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• 减肥3大误区 这样减肥就完了

  导语：各种各样的减肥广告铺天盖地袭来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆 各种各样的减肥广告铺天盖地“袭”来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆是。究竟如何选择才能既达到减肥目的，又不影响身体健康呢？减肥究竟存在哪些误区呢？我们一起来看看。
  误区1：“蒸蒸日瘦”？
  先进桑拿房使劲蒸上半个小时，再用保鲜膜裹住已涂好药膏的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 36 ℃ 0

• 10个错误瘦身常识

  导语：《时代》杂志撰文纠正了10个错误的减肥瘦身观念，提出新的观念。文中指出，各位在减肥之旅上苦苦挣扎多年的人士不要再过于纠结和苦恼，岂止 《时代》杂志撰文纠正了10个错误的减肥瘦身观念，提出新的观念。文中指出，各位在减肥之旅上苦苦挣扎多年的人士不要再过于纠结和苦恼，岂止是过午可以吃东西，睡前也可以来点小吃呢。
  1.晚上八点后可以吃东西
  实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。
  2.根本........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 31 ℃ 0

• 10个错误瘦身常识 减肥必看

  导语：1 晚上八点后可以吃东西
  实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定 1.晚上八点后可以吃东西
  实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。
  2.根本没有所谓的“负卡路里食物”
  根本没有什么“负卡路里”食物。身体用来消化上述食物所耗掉的那点卡路里和食物本身所含有的卡路里相比简........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 26 ℃ 0

• 3大减肥误区 想瘦千万别这样做

  导语：各种各样的减肥广告铺天盖地袭来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆 各种各样的减肥广告铺天盖地“袭”来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆是。究竟如何选择才能既达到减肥目的，又不影响身体健康呢？让我们一一来分析。
  误区1：“蒸蒸日瘦”
  先进桑拿房使劲蒸上半个小时，再用保鲜膜裹住已涂好药膏的身体，送进太空舱里反复蒸........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 远离运动减肥常犯的5个错误

  导语：在众多的减肥方法中，运动减肥是公认的有效减肥方法之一。但有一些人采用运动减肥时，减肥效果不理想，可能存在以下误区：
  1 体重过大就应 在众多的减肥方法中，运动减肥是公认的有效减肥方法之一。但有一些人采用运动减肥时，减肥效果不理想，可能存在以下误区：
  1.体重过大就应减肥
  人体由骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏器构成，体重是这些组织器官重量的总和。根据生理功能不同，常把体重分为脂肪重和瘦体重，脂肪重占体重的百分比称为体脂百分比。减肥，不言而喻是减去体内多余的脂肪的重量，而不是其他组织的重量。........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 研究称婚姻生活容易使人发胖

  导语：其实，婚姻生活会令人发胖这个现象，好像许多人耳濡目染，然而研究称这个论断是正确的。新的调查研究结果显示，婚后生活易使人发胖，特别是对女性而言。研究指出，女性在婚后六个月内体重可增加5磅(4.5斤)左右，而对于那些在婚礼前节食瘦身的女性而言，体重增加的更多。
  澳大利亚的健康专家对婚姻与体重的关系进行了研究，对350名准新娘的体重变化进行跟踪监测。350名女性志愿者中，有一半的女性表示想在婚礼前减肥，但是她们的平均体重却没有发生变化。结婚六个月后，参与者的平均体重增长了4.5磅，婚礼前节食瘦身........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 22 ℃ 0

• 准备怀孕之前必须要做8件事

  导语：每对夫妻都想要属于自己的一个健康宝宝，那么在怀孕之前要做哪些准备？孕前准备有很多方面，现在给大家说说这个问题。夫妻在准备怀孕之前，要做好充足的准备，以下八件事情是在怀孕之前必须要做的。精心的准备可以大大降低胎儿畸形的几率，也会给女性带来很多的好处。
  1. 了解家族健康史
  向男女双方的父母咨询，了解是否有遗传病史，如心脏病、糖尿病、高血压等。去医院做孕前检查，及时发现怀孕前的异常和潜在问题，在医生的指导下有计划、科学地怀孕。
  2. 计算排卵日
  从下次月经第1天开始算，到第14天为排卵日，此时........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 22 ℃ 0

