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• 养生常识 致命的不良生活习惯

  导语：在日常生活中我们每天忙于工作和学习，往往忽视了我们的健康，其实很多时候一些不良习惯在我们平时不经意间就养成了，不良生活习惯实际上就 在日常生活中我们每天忙于工作和学习，往往忽视了我们的健康，其实很多时候一些不良习惯在我们平时不经意间就养成了，不良生活习惯实际上就是指所有有碍健康的习惯包括生理健康和心理健康。那么不良的习惯对我们身体健康有哪些影响呢？生活中的我们应该如何去避免这些坏习惯呢？
  卫生部心血管病防治中心专家委员、北京大学人民医院首任心内科主任徐成斌，首都医科大学附属安贞医院高血........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 24 ℃ 0

• 自我保健让你拒绝秋恙

  导语：□ 戴文娟 浙江省东阳市中医院
  拒绝秋乏
  秋季有些人有困倦疲乏的感觉，这种现象被称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。 □ 戴文娟 浙江省东阳市中医院
  拒绝秋乏
  秋季有些人有困倦疲乏的感觉，这种现象被称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。
  首先，要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等。开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 活到寿命极限12法

  导语：你想过应该如何让自己更长寿吗？如果你能按照我们说的去改变你的生活方式，那我们敢对你保证，你能活得比你想象的还要长……
  科学家早就说 你想过应该如何让自己更长寿吗？如果你能按照我们说的去改变你的生活方式，那我们敢对你保证，你能活得比你想象的还要长……
  科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我们的说法是，12个方法，让你多活109年。“我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，&rdquo........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 人人都能做到的长寿秘籍

  导语：对谷类食物说不
  研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素都可以 对谷类食物说“不”
  研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。早餐最好吃无糖100%全麦食品。
  吃面包皮
  面包皮中的pronyl lysine(一种抗癌的抗氧化剂)含量比面包心的多。而且农产品的外皮也含有较多的营养物质。
  笑一笑，十年少
  ........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 体育运动对人的影响有哪些

  导语：虽然大家每天的生活比较忙碌，但还是有越来越多人开始注意运动对身体的重要性。在平常生活多做一些运动对身体的各个方面都是有好处的，拥有 虽然大家每天的生活比较忙碌，但还是有越来越多人开始注意运动对身体的重要性。在平常生活多做一些运动对身体的各个方面都是有好处的，拥有一个健康的身体比什么都重要，许多人只是知道运动不知道有什么好处，有时甚至不当的运动造成对身体的伤害，那么体育运动对人的影响有哪些呢
  对心血管系统的影响
  适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 42 ℃ 0

• 十种情绪对健康的影响

  导语：情志病是中医里的一种说法，是指因七情而致的脏腑阴阳气血失调的一种疾病，包括癫狂、百合病、脏躁、郁证、不寐等。如不及时诊治，常可罹患 情志病是中医里的一种说法，是指因七情而致的脏腑阴阳气血失调的一种疾病，包括癫狂、百合病、脏躁、郁证、不寐等。如不及时诊治，常可罹患其他疾病。但是也要知道，良好的情绪也会对健康有正面的影响，下面我们就来看看那些情绪会影响到我们的健康。
  情绪火爆
  发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 23 ℃ 0

• 官员减压需加强心理干预

  导语：随着社会竞争的增加，各国自杀率都在明显增加，解决的办法是心理疏导，而这只是技术性问题。对官员来说，他们是权力的拥有者，自然比普通百 随着社会竞争的增加，各国自杀率都在明显增加，解决的办法是心理疏导，而这只是技术性问题。对官员来说，他们是权力的拥有者，自然比普通百姓面临更多的诱惑，对于这种危险人群，心理干预很是重要。
  《求是》的直属杂志——《小康》发布的《中国官员心理压力报告》统计，2009年，我国共发生13起官员非正常死亡，仅12月，就有6名官员非正常死亡，其中........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 33 ℃ 0

• 怎么预防肾结石呢

  导语：肾脏是我们身体中最重要的排泄器官，但是我们平时的不良生活习惯总是会导致身体出现一些疾病，其中肾结石就是最常见的一种，并且还会给我们 肾脏是我们身体中最重要的排泄器官，但是我们平时的不良生活习惯总是会导致身体出现一些疾病，其中肾结石就是最常见的一种，并且还会给我们带来非常剧烈的疼痛感，并且对身体的健康影响是非常大的，所以我们平时在生活中一定要掌握好方法做好预防工作，下面一起了解下怎么预防肾结石呢。
  怎么预防肾结石呢
  ▲多饮白开水
  如每天能增加50%的尿量，就可使肾结石发病率下降86%。清........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 38 ℃ 0

• 十大养生秘笈帮你轻松摆脱亚健康

  导语：亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代 亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。这就是说亚健康是可逆的，通过努力可回归健康。
  每天睡7-8小时
  健康体魄来自睡眠，没有足够的睡眠就没有健康。有科学家观察告诉我们：晚上10时至凌晨2时，是人体一天中，物质合成最旺盛、分解最少、人体疲劳恢复的最佳时段;也........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 26 ℃ 0

• 男人长寿不是梦 保养秘方

  导语：为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。
  为 为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。
  为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。
  1 常用剃须刀，年轻5岁半。
  英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 29 ℃ 0

