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• 泡脚的好处 泡脚的注意事项有哪些

  导语：夏天到了，很多人一天下来脚上流了很多的汗，忍不住的想要泡泡脚舒缓一下。但是很多人不知道泡脚应该用什么方法好，而且也不知道泡脚的好处 夏天到了，很多人一天下来脚上流了很多的汗，忍不住的想要泡泡脚舒缓一下。但是很多人不知道泡脚应该用什么方法好，而且也不知道泡脚的好处到底有哪些，那么你知道吗？泡脚又有哪些注意事项呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
  目录
  1、泡脚的好处有哪些 2、艾叶泡脚的好处
  3、白醋泡脚的好处 4、生姜泡脚的好处
  5、男人泡脚的好处 6、女人泡脚的好处
  7、老人泡脚的好处........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 黑眼圈怎么去除 按摩手法可去除黑眼圈

  导语：黑眼圈俗称熊猫眼，都知道顶着个熊猫眼实在有碍于美观，但也是想尽了办法，对抗它就像是一场打不完的硬仗。保养也未见明显成效，下面教大家 黑眼圈俗称熊猫眼，都知道顶着个熊猫眼实在有碍于美观，但也是想尽了办法，对抗它就像是一场打不完的硬仗。保养也未见明显成效，下面教大家些按摩手法来帮助去除黑眼圈。
  黑眼圈的成因有哪些？
  成因有两种，一种是血管性，由于血液循环不良、静脉血管扩张而形成的，一般过敏性鼻炎的人或是因睡眠不足导致代谢变差，都属于这种成因的黑眼圈。另一种为色素性，黑色素沉淀造成的，像是不........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 春季养生 春季注意七个小动作健康养生

  导语：1 梳头
  梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容 1.梳头
  梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天可梳头3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好梳头一次。
  2.伸懒腰
  伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被&ldq........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 指甲有竖纹 指甲变化竟然是疾病缠身

  导语：专家说，通过观察指甲的颜色和状态，可以知道现在身体状况如何。如果指甲出现如下这些症状，就说明你身体存在着或大或小的问题，你就需要去 专家说，通过观察指甲的颜色和状态，可以知道现在身体状况如何。如果指甲出现如下这些症状，就说明你身体存在着或大或小的问题，你就需要去看医生了，所以大家务必要警惕了哦，下面就一起来了解一下吧。
  小小指甲千万别小看，很多身体的问题可以通过指甲的变化来进行判断。那如何根据指甲的变化来找出身体暗藏的健康隐患呢？怎样做才可以拥有健康强壮指甲呢？本文将为大家详细介绍一下........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 夏季养生小常识 夏天泡脚有6大禁忌

  导语：夏季到了，天气比较的热，很多人下班回到家以后喜欢，他们认为泡泡脚是可以驱走一天的疲劳。但是您知道夏季泡脚有什么禁忌吗？您知道泡脚有 夏季到了，天气比较的热，很多人下班回到家以后喜欢，他们认为泡泡脚是可以驱走一天的疲劳。但是您知道夏季泡脚有什么禁忌吗？您知道泡脚有什么好处吗？今天小编就为您介绍一下有关泡脚的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。
  夏季养生小常识
  1.太饱太饿时都不宜泡脚
  在夏天的时候一定要避免在吃得过多或者过少再或者正在吃东西的时候泡脚，因为在泡脚会加快人的全身血液循环，很容........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 21 ℃ 0

• 冬天手脚冰凉 11个小妙招助你缓解冰凉

  导语：在冬季很多女性朋友都有手脚冰凉的情况，无论他们在怎么焐怎么保暖，手脚还是很冷。这其实是一种病女性气血俩亏的症状，今天小编就带你了解 在冬季很多女性朋友都有手脚冰凉的情况，无论他们在怎么焐怎么保暖，手脚还是很冷。这其实是一种病女性气血俩亏的症状，今天小编就带你了解一下缓解手脚冰凉的11个妙招，让你的手脚在这个冬季不再冰凉。
  冬天手脚冰凉
  攻略1：勤运动、勤甩手
  建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 20 ℃ 0

• 冬季保健养生常识

  导语：第一、热水泡脚：
  脚是人体之根，素有第二心脏之称。入睡前用40℃～50℃的热水泡泡脚（并配合按摩10多分钟），可加速血液循环、消除疲劳、 第一、热水泡脚：
  脚是人体之根，素有第二心脏之称。入睡前用40℃～50℃的热水泡泡脚（并配合按摩10多分钟），可加速血液循环、消除疲劳、并有保健益寿之作用。
  第二、冷水洗脸：
  冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一胀一缩，易使面部皮肤产生皱纹。
  而冷水洗脸既能改善面部血........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 如何改善冬季手脚冷冰冰

  导语：好多人，特别是女孩子，一到秋天、冬天，手脚就变得冷冰冰的。夜里在被窝里怎么捂不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致 好多人，特别是女孩子，一到秋天、冬天，手脚就变得冷冰冰的。夜里在被窝里怎么捂不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰凉呢？其实，很多原因都会引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，不需要太过担心。
  冬天手脚冰凉，是很常见的现象。中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 25 ℃ 0

• 血液循环慢是怎么回事呢

  导语：血液在我们人的身体里流动着是非常重要的，循环的快慢要看每个人的身体状态所决定的。很多时候我们都不了解血液的功能或者是效果。很多人都 血液在我们人的身体里流动着是非常重要的，循环的快慢要看每个人的身体状态所决定的。很多时候我们都不了解血液的功能或者是效果。很多人都习以为常的认为是理所当然的不需要了解或者是关心。这样的想法不在少数人，很多都是这么想的。下面我们就来简单的了解一下血液循环慢是怎么回事。
  1.人体全身都是由血管组成的，整个血液循环系统供给人能量，让人体的各个器官都能正常代谢工作........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 如何促进颈部血液循环

