首页 > TAG信息列表 > 准妈妈

• 

  孕期馋零食 教你吃出健康

  导语：很多的女性都爱吃零食，怀孕后更是馋零食了，我们都知道，怀孕后的嘴巴会变得很刁，很容易对某种食物产生强烈的饮食欲望，那么，孕期特别想 很多的女性都爱吃零食，怀孕后更是馋零食了，我们都知道，怀孕后的嘴巴会变得很刁，很容易对某种食物产生强烈的饮食欲望，那么，孕期特别想吃零食的准妈妈们，是要管住自己的嘴呢？其实，孕期也可以吃零食，关键要看如何才能够吃得健康和营养。下面和常识网一起来了解一下。孕期吃零食，你需要遵循这几大原则：1、选择有营养的零食来吃孕期非常馋零食的准妈妈们，在挑选零食的时候，一........

  2019-02-17 游戏王 孕产妇 51 ℃ 0
• 

  职场孕妈妈晚餐食谱 孕期晚餐进食指南

  导语：吾日三省身早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？那么，职场孕妈妈晚餐吃什么好呢？下面就和常识网一起来看看吧！肚子里有个小宝宝和自 “吾日三省身”早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？那么，职场孕妈妈晚餐吃什么好呢？下面就和常识网一起来看看吧！肚子里有个小宝宝和自己同吃同睡，一日三餐都需要准妈妈去用心准备，你是否也每天都在思考吃什么呢？对于职场准妈妈来说，相比于早餐的“快速简单”，午餐的“马马虎虎”，晚餐就显得特别重要了........

  2019-02-17 游戏王 孕产妇 53 ℃ 0
• 

  多食五谷杂粮 孕妈妈吃的才健康

  导语：五谷杂粮对孕妈妈们有很大的营养作用。那么，孕妈妈要怎么吃五谷杂粮才健康呢？下面就和常识网一起来看看吧！准妈妈在日常饮食中，需要 五谷杂粮对孕妈妈们有很大的营养作用。那么，孕妈妈要怎么吃五谷杂粮才健康呢？下面就和常识网一起来看看吧！准妈妈在日常饮食中，需要注意营养的搭配，比如粗粮细粮结合，不能吃得太过精细。这个阶段更应该注意适当地增加一些谷物和豆类的摄入，因为这些富含纤维的食品中含有更多的B族维生素，对胎宝宝的大脑发育很有好处。下面先来介绍一些适合准妈妈的谷物，看看准妈妈应该怎么吃才好？........

  2019-02-14 游戏王 孕产妇 70 ℃ 0
• 

  孕妇吸烟对胎儿有哪些影响

  导语：准妈妈戒烟是为了让胎儿健康的出生，可以在家里的墙上贴几张漂亮宝宝的图片，当准妈妈想吸烟的时候，看到了墙上了漂亮宝宝的照片，心里自然会想自己能够生出这样漂亮的宝宝。因此，会强迫自己不去吸烟。孕妇吸烟对胎儿有哪些影响1、有害物质会被胎儿吸收大家都知道胎儿是从母体汲取营养的，准妈妈如果抽烟的话，香烟中的有害物质就会残留在身体里面，这样就会导致这些有害物通过母体传到胎盘，之后再被胎儿吸收，这样的话也就会影响胎儿的健康生长。2、导致胎儿缺氧香烟点燃之后，所释放出的烟雾中含有不少的一氧化碳。当准妈妈吸........

  2017-12-27 游戏王 怀孕知识 44 ℃ 0
• 

  胎动准妈妈需铭记的胎儿喜怒

  导语：数胎动的方法，准妈妈都能铭记于心：每天早、中、晚固定三个时间，各数1次胎动，每次l小时，然后将3个数字相加再乘以4，就是12个小时的胎动次数。一般每小时胎动3-5次，12小时胎动数为50～70次。众所周知，胎动是反映胎儿喜怒衷乐的信号，有对甚至是关乎宝宝性命的“生死线”。数胎动的方法，准妈妈都能铭记于心：每天早、中、晚固定三个时间，各数1次胎动，每次l小时，然后将3个数字相加再乘以4，就是12个小时的胎动次数。一般每小时胎动3-5次，12小时胎动数为50～70次。医........