• 春季容易犯困 不宜多睡懒觉

  导语：春眠不觉晓，处处闻啼鸟。在花开鸟鸣的美好季节，大人和孩子却时常感到困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的，甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春 “春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”在花开鸟鸣的美好季节，大人和孩子却时常感到困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的，甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。
  从中医的角度来讲，春困只是人体一时不能适应季节的变化，发生大脑血流量改变而出现的生理现象。人的大脑仅占人体重量的2%左右，但所需的血液却占心脏血流量的20%，耗氧量是全身需要量的30%。寒冷的冬........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 24 ℃ 0

• 聪明人深秋养生不做蠢事

  导语：虽然说秋凉也是冷，深秋的冷也是冷，但冷的程度不一样，我们可作出的应对措施就不一样。初秋的时候你可以很潇洒地冲冷水澡，美其名曰可以锻 虽然说秋凉也是冷，深秋的冷也是冷，但冷的程度不一样，我们可作出的应对措施就不一样。初秋的时候你可以很潇洒地冲冷水澡，美其名曰可以“锻炼肺部”，但是现在天气彻底地转冷之后，这样的事情就千万别再做了哦。不然，你就容易因这些不注意的“蠢事”，败坏了自己的身体。
  冬季快到了，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 50 ℃ 0

• 怎么做可以增加性能力呢

  导语：随着年龄的不断增长，很多夫妻在性生活的时候会发现，性能力远大不如从前，年龄增长是一个方面，而除此之外，还有很多原因会导致性能力下降 随着年龄的不断增长，很多夫妻在性生活的时候会发现，性能力远大不如从前，年龄增长是一个方面，而除此之外，还有很多原因会导致性能力下降，而为了保持夫妻感情和和睦睦，性生活也是夫妻生活最重要的一个部分，那怎么做可以增加性能力呢？一起看看下面的介绍吧！
  经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性........

  2017-06-29 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 做什么运动治疗便秘的效果好呢

  导语：便秘一直是很多人的困扰，多数的便秘会发生在老年人身上，长时间不运动的人身上，尤其是便秘堵塞在肠道中排不出来，这会引起腹痛，腹泻严重 便秘一直是很多人的困扰，多数的便秘会发生在老年人身上，长时间不运动的人身上，尤其是便秘堵塞在肠道中排不出来，这会引起腹痛，腹泻严重的还会引起食欲不振，这往往可以通过运动的方式来解决，通过运动来调节肠胃增加肠胃蠕动，那么做什么运动治疗便秘的效果好呢？
  早晨起床后做做简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。 腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 26 ℃ 0

• 怎样快速增加免疫力呢

  导语：免疫力是人体以身具来的一种自身的防御机制，它能够消灭和识别外来侵入的病毒和细菌等。而免疫力这个防御机制在不同人的身上也是有不同的影 免疫力是人体以身具来的一种自身的防御机制，它能够消灭和识别外来侵入的病毒和细菌等。而免疫力这个防御机制在不同人的身上也是有不同的影响力。它的强弱表现在它在人体生病时对抗病毒的大小力度。那么免疫力低下的人该怎样快速增加免疫力呢？
  经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 14 ℃ 0

• 肾病为什么不能喝酒呢？

  导语：很多朋友都非常的喜欢喝酒，导致身体也是可能会出现很多种不适的症状，特别是本身身体就有疾病的朋友就一定要注意了，不要喝太多的酒，因为 很多朋友都非常的喜欢喝酒，导致身体也是可能会出现很多种不适的症状，特别是本身身体就有疾病的朋友就一定要注意了，不要喝太多的酒，因为酒不仅会影响到人体的胃部，同时还有影响到人体的其他器官，有肾病的话就是一定不能够喝酒了，因为喝酒只会对肾造成更大的负担。
  不能喝酒。因为饮酒对肾脏也有伤害，饮酒会影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中的尿素氮含量，这必然........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 11 ℃ 0

• 冬天体重应该如何增加呢？

  导语：寒假的时候回到家里，有人说我变胖了，但是称了一下体重没哟变胖啊。有很多人反应到了冬天我们的体重就会上升。大部分饿原因主要是由于冬天 寒假的时候回到家里，有人说我变胖了，但是称了一下体重没哟变胖啊。有很多人反应到了冬天我们的体重就会上升。大部分饿原因主要是由于冬天我们穿了很多厚重的衣服，导致自己的体重才会增加。那么除了这个原因还有其他什么原因吗？下面就让我们带着心中的疑问来听听专家的解答吧。
  1、冬天食欲大增。冬天天气寒冷，人体为了抗寒耐冻维持体温，必须增加能量代谢，因此对食物的需求会增........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 34 ℃ 0

• 体重怎么增加好呢

  导语：以前的女性可能会觉得身材瘦比较好，甚至追求骨感美，但后来，人们发现，骨感美可能属于一种病态的表现，也就是说并不是任何的骨干都是美丽 以前的女性可能会觉得身材瘦比较好，甚至追求骨感美，但后来，人们发现，骨感美可能属于一种病态的表现，也就是说并不是任何的骨干都是美丽的象征的，过度的骨干只会让人觉得难看甚至病态。只有正常的身高、体重比才是健康的，健康更是一种美丽。那么，对于那么太受的人群，怎么增加体重呢？
  女人太瘦怎么办？
  1、原因诊查
  一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，不过女性朋友们如........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0