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• 当心 错误补水法搞垮身体

  导语：大家都知道水是生命之源，同时也说明了水的的重要性了，大家要知道才行，但是你是否知道你每天喝的水是否健康呢？千万不要让自己的错误补水 大家都知道水是生命之源，同时也说明了水的的重要性了，大家要知道才行，但是你是否知道你每天喝的水是否健康呢？千万不要让自己的错误补水法搞垮了自己的身体呢！
  清晨慎补水
  消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 32 ℃ 0

• 短时间健身千万别喝运动型饮料

  导语：什么饮料最有益健身呢？
  有些人认为是运动饮料。然而，英国健身专家认为，很多健身爱好者饮用运动饮料可能是在白费钞票。
  专家表示，进行马 什么饮料最有益健身呢？
  有些人认为是运动饮料。然而，英国健身专家认为，很多健身爱好者饮用运动饮料可能是在白费钞票。
  专家表示，进行马拉松等高强度运动的运动员，应该喝运动饮料。但很多普通健身者喝运动饮料，结果摄入了过多热量，反而影响健身效果。健身专家尼克·哈德森指出，运动如果不足2小时，根本不需要喝运动饮料。
  哈德森表示，运动饮料对于即将参加........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 39 ℃ 0

• 注意 一般人喝酸奶的六大错误

  导语：酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大， 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。孙孟里建议，酸奶饮料可以作为消遣解渴的饮品，有一定的营养价值，但绝不能代替牛奶和酸奶。
  错误一：喝酸奶饮料效果一样
  酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 37 ℃ 0

• 这些食物千万别在秋冬早上吃

  导语：成语饥不择食是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥(减肥食品)，为了方便 成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥(减肥食品)，为了方便，早晨起床吃些水果(水果食品)、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的。
  一、含高脂肪的肉
  特别是油(油食品)炸食品。
  二、薯条
  它对身体来说绝对是毒药，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 冬季饮食 这些食物不要在清晨吃

  导语：冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足， 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。
  成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 42 ℃ 0

• 4种饮食习惯易引发重金属中毒

  导语：现代各种污染无处不在，也许会连自己也不知道从什么时候起自己患上了重金属中毒。是什么让你不知不觉重金属中毒了呢？不良的饮食习惯是一个 现代各种污染无处不在，也许会连自己也不知道从什么时候起自己患上了重金属中毒。是什么让你不知不觉重金属中毒了呢？不良的饮食习惯是一个重要的原因。
  容易中毒的饮食习惯
  一、爱吃海鲜
  由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源，所以如果长期食用海鲜，会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。
  建议：吃海鲜每天最好不要超过一种，数量不要超过10........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 39 ℃ 0

• 警惕 4种饮食习惯易引发重金属中毒

  导语：现代各种污染无处不在，也许会连自己也不知道从什么时候起自己患上了重金属中毒。是什么让你不知不觉重金属中毒了呢？不良的饮食习惯是一个 现代各种污染无处不在，也许会连自己也不知道从什么时候起自己患上了重金属中毒。是什么让你不知不觉重金属中毒了呢？不良的饮食习惯是一个重要的原因。
  容易中毒的饮食习惯
  一、爱吃海鲜
  由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源，所以如果长期食用海鲜，会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。
  建议：吃海鲜每天最好不要超过一种，数量不要超过10........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 饮用饮料的四大误区

  导语：误区一：三精水是害人的饮料
  三精水是指用糖精、香精和色素兑制的饮料，因为其不仅没有任何营养成分，经常食用还可对人体造成慢性危害。我 误区一：“三精水”是害人的饮料
  “三精水”是指用糖精、香精和色素兑制的饮料，因为其不仅没有任何营养成分，经常食用还可对人体造成慢性危害。我国食品卫生法规定，这种“三精水”饮料是严禁生产和销售的。
  这是对“三精水”通常的说法，这种说法是不科学的。让我们看看市场上流........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 45 ℃ 0

• 茶中加糖改善你的坏脾气

  导语：糖为大脑提供维持冲动受控所必须的能量，从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说：例如，当你可能会遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇 糖为大脑提供维持冲动受控所必须的能量，从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说：“例如，当你可能会遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。充满压力的一天结束后，在回家路上喝一杯含糖饮料，可能会降低我们对家人或者司机朋友大发雷霆。”
  含糖饮料的安抚效果是由澳大利亚心理........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 40 ℃ 0

• 勤补水不明智 喝水的14个真相

  导语：如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水， 如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。
  1、清晨慎补水
  许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 41 ℃ 0

• 护牙不能喝什么饮料

  导语：经常喝软饮料的人要注意了，美国科学家最新研究发现，软饮料对于牙齿具有很强腐蚀性，其中部分碳酸类饮料的腐蚀性堪比蓄电池使用的酸液。经常喝软饮料的人要注意了，美国科学家最新研究发现，软饮料对于牙齿具有很强腐蚀性，其中部分碳酸类饮料的腐蚀性堪比蓄电池使用的酸液。
  实验过程
  美国南伊利诺伊大学研究小组针对软饮料对牙齿的腐蚀性做了一个实验。研究小组从市场上购买了20种软饮料，包括可口可乐、百事可乐、七喜等，打开后立即测量酸碱度，然后从新拔的牙齿上切下牙釉质薄片，分别称重后放入饮料中，48小时再取出薄........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 37 ℃ 0

