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• 孕期卫生三要三不要

  导语：三要：
  1、淋浴为好 怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。
  2、认真刷牙 怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出 三要：
  1、淋浴为好 怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。
  2、认真刷牙 怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。
  3、保护初乳 怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 21 ℃ 0

• 白领一族淋浴养生的新观念

  导语：洗澡也能养生？日前，针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了淋浴养生的新 洗澡也能养生？日前，针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了淋浴养生的新观念。
  每日定时淋浴有益养生
  西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。
  而中医认为，人体内不同的“........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 23 ℃ 0

• 白领沐浴养生洗出健康身体

  导语：养生的方法多种多样，洗澡也可以养生？由于白领们生活节奏快，很少能够抽出时间来锻炼身体，以致气血不通，使身体处在亚健康状态。针对这种 养生的方法多种多样，洗澡也可以养生？由于白领们生活节奏快，很少能够抽出时间来锻炼身体，以致气血不通，使身体处在亚健康状态。针对这种情况，专家们带来了沐浴养生的新观念。
  一、每日定时淋浴有益养生
  西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。
  而中........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 13 ℃ 0

• 壮阳最好的方法是什么？

  导语：男人阳气不足，就会丧失男性的精壮之气，所以男人需要进行壮阳补肾，才能保持身体的健康和男人的阳刚之气，很多男性都热衷于壮阳，但是壮阳 男人阳气不足，就会丧失男性的精壮之气，所以男人需要进行壮阳补肾，才能保持身体的健康和男人的阳刚之气，很多男性都热衷于壮阳，但是壮阳的方法有很多，到底哪种方法才是壮阳最好的方法呢？下面我们就介绍一下壮阳的最好的一些方法。
  方法一：手指刺激运动有强精壮阳之效
  强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 15 ℃ 0

• 尴尬癌犯了 四大美女之一的杨贵妃居然有狐臭？

  导语：杨贵妃、西施、王昭君、貂蝉是古代四大美女。她们美到什么程度呢？“沉鱼落雁、闭月羞花”形容的就是她们四个。其中的“羞花”就是杨贵妃。 杨贵妃、西施、王昭君、貂蝉是古代四大美女。她们美到什么程度呢？“沉鱼落雁、闭月羞花”形容的就是她们四个。其中的“羞花”就是杨贵妃。
  世人皆知杨贵妃美貌，孙老师今天告诉大家一个鲜为人知的事实：她有腋臭。
  那可能有人要问了：有腋臭？那李隆基还爱她爱得死去活来？
  李隆基的鼻子当然是没问题的，那么杨贵妃是怎样对付腋臭........

  2017-05-16 游戏王 野史秘闻 13 ℃ 0

• 洗澡时喜欢哼歌的原因

  导语：你是否承认：即便你唱歌跑调，当你在浴室抓起花洒淋浴时，肯定哼唱过一两次歌。那么，洗澡为什么喜欢哼歌呢？1、释放压力
  对于大多数人来说，淋浴的时候是他们一天中唯一的独处时光。淋浴的时候，你会处于一种温暖、狭小而又安全的环境中，能够舒适地自我清洗，压力也随之而去。当你放松下来时，大脑会释放出多巴胺，启动创造力。
  2、改善血液循环，放松心情
  当温暖的水流冲过你的身体，你会感觉放松舒适。唱歌时你会不自觉地加深呼吸，在吸入更多氧气，改善血液循环的同时，也释放了大脑空间，从而提升情绪。
  3、增强信心
  ........

