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  专家解读：秋季男女性欲为何减退

  导语：秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。秋季前列腺易出问题秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。秋天........

  2017-11-08 游戏王 男性健康 74 ℃ 0
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  夏季养生的要诀：该动就动！

  导语：出汗要适度，如果汗出得太多，人体阳气随之流散，阳气不足则会内寒伏于体内，一到秋天引动寒湿，易发生腹泻、腹痛等不适。所以要适当运动，晨跑与游泳都是不错的选择，每次只要锻炼到微微出汗、气喘吁吁就可以了。夏季养生的要诀：该动就动！吃：熬汤煮粥要做饭天气热，很多人胃口下降，不愿吃东西，更是懒得下厨，随便在外面吃点就算了。外面餐馆大油大盐，不利于健康；另外，夏季蚊蝇多，很多路边小餐馆和大排档不能保证卫生。天气再热，也要在家开火做饭，在家煲汤、熬粥也是好的。汤汤水水的食物既能提升食欲，又能补充夏季流失........

  2017-10-23 游戏王 养生保健 38 ℃ 0
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  不同手心出汗可能是某些疾病的前兆

  导语：不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。不同手心出汗可能是某些疾病的前兆出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：1、绝汗指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱........

  2017-10-07 游戏王 健康常识 67 ℃ 0
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  盘点肾虚都会有哪些症状

  导语：中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。盘点肾虚都会有哪些症状症状一：嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔保肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦耽气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看........

  2017-09-29 游戏王 常见疾病 61 ℃ 0
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  春季养生要遵守这些原则

  导语：春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的开始，此时养生宜侧重于养阳，才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气升发的特点，可选择平补和清补饮食。平补的饮食比如荞麦、薏米、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。春季养生要遵守这些原则原则1：养阴阴虚的人和胃十二指肠溃疡患者比较容易在春天发作，所以，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜加水调和，空腹饮用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质的人，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥等食物，切勿食用........

  2017-09-06 游戏王 养生保健 41 ℃ 0
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  早春养生需要注意哪些事项

  导语：中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多食用酸性的食物。早春养生需要注意哪些事项一、不忘进补春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，“邪气”就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。在惊蛰之后，天气变暖，各种动物开........

  2017-09-06 游戏王 养生保健 47 ℃ 0
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  男性养生之道 男性更应该重视子午觉

  导语：子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。子午觉就是在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。中医理论认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，如在这两个时间段熟睡对人身体有........

  2017-08-28 游戏王 男性健康 51 ℃ 0
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  秋冬是养肾黄金季 4个免费养肾法

  导语：中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。所以，热水泡脚能滋肾明肝，非常适合秋冬季养生。4种不花钱补肾法1、早卧晚起冬季的自然规律是天黑得早，太阳升起得晚，所以人也最好晚上早点睡觉，早上相对晚起床，老人起床时间比年轻人早，但也最好等待太阳升起后才起床，这样才有利于阳气收纳。2、接触阳光阳光是大自然最大的阳气，冬季可以通过晒太阳的方式带动身体阳气。人的头、背都要多晒晒。因为，头是阳气聚........

  2017-08-20 游戏王 男性健康 32 ℃ 0

• 这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦

  导语：春天可是滋养阳气的重要季节，因为进入春季后，天气变得暖和明媚起来，很多人便开始脱掉厚重的衣服，穿的很单薄，而实则春季的早晚温度还是 春天可是滋养阳气的重要季节，因为进入春季后，天气变得暖和明媚起来，很多人便开始脱掉厚重的衣服，穿的很单薄，而实则春季的早晚温度还是比较低的，所以便很容易使得外界的寒邪之气趁机进入体内，于是一系列疾病也会“缠”上你。
  所以说，在体内阳气不断升发的春季里，一定要重视好补阳气的事项哦。下面就为你推荐几种有助补阳气的食物，大家伙好好瞧瞧吧！
  滋补体内阳气吃什么好
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  2017-08-01 游戏王 养生误区 66 ℃ 0

• 怪不得体质虚寒 这些食物偷走了你的“阳气”

  导语：小编最近情场得意的很，单了快三十年，最近终于脱单了。每当女朋友小鸟依人地依偎在我怀里，拿她冰凉的小手来冰我，我真是甜蜜得内心暗自窃 小编最近情场得意的很，单了快三十年，最近终于脱单了。每当女朋友小鸟依人地依偎在我怀里，拿她冰凉的小手来冰我，我真是甜蜜得内心暗自窃喜，但另一方面又确实心疼不已。以前老听说女人大多体质虚寒，现在我算是有点知道当女人的不容易了。
  体质虚寒真是个难办的事情，特殊生理状况本就使女性的“阳气”在不经意间流失，再加上有些女性粗心大意，让日常饮食把偷走了所剩无几的“阳气........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 51 ℃ 0

