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• 跑步能锻炼性功能的吗

  导语：性能力的高低是男人最在乎的，这不仅关乎男人的面子问题，还关系着夫妻之间的感情，男性性生活好生活才会过得精彩。那么男人怎样才能锻炼性 性能力的高低是男人最在乎的，这不仅关乎男人的面子问题，还关系着夫妻之间的感情，男性性生活好生活才会过得精彩。那么男人怎样才能锻炼性功能，有什么方法可以帮助锻炼到性功能呢？跑步可以提高性能力吗？接下来，小编就给大家讲讲关于这方面的一些小知识吧。
  跑步能提高性功能吗？跑步对性能力的好处有如下几点
  1、释放压力与放松，掌握自我的需要：我们需要学会调整我们的身体这........

  2017-01-14 游戏王 婚姻两性 8 ℃ 0
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  自我心理保护的十原则

  导语：不要总是一个劲儿地责怪自己。如果你确实做错了，那就承认错误，努力挽回错误带来的损失。不说什么“我今后再也不了”和其它抱怨的话。自我心理保护的十原则自我心理保护的十原则1、养成习惯先处理最不愉快的工作。摆平它后，称赞一下自己。这样一天都会过得很轻松。2、每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好！走出家门时不要像被霜打了的茄子一样，或者像要被押赴刑场似的，要充满自信地准备好应付即将发生的事，相信自己能游刃有余地处理好任何事。3、在任何情况下都应表现得很有礼貌，举止得体。4、让自己精力集中。聚........

  2016-10-21 游戏王 心理健康 10 ℃ 0
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  击溃不良心理的6个方法

  导语：一个人有了远大的理想，就会有高尚的情操、坦荡的胸怀和美好的迫求。这样的人无论现实生活何等艰难，所处的环境何等险恶，他们的精神世界始终是充实的，这也正是人的希望之所在。击溃不良心理的6个方法击溃不良心理的6个方法1、自我情志转移遇到不愉快的事情时，有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。2、自我合理宣泄合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记，此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。3、自我适度让步“退一步天地宽，让一招前途广。”适度让步可以使自己在心........

  2016-10-21 游戏王 心理健康 16 ℃ 0
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  造成焦虑情绪的原因有哪些

  导语：特殊的情景在引发焦虑情绪的同时，也激发个人面对挑战、奋勇直前的勇气；克服困难、战胜焦虑的同时，也令自我人格走向独立和成熟。造成焦虑情绪的原因有哪些造成焦虑情绪的原因有哪些1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和。常见的因素是：反应性的敌意；极力压抑的冲动；矛盾的意向。3、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己；因有不道德的念头而厌恶自己。当焦虑情绪出现时，当事人会有一种&ldqu........

  2016-10-17 游戏王 心理健康 25 ℃ 0
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  4种心理疾病的自我调节方法

  导语：当我们感到疲倦、无法振作起来的时候，可以做一些满足感官体验的事，如：洗香水寓做按摩、吃自己喜欢的菜肴、穿丝质或天鹅绒的衣物等。4种心理疾病的自我调节方法4种心理疾病的自我调节方法1、沮丧与自卑处方：从生活中的点滴小事做起，多做一些自己“拿手”的事情，给自己定的目标不要过高。增加自信，在面临失落或挫败的时候，多想想自己拥有的东西，而不是失去的东西，这会让你以乐观积极的态度去对待生活。2、焦虑与抑郁处方：大量的乐观主义+少许的悲观主义+充裕的现实主义。不要一味地寻求快乐........

  2016-10-16 游戏王 心理健康 27 ℃ 0
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  如何排除自我防卫心理

  导语：只要你朝这个方向走，你会更明智地选择参与哪些战争。如果有真正重要、值得辩护的事、你当然全力以赴，但对一些小事，你的态度就有点不同了。如何排除自我防卫心理如何排除自我防卫心理如果能排除个性中所有自我防卫的成分，你不但会拥有最美好的两性关系，你也会成为世上最可爱的人。你会散发令人无法抗拒的迷人魅力，吸引许多朋友。人们群聚在你身边、你的伴侣也从此快乐无忧。让我们面对现实吧！没有人能完全排除个性中自我保护的成分，这也是人性的一部分。每个人多多少少都会自我防卫，因为没有人喜欢被批评、质疑、攻击、评断........