  2017-05-15 游戏王 心理健康 24 ℃ 0

• 一天做一次的女人才是最健康的

  导语：阴道的结构复杂，也很容易感染细菌引起阴道炎，日常应注意正确的清洗外阴，那么在特殊情况下应该怎么清洁外阴呢？
  正确清洗外阴的方法
  清洗 阴道的结构复杂，也很容易感染细菌引起阴道炎，日常应注意正确的清洗外阴，那么在特殊情况下应该怎么清洁外阴呢？
  正确清洗外阴的方法
  清洗次数：每天1次即可。
  清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
  清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
  清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 13 ℃ 0

• 顺产夏天坐月子注意事项是什么

  导语：夏季坐月子对很多的女性来讲，是比较痛苦的事情，因为我们都知道在中国坐月子有很多的禁忌和原则，要是违背的话，那么可能就会直接影响到身 夏季坐月子对很多的女性来讲，是比较痛苦的事情，因为我们都知道在中国坐月子有很多的禁忌和原则，要是违背的话，那么可能就会直接影响到身体的恢复，或者给自己的社体造成更多的不利的影响和危害，所以建议每一个顺产的女性们，都能够更加的注重坐月子的一些问题。
  1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。
  一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新........

  2017-05-06 游戏王 产后知识 37 ℃ 0

• 大唐第一美女杨贵妃竟然有狐臭？好可怕！

  导语：杨贵妃、西施、王昭君、貂蝉是古代四大美女。她们美到什么程度呢？“沉鱼落雁、闭月羞花”形容的就是她们四个。其中的“羞花”就是杨贵妃。 杨贵妃、西施、王昭君、貂蝉是古代四大美女。她们美到什么程度呢？“沉鱼落雁、闭月羞花”形容的就是她们四个。其中的“羞花”就是杨贵妃。
  世人皆知杨贵妃美貌，孙老师今天告诉大家一个鲜为人知的事实：她有腋臭。
  那可能有人要问了：有腋臭？那李隆基还爱她爱得死去活来？
  李隆基的鼻子当然是没问题的，那么杨贵妃是怎样对付腋臭........

  2017-04-29 游戏王 野史秘闻 9 ℃ 0

• 教你四个洗澡养生妙招

  导语：1、时常搓脸治疲劳很多人有这样的感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。这是因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激 1、时常搓脸治疲劳很多人有这样的感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。这是因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。
  需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 16 ℃ 0

• 洗澡减肥法 正确沐浴也是排毒妙招

  导语：不要再嚷嚷着自己没有时间减肥啦，没有时间减肥但是总有时间洗澡吧，下面小编给大家分享个洗澡减肥法，只要正确沐浴就能达到减肥效果哦。很多人每天叫嚣着要怎么减肥怎么减肥，但是却总是还能找出一堆堆的借口让减肥计划不能进行。生活中就是再累再没时间，很多人还是会坚持洗澡的吧。这个时候你就可以利用这个时间和机会来瘦身哦。这样的减肥妙招是不是很对你的“胃口”呢？下面就让我们一起来看看这正确的洗澡减肥步骤：
  首先将水温设置在40度左右，稍微有一些烫却还能接受，水压最好强一点，才能刺激到身体的淋巴结，接着从离........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 13 ℃ 0

• 教你洗澡时如何冲哪瘦哪

  导语：你知道洗澡冲对位置也可以达到很好的瘦身效果吗？用喷头冲着洗澡，冲哪儿瘦哪儿，下面就来看看洗澡减肥的方法吧！局部瘦身，威力无穷。用以下局部加强淋浴法，想瘦哪里瘦哪里！
  1.手臂纤纤浴
  臂臑穴+肱中穴：
  这两个穴道能帮助排除手臂内的陈旧废物，将单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，而肱中是腋窝下与手肘中间点的骨头内侧，按压时会有轻微痛楚感。
  淋浴方式：用水直冲两个穴位各5分钟。交替3次，直至皮肤发红为止。
  2.小肚消失浴
  天枢+大巨：
  天枢穴是离肚脐左右两侧的三横指宽处，........

  2017-03-11 游戏王 减肥方法 24 ℃ 0

• 剖腹产后多久可以淋浴

  导语：不管是剖腹产还是顺产，对于女性来说都是非常耗费精力的一件事情，在生产的时候会大量的流汗，而且头发也会比较油，这个时候很多宝妈都想要 不管是剖腹产还是顺产，对于女性来说都是非常耗费精力的一件事情，在生产的时候会大量的流汗，而且头发也会比较油，这个时候很多宝妈都想要赶紧的洗澡，不过我国自古有坐月子期间不能洗澡的习惯，不过随着现今医学的证明，生产之后的女性是可以洗澡的，那么，剖腹产后多久可以淋浴？一般顺产的话，大概在一周左右的时间就可以进行淋浴，不过剖腹产因为腹部伤口的存在，所以时间要比顺产........