• 夫妻要孩子前需知道的这些事

  导语：夫妻俩有时候急于想要孩子。因此在怀孕之即，就会忽略了备孕前的一些注意事项，其实做好充足的备孕工作对宝宝利于成长。那么怀孕前需知道什么呢。1. 了解家族健康史
  向男女双方的父母咨询，了解是否有遗传病史，如心脏病、糖尿病、高血压等。去医院做孕前检查，及时发现怀孕前的异常和潜在问题，在医生的指导下有计划、科学地怀孕。
  2. 计算排卵日
  从下次月经第1天开始算，到第14天为排卵日，此时的受孕几率最高，可考虑同房。排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期，排卵期后期怀孕，流产的可能性较高。
  3. 控制........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 22 ℃ 0

• 夫妻备孕前营养搭配的四大原则

  导语：对于大多数备孕的夫妻来说，得知怀孕之后都会知道补充营养，不过大多数人都忽略了夫妻双方在孕前就应该补充营养的重要性。对于大多数备孕的夫妻来说，得知怀孕之后都会知道补充营养，不过大多数人都忽略了夫妻双方在孕前就应该补充营养的重要性。准爸妈如何搭配孕前营养？因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应，这时，胚胎发育需要的营养大部分是从母体中获取的。
  如果母体中储存的营养不够，就会影响胚胎的发育。另外，精子的生存也需要优质的蛋白质、钙、锌、精氨酸和多种维生素等，准爸爸在孕前也应注意营养。因此，如果夫妻双........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 29 ℃ 0
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  早产儿体重多少算正常

  导语：按时间算，如果出生时体重只有1500—2000克的早产儿，体重长到2500克，一般需要一个半月左右的时间。值得注意的是，尽管早产儿体重已长到2500克以上，但还是比足月儿的抵抗力弱，所以绝不能疏忽大意。影响早产儿体重的因素1、孕妇健康状况：孕妇患高血压、心脏病、肾病等疾患，新生儿出生体重低。如感染病毒或其它微生物，也会影响胎儿的发育。2、初产年龄：初产年龄在30岁以下，新生儿出生体重随孕妇年龄增加而增加，超过31岁则随年龄增加而减少。3、孕周：胎儿在母体中的时间太短或太长，均会影响新生儿出........

  2017-07-18 游戏王 育儿知识 28 ℃ 0
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  如何给宝宝测量身高和体重

  导语：在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头；然后将宝宝的身体放平直，在用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后；最后把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。如何给宝宝测量身高体重、身高和头围都是了解宝宝生长与健康的重要指标。通过测量宝宝的体重、身高、头围，妈妈可以了解宝宝的生长是否正常，营养状况是否良好。测量婴儿身高，最好由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝宝头顶的最高点，至足部的最高点。测量出的数值，即为宝宝身高。道具：两本厚重、不易移动........

  2017-07-17 游戏王 育儿知识 21 ℃ 0

• 身轻如燕可做掌上舞的赵飞燕的体重是多少

  导语：说起历史上的瘦美人，不得不提的便是汉成帝皇后赵飞燕了。既然说到赵飞燕体态轻盈，是一位十足的骨感美人，那么不禁会有人发问赵飞燕的体重 说起历史上的瘦美人，不得不提的便是汉成帝皇后赵飞燕了。既然说到赵飞燕体态轻盈，是一位十足的骨感美人，那么不禁会有人发问赵飞燕的体重为多少？或许，古代女人同现代女人一样，对体重问题十分忌讳，所以，赵飞燕也给世人留下了体重之谜。虽然我们无法得知赵飞燕准确体重，但从记载她的文字和事迹可以看出，赵飞燕是一位清瘦美人。
  在历史记载中，赵飞燕因身轻如燕，便被人称为“飞........

