鲜”之说，好像不烫，味道会大打折扣。但事实上，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 不宜多吃鱼的四类人

  导语：1、痛风患者
  因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。
  2、出血性疾病患者
  如血小板减少、血友病、维生 1、痛风患者
  因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。
  2、出血性疾病患者
  如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的一种物质，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。
  3、肝硬化
  肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 62 ℃ 0

• 啤酒到底能不能配海鲜呢

  导语：在夏天，冰凉的啤酒加上美味的海鲜，对于很多人而言格外具有吸引力。在海滨城市，这几乎成了一种生活方式。不过，你也许听到过这样的说法： 在夏天，冰凉的啤酒加上美味的海鲜，对于很多人而言格外具有吸引力。在海滨城市，这几乎成了一种生活方式。不过，你也许听到过这样的说法：吃海鲜不能就啤酒，否则就会痛风。
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  这种说法有许多现实事例的佐证：经常有人吃完海鲜喝完啤酒，于是痛风发作。当送去医院就诊，医生往往会叮嘱：海鲜中大量含有一种叫做嘌呤的物........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 57 ℃ 0

• 香菇有什么好处呢

  导语：香菇在我们生活中是非常常见的菌类食物之一。香菇不仅有着很好的食用价值，而且还具有非常显著的药物疗效。可能大多数的朋友只是觉得用香菇 香菇在我们生活中是非常常见的菌类食物之一。香菇不仅有着很好的食用价值，而且还具有非常显著的药物疗效。可能大多数的朋友只是觉得用香菇来做汤会特别的鲜香美味，对于香菇具体的营养价值和功效了解却不多，今天就为大家介绍一下吃香菇都有什么好处，我们一起来看看吧！
  香菇的功效与作用
  1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 鹿心血的功效与作用及食用方法有哪些呢

  导语：鹿心血非常名贵，鹿心血的制作过程是从星星闪闪的梅花鹿或者是马鹿当中抽取出的血液，一般来说既名贵，用对于治疗各种疾病有着非常好的功效 鹿心血非常名贵，鹿心血的制作过程是从星星闪闪的梅花鹿或者是马鹿当中抽取出的血液，一般来说既名贵，用对于治疗各种疾病有着非常好的功效，大多数这种方法在民间流传，随着现在医学的发达与进步，人们对于鹿心血也会提取出很多的药物成分对于老年人出现的心脑血管疾病和安神，调理气血有着非常好的功效，我们来了解一下关于鹿心血的功效与作用及食用方法吧！
  鹿心血系宰杀梅花鹿或马........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 痛风能不能喝绿豆汤？

  导语：通风是日常生活中比较常见的疾病，尤其是爱喝酒的人群中更是高发。众所周知，对于通风患者来说是不能吃嘌呤高的食物的，那么通风能不能喝绿 通风是日常生活中比较常见的疾病，尤其是爱喝酒的人群中更是高发。众所周知，对于通风患者来说是不能吃嘌呤高的食物的，那么通风能不能喝绿豆汤呢？很多通风患者对此并不了解。其实一般豆的嘌呤含量都是比较高的，因此通风患者对此一定要少吃或不吃。
  一、通风能不能喝绿豆汤
  痛风病人不能吃嘌呤高的食物，而你说的豆类的嘌呤在高的范围，一般豆的含量是（25-150毫g嘌呤/10........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• 痛风可以喝绿豆汤的吗？

  导语：痛风患者可以喝绿豆汤不会有任何的影响，因为其实绿豆不属于高嘌呤的食物，但是想要更好地，改善以及解决痛风的问题，尽量选择低嘌呤的食物 痛风患者可以喝绿豆汤不会有任何的影响，因为其实绿豆不属于高嘌呤的食物，但是想要更好地，改善以及解决痛风的问题，尽量选择低嘌呤的食物比较合适。
  1、绿豆是中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤），建议选择轻微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）的食物。像牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等痛风病人不能吃 的蔬菜........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 尿酸高可以喝绿豆汤吗？注意什么