  2017-12-02 游戏王 怀孕知识 51 ℃ 0
• 

  孕妇上班应该穿什么衣服

  导语：选择质地和颜色相同的衣服。避开那些图案复杂颜色鲜艳的衣服，而把注意力都放在挑选深色系的衣服上。因为深色系的衣服(黑色、褐色、海军蓝)适合很多场合，也比较容易搭配。★选择合身的服装，不要总想着大一号。合身的衣服会让你看上去干净、整洁，而且讨人喜欢。★如果准妈妈想穿裙子。可以购买高质量的弹性质地的锥形裙，如用棉布或合成弹力纤维制成的适合平日上班穿的裙子，或者用有弹性的羊毛面料或华达呢制作的考究的裙装。并且裙子的长度到膝盖处是最合适的，这样看上去更加职业化，而且还可以露出小腿，看上去不臃肿。黑色........

  2017-10-15 游戏王 怀孕知识 31 ℃ 0
• 

  孕晚期做好保健 七大危险征兆不容忽视

  导语：在怀孕7个月之后，非常罕见的急性妊娠期脂肪肝会出现。虽然在产科来讲，这种病发病率极低，但是一旦发生之后，准妈妈死亡率80%。这种病常常发生在双胞胎、妊娠期高血压或者怀的孩子是男孩的准妈妈身上。1、孕妇突然头痛在妊娠晚期孕妇突然出现头痛，往往是子痫的先兆，尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视，可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗，还会诱发抽搐、昏迷，甚至危及母子生命，故应及时就医，适时诊治处理。2、孕妇剧烈腹痛在妊娠中末期，由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹痛，多为胎盘早期........

  2017-10-09 游戏王 怀孕知识 56 ℃ 0
• 

  孕期性生活疑问大盘点 专家为你解答

  导语：在度过了孕期最初不太舒服的三个月，并且怎么呆着都不是很舒服的最后三个月也还没有来到之前，准妈妈通常都会对性生活更加享受和感到渴望，也更容易达到高潮。孕期性生活疑问大盘点Q“我俩的性生活一直很甜蜜、很和谐。怀孕了，我们还能继续保持性生活吗­”A：对于绝大多数夫妇来说，孕期继续你们的甜蜜生活是安全的。尽管高潮时的兴奋和乳头刺激都会带来一定程度的宫缩，但这种宫缩对于健康的准妈妈来说是不会引起流产的。同时这种性高潮对于准妈妈来说也是一种释放。亲热后会有一点点的痉挛也........

  2017-09-27 游戏王 怀孕知识 39 ℃ 0
• 

  8种情况勿贪孕期房事乐

  导语：若医师已警告准妈妈禁止性行为是因为子宫收缩的关系，那么此时任何会引起准妈妈性兴奋的行为都必须禁止，包括触摸乳房及外阴部等等，因为这些刺激也会引起子宫收缩，危及胎儿安全。8种情况避免孕期性生活只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑：1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产2、由于阴茎插入而造成细菌感染。所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止性生活：1、过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前........

  2017-09-27 游戏王 怀孕知识 42 ℃ 0
• 

  孕妇早餐很重要 孕妈必须远离的三种早餐

  导语：准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。孕妇早餐三大“禁吃”食品1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3、忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，........