  2016-10-10 游戏王 心理健康 27 ℃ 0
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  什么是偏执型人格障碍

  导语：正确了解认识评估自己，并能自我承认和接受这种评价。也就是奉行自我认可的原则，不抬高夸大自我——自以为了不起，老子天下第一，也不认为自己一无是处，过分贬低自己。什么是偏执型人格障碍什么是偏执型人格障碍1、具有积极健康的主体意识，能自我尊重，且有能力感。它表现为以积极的态度认识自我的存在并接受和尊重自己，对自己的能力和潜力有信心。还肯定自我的特殊，“我之所以为我”，并强调自我实现，肯定自我价值。积极健康的自我意识对于个人的人格成长有着十分重要的意义，尤其对那些主体意识淡........

  2016-09-26 游戏王 心理健康 21 ℃ 0

• 女性经期为何情绪易激动

  导语：女性应正确认识，在月经期注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，调动主观积极因素，克服因月经生物钟节律变化而带来的不利影响。专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。
  人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她........

  2016-09-21 游戏王 女性健康 10 ℃ 0
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  自负的人多和自己聊天

  导语：在开展自我对话的时候，一定要注意对话的方式方法，不能让负向自我对话占据了对话的主动权，而是要采用建设性的谈话态度、选择那些鼓励性的语言来引导对话的走向。自负的人多和自己聊天自负的人多和自己聊天对自己评价过低、对于未来没有信心和勇气、莫名地感受到愤怒或者抑郁，这些负面情绪是每个人都会经历的体验。对此，不同的个体有着不同的解决方法。有些人习惯向父母倾诉苦衷，有些人选择在爱人的温存中慢慢疗伤，也有些人通过在网络上和陌生人聊通宵来排解内心的不快和郁闷。我们总是在四处寻找那些可以信任的人去疏解自己的........

  2016-08-19 游戏王 心理健康 44 ℃ 0
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  吸引力决定了婚姻的成败

  导语：在正确处理差异所带来的冲突的前提下，又不否定真实的自我差异，这样夫妻之间才能保持持久的吸引力。相反，放弃自我去取悦伴侣，最终会置感情于死地。吸引力决定了婚姻的成败吸引力决定了婚姻的成败相互的吸引力决定了婚姻成败使男人和女人最终走到一起的是吸引力，而吸引力的丧失，也正是导致许多婚姻失败的罪魁祸首。就像磁铁的正极和负极永远互相吸引一样，男人和女人之所以相互吸引，其最重要的原因是男人和女人的差异。因此，如果男人能够保持其阳刚雄武之气，女人则保持其阴柔秀美之质，那么他们就可以在婚姻中保持长久不衰的........

  2016-08-01 游戏王 婚姻两性 20 ℃ 0

• 男人跑步能提高性功能吗

  导语：性能力的高低是男人最在乎的，这不仅关乎男人的面子问题，还关系着夫妻之间的感情，那么男人跑步可以提高性能力吗？跑步能提高性功能吗？跑步对性能力的好处有如下几点
  1、释放压力与放松，掌握自我的需要：我们需要学会调整我们的身体这个精密度很高的机器。性交活动使我们掌握自己的身体，了解性交伙伴的身体反映。
  2、掌握自我运动的需要：身体必须运动。跑步和性交使身体以令人愉快的方式运动，以保持身体的灵活性和肌肉的协调性。
  3、忘记自我的需要：跑步使我们摆脱自我意识，使自我无遮掩地展现于自然界。性交使我们在........

