首页 > TAG信息列表 > 气血

• 

  从身体部位看是否需要补气血

  导语：看眼睛实际上是看眼白的颜色，眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚。从身体部位看是否需要补气血1、看耳朵有的人耳朵是又厚又大的，这类人就是肾气充足的表现，如果耳朵是又薄又小的话，大多都是因为肾气亏虚造成的。耳朵比较大，肉也非常的多，骨头少，耳垂饱满，就说明这个人的营养状况是非常好的，反之，表示这个人体质属于先天不足。耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红........

  2017-10-09 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0
• 

  教你如何查看自己是否气血不足

  导语：正常情况下，人们除了小指以外的指甲都有甲半月，大拇指上的甲半月应占指甲面积的1 4～1 5，食指、中指、无名指上的甲半月应占指甲面积的1 5以上。如果人的手指上没有甲半月或只是大拇指上有甲半月，说明其体内的气血不足。教你如何查看自己是否气血不足看耳朵人的耳朵如果呈淡淡的粉红色，有光泽、无斑点、无皱纹、饱满，说明其气血充足。人的耳朵若暗淡、无光泽，说明其气血不足。人的耳朵若已经萎缩、有斑点、皱纹多，说明其肾脏的功能开始衰竭，身体的衰老已非常明显了。看指腹无论孩子还是成人，如果手指的指腹扁平，........

  2017-10-04 游戏王 常见疾病 35 ℃ 0
• 

  教你如何判断自己是否气血不足

  导语：气血对皮肤的充养作用，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍，则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、感觉异常。教你如何判断自己是否气血不足1、看眼睛。主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足；眼袋很大说明脾虚运化不足；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表局部气血不足；两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。2、看皮肤。气血对皮肤的充养作用，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤........

  2017-10-03 游戏王 常见疾病 54 ℃ 0
• 

  气血虚吃什么来补？

  导语：我国传统的补血食物主要是以中药为主，其中阿胶是最好的补血食品，其他的例如人参、当归、红枣、熟地、白芍、黄芪、枸杞等均用于调理补气血，丹参、当归、川芎、丹皮、三七、香附还可以活血化瘀。气血虚的症状1、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。2、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气........

  2017-09-24 游戏王 疾病调理 38 ℃ 0
• 

  老中医教你如何缓解中老年骨痛

  导语：由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等。老人身体疼痛是什么原因？专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大，则可能造成身........

  2017-09-22 游戏王 老人健康 31 ℃ 0
• 

  老年人总是腰酸背痛怎么办

  导语：如果想要快点缓解酸痛，用姜汤热敷是最好的了。将一大块姜拍碎后熬煮，然后放凉至50摄氏度，趁热用毛巾浸泡拧干，敷在痛处，交替敷30分钟即可。可使局部肌肉松弛，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。老年人总是腰酸背痛怎么办人老容易出现腰背痛吗？对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰酸背痛说拜拜。有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。睡觉时........

  2017-09-19 游戏王 老人健康 76 ℃ 0
• 

  老年人如何安然度过寒冷冬季

  导语：冬天一定要注重头部保暖，每天清晨应梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺，气血不衰。风雪天外出时要戴好帽子，以保护头部免受风寒侵害。老年人如何安然度过寒冷冬季耳暖：早晚揉耳廓中医认为，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳。由于耳朵的皮肤很薄，耳廓的血管表浅，皮下组织较少，缺少皮下脂肪的保护。如不注意保护耳朵，遇到寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血缺氧，而致耳朵冻伤，还会引发感冒等病。因此，老年人冬天要注意保护好耳朵，外出时戴上柔软的防护........

  2017-09-18 游戏王 老人健康 40 ℃ 0
• 

  经常加班小心患这些疾病！

  导语：按照中医经脉循行理论，每天晚上11时至凌晨2时，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成。经常加班小心患这些疾病！1、乳腺疾病：当身体循环不畅时，胸腺受阻，乳腺增生等疾病也会随之而来。2、月经不调：加班使生活无规律，造成内分泌失调，每个月的那几天总是日期不定，并伴随痛经现象。3、记忆力衰退：饮食不规律导致营养吸收不良，记忆力也会大大减退。不妨多吃一些桂圆，其中的磷脂和胆碱有助于神经功能的........

  2017-09-14 游戏王 白领健康 31 ℃ 0
• 

  老中医教你如何调理气血

  导语：饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。气血不足的症状1、指甲上无半月形正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过........

  2017-09-12 游戏王 妇科保健 81 ℃ 0
• 

  吃什么食物能够补气血

  导语：根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。气血不足的表现我们只有气血平衡，这样才会有精神，疾病才不敢侵入，一个人健康不健康最主要的就是看这个人的气血是不是平衡。吃什么食物能够补气血食补气血：胡萝卜又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国........

  2017-09-10 游戏王 健康饮食 41 ℃ 0
• 

  气血不足？你需要这些食谱！

  导语：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。怎么看才知道的自己气血足不足呢？1、看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。2、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的........