  2017-09-17 游戏王 孕产妇 36 ℃ 0
• 

  孕吐没胃口 吃什么食物比较好

  导语：不少准妈妈是因为出现早孕反应而发现自己怀孕的，在兴奋之余，又陷入了吃东西没胃口并经常呕吐，却要为保证胎儿正常发育必须好好吃饭的矛盾之中。孕早期的饭到底该怎么吃呢？我们一起来看看。孕吐没胃口 孕早期开胃帖放送营养全面均衡，无需增量孕早期胎儿还很小很小，满3个月时重量也不会超过20克，比半个鸡蛋还轻，所以不需要妈妈吃很多的食物，但是营养均衡非常重要。如果怀孕前营养搭配不够理想，饮食不规律，那么怀孕后一定要纠正；如果孕前已经做得很好，那么保持这种状态就OK了。对于各类营养素的需求，大致可以参照以........

  2017-08-21 游戏王 孕产妇 36 ℃ 0
• 

  孕晚期吃什么好 孕晚期饮食的禁忌和原则

  导语：孕晚期要补充足量的钙。妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。孕晚期吃什么好？一、适宜孕晚期孕妇的食品1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。4、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。5、经常吃一些富含碘的食........

  2017-08-21 游戏王 孕产妇 28 ℃ 0

• 体检常识 准妈妈做孕检请不要挑三拣四

  导语：孕期检查是每位准妈妈都需要进行的一项检查，随着怀孕周期的不同，所需要检查的项目也有所不同。但是，一些检查的项目准妈妈们却挑三拣四， 孕期检查是每位准妈妈都需要进行的一项检查，随着怀孕周期的不同，所需要检查的项目也有所不同。但是，一些检查的项目准妈妈们却挑三拣四，使得孕期检查不太完善。今天，小编就要给准妈妈们普及一下孕期体检小常识，告诉所有准妈妈孕检千万别挑！
  在确认怀孕之后，一般医生都会建议准妈妈做一些检查，但是有些妈妈却觉得这些检查根本没有必要，对于自己的检查项目挑三拣四，而这种方法........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 62 ℃ 0

• 孕期检查 准妈妈对于孕检存在哪些误区

  导语：怀胎十月对于准妈妈们来说是一项幸福而又艰苦的过程。在怀孕期间需要定期的进行，但是有些准妈妈对于孕期检查存在着一些错误观念。今天，小 怀胎十月对于准妈妈们来说是一项幸福而又艰苦的过程。在怀孕期间需要定期的进行，但是有些准妈妈对于孕期检查存在着一些错误观念。今天，小编就为大家介绍一下孕期检查的项目以及需要注意的事项。
  女性孕期检查四大误区
  误区一：孕早期不必到医院检查
  很多新晋准父母，常常不重视孕早期保健，妻子出现停经后，就自行到药房买个验尿棒，看看是怀孕了就行，一直等到16、17周才到医........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 体检常识 孕期检查存在着那些误区

  导语：近几年，怀孕的人越来越多。小编在逛街的时候都会发现，好多孕妇啊！现在科学发达，所以孕妇们对于孕期也逐渐重视起来。但是还是有一部分人 近几年，怀孕的人越来越多。小编在逛街的时候都会发现，好多孕妇啊！现在科学发达，所以孕妇们对于孕期也逐渐重视起来。但是还是有一部分人群认为孕检没有必要。今天，小编就给大家说一下大家对于孕检的一些误区以及孕期检查小常识。
  体检常识
  误区一：孕早期不必到医院检查
  调查显示，孕妇对孕早期检查不够重视，早期产检率仅为48.59%，有51.41%的女性做第一次产前检........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 33 ℃ 0

• 准妈妈补血的6大误区

  导语：下面，总结的说一下准妈妈补血的几大误区。
  误区1：只吃红枣可以补血
  红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱 下面，总结的说一下准妈妈补血的几大误区。
  误区1：只吃红枣可以补血
  红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的。如果准妈妈想借由食物来补血，我建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来得有用。
  需要注意的是，长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，准妈妈一天吃5到7颗就足够了。
  生吃时，一定要将它消毒、洗........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0