首页 > TAG信息列表 > 枕头

• 

  一天24小时如何保养颈椎

  导语：喜欢枕高枕头的人，枕头过高或过低对我们的颈部产生比较大的影响，因为头颈都是具有正常的生理弧度的。这种正常的生理曲线不仅能够保证颈椎外在肌群的结构和受力平衡，还对保持椎管内的生理解剖状态也具有很重要的意义。一天24小时如何保养颈椎7：00——喝碗驱寒汤颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此，天气寒冷时外出，最好戴上围巾或穿高领的衣服。每天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：将红糖2汤匙、生姜7片与适量清水同煮10分钟，分2次喝完。10：00——转脖子........

  2017-10-14 游戏王 健康常识 99 ℃ 0
• 

  睡姿不对小心皱纹爬上脸！

  导语：睡姿不好会导致皱纹滋生，如果你不想让皱纹爬上脸，就要拥有正确睡姿。其实，睡姿不仅会影响肌肤健康状况，还会影响你的睡眠质量和身体健康，例如如果你经常是左侧睡眠，就可能会挤压心脏，损伤心脏健康。睡姿不对小心皱纹爬上脸！睡觉对成年人面容的影响来自于皱纹。睡梦中不知不觉就有了皱纹，这听上去的确是一件很可怕的事情。美国的科学家们曾经做过这样一些实验：他们制备了一批透明的充气枕头，这样15名志愿者睡眠时脸与枕头的接触情况就一览无遗了。在对比了一系列的照片之后，他们得出结论：因为睡眠时脸颊受到挤压，会在........

  2017-09-29 游戏王 问题肌肤 49 ℃ 0
• 

  五个步骤帮你护理好颈椎

  导语：颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。颈椎病的基本病因1、慢性劳损：对颈椎的过度使用和不良的生活习惯，导致颈椎的慢性劳损，加重了颈椎的退变和损伤过程，从而发玻这些情况包括：不良的睡眠姿势，枕头的高度不当或垫的部位不妥;不良的生活习惯，如睡在床上看书，电视机位置过高而不得不长时间仰头观看等;长久的单一姿势工作，如职业司机、IT从业者、会计等长期........

  2017-09-16 游戏王 常见疾病 72 ℃ 0

• 五大护颈养生妙招 不让脖子透露你的年龄

  导语：人的脖子其实是一个很脆弱，很容易衰老的地方。如果脖子没有保养好，不仅经常头昏眼涨，而且颈部纹路会让你看起来比实际年龄老很多。今天小 人的脖子其实是一个很脆弱，很容易衰老的地方。如果脖子没有保养好，不仅经常头昏眼涨，而且颈部纹路会让你看起来比实际年龄老很多。今天小编给大家支招，教给大家护脖的养生之道。远离男士项链带来的困扰。
  1、摘掉配件
  英国牛津大学心理学研究发现，过重项链会给颈动脉血流带来压力，不光会给你脖子受累、提早衰老，还会影响脑部供血，让你记忆力受损！
  一般来说，钻石项链最重，........

  2017-08-02 游戏王 养生误区 66 ℃ 0

• 睡觉不用枕头 不用枕头对睡眠的影响

  导语：每个人的睡眠习惯都是不同的，可能有的人喜欢枕枕头的，但是有的人不喜欢枕枕头，那您知道睡觉不枕枕头的营影响是什么吗？您知道枕头的睡眠 每个人的睡眠习惯都是不同的，可能有的人喜欢枕枕头的，但是有的人不喜欢枕枕头，那您知道睡觉不枕枕头的营影响是什么吗？您知道枕头的睡眠使用指导是如何的吗？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关枕头的作用的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。
  颈椎病睡觉不枕枕头好不好？
  据数据计算发现，人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2/3时间的工作........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 40 ℃ 0

• 睡眠枕头 好的睡眠少不了这个

  导语：每个人睡觉都少不了一样东西，就是不枕头，枕头不仅仅是睡觉的伴侣，更是好的睡眠不可缺少的一样，那您知道睡眠枕头是什么样的呢？您知道什 每个人睡觉都少不了一样东西，就是不枕头，枕头不仅仅是睡觉的伴侣，更是好的睡眠不可缺少的一样，那您知道睡眠枕头是什么样的呢？您知道什么样的枕头好呢？今天小编就为您介绍一下睡觉不枕枕头到底好不好的知识，感兴趣的您赶快来看一看哦。
  睡眠枕头该如何选择
  睡眠枕头又叫记忆枕，是一种用慢回弹材料制成的枕头，其功能并不是能增加人的记忆力而是因为经常使用的枕头会形成人头颈........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 42 ℃ 0

