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• 鱼肉炖羊肉味道更鲜更营养！

  导语：“鲜”字拆开来看就是鱼和羊，其实鱼和羊一起烹调不仅味道非常鲜美，而且营养上也十分互补，是一道秋冬季节滋补的时令好菜。
  鱼羊同烹古已 “鲜”字拆开来看就是鱼和羊，其实鱼和羊一起烹调不仅味道非常鲜美，而且营养上也十分互补，是一道秋冬季节滋补的时令好菜。
  鱼羊同烹古已有之
  在中国古代，“鲜”字指的是一种鱼。许慎在《说文解字·鱼部》里说：“鲜，鱼名，出貉国。”意思是说“鲜”是一种产自北方古代貉国的鱼。当代古文字研究学者吴东平在其著作《汉字文化趣释》中说，“鲜”字来源于金........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 61 ℃ 0

• 营养翻倍与肉类相生的食物大盘点！

  导语：营养学专家指出，食物之间都有着相生相克的特性。在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。今天小编给你盘点与肉类相生的食物。一、肉配甜 营养学专家指出，食物之间都有着相生相克的特性。在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。今天小编给你盘点与肉类相生的食物。一、肉配甜椒
  甜椒是维生素C的丰富来源，迅速伴炒起锅，可以避免维生素C被破坏及流失。二、瘦肉配大蒜
  瘦肉中含有维生素B1的成分，如果吃肉时伴有大蒜，可延长维生素B1在人体内的停留时间，这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质，都有重要的营养........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 47 ℃ 0

• 吃鱼有什么好处呢

  导语：鱼肉作为日常生活当中常见的一种海鲜，里面含有了各种各样的营养物质，儿童多吃些鱼肉，能够预防近视，同时还可以促进婴儿的大脑发育，当然 鱼肉作为日常生活当中常见的一种海鲜，里面含有了各种各样的营养物质，儿童多吃些鱼肉，能够预防近视，同时还可以促进婴儿的大脑发育，当然吃鱼除了这些好处之外，还具有一些其他的好处，下面就让我们一起来看一下，吃鱼有什么好处呢？
  吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 吃鱼的营养价值是什么

  导语：鱼类具有非常丰富的营养价值，而且鱼肉是很好的蛋白质的来源，这些蛋白质非常容易被人体吸收。大家知道鱼向来是我们非常喜欢的一道餐桌上的 鱼类具有非常丰富的营养价值，而且鱼肉是很好的蛋白质的来源，这些蛋白质非常容易被人体吸收。大家知道鱼向来是我们非常喜欢的一道餐桌上的菜肴，而且现代医学已经表明了，鱼肉不但鲜美，还有不少的保健的功效呢。我们现在就马上来了解一下看看关于吃鱼的营养价值是什么吧。
  吃鱼防哮喘。俗话说：“鱼生火，肉生痰。”因而长期以来，许多人把吃鱼视为引发哮喘病的一个重要原因，所以一........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 22 ℃ 0

• 鲶鱼的营养价值有哪些

  导语：鱼肉这是人们非常喜欢的一种肉类，在我们国家，人们对于鱼肉的喜欢那是不能用言语来表达的，经常食用的鱼类有草鱼，鲤鱼，鲶鱼等，这些鱼类 鱼肉这是人们非常喜欢的一种肉类，在我们国家，人们对于鱼肉的喜欢那是不能用言语来表达的，经常食用的鱼类有草鱼，鲤鱼，鲶鱼等，这些鱼类的肉质非常的鲜嫩，蛋白质含量非常的高，并且鱼肉的脂肪含量非常的低，经常的食用不仅对于身体有益，而且还不会给自己带来肥胖的麻烦，因此大家都喜欢。鲶鱼这是大家常食用的一种，那么你知道鲶鱼的营养价值有哪些吗？
  鲶鱼（鲇鱼），又称作胡子........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 54 ℃ 0

• 龙利鱼有什么营养呢

  导语：龙利鱼是鱼肉的一种，而我们在生活当中也提倡大家多吃鱼油，因为鱼肉中含有的营养价值比较高，而且胆固醇比较低，所以说这样的饮食方式对我 龙利鱼是鱼肉的一种，而我们在生活当中也提倡大家多吃鱼油，因为鱼肉中含有的营养价值比较高，而且胆固醇比较低，所以说这样的饮食方式对我们健康比较健康，那么现在我们就为大家分析介绍一下，龙利鱼的一些营养价值，看看在日常饮食上你是否能够科学地食用。龙利鱼的营养价值：
  1.龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩，........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 马胶鱼有什么营养呢

