首页 > TAG信息列表 > 体重

• 什么是体重管理 如何自我体重管理

  导语：体重管理是最近出来的新兴的一个词汇，体重管理是根据我们的身体状况给出我们最合理的的膳食、运动等相关方面的建议，所以体重管理的要素有 体重管理是最近出来的新兴的一个词汇，体重管理是根据我们的身体状况给出我们最合理的的膳食、运动等相关方面的建议，所以体重管理的要素有很多种的，那么我们应该如何来实现自我的体重管理呢？
  体重管理现在被很多的养生人士所重视，可能我们并没有很关注，但是其实体重管理是很有意义的。
  什么是体重管理
  体重管理，是指专业医师或营养师根据顾客体质特征，给出综合营养，运动，生........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 59 ℃ 0

• 生活小常识 15张图让你认清脂肪真面目

  导语：为了跟脂肪君作斗争，你奋斗了那么多年无所不用其极，也许你节食、减肥药都尝试过，也许你也曾经体重降下来过，但用这种方式瘦下来的人都会 为了跟脂肪君作斗争，你奋斗了那么多年无所不用其极，也许你节食、减肥药都尝试过，也许你也曾经体重降下来过，但用这种方式瘦下来的人都会反弹，这是为什么？！
  肌肉和脂肪比较
  1 相同重量脂肪与肌肉的体积比较
  2 (2.5公斤)的脂肪和5磅的肌肉。重量一样，但脂肪占据了更多空间。
  3 相同重量的脂肪和肌肉，但前者所占体积显然更大
  脂肪细胞、组织
  4 电子显微镜下的........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 47 ℃ 0

• 婴幼儿时期对肠道微生物的破坏可致成年肥胖

  导语：现在人们的生活水平越来越好，这就促使越来越多的人出现肥胖的现象，有的人是后天引起的，有的人是在婴儿时期就埋下的恶果，那您知道婴幼儿 现在人们的生活水平越来越好，这就促使越来越多的人出现肥胖的现象，有的人是后天引起的，有的人是在婴儿时期就埋下的恶果，那您知道婴幼儿时期对肠道微生物的破坏致成年肥胖吗？您知道肥胖的家族遗传因素吗？今天小编就为您介绍一下有关肥胖带来的危害，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  肠道微生物的破坏致成年肥胖
  经过相关人士的多项研究发现在婴幼儿时期对肠道中某些微生物的破坏是........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 电影中关于体重的5大谎言

  导语：经常会在电影中听到这样说眨眼间赘肉就没了、减肥后皮肤没有橘皮组织等，其实这些都是错误的，那您还知道哪些电影中有关体重的谎言吗？您知 经常会在电影中听到这样说眨眼间赘肉就没了、减肥后皮肤没有橘皮组织等，其实这些都是错误的，那您还知道哪些电影中有关体重的谎言吗？您知道如何健康减肥吗？今天小编就为您介绍一下有关减肥小妙招，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  电影中有关体重的谎言
  根据来自美国《赫芬顿邮报》中的相关刊文介绍称，很多的好莱坞电影中的场景以及事实都是和现实生活中很多的都不想符合的。
  比如........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 44 ℃ 0

• 5种方法计算你胖不胖

  导语：随着人们生活水平的提高，越来越多的出现肥胖的现象。那您知道有哪些方法可计算你胖不胖吗？您知道减肥的最好方法吗？今天小编就为您介绍一 随着人们生活水平的提高，越来越多的出现肥胖的现象。那您知道有哪些方法可计算你胖不胖吗？您知道减肥的最好方法吗？今天小编就为您介绍一下有关苹果减肥法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  如何计算你胖不胖
  一、最流行的检测：BMI
  BMI中的MI=体重(kg)除以身高(m)的平方， 在课本上叫做叫身体质量指数，在19世纪中期的时候比利时的凯特勒第一个提出这个概念的。........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 8种性格影响体重