• 阳气不足 拍打身体这2处养阳气更健康

  导语：人是自然的一部分，所以要顺应四季的变化，防病延年，而夏天我们就该养阳。那么夏季如何养阳呢？如果你阳气不足又该怎么办呢？下面我们就来 人是自然的一部分，所以要顺应四季的变化，防病延年，而夏天我们就该养阳。那么夏季如何养阳呢？如果你阳气不足又该怎么办呢？下面我们就来为大家介绍一下如何养阳气，大家一起来看看吧。
  夏天人们会因为很多的不良习惯造成阳气不足或者阳气过盛的情况，那么这个时候就需要调节一下，下面就让我们来看看究竟要怎么养阳气吧。
  夏季养阳要突出“动静结合”的特........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 59 ℃ 0

• 女人用它暖子宫小心致病

  导语：女人用什么东西暖子宫小心会致病呢？女人的子宫是孕育新生命的地方，如果宫寒的话会很难怀孕，那么，女人宫寒怎么调理呢？女人暖宫的方法有 女人用什么东西暖子宫小心会致病呢？女人的子宫是孕育新生命的地方，如果宫寒的话会很难怀孕，那么，女人宫寒怎么调理呢？女人暖宫的方法有哪些呢？中医调理宫寒的方法有哪些呢？下面我们一起来看看吧！
  宫寒对于女人来说是十分苦恼的，很多女人会想尽办法来暖宫，那么，暖宫的方法有哪些呢？一起来看看吧！
  暖宫还在贴，你不要命啦？
  宫寒，听起来就怕怕的一个词？现在不少姑娘们，........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 22 ℃ 0

• 养生误区 夏季养生的误区你知道吗

  导语：夏季是一年当中最热的时候，人们常会觉得身体莫名的不适，对于夏季该如何养生，相信很多人都是比较迷茫的，不知道夏季吃什么对身体好，也不 夏季是一年当中最热的时候，人们常会觉得身体莫名的不适，对于夏季该如何养生，相信很多人都是比较迷茫的，不知道夏季吃什么对身体好，也不知道一些常见的生活习惯其实是养生误区，今天就向大家分享一些夏季养生知识。
  夏季是阳气旺盛阴气较弱的节气，因此在夏季养生要特别注意养生之道，要避免一些常见的养生误区，那么以下夏季养生的误区你知道吗？
  夏季养生的误区你知道吗
  1.空........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 女性“宫寒”不可忽略的5个因素

  导语：女性宫寒是什么原因造成的呢，研究发现，寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身 女性宫寒是什么原因造成的呢，研究发现，寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分其他因素。
  宫寒原因1：体质
  也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 27 ℃ 0

• 5个饮食误区 容易损伤你的阳气

  导语：中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说病从口入，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食 中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。
  下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢？
  1.冷饮，请敬而远之
  首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 50 ℃ 0

• 春季养肝 发怒不超三分钟

  导语：在中医里，春季的养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，人体同样也在气血生发。其中，肝属木，木在春天是生发的，所以养肝即能保护阳气 在中医里，春季的养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，人体同样也在气血生发。其中，肝属木，木在春天是生发的，所以养肝即能保护阳气。
  春季阳气生发养肝能护阳
  春季，人体的生理变化主要是：一是气血活动加强，新陈代谢开始旺盛；二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。
  为何肝是疏泄的，还得养肝呢？中医师解........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 36 ℃ 0

• 早餐不吃好不如不吃

  导语：冬季早餐不可恋冷
  在一年四季中，冬季是人体阳气最弱的一个季节，如果早晨摄入冰冷的食物，更是不利于体内阳气的生成。只有有一个温暖的内 冬季早餐不可恋“冷”
  在一年四季中，冬季是人体阳气最弱的一个季节，如果早晨摄入冰冷的食物，更是不利于体内阳气的生成。只有有一个温暖的“内环境”，气血才会正常运行，才会把人体所需的营养物质畅通无阻地运送至各组织器官。
  很多上班族早晨习惯性的吃冰箱里冰冷的食物。起初没有不适的感觉，但时间一长就会发现，尽管摄入食物........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 47 ℃ 0

• 男主吃女主睡 养生男女有别

  导语：中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴就 中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。
  不过，杨力教授同时指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。
  对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力，因此可以........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 27 ℃ 0