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• 食含铁酱油有益身体健康

  导语：加碘盐您已经很熟悉，国家力推的另一强化食品——铁酱油，已经问世六年了，现在走进你家厨房了吗？
  铁是地球上最丰富的矿藏之一，是人类使 “加碘盐”您已经很熟悉，国家力推的另一强化食品——“铁酱油”，已经问世六年了，现在走进你家厨房了吗？
  铁是地球上最丰富的矿藏之一，是人类使用最多的金属之一，也是人体必需微量元素中含量最多的一种：人体铁总量大约有3~4g。尽管铁在人体中所占比重如此微小，但是补充起........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 蛋白质抑制肿瘤 四类营养缺乏容易患癌症

  导语：缺乏哪些营养容易患癌症呢？
  缺乏蛋白质：
  动物实验表明，饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸，可以抑制动物肿瘤的发生。
  如以甲基苄基亚 缺乏哪些营养容易患癌症呢？
  缺乏蛋白质：
  动物实验表明，饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸，可以抑制动物肿瘤的发生。
  如以甲基苄基亚硝胺诱发大鼠食管癌，高蛋白组动物食管癌发生的潜伏期延长。癌细胞分化较好。据研究，在食管癌高发地区，人们饮食中蛋白质的缺乏就十分明显，给肿瘤病人多吃高蛋白质食物，可使其提高免疫力，改善营养状态，有利于病人的康复。
  摄入维生素不........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 34 ℃ 0

• 缺它的危害比缺钙还严重 老人会出现中风痴呆

  导语：补钙，是我们日常养生与饮食的重中之重，因为老人缺钙容易骨折、孩子缺钙容易长不高、女性缺钙则老得快。但是有一种物质，如果缺乏它，对人 补钙，是我们日常养生与饮食的重中之重，因为老人缺钙容易骨折、孩子缺钙容易长不高、女性缺钙则老得快。但是有一种物质，如果缺乏它，对人体的危害同样是也不可忽视的。
  它是叶酸！
  老人的中风我们通常认为是长期高血压引起，以为在所有的中风患者中，伴有高血压的人群为80%。而除了这个因素之外叶酸的缺乏也是一个因素，因为叶酸的缺乏会引起同型半胱氨酸物质的升高，而这种物质........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 48 ℃ 0

• 判断你缺哪种维生素 胃部不适是缺维A

  导语：维生素是我们身体必不可缺的营养成分，维生素功效多，我们每日的摄入量要是有所不足，就会发生相应的疾病，比如缺乏维生素A，就会导致夜盲 维生素是我们身体必不可缺的营养成分，维生素功效多，我们每日的摄入量要是有所不足，就会发生相应的疾病，比如缺乏维生素A，就会导致夜盲。缺乏了各种维生素，会发生相应的什么疾病呢？日常生活中我们要怎么补充维生素呢？
  1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2
  维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 28 ℃ 0

• 维他命b群 多吃维B身体棒

  导语：维生素对人体的健康是非常重要的，不管是什么样的食物都有各自的营养价值，尤其是维生素！你们知道维他命b群是什么吗，维他命b群的作用都有 维生素对人体的健康是非常重要的，不管是什么样的食物都有各自的营养价值，尤其是维生素！你们知道维他命b群是什么吗，维他命b群的作用都有哪些呢，生活中维他命b群保健功效是什么呢？赶紧来看看下文详细的介绍吧！
  哪些食物可补充维生素B族
  缺乏维生素B会造成溃疡、肿胀，甚至是癌症
  轻微缺乏B族维生素人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状。首先，在人体........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 52 ℃ 0

• 这些元素的缺乏竟会导致身体诸多不适

  导语：养生是诸多人最为关注的话题，即使每天科学的养生，但身体还是会出现各种现象。这些现象的出现不单单只是外界因素所导致，很有可能是自身缺 养生是诸多人最为关注的话题，即使每天科学的养生，但身体还是会出现各种现象。这些现象的出现不单单只是外界因素所导致，很有可能是自身缺乏某种元素。只有针对性服用某种元素才能达到防治疾病的效果，而以下几种身体状况就是如此。
  日常生活中，总会有很多小妙招，这些小妙招可以暂时的解决自身问题，但并不能根本上解决人们的烦恼，所以，当自身出现以下几种现象时，只要用对方法，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 20 ℃ 0