  2017-09-02 游戏王 疾病调理 27 ℃ 0

• 血气不足 饮食调理的方法有哪些

  导语：生活当中有很多人有血气不足的毛病，这对于我们的健康是不利的，所以需要尽快调理，那么血气不足怎么办呢？血气不足应该怎么调理呢？今天就 生活当中有很多人有血气不足的毛病，这对于我们的健康是不利的，所以需要尽快调理，那么血气不足怎么办呢？血气不足应该怎么调理呢？今天就为大家介绍一下有哪些调理方法！下面大家就跟着我一起来看看吧！
  饮食调理血气不足
  中医认为，气血是从五谷演化而来，药食同源，通过饮食调养，有助改善气血不足。平时可以多吃些补血补气的食物，像动物内脏、红枣、黑芝麻、红糖、黑木耳、黑豆........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 39 ℃ 0

• 面部长斑有什么危害 面部长斑损五脏

  导语：《黄帝内经》云：有诸行于外，必形于内。色斑发于面，其因在内。无论西医的内分泌失调学说，还是中医的气血运行受阻说，都明确指出，色斑根 《黄帝内经》云：有诸行于外，必形于内。色斑发于面，其因在内。无论西医的内分泌失调学说，还是中医的气血运行受阻说，都明确指出，色斑根源在体内，应采取外病内治法！
  中医将色斑分成以下几种
  一、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
  二、脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 82 ℃ 0

• 肝不好脸色会差 春养肝就该吃这些食物

  导语：其实女人的年龄与健康状况最容易在脸上体现出来，如果没有粉底来遮挡，脸色黄、细纹、暗沉现象会统统出现。其实脸色不好与肝脏也有很大关系 其实女人的年龄与健康状况最容易在脸上体现出来，如果没有粉底来遮挡，脸色黄、细纹、暗沉现象会统统出现。其实脸色不好与肝脏也有很大关系，所以在春天养肝时多吃这些食物很有必要。
  肝不好，女人皮肤问题多
  脸色暗沉
  不是皮肤黑，而是没有光泽，时间长了便给人一种黑皮肤的感觉。
  长斑
  肝不好还影响内分泌，内分泌失调便容易有斑点的出现，如脸颊的雀斑、眼下方的斑点等。
  气血........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 83 ℃ 0

• 坚持按身体这几处血管不易堵

  导语：一个健康的身体是每个人最为关注的事情，而中医称气血是生命之根本，气血运行畅通便能使得五脏六腑得到“养料”的充分滋养，这是保障生命各 一个健康的身体是每个人最为关注的事情，而中医称气血是生命之根本，气血运行畅通便能使得五脏六腑得到“养料”的充分滋养，这是保障生命各项体征正常的“原材料”。
  但是，现在心脑血管疾病却不断频发，对人们的健康造成不可估量的损伤。而其中血管堵的危害便是极大的，那么，有什么好的方法能疏通血管，促进气血的运行呢？
  今天就教你中医养生的方法，常对........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 69 ℃ 0

• 如何快速补气血 不能疏忽的饮食三方面

  导语：《女科百问·卷上》指出：“男子以精为本，女子以血为源。”气血之于女性非常重要。中医认为，女性气血充盈调畅，经、孕、产、乳期功能就正 《女科百问·卷上》指出：“男子以精为本，女子以血为源。”气血之于女性非常重要。中医认为，女性气血充盈调畅，经、孕、产、乳期功能就正常，颜色就会光泽莹润。所以，注重养生的女子们，都应该拥有自己的补血妙方。那么，日常中补气血有哪些好方法呢？哪些是我们必须知道的呢？我们来一起了解。
  首先，我们要分清楚气血不足是气血两虚，或是........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 25 ℃ 0

• 淤血怎么办 这里淤血多的人通常活不长

  导语：哪里有淤血的人通常不会长寿呢？在生活中，身体常有淤血可不是一件小事，那么，你知道淤血的形成原因是什么吗？淤血怎么办呢？我们体内淤血 哪里有淤血的人通常不会长寿呢？在生活中，身体常有淤血可不是一件小事，那么，你知道淤血的形成原因是什么吗？淤血怎么办呢？我们体内淤血怎么消除比较好呢？舌下有淤血的原因是什么呢？一起来看看吧！
  不知道到大家有没有注意过自己的舌底，几乎人人舌底都有淤血，但是，淤血太过严重，那么，你一定要注意了，因为淤血一旦长期存在，则说明你的血液存在了问题，严重的时候以致让你丢........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 这里发红说明脾胃功能不好

  导语：如果说肾为先天之本，那么脾胃就是后天之本。因为它们一起构成了气血生化之源，也就是说，人体的气血都是由脾胃将食物转化而来。人一旦气血 如果说肾为先天之本，那么脾胃就是后天之本。因为它们一起构成了“气血生化之源”，也就是说，人体的气血都是由脾胃将食物转化而来。人一旦气血不足，就少了很多能量，身体机能的运行也不会顺畅。因此，脾胃功能的好坏，直接影响到我们的身体健康和生活质量。
  说到脾胃功能不好的原因，基本上都跟平时的饮食、性情和劳累程度有关。因此，这是多方面造成的，要........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 43 ℃ 0