  2016-07-20 游戏王 男性健康 18 ℃ 0

• 阳痿患者怎么自我调理

  导语：阳痿患者怎么自我调理，自我调理有助于改善阳痿的病情吗？接下来看看专家对治疗阳痿的相关介绍，希望对大家有帮助。阳痿患者可以选择适当的自我调理。一般人认为阳痿只会发生在中老年身上，但是男性阳痿也出现在了年轻人身上。阳痿让男性身心受到伤害，已成为一种大众病，导致了很多家庭生活破裂。如何摆脱阳痿的困扰，是很多男性需要解决的问题。
  阳痿患者可以选择适当的自我调理，患者最需要做好的是以下几点;
  阳痿患者可以选择适当的自我调理。应该避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。例如因为疾病必须服用某类药物时应尽........

  2016-06-24 游戏王 男性健康 6 ℃ 0

• 阳痿患者自我护理的措施

  导语：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。阳痿患者平时该怎么护理？阳痿早泄的表现有哪些？阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。
  阳痿的自我护理
  阳痿的自我护理方法包括以下五大方面：
  1、阳痿的自我护理—提高身体素质。
  身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因........

  2016-06-22 游戏王 男性健康 9 ℃ 0

• 为什么会讨厌照片中的自己

  导语：首先要正确认识自我。不管怎样，您要认识到自己的“唯一 性，即世界上没有第二个您，美也好，丑也好，既然已经存在就必然有存在的理由。世界就是这各种存在的总和。相信不少人都有这个经验，就是看到自己的照片，都会觉得自己被拍得不好看，不喜欢照片中的自己，自此之后，就对拍照产生抗拒。其实这个现象有不少都是与自卑有关。我们应该如何面对这个心理问题，令自己重拾对拍照的心理自信？
  拿着洗好的照片给被拍照者看的时候，看完第一张就非常沮丧，为什么自己这么难看，一点也不上相。既不满又失望，不过每次遇到这样的情况，........

  2016-06-21 游戏王 婚姻两性 18 ℃ 0
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  如何让自己在职场变得更自信？

  导语：认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。如何让自己在职场变得更自信？如何让自己在职场变得更自信？有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信。&r........

  2016-06-04 游戏王 职场攻略 37 ℃ 0
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  盘点职场常见的强迫症

  导语：如果只与性格和心理因素有关，那么试着增强自我调控能力会有良好效果。工作要学会张弛有度，思维开阔些，性格开朗些，一些追求不到的东西要学会放弃。盘点职场常见的强迫症盘点职场常见的强迫症1、强迫性穷思竭虑：对日常生活中一些自然现象反复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。2、强迫怀疑自己：对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要但仍不能摆脱。如出门时怀疑家门是否锁好了，检查再三，走下楼去仍不放心，又要回来。3、强迫联想：出现一个观念或者想到一句话，便不由自主地联想到另一观念或语句。4、强迫意........

  2016-05-27 游戏王 职场攻略 31 ℃ 0
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  学会自我肯定的你更加成功

  导语：自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习，就能逐步抵消许多年的思想习惯。学会自我肯定的你更加成功学会自我肯定的你更加成功谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们对生活的态度和期望。自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声说出来........

  2016-05-24 游戏王 职场攻略 35 ℃ 0
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  销售人员如何做到自我提升

  导语：一个懒惰的人能从财神变成穷光蛋，每况必愈下。销售业务人员每天以忙碌的工作为主，如果你得以清闲，必然失去很多机会，你自我提升将变成自甘堕落。销售人员如何做到自我提升销售人员如何做到自我提升一个自我不愿提升的销售业务人员得到在的发展的机率是多少，我想一定不超过百分之三，所以说销售业务人员想要发展自己必定要有此“志”，并且能够很好地进行自我提升，经验得以积累，技能得以提高，心态得以稳定坚韧，具有大将之风，才能成就大将之事。下面我们一起看看销售人员如何做到自我提升。知难而进........

  2016-05-23 游戏王 职场攻略 35 ℃ 0