• 维生素b12的作用 少了它你会难以存活

  导语：人们每天都要通过食物来补充身体所需的维生素，维生素b12就是众多维生素中的一种。维生素b12虽然没有维生素a，维生素b那么耳熟能详，但并不 人们每天都要通过食物来补充身体所需的维生素，维生素b12就是众多维生素中的一种。维生素b12虽然没有维生素a，维生素b那么耳熟能详，但并不能否认维生素b12的作用非常多。想知道维生素b12以及维生素b12的作用及功能吗？那就一起来看看吧。
  维生素b12的作用
  维生素B12是几种变位酶的辅酶，作用很是广泛。
  如催化Glu转变为甲基Asp的甲基天冬氨酸........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 38 ℃ 0

• 多吃维生素C的好处 助你拥有健康身体

  导语：提到维生素C，人们首先会想到它和美容养颜和坏血病有关联，现在的人们已经不会因为缺乏维生素C而遭受到生命威胁，我们日常生活中很多食物都 提到维生素C，人们首先会想到它和美容养颜和坏血病有关联，现在的人们已经不会因为缺乏维生素C而遭受到生命威胁，我们日常生活中很多食物都富含丰富的维生素C，那么长吃维生素的作用有什么？什么水果含维生素C？吃维生素C有什么好处呢？下面让我们来一起了解下。
  维生素C的功效
  维生素是人体不可缺少的一种维生素，它是水溶性的，而且人体自身不能合成这种维生素，多吃维生素........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 25 ℃ 0

• 缺乏维生素b2的症状 自测你缺维生素B2吗

  导语：我们身体的成长和发育以及维持都离不开维生素的支持，而B族维生素中，B2则起着至关重要的作用。众所周知，B2维生素主要是促进代谢，那么缺 我们身体的成长和发育以及维持都离不开维生素的支持，而B族维生素中，B2则起着至关重要的作用。众所周知，B2维生素主要是促进代谢，那么缺乏B2维生素，会有哪些症状呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
  缺乏维生素b2的症状
  维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄素酶。这一类酶又叫脱氢酶，重要的是要非常介导的氢原子转移........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 缺乏维生素的症状 宝宝有这些症状是缺维生素

  导语：孩子是一个家庭、一个国家的希望，所以孩子的健康已成为世界人民的共同关注焦点。而孩子的营养，也成为了重中之重。那么孩子缺乏维生素有哪 孩子是一个家庭、一个国家的希望，所以孩子的健康已成为世界人民的共同关注焦点。而孩子的营养，也成为了重中之重。那么孩子缺乏维生素有哪些症状呢？怎么判断是不是缺维生素呢？缺哪种维生素呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
  维生素A缺乏
  孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变;眼睛结膜与角膜(俗称黑眼仁)亦发生病........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 缺乏维生素a 四大症状说明你维生素a不足

  导语：维生素，是我们身体所必须的营养，尤其是其中的维生素A，如果缺乏将会给我们带来莫大的损害。有很多人不知道怎么判断是不是缺乏维生素A，那 维生素，是我们身体所必须的营养，尤其是其中的维生素A，如果缺乏将会给我们带来莫大的损害。有很多人不知道怎么判断是不是缺乏维生素A，那么下面就让小编给大家介绍一下缺乏维生素A的四大症状吧。
  维生素A缺乏症是wHo确认的世界四大营养缺乏症之一，是一种因体内维生京A缺乏引起的以眼、皮肤改变为主的全身性疾病。全世界维生素A缺乏症每年可造成100万一250万人死亡........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 身体小秘密 教你分分钟搞定维生素

  导语：提起维生素，大家都不陌生，特别是防衰老法宝维生素E和美白淡斑神器维生素C更是与女性息息相关，各种维生素保健品也是层出不穷。其实维生素 提起维生素，大家都不陌生，特别是防衰老法宝维生素E和美白淡斑神器维生素C更是与女性息息相关，各种维生素保健品也是层出不穷。其实维生素的作用有很多，身体会通过一些外在讯号，告诉我们哪些维生素该补充了，今天就跟着小编来了解维生素，掌握身体外在小技巧，分分钟搞定维生素缺乏。
  维生素的自我介绍
  维生素是有机化合物，是维持身体健康必不可少的营养素。身体组织成分没有........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 维生素的作用 如何健康有效的补充维生素