  导语：尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物，尿酸过多会引起痛风，尿酸过高的时候饮食方面也要注意。很多人想知道尿酸高可以喝绿豆汤吗。正常情况下，尿 尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物，尿酸过多会引起痛风，尿酸过高的时候饮食方面也要注意。很多人想知道尿酸高可以喝绿豆汤吗。正常情况下，尿酸过高喝绿豆汤对身体是没有影响的。
  1.正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉 600毫克，处于平衡状态。尿酸是人体嘌呤代谢产物。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。少吃动物内脏（肝、........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 喝汤讲究多 4个喝汤误区易损健康！

  导语：汤具有很高的营养价值，特别是老火靓汤。可是汤不是谁都适合喝，尤其是浓汤。对于身体有疾病的人来说，有些汤是不适合他们喝的。对于喝汤， 汤具有很高的营养价值，特别是老火靓汤。可是汤不是谁都适合喝，尤其是浓汤。对于身体有疾病的人来说，有些汤是不适合他们喝的。对于喝汤，学问还是很多的，今天就人们有几个常见的误解，今天小编来一一来分析。
  要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。在我们中国向来都是很重视煲汤的营养情况，会运用各种方法、........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 43 ℃ 0

• 揭秘日常煮汤常见的4大误区！

  导语：时至冬季，煮汤进补成了很多人的选择。特别是广东人，不管一年四季都喜欢煮汤，特色的老火汤更是全国闻名。然而，煮汤虽好，但如果不多加注 时至冬季，煮汤进补成了很多人的选择。特别是广东人，不管一年四季都喜欢煮汤，特色的老火汤更是全国闻名。然而，煮汤虽好，但如果不多加注意，很可能进补不成反伤身。
  煮汤常见的4大误区
  误区1：老火汤煮得越久越营养
  在很多人眼中，老火汤就得够火候，认为要煮得久营养才会好。
  然而，经过长时间的煲煮，许多营养素还遭到破坏，煲的时间越长，蛋白质变性越厉害，维生素被破坏得........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 骨头汤钙含量真的很高吗？

  导语：在生活中，很多老年人都说骨头汤营养丰富，以为能够熬出漂亮的雪白色，被家庭煮妇们当作最得意的杰作，是一种健康饮食。但是，骨头汤钙含量 在生活中，很多老年人都说骨头汤营养丰富，以为能够熬出漂亮的雪白色，被家庭煮妇们当作最得意的杰作，是一种健康饮食。但是，骨头汤钙含量高不高呢？其实这是需要一些食物营养知识了解才知道的哦。
  骨头汤的营养成分
  主要：水、脂肪、嘌呤
  少量：钙、蛋白质、含氮浸出物
  骨头汤的营养成分：脂肪、嘌呤多，钙、蛋白质很少
  专家指出，骨头汤里主要的成分为水、脂肪、少量的含氮浸出........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 41 ℃ 0

• 什么人不宜喝牛骨汤呢？

  导语：牛骨汤是牛骨常用作的做法，因为食用牛骨是比较有难度的，所以索性利用牛骨来熬汤，把牛骨中的营养融入汤里。一般人都适宜喝牛骨汤的，除了 牛骨汤是牛骨常用作的做法，因为食用牛骨是比较有难度的，所以索性利用牛骨来熬汤，把牛骨中的营养融入汤里。一般人都适宜喝牛骨汤的，除了痛风患者，因为牛骨汤中含有较多的嘌呤物质。
  牛骨汤的特点
  1. 骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质，具有强筋壮骨的功效;
  2. 特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。
  3.对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 22 ℃ 0

• 香菇木耳排骨汤的做法是什么？

  导语：香菇木耳排骨汤是日常生活中经常能吃到的汤品，不但特别营养美味，而且做起来特别简单，只需要四步就可以完成，具有很好的活血降脂的作用， 香菇木耳排骨汤是日常生活中经常能吃到的汤品，不但特别营养美味，而且做起来特别简单，只需要四步就可以完成，具有很好的活血降脂的作用，特别适合高血压、高血脂的患者们来食用。
  一、食材
  原料：香菇30克，黑木耳20克，排骨500克，盐5克。
  二、香菇木耳排骨汤的做法
  1．香菇去脚，洗净，浸泡3小时。
  2．黑木耳浸泡1小时，洗净。
  3．排骨斩件，洗净，飞水。
  4．........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 26 ℃ 0