  导语：马鲛鱼就是鱼肉的一种，现在很多人都会选择吃马鲛鱼，因为其中富含非常丰富的营养物质，而且还可以帮助我们治疗和缓解身体存在的一些疾病现 马鲛鱼就是鱼肉的一种，现在很多人都会选择吃马鲛鱼，因为其中富含非常丰富的营养物质，而且还可以帮助我们治疗和缓解身体存在的一些疾病现象，所以说想要更好的补充营养调理好我们的身体，那么对于这些鱼肉的选择当然是比较重要的，下面就为大家珍惜介绍一下，马鲛鱼的营养价值。
  马鲛鱼的营养价值—平咳、补气
  马胶鱼的肉质细腻、营养丰富、味道鲜美，它所含的蛋白质、维生素A、矿........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 黄蜂鱼有什么营养呢

  导语：对于肉类食物的选择一般来讲都提倡多吃鱼肉，因为鱼肉中含有的蛋白质，以及营养价值更高。而且他胆固醇比较低，更利于我们的身体健康。而黄 对于肉类食物的选择一般来讲都提倡多吃鱼肉，因为鱼肉中含有的蛋白质，以及营养价值更高。而且他胆固醇比较低，更利于我们的身体健康。而黄蜂鱼其实就是鱼肉中的一种，要是能够做到正确健康食用，对我们的身体保健也是比较好的，所以下面就为大家具体来盘点一下，黄蜂鱼的一些营养价值。
  黄峰鱼是南方人对于一种鱼类食物的叫法，在四川人们经常将黄骨鱼称之为黄辣丁，它不但养殖方法比........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 营养搭配 每种肉类搭配什么最好？

  导语：生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。不同的肉类 生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。不同的肉类搭配什么最有营养呢？一起来了解下。猪肉搭配白菜。
  猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 吃水煮鱼的好处有哪些呢

  导语：记得在我们小的时候妈妈们就很喜欢买鱼给我们吃，据说长期吃鱼可以让孩子变得更加的聪明。其实从中我们就可以看出鱼肉有很好的营养价值，对 记得在我们小的时候妈妈们就很喜欢买鱼给我们吃，据说长期吃鱼可以让孩子变得更加的聪明。其实从中我们就可以看出鱼肉有很好的营养价值，对脑部的发育是非常重要的。所以从古到今鱼肉都被人们广泛运用到饮食生活中。因此吃水煮鱼的好处有哪些呢？随着大家提出了这个疑问，接下来的时间就让我们一起去分享一下。
  食品用料
  主料：草鱼一条、黄豆芽(约500克)
  辅料：干辣椒、花椒、........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 吃鱼头有什么好处呢

  导语：在中国菜里面，基本上所有的菜系都有鱼头作为材料的著名菜肴。正如美食界里面的一句俗话所说：“食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头。”可以看出， 在中国菜里面，基本上所有的菜系都有鱼头作为材料的著名菜肴。正如美食界里面的一句俗话所说：“食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头。”可以看出，鱼头具有丰富的营养价值，是人们喜欢食用和滋补的好食材。冬季，鱼头又成了人们餐桌上的热门货。、鱼头火锅成了点击率很高的菜肴。我也非常喜欢吃鱼头。吃鱼头对我们是有很多好处的，接下来跟我来一起了解下吧。
  1、鱼........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 71 ℃ 0

• 鲤鱼的营养价值及功效有哪些

  导语：在众多鱼类品种中鲤鱼算是最为常见的种类了，而且价格上也特别的亲民，是家庭中常见菜式之一。人们对于鲤鱼的食用功效理解为鱼肉营养，并且 在众多鱼类品种中鲤鱼算是最为常见的种类了，而且价格上也特别的亲民，是家庭中常见菜式之一。人们对于鲤鱼的食用功效理解为鱼肉营养，并且常吃鱼肉不会发胖，除此之外了解的少之又少。俗话说吃鱼可使人变的聪明，这句老话就能看出鱼肉对于大脑的功效价值。今天我们就来深入了解一下鲤鱼的营养价值及功效都有哪些。
  营养价值
  1．鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 75 ℃ 0