  导语：相信每一个人都会有这样的情况，长时间面对电脑或者是低头劳动之后，会感到颈部酸痛，严重者会抬不起头部，给平时的生活和工作造成了严重的 相信每一个人都会有这样的情况，长时间面对电脑或者是低头劳动之后，会感到颈部酸痛，严重者会抬不起头部，给平时的生活和工作造成了严重的损害，要想缓解这种情况，就要促进颈部的血液循环。那么如何促进颈部血液循环呢？下文我们通过介绍按摩的方法为大家介绍颈部循环的问题。
  颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 27 ℃ 0

• 运动疲劳怎么办呢

  导语：随着现代社会人们对运动的关注度越来越高，很多朋友都希望在下班之后能到户外进行一些运动，这样就能更好的促进全身的血液循环和淋巴循环， 随着现代社会人们对运动的关注度越来越高，很多朋友都希望在下班之后能到户外进行一些运动，这样就能更好的促进全身的血液循环和淋巴循环，同时也能让自己的整个精神面貌显得更加的抖擞。可也有朋友反映会出现运动疲劳的状态，那么运动疲劳怎么办呢？针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
  睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。运动者每天应保证8一9个小时的睡眠，使........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 38 ℃ 0

• 冬天脚冰凉出汗怎么调理

  导语：冬天明明天气就比较的寒冷，可是很多人却发现一个奇怪的现象，那么就是脚很冰凉，但是居然还是会有出汗的情况，出现这种问题的时候，那么就 冬天明明天气就比较的寒冷，可是很多人却发现一个奇怪的现象，那么就是脚很冰凉，但是居然还是会有出汗的情况，出现这种问题的时候，那么就要注意考虑一下是什么样的原因引起的，如果是身体的疾病或者其他问题引起，肯定要注意采取正确的治疗和调理方法。手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 脚底凉是怎么回事呢

  导语：可能我们很多人经常会出现脚底凉的情况，尤其是一些孩子，这可能是由于我们自身体质太差导致的，我们日常可以采用延时的疗法来帮助我们改善 可能我们很多人经常会出现脚底凉的情况，尤其是一些孩子，这可能是由于我们自身体质太差导致的，我们日常可以采用延时的疗法来帮助我们改善自身的身体素质，日常一定要多吃一些富含蛋白质以及各种维生素的食物，详细的为大家普及一下脚底凉是怎么回事呢吧。
  主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 养生秘方 用它泡脚80岁头发乌黑还不生病

  导语：花椒是生活当中十分常见的东西，经常用它泡脚有很多好处，不仅可以预防白发，还能防疾病抗衰老，那么花椒泡脚具体有哪些好处呢？今天就为大 花椒是生活当中十分常见的东西，经常用它泡脚有很多好处，不仅可以预防白发，还能防疾病抗衰老，那么花椒泡脚具体有哪些好处呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看看吧！
  用它泡脚80岁头发乌黑还不生病
  80多岁很多老人都发都会变白，但大多数人都希望自己年老之后依然有满头黑发、精神矍铄。那么这样的养生秘诀是什么呢？只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 27 ℃ 0

• 长寿的养生计划

  导语：1 发宜常梳
  方法：用梳子轻轻梳头100—300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次 1.发宜常梳
  方法：用梳子轻轻梳头100—300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者，当用脑疲劳时，亦可随时运用此法，以解除脑疲劳。
  功效：梳发可刺激头皮的神经末梢，促进血液循环和头皮的新陈代谢，并可改善大脑和脑神经的血液供应，增强脑部的生理机能。因此，常梳发........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 20 ℃ 0

• 让手脚不再冰冷的秘方

  导语：寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳 寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。
  手脚冰凉的原因：
  一、循环障碍
  1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
  2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。........

  2017-06-29 游戏王 偏方大全 21 ℃ 0

• 天一冷就手脚冰凉怎么办

  导语：天一冷就手脚冰凉可能是由于我们自身新陈代谢的能力比较弱，血管循环的比较慢，经常会出现血管儿循环出现堵塞的问题导致的，我们可以多吃一 天一冷就手脚冰凉可能是由于我们自身新陈代谢的能力比较弱，血管循环的比较慢，经常会出现血管儿循环出现堵塞的问题导致的，我们可以多吃一些有利于促进血会儿闲话的食物，可以有效的帮助我们缓解自身出现类似的问题，熟悉一下天一冷就手脚冰凉的解决方法吧。
  要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，妳就可以四肢温暖、面色红........

  2017-06-29 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 畏寒怕冷四肢发凉的解决方法

  导语：出现畏寒怕冷四肢发凉的情况，可能是由于我们自身出现的血管堵塞的问题导致血液循环不畅，就可能会导致自身出现四肢发凉的情况，我们可以每 出现畏寒怕冷四肢发凉的情况，可能是由于我们自身出现的血管堵塞的问题导致血液循环不畅，就可能会导致自身出现四肢发凉的情况，我们可以每天晚上用热水泡一泡脚，可以有效地达到一个促进全身血液循环的效果，还可以缓解一天疲惫的身体，简述一下畏寒怕冷四肢发凉的解决方法吧。
  1 积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走........

  2017-06-29 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0