  2017-07-12 游戏王 野史秘闻 44 ℃ 0

• 减肥能吃花生吗？瘦身达人专业回答

  导语：花生虽然是非常好的食物，但是在很多人看来，这种食物所含的脂肪量比较高，所以很多减肥的人都不敢吃花生，实际上，完全不吃花生是错误的， 花生虽然是非常好的食物，但是在很多人看来，这种食物所含的脂肪量比较高，所以很多减肥的人都不敢吃花生，实际上，完全不吃花生是错误的，即便减肥也可以适量吃。
  一、吃花生能减肥吗？
  以前人们一直认为花生脂肪含量较高，尤其受到一些减肥者们的排斥。然而，近年来许多国家的营养专家一直强调花生及花生制品能帮助人们控制体重、防止肥胖。这是由于优质的花生油以及花生制品中有一........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 35 ℃ 0

• 饮食8习惯每天轻松排毒瘦1斤！

  导语：正在努力瘦身MM快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。正在努力瘦身MM快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。
  一、早餐和午餐之间吃些花生
  科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。
  二、中午吃发酵食物
  研究人员发现，吃发酵的食物，如馒头、三明治等更不容易........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 15 ℃ 0

• 这样饮食 加餐也能瘦下来！

  导语：一般人认为，减肥要少吃东西才能将体重降下来，但是据研究而发现，只要你用对方法，加餐也是能瘦下来的。1、早餐前喝咖啡
  据研究发现，在 一般人认为，减肥要少吃东西才能将体重降下来，但是据研究而发现，只要你用对方法，加餐也是能瘦下来的。1、早餐前喝咖啡
  据研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
  2、早餐时补充钙质
  每天摄入600毫克........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 24 ℃ 0

• 健康减肥方法三餐食谱大全

  导语：对于那些体重偏胖的人来说，如果可以不用通过节食来减肥，是再好不过的了。那么，一日三餐该怎么吃，吃什么，便是人们比较关注的一个问题了 对于那些体重偏胖的人来说，如果可以不用通过节食来减肥，是再好不过的了。那么，一日三餐该怎么吃，吃什么，便是人们比较关注的一个问题了。那么，健康减肥方法三餐食谱是什么呢？下面一起来看一下这篇文章的介绍吧，看看如何有效的通过进食来说减肥，相信很多人都想了解。
  首先让我们了解食物可以提供给我们什么？就从最日常的食物摄取说起。
  (一)碳水化合物(米、面、淀粉类食物........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0

• 吃花生是否能够起到减肥的功效呢？

  导语：在过去人们一直认为花生的脂肪含量是非常高的，尤其受到一些减肥者们的排斥，然而我们不知道经常吃花生是能够帮助人们控制体重，从而达到减 在过去人们一直认为花生的脂肪含量是非常高的，尤其受到一些减肥者们的排斥，然而我们不知道经常吃花生是能够帮助人们控制体重，从而达到减肥的效果，主要原因就是由于优质的花生油以及花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它能够帮助人们燃烧体内有害的胆固醇，下面小编为大家详细的讲解一下为什么吃花生能够起到减肥的功效？
  花生中含有的维A，B6，E等维生素对皮肤很有好处，常吃富........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0

• 黄金减肥时间是什么时候

  导语：减肥一直都是我们经久不衰的话题，因为随着生活质量的提高，肥胖的人越来越多，肥胖对于身体健康是没有好处的，像是高血压、心脏病等很多都 减肥一直都是我们经久不衰的话题，因为随着生活质量的提高，肥胖的人越来越多，肥胖对于身体健康是没有好处的，像是高血压、心脏病等很多都是由于肥胖引起的。因此减肥是我们都想要做的，那黄金减肥时间是什么时候？这是大家都想知道的，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。
  黄金减肥时间是什么时候？
  一、减肥黄金期就是产后六个月的时间。
  产后有没有及时减重，和以后体重的........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 23 ℃ 0