• 养生常识 鼾声不断加重竟与选用这种枕头有关

  导语：枕头当然是睡觉的时候用，但枕头类型太多，多数人只是随意选择所谓保健及使自身舒适的枕头，对于枕头是否合适自身的身体需求好像没多大在意 枕头当然是睡觉的时候用，但枕头类型太多，多数人只是随意选择所谓保健及使自身舒适的枕头，对于枕头是否合适自身的身体需求好像没多大在意，如果这样当心一个枕头害了自己，尤其是晚上睡觉易打鼾的人！
  一男子晚上睡觉打鼾症状加重竟与使用这种枕头有关
  一男子晚上睡觉易出现打鼾的症状，但最近一段时间，发现打鼾症状不断加重，然后想想最近生活习惯，没有熬夜、没有吸烟、没有暴饮........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 87 ℃ 0

• 枕头多高合适 睡觉时枕头千万不能这么用

  导语：睡觉时枕头千万不能怎么用呢？在生活中，枕头对人的睡眠与健康影响十分重大，好的枕头能够给你一个高质量的睡眠，那么，你知道枕头多高合适 睡觉时枕头千万不能怎么用呢？在生活中，枕头对人的睡眠与健康影响十分重大，好的枕头能够给你一个高质量的睡眠，那么，你知道枕头多高合适吗？什么枕头好呢？下面我们一起来看看应该如何选枕头吧！
  古人常说高枕无忧，真得是这样吗？其实并不是的，高枕不仅会影响人的颈椎，还会影响人睡眠，那么，枕头多高合适呢？
  切记，睡觉时枕头一定要枕到脖子上
  1、枕头只垫后脑勺诱发颈椎退........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 22 ℃ 0

• 这一物半年不换成为细菌窝

  导语：在生活中我们都知道细菌和病毒是导致人体患病、皮肤炎症等疾病的因素，所以我们的平时清洁工作一方面是为了减少疾病的出现，另一方面是去除 在生活中我们都知道细菌和病毒是导致人体患病、皮肤炎症等疾病的因素，所以我们的平时清洁工作一方面是为了减少疾病的出现，另一方面是去除异味和灰尘等。但是即便我们经常洗手和洗澡，也经常忽视一件用品对人体带来的危害。
  下面小编将和大家一同来了解容易携带大量细菌的这一物——枕头！
  枕头不干净毁掉你的脸
  当各位女性每天想着如何美容、护肤、洗脸等，但是却忽略了枕头所带来........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 26 ℃ 0

• 晚上睡觉时床上这物能影响健康

  导语：晚上睡觉是一件重要的事情，能够调节身体。可能你会感觉到不少人睡眠出现了问题，很多人会有失眠的情况，晚上睡不着、精力十足，而在第二天 晚上睡觉是一件重要的事情，能够调节身体。可能你会感觉到不少人睡眠出现了问题，很多人会有失眠的情况，晚上睡不着、精力十足，而在第二天，却感觉到非常疲倦，这样的情况往往是身体调节出现了问题，对于一些人来说，想要安然入睡是一件非常困难的事情。
  当睡眠不足时，往往是身体调节出现了问题，在这个时候，有人会借助安眠药入睡。你有没有想过，造成自己睡眠质量差，身体调节是一........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 39 ℃ 0

• 女人睡觉时这处太低竟会致病

  导语：每天能有个舒适高质量的睡眠，对许多辛苦工作忙碌的年轻人们是非常幸福的事情。然而，枕头高度选不对，舒适的睡眠条件肯定不能满足。今日小 每天能有个舒适高质量的睡眠，对许多辛苦工作忙碌的年轻人们是非常幸福的事情。然而，枕头高度选不对，舒适的睡眠条件肯定不能满足。今日小编就和大家说说这个如何选枕头，已达到完美睡眠质量的问题，帮助大家预防落枕、颈椎病等症状！
  我们一生中有三分之一是在睡眠中度过，枕头自然也就成了最亲密的伙伴。高质量的睡眠能减去一天的疲劳，同时给第二天带来更加饱满的精神状态，而一个........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 64 ℃ 0