  导语：当我们的身体缺乏某种维生素的时候，就会反映在日常生活的细节中，比如：我们经常发脾气和易怒的话，就可能是缺乏锌元素了。了解清楚身体的 当我们的身体缺乏某种维生素的时候，就会反映在日常生活的细节中，比如：我们经常发脾气和易怒的话，就可能是缺乏锌元素了。了解清楚身体的症状与维生素之间的对应关系，才能有效的对症下药哦。具体的就和小编一起看看吧。
  维生素对于我们的身体固然是很重要的，但是如果将每天吃钙片和维生素，当成健康的保健方式的话就读错特错了哦。小编建议：通过食物获得身体需要的维生素才是健康........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 易疲劳缺维生素B族

  导语：学营养：有个网友与我聊天说：熊苗营养师我最近感觉特别疲劳，无精打采的。我平时基本吃素，你看是缺乏什么营养素吗？这个网友很可能是缺乏 学营养：有个网友与我聊天说：熊苗营养师我最近感觉特别疲劳，无精打采的。我平时基本吃素，你看是缺乏什么营养素吗？
  这个网友很可能是缺乏维生素B族，由于她吃素，很容易缺乏维生素B12.
  缺乏维生素B会有哪些症状呢？我们来看一下：
  (1)精神不佳，易疲劳
  (2)记忆力下降
  (3)睡眠质量差，经常失眠
  (4)情绪低落，有时暴躁
  (5)食欲不振，消化不良
  (6)有贫........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 缺乏维生素六信号

  导语：现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意 现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，快来测测你是否缺乏营养元素。
  1、信号：嘴角干裂
  可能缺乏的营养是核黄素（维生素B1）和烟酸。
  营养对策：核黄素（维生素B1）在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。为此........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 25 ℃ 0

• 嘴唇里有白色的东西怎么办？

  导语：口腔疾病的种类还是很多的，平时不注意卫生和清洁，还老是饮食不当，就会出现很多的健康隐患。如果发现嘴里长出了白色的东西，或是口腔黏膜 口腔疾病的种类还是很多的，平时不注意卫生和清洁，还老是饮食不当，就会出现很多的健康隐患。如果发现嘴里长出了白色的东西，或是口腔黏膜受损等，一定要警惕是不是发炎了，或是出现了口腔溃疡，及时正确调理和医治，才能避免危害发生，那么嘴唇里有白色的东西怎么办？
  口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 缺乏安全感的表现 这些表现你“中招”了吗

  导语：对于我们每个人来说，安全感是一个玄之又玄的东西。但是却不可否认的是，安全感很重要的。那当缺乏安全感的时候，会有什么表现呢？缺乏安全 对于我们每个人来说，安全感是一个玄之又玄的“东西”。但是却不可否认的是，安全感很重要的。那当缺乏安全感的时候，会有什么表现呢？缺乏安全感又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
  缺乏安全感的表现
  在我们现实生活中，有许多人都是会缺乏安全感的，尤其是女生。那缺乏安全感的时候，有什么表现呢？
  缺乏安全感........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 69 ℃ 0

• 儿童最需要培养哪些性格

  导语：自信心 只有当一个人相信自己有能力去迎接各项挑战时，他才有可能战胜它。热情。缺乏热情，任何一件伟大的事业都不能成功。缺乏一定程度 自信心 只有当一个人相信自己有能力去迎接各项挑战时，他才有可能战胜它。热情。缺乏热情，任何一件伟大的事业都不能成功。缺乏一定程度的热情，即使是一件小事也不容易做成功。成年人要十分注意保护儿童的热情，千万不要随意伤害它。
  富有同情心 如果一个家庭经常关心他人，自然会在孩子幼小的心灵中播下同情的种子。
  灵活性 应变能力在当今和未来的社会中是一种起决定作用的........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 28 ℃ 0