• 吃鱼肉到底有什么好处？

  导语：鱼肉是很普通的一种肉类食物，和牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等相比较，鱼肉的营养价值要跟高一点。鱼肉不仅含有很多的蛋白质的成分，而且脂肪的 鱼肉是很普通的一种肉类食物，和牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等相比较，鱼肉的营养价值要跟高一点。鱼肉不仅含有很多的蛋白质的成分，而且脂肪的含量几乎为零，同时鱼肉中还含有DHA的成分，可以促进大脑的发育，学生和孩子多吃鱼肉是很有好处的。那么到底吃鱼肉有哪些好处呢？
  一、孕妇吃鱼好处多。医学研究表明，如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。 ........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 鱼肉的好处有哪些

  导语：平时多吃鱼肉对身体是非常好的，大家都知道鱼肉能够让很多孩子变得更加聪明，为什么会这样呢，鱼肉自身有哪些重要的物质呢，对于鱼肉来说生 平时多吃鱼肉对身体是非常好的，大家都知道鱼肉能够让很多孩子变得更加聪明，为什么会这样呢，鱼肉自身有哪些重要的物质呢，对于鱼肉来说生活中适当的吃一些还是有一些好处的，那么鱼肉的好处是什么呢，具体的内容还是多少了解一下，看看鱼肉对人体有哪些好处？
  鱼的营养成分很高：
  蛋白质：一般鱼类的蛋白质含量为15—18%，其氨基酸组成与家畜肉相比，只缺少人体所需的甘氨酸，........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 减肥中午吃什么比较好呢

  导语：现在大多数的上班族们每天都在在办公室里，中午几乎是叫外卖，所以大家都不怎么运动一天厦大的办公室里，身上难免会长出很多的肥肉，如果吃 现在大多数的上班族们每天都在在办公室里，中午几乎是叫外卖，所以大家都不怎么运动一天厦大的办公室里，身上难免会长出很多的肥肉，如果吃完饭后马上坐着不注意运动的话，想要减肥却并不是那么容易的，减肥最重要的就是运动和饮食，那么减肥中午吃什么比较好呢？
  中午吃什么 儿童营养午餐大全
  1、西兰花
  西兰花是是最好的抗衰老和抗癌食物，而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 30 ℃ 0

• 吃鱼还能喝绿豆汤吗？

  导语：鱼肉营养价值一直都比较高，平时在生活当中我们也会建议多吃一些鱼肉，可以很好地帮助我们补充蛋白质，预防心血管疾病，而吃完鱼肉之后，也 鱼肉营养价值一直都比较高，平时在生活当中我们也会建议多吃一些鱼肉，可以很好地帮助我们补充蛋白质，预防心血管疾病，而吃完鱼肉之后，也是可以喝绿豆汤的，绿豆汤有很好的清热解毒功效。1.补充蛋白质
  鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。
  2.预防心脑血管疾病
  鱼肉中脂肪含量较少，而且多由不饱和脂肪酸组........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 鱼丸汤的做法 这样做好吃极了！

  导语：如果想要学会制作美食的话，一定要懂得几道汤的做法，那就来介绍一道非常好吃的汤，那就是鱼丸汤，想要做好这道汤需要经历很多步骤，但只要 如果想要学会制作美食的话，一定要懂得几道汤的做法，那就来介绍一道非常好吃的汤，那就是鱼丸汤，想要做好这道汤需要经历很多步骤，但只要学会了就会很有成就感的。
  一、鱼丸汤
  材料
  无刺的鱼肉，生抽，姜末，小葱，胡椒粉，一个鸡蛋，面粉少许，白菜叶，香菜，料酒少许，香油，盐，醋
  做法
  1.无刺的鱼肉去皮，剁碎，加少许料酒、生抽，盐、姜末、小葱、胡椒粉、一个鸡蛋、少许........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 44 ℃ 0

• 木瓜鱼尾汤的做法有哪些？

  导语：我们大家都知道，鱼肉中含有丰富的优质蛋白，老少皆宜；鱼尾作为鱼的一部分，营养价值亦不可低估，孕妇食用能有效改善妊娠性水肿等。将木瓜 我们大家都知道，鱼肉中含有丰富的优质蛋白，老少皆宜；鱼尾作为鱼的一部分，营养价值亦不可低估，孕妇食用能有效改善妊娠性水肿等。将木瓜和鱼尾放在一起做成木瓜鱼尾汤，对于产后虚弱的女性朋友来说是一道佳品，有不错的调理功效。
  一、木瓜鱼尾汤的做法
  用料： 木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
  作法？
  ①木瓜去核、去皮、切块。
  ②起油锅，放........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 35 ℃ 0