• 床上这物不常换等于脸白洗

  导语：如今这个社会，很多人不仅注重健康养生，也注重个人的外在形象。他们不仅想要身体健康，也希望拥有一个苗条的身材和漂亮的脸蛋。要想达到这 如今这个社会，很多人不仅注重健康养生，也注重个人的外在形象。他们不仅想要身体健康，也希望拥有一个苗条的身材和漂亮的脸蛋。要想达到这样的效果，我们在生活中各个方面都得下功夫。有的人会有这样的困扰，每天都洗脸，都做护肤工作，为什么脸上还会长满痘痘，毛孔还是那么粗大呢？其实，这很可能是因为床上的这物不经常换洗所导致的。
  说到勤俭节约，这可是中华民族的传统美德，很........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 常用一种桌子竟特别容易病倒

  导语：人的身体健康状况离不开锻炼，据说经常锻炼的人能够保持身体健康，那么什么会损害我们的身体健康呢？经研究表明，经常趴在桌子面前的人更容 人的身体健康状况离不开锻炼，据说经常锻炼的人能够保持身体健康，那么什么会损害我们的身体健康呢？经研究表明，经常趴在桌子面前的人更容易患病，下面小编就告诉大家一些健康小常识吧！
  生活和工作中，我们几乎每天都围着三张桌子在打转，电脑桌、会议桌、填饱肚子的饭桌。
  倒不是说三张桌子本身会伤害你的身体，关键是与这三张桌子有关的事，可能对你的身体不利！
  长时间在电脑桌........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 37 ℃ 0

• 养生晚班车 这物选不对让你一夜都睡不好

  导语：忙碌了一天，我们最期待的莫过于躺在床上美滋滋的睡一觉，为第二天的工作养足精神，但是很多人都反映自己的睡眠有问题，睡眠质量很差，第二 忙碌了一天，我们最期待的莫过于躺在床上美滋滋的睡一觉，为第二天的工作养足精神，但是很多人都反映自己的睡眠有问题，睡眠质量很差，第二天起来常会有头疼头晕的症状，精神状态很差。除了一些不良行为习惯外，枕头选不对其实会让你一夜都睡不好，久而久之还会对你的健康构成危害。
  枕头选不对影响睡眠
  据一项调查研究显示，在全世界的6亿失眠患者中，有1.5亿是因枕头不适造成的........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 67 ℃ 0

• 什么枕头好 错误的选择加重颈椎病

  导语：枕头是我们生活中必不可少的一种东西，颈椎病治疗方法里面就有一条是选择好的枕头，那么大家知道什么枕头好呢？今天小编就带领大家去了解一 枕头是我们生活中必不可少的一种东西，颈椎病治疗方法里面就有一条是选择好的枕头，那么大家知道什么枕头好呢？今天小编就带领大家去了解一下关于如何选择枕头方面的知识吧。
  选择枕头也是一种学问，选对了可以治疗劲椎病。下面小编就告诉大家关于选择枕头的几点注意事项。
  枕头过高
  因为枕头太高，不论用什么姿势睡，都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度，不但影响睡眠，还可能产........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 43 ℃ 0

• 睡眠不好 源于枕头的“七宗罪”

  导语：一个枕头的好坏，对我们的睡眠有很大影响，下面列出枕头的七宗罪，让你安心地拥有一个优质睡眠。
  枕头是一种睡眠工具，从现代医学研究上认 一个枕头的好坏，对我们的睡眠有很大影响，下面列出枕头的七宗罪，让你安心地拥有一个优质睡眠。
  枕头是一种睡眠工具，从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。一个枕头的好坏，对我们的睡眠有很大影响，下面列出枕头的七宗罪，让你安心地拥有........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 28 ℃ 0

• 年末健康大扫除 消灭家居常见的致病细菌

  导语：目录：
  第一章：年末健康大扫除 消灭家居常见的致病菌
  第二章：阻止细菌蔓延 10种家品定期更换
  第三章：家居六种东西多晒晒
  转眼就到了年 目录：
  第一章：年末健康大扫除 消灭家居常见的致病菌
  第二章：阻止细菌蔓延 10种家品定期更换
  第三章：家居六种东西多晒晒
  转眼就到了年末，家家户户都忙着大扫除，那么你有没有想过给健康大扫除呢？日常家居充满了很多细菌，那么健康生活要如何清除它们呢？下面我们就来看一下家居健康生活小常识，学一下如何扫除家里的致病菌吧！
  年末健康大扫除 消灭家居常见的致病........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 35 ℃ 0