• 常用玻璃杯喝水易中毒

  导语：早期的铅中毒常常不易被发现，尤其是长期使用含铅玻璃器皿饮用酸性饮料，以至造成长期慢性中毒时，却因无明显的铅接触史而被误诊。人们在日 早期的铅中毒常常不易被发现，尤其是长期使用含铅玻璃器皿饮用酸性饮料，以至造成长期慢性中毒时，却因无明显的铅接触史而被误诊。人们在日常生活中使用含铅玻璃器皿时需尽量避免盛放酸性饮料或食品，最好使用普通玻璃器皿。
  据四川大学华西第四医院中毒科主任朱启上教授介绍，该院中毒科收治的铅中毒患者中，许多都是使用水晶玻璃容器饮用了酸性饮料。
  市场上流通的水晶玻璃容器分两........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 67 ℃ 0

• 固体饮料 营养强化剂不是越多越好

  导语：几乎所有的食品 都会存在添加剂
  记者调查发现，市场上的固体饮料大概分为咖啡、奶茶、巧克力奶类，果汁速溶品类，杏仁、核桃、藕、莲子等 几乎所有的食品 都会存在添加剂
  记者调查发现，市场上的固体饮料大概分为咖啡、奶茶、巧克力奶类，果汁速溶品类，杏仁、核桃、藕、莲子等食物磨粉类，燕麦以及相关产品类，豆浆类，茶类、花粉类等。每种产品（除茶）的成分表中，都含有不同比例和种类的食品添加剂。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授何计国说：“几乎所有的食品都会存在添加剂，对待食品添加剂不........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 39 ℃ 0

• 如何在酒吧成功搭讪 酒店搭讪要避开哪些妹子

  导语：在酒吧搭讪美女遭拒绝是家常便饭，让女孩知道你对她有意思，她会被吓着；目光接触是个简单方法：既能吸引女人，又不让她感到不自在；下次你在酒吧追女孩时，使出如下招数即可打破尴尬。听说酒吧很漂亮，要不要去看一下，有时候，说服女孩去的过程，并不能说你不够优秀，而是没有认识几个异性朋友，想要周边有着更多的女性资源，那么搭讪是并不可少的，那么怎样的搭讪才能够让女孩子不会反感，又能快速的建立关系。那么如何在酒吧成功搭讪妹子，跟着小编 一起来看看！
  在酒吧搭讪美女遭拒绝是家常便饭，让女孩知道你对她有意思，........

  2017-07-26 游戏王 恋爱宝典 20 ℃ 0

• 核桃露的功效与作用是什么呢

  导语：核桃是大家都相当熟悉的东西了，大家也都吃过，甚至很多家庭经常买核桃吃。而用核桃加工而成的一些营养品就更多了，不仅有吃的，还有很多喝 核桃是大家都相当熟悉的东西了，大家也都吃过，甚至很多家庭经常买核桃吃。而用核桃加工而成的一些营养品就更多了，不仅有吃的，还有很多喝的。其中核桃露应该是大家都喝过的饮料之一，那么，核桃露的功效与作用是什么呢？关于核桃露的一些功效，接下来，大家一起来看看下文的相关介绍。
  核桃露是一种天然的植物蛋白饮品，经常饮用对身体有益。根据《植物蛋白饮料卫生标准》，对植物蛋........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 美瘦酵素蓝莓饮的营养价值是什么呢

  导语：生活中有人习惯经常喝饮料，可是一些饮料都是不利于身体健康的，那么对身体不利的饮料建议大家还是少喝或者不喝最好，最近听朋友说美瘦酵素 生活中有人习惯经常喝饮料，可是一些饮料都是不利于身体健康的，那么对身体不利的饮料建议大家还是少喝或者不喝最好，最近听朋友说美瘦酵素蓝莓饮不错，可是我自己是喝过之后觉得感觉还真的是不错的。但是建议大家还是要注意量，不要大量的饮用。那么美瘦酵素蓝莓饮的营养价值是什么呢？大家都还不太清楚，下面我们就来具体了解一些。
  大量的科研结论表明：身体的酵素耗损与老化之间有........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 51 ℃ 0

• 西米露的营养价值有哪些

  导语：夏天天气非常的炎热因此很多冰凉的饮料就应运而生，西米露是我们常见的饮料食材，很多人在夏天的时候都喜欢吃西米露，同时西米露还具有很好 夏天天气非常的炎热因此很多冰凉的饮料就应运而生，西米露是我们常见的饮料食材，很多人在夏天的时候都喜欢吃西米露，同时西米露还具有很好的清热解毒的功效，现在人们对于健康逐渐的重视，不仅希望饮料非常的好喝，同时还要求饮料的营养价值，那么西米露的营养价值是什么？
  西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 36 ℃ 0

• 喝牛奶的好处与坏处是什么

  导语：牛奶是比较常喝的一种饮料，而且我们在生活中也建议大家可以多喝牛奶，因为它可以给我们补充比较多的钙质，或者是其他身体的营养物质，对帮 牛奶是比较常喝的一种饮料，而且我们在生活中也建议大家可以多喝牛奶，因为它可以给我们补充比较多的钙质，或者是其他身体的营养物质，对帮助小孩子成长发育也可以带来很好的效果，所以选择一些饮料的时候，牛奶当然是比较好的，那么现在我们就详细介绍一下喝牛奶的好处和坏处。
  据国内外牛奶营养专家多年研究证实：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处
  1、牛奶中的钾可使动脉血管........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 21 ℃ 0