  导语：随着人们生活水平的提高，越来越多的出现体重增加的现象。那您知道什么样的性格影响人的体重吗？您知道影响人体重的因素还有哪些吗？今天小 随着人们生活水平的提高，越来越多的出现体重增加的现象。那您知道什么样的性格影响人的体重吗？您知道影响人体重的因素还有哪些吗？今天小编就为您介绍一下一有关控制体重的方法，感兴趣朋友们赶快来看看啊。
  经过很多的研究发现人的性格对体重的影响是非常重要的。来自美国《健康》杂志2014年的1月2日刊文就介绍了不同性格对体重的影响。
  不同性格影响人的体重
  1.冲动任性........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 24 ℃ 0

• 揭秘人一周体重变化规律

  导语：现在是以瘦为美的时代，减肥一直作为时下里最热的话题不断的被大家所提起。那么如何才能健康减肥？什么样的减肥方法才是最有效最直接的呢？ 现在是以瘦为美的时代，减肥一直作为时下里最热的话题不断的被大家所提起。那么如何才能健康减肥？什么样的减肥方法才是最有效最直接的呢？每个人的标准体重又是怎么样的呢？下面先跟着小编一起来了解下人一周的体重变化规律吧。
  周一最重 周五最轻
  我们都知道在我们生活的大自然，每天会气温会有变化，每年还有四季的转变。其实我们人体的体重变化也有着类似的规律。
  近日欧洲一项........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 体重指数计算 8种性格影响体重

  导语：现代社会由于生活条件优越，很多人的体重也不向以前那么苗条，体重在直线上升。这可是苦恼了很多的朋友们，今天小编就为你介绍8中性格影响 现代社会由于生活条件优越，很多人的体重也不向以前那么苗条，体重在直线上升。这可是苦恼了很多的朋友们，今天小编就为你介绍8中性格影响人们的体重下面就跟随小编一起来看看吧。
  体重指数计算哪8种性格影响体重
  1.冲动任性型
  美国得克萨斯大学的心理学教授阿特·马克曼认为：冲动任性的人可能自制力较弱，他们难以拒绝零食或美食的诱惑，因此容易冲动的人，应尽........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 如何减肥 盘点五种最快速的科学减肥法

  导语：减肥对很多人来说是老生常谈的一个话题，尤其是女性朋友，会特别在意自己的外貌。能够拥有迷人的身段是很多人的梦想，所以人们想尽了各种办 减肥对很多人来说是老生常谈的一个话题，尤其是女性朋友，会特别在意自己的外貌。能够拥有迷人的身段是很多人的梦想，所以人们想尽了各种办法来减肥。那么你知道科学的减肥方法有哪些吗？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！
  如何减肥
  一、走45分钟半年减10磅
  坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 稳定的体重才可以带来稳定的健康

  导语：现在很多美女追求骨感美，长期减肥，控制饮食的摄入量，导致身体亚健康状态，最近一项科学研究表明，体重的稳定才能带来健康的稳定。小编带 现在很多美女追求骨感美，长期减肥，控制饮食的摄入量，导致身体亚健康状态，最近一项科学研究表明，体重的稳定才能带来健康的稳定。小编带您了解一下。
  一生维持相对稳定的体重比过胖或者过瘦要重要。正如关于长寿的许多调查结果一样，这一项听起来并不重要，但实际上却意义深远。曾经有人追踪调查1916年至1950年毕业于哈佛大学的11700名学生的饮食情形，研究特别注意到........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 28 ℃ 0

• 别把体重当成营养的主要评判标准

  导语：肥胖并不代表一定就是营养充足，肥胖也有可能是缺营养，体重并不是判断营养的唯一指证，不可因为体重高，就盲目的减肥，忽视了营养。
  临床 肥胖并不代表一定就是营养充足，肥胖也有可能是缺营养，体重并不是判断营养的唯一指证，不可因为体重高，就盲目的减肥，忽视了营养。
  临床上，营养不足有两条胳膊，一条胳膊指向营养不足，另一条胳膊指向超重、肥胖，即营养过剩。其实，“不足”和“过剩”是可以在一个人身上并存的。有人的超重、肥胖，仅仅是脂肪、能量的超重、肥胖........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 32 ℃ 0