  2017-01-03 游戏王 怀孕知识 10 ℃ 0

• 男人护肤：洗澡水温过高比不洗更伤肤

  导语：在一个凉爽的早晨，没有什么比洗个热腾腾的澡更让人舒服。但是，请你把水温转动到稍微下降一点，这样可以帮着保持肌肤不会越来越干燥和发痒。在不热并觉得温暖的水里淋浴
  在一个凉爽的早晨，没有什么比洗个热腾腾的澡更让人舒服。但是，请你把水温转动到稍微下降一点，这样可以帮着保持肌肤不会越来越干燥和发痒。非常热的水（和你的淋浴时间过长），会带走你身上天然的油脂。如果你不能忍受，请保持淋浴时间不到五分钟。
  滋润保湿
  男人的脸往往比女性的油腻，但也要避免皱纹的产生，它仍然是日常保湿的重点。男人可以从乳液或者........

  2016-10-31 游戏王 男士美容 33 ℃ 0

• 洗澡解决四个夏秋季肌肤问题

  导语：每次外出回到家后，马上通过淋浴对肌肤进行清洁是非常必要的。淋浴时，涂上沐浴产品后，可以分别对手掌至手臂、脚跟至大腿处的肌肤进行画圆按摩，最后用清水冲洗干净。炎炎夏日，身体护理的重头戏非淋浴莫属。除了洗干净身体，淋浴也是给身心带来清爽最简单的保养方式，将肌肤烦恼一洗而光。淋浴不仅能够有效清洁，还能解决由于汗水、皮脂、高温、紫外线和空调风等外部因素产生的一系列肌肤问题。
  1、皮脂分泌量增多
  一到夏天，皮脂分泌量开始增加，容易造成毛孔堵塞，从而导致背部和胸部肌肤变得粗糙，甚至长出痘痘来。
  因此，........

  2016-10-19 游戏王 问题肌肤 20 ℃ 0

• 打败干燥肌 冬季护理皮肤有对策

  导语：热水淋浴的时间不要过长。热水会比温水更快带走皮肤的水分。长时间的淋浴或泡澡会让你的皮肤变得更干。所以，自己每天要温水冲澡或沐浴，时间并限制在5至10分钟。皮肤出现干燥怎么办？有很多事情可以做，使之光滑，柔软。
  在许多情况下，你的日常皮肤护理除了常规的还需要做一些特殊的护理。
  一、当你清洗护理干燥的皮肤策略
  当你泡澡或者淋浴试试这些技巧：
  热水淋浴的时间不要过长。热水会比温水更快带走皮肤的水分。长时间的淋浴或泡澡会让你的皮肤变得更干。所以，自己每天要温水冲澡或沐浴，时间并限制在5至10分钟。........

  2016-10-08 游戏王 问题肌肤 32 ℃ 0

• 男人如何拥有愉快好情绪

  导语：愉快的心情谁都想要，但是也不容易得到，尤其是压力颇大的男人，更是不容易得到，以下就谈谈这类男性该如何得到好心情。当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。
  一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。
  二、晒太阳。阳光可改善抑郁病人的病情。
  三、吃香蕉。香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。
  四、大声哭喊。........

  2016-08-01 游戏王 男性健康 6 ℃ 0

• 夏天来临 坐月子的注意事项

  导语：产妇生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻，如果月子坐不好，不仅会使新妈妈的身材走样，而且还会落一些麻烦的疾病。产妇生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻，如果月子坐不好，不仅会使新妈妈的身材走样，而且还会落一些麻烦的疾病。炎炎夏日，坐月子要注意哪些注意事项呢？
  1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。........

  2016-06-24 游戏王 产后知识 21 ℃ 0