• 专家解答 结婚或离婚都会让你发胖

  导语：你知道吗，婚姻也会影响体重。美国州立俄亥俄大学研究人员说，先前研究显示结婚会让人发福，离婚会令人消瘦，但他们的研究显示，无论结婚与 你知道吗，婚姻也会影响体重。美国州立俄亥俄大学研究人员说，先前研究显示结婚会让人发福，离婚会令人消瘦，但他们的研究显示，无论结婚与离婚都会令人发胖。
  无论结婚与离婚都会令人发胖
  结婚与离婚都会令人发胖
  研究人员22日在拉斯韦加斯召开的美国社会学学会年会上公布了这一研究结果。
  研究人员使用“国家青年跟踪调查”的数据。这一调查从1986........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 解读生命六重要数字

  导语：解读生命的六个重要数字之一：体重
  正常是18。5至23。9kg ㎡
  体重超过规定的理想体重20%时为肥胖，标准体重也称理想体重，每个人的标准体重 解读生命的六个重要数字之一：体重
  正常是18。5至23。9kg/㎡
  体重超过规定的理想体重20%时为肥胖，标准体重也称理想体重，每个人的标准体重很容易算出：成人肥胖程度可用体重指数（BMI）和腰围来衡量。体重指数（BMI）的计算方法：BMI=体重（kg）/身高（m）2；小于18。5kg/㎡为体重过轻；正常是18。5至23。9kg/㎡；大于24........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 22 ℃ 0

• 每天睡足7小时 30岁以后不怕胖

  导语：与每天平均能睡上7个小时的女性相比，那些每天平均只能睡上5个小时的女性的体重足足多了15公斤。这说明，一个人的睡眠时间可以影响一个人的 与每天平均能睡上7个小时的女性相比，那些每天平均只能睡上5个小时的女性的体重足足多了15公斤。这说明，一个人的睡眠时间可以影响一个人的体重变化。特别是30岁后的女人更加应该注意啊。
  美国科学家最近公布的一项大型研究结果显示，从某种角度来讲，中年妇女可以通过调整自己的睡眠时间来避免发胖。
  在这一长达16年涉及68000位美国女性的大型研究中，研究人员发现........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 26 ℃ 0

• 科学备孕 孕前功课你备好了吗

  导语：如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。那究竟怀孕前应该注意什么呢？告诉你吧 如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。那究竟怀孕前应该注意什么呢？告诉你吧，需要注意以下事项，一起来看看吧！
  孕前你需要知道的事
  1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 27 ℃ 0

• 医生不会说的3个避孕秘密

  导语：秘密1：体重在起作用
  介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。
  体重过 秘密1：体重在起作用
  介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。
  体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能“呆”在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 24 ℃ 0

• 新陈代谢加速跑 9妙招排毒瘦身享轻松

  导语：你是否经常会听到别人这样告诉你，我的体重会比这个轻一些啦，这里包含了我的新陈代谢！相信你听到这句话时，一定是会心一笑。但是这会事真 你是否经常会听到别人这样告诉你，我的体重会比这个轻一些啦，这里包含了我的新陈代谢！相信你听到这句话时，一定是会心一笑。但是这会事真的吗？新陈代谢会对我们的瘦身计划也造成影响吗？我们有没有方法可以加速新陈代谢呢？答案当然是YES！这就来告诉你一些经过医生证明切实可行的新陈代谢加速剂啦。
  排毒妙招
  1、坚持锻炼
  定期做有氧运动会在短期内加速卡路里的燃烧，定期做........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 20 ℃ 0

• 身高体重指数 如何计算身高体重指数

  导语：你了解身高体重指数吗？如果你还不是很了解，那么下面这些内容肯定能够帮助到你，下面要为大家介绍的就是关于身高体重指数的相关内容，让我 你了解身高体重指数吗？如果你还不是很了解，那么下面这些内容肯定能够帮助到你，下面要为大家介绍的就是关于身高体重指数的相关内容，让我们一起来看一下吧。
  身高体重指数
  BMI指数(即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 35 ℃ 0