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• 夫妻性生活能缓解压力吗？

  导语：很多人都认为性爱只是娱乐类型的，其实夫妻性生活也能健身。适当的夫妻性生活能减轻压力、保护头脑。根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
  现代的年轻工作紧张，减压，泡吧、健身、打球都成的很多现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。另外，夫妻性生活能减轻压力、保护头脑。 ........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 26 ℃ 0

• 如何减压 年末警惕四大年终病

  导语：年末到了，一年的工作即将结束你以为这就清闲了？不，这才是开始，很多上班族们积累的一年的压力都在此时爆发，这时候就要警惕年终病，今天 年末到了，一年的工作即将结束你以为这就清闲了？不，这才是开始，很多上班族们积累的一年的压力都在此时爆发，这时候就要警惕年终病，今天小编就为你介绍年末警惕四大年终病，下面就一起来看看吧。
  如何减压
  痛风
  岁末年初突发痛风的病人增多。痛风因大量饮酒、食物过敏等诱发，引起全身关节红肿疼痛。该病在任何年龄，都可能发生，但最常见的是40岁以上应酬多的中年男性为高发人........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 49 ℃ 0

• 健康知识 不宜在办公室做的七个动作

  导语：办公室是个鱼龙混杂的地方，女性朋友们除了要防办公室斗争之外更要防男色狼。今天小编就为你介绍女性们在办公室不宜做的7个动作，下面就跟 办公室是个鱼龙混杂的地方，女性朋友们除了要防办公室斗争之外更要防男色狼。今天小编就为你介绍女性们在办公室不宜做的7个动作，下面就跟随小编一起看看吧。
  1、不要长时间蹲下找任何东西，万一旁边刚好有个无精打采的男性经过，那就太不幸了
  支招：箱子在地面上的话，可以拿到桌子上慢慢找。实在无法搬上来的，就要注意你蹲的姿势了，并且注意时间不要太久。这个健康知识一定要牢........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 减压方法 出现9种症状时说明你需要减压了

  导语：人们通常说有压力才有动力，但是当压力大过头了还正常吗？压来太大不仅会降低我们的生活质量，而且还会给我们带来各种疾病。那么压力大我们 人们通常说有压力才有动力，但是当压力大过头了还正常吗？压来太大不仅会降低我们的生活质量，而且还会给我们带来各种疾病。那么压力大我们应该如何减压呢？检验方法有哪些呢？今天常识网的小编就来告诉你当你的身体出现这9种症状时说明你需要减压了，
  身体在面临过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如患上荨麻疹，脱发等。此时，关注身体的“求救信号&rdquo........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 压力大的症状 10个无声信号暗示你压力大

  导语：随着我们的生活质量的提高，人们的压力也不知不觉变大了，学生有学习的压力，工作有工作的压力，每个人好像都生活中压力中。适量的压力能够 随着我们的生活质量的提高，人们的压力也不知不觉变大了，学生有学习的压力，工作有工作的压力，每个人好像都生活中压力中。适量的压力能够让我们前进，但是压力过大也会对我们有伤害。所以我们一定要学会减压，在这之前，我们先得知道，你现在是不是已经压力山大了。
  在现代的生活中，我们每个时刻都在接受着挑战和压力，如果你希望自己能够轻松些，那你就得学会减压。想要有效的减压........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 心理健康 四式“心理操”帮你快速减压

  导语：压力会影响人们的身心健康，当了解我们自身承受的压力后，应进一步学习如何减压的问题，在这里介绍一种简单的四式心理操，全面消除紧张情绪 压力会影响人们的身心健康，当了解我们自身承受的压力后，应进一步学习如何减压的问题，在这里介绍一种简单的四式“心理操”，全面消除紧张情绪、提高思维过程、快速减压，从而提高工作效率。
  四式“心理操”帮你快速减压
  心理减压操第一式：静思卧养操
  用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上，让家人缓缓地按摩你的肩，颈........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 21 ℃ 0

• 如何给自己减压 国庆节健康减压只要这样做

  导语：国庆节是很多人一直盼望的节日，因为国庆有7天长假多数人想在这7天里来放松自我，缓解之前上班带来的压力，如何利用这个假期来正确的健康减 国庆节是很多人一直盼望的节日，因为国庆有7天长假多数人想在这7天里来放松自我，缓解之前上班带来的压力，如何利用这个假期来正确的健康减压是人们想要知道。所以赶快来了解一下吧！
  国庆节如何健康减压法
  1.唱歌
  一到假期，人们首先想到的娱乐方式就是去KTV唱歌，很多人在一个包房里肆无忌惮的唱着自己喜欢的歌曲，其实唱歌这种方式也是一种新的放松方式。将身上每一个紧........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 30 ℃ 0

• 如何减压 学会这些能让你轻松减压

  导语：如今的上班族都或多或少会有压力，而压力带来的危害是不容小觑的，不仅影响你的工作，还会伤害健康，高考就要来了，一些考生也是备感压力， 如今的上班族都或多或少会有压力，而压力带来的危害是不容小觑的，不仅影响你的工作，还会伤害健康，高考就要来了，一些考生也是备感压力，那么高考压力大怎么办？工作压力大的原因有哪些呢？今天就来告诉大家如何减压。
  想要轻松的减缓压力其实很简单，就是要掌握适合自己的减压方式，有人会问如何减压才是科学的呢？下面就来看看吧。
  学会这些能让你轻松减压
  先给自己的情绪充电
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  2017-07-01 游戏王 心理健康 23 ℃ 0

• 如何减压 高考前做这些事能减压

  导语：一年一度的高考已经进入倒计时，很多考生在心理上产生了很大的压力，那么在临近考试前到底该如何减压呢？喝什么茶可以减压，高考如何解压？ 一年一度的高考已经进入倒计时，很多考生在心理上产生了很大的压力，那么在临近考试前到底该如何减压呢？喝什么茶可以减压，高考如何解压？家里有高考生的一定要来看看哦~
  下面我们就为大家介绍一些减压的方法，当然其中也包括喝什么茶可以减压。究竟都有什么茶呢？
  喝茶减压
  1、甘麦大枣茶
  【材料】甘草6克，淮小麦30克，大枣10个。
  【做法】大枣去核，与甘草、淮小麦同置........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 27 ℃ 0

• 自我减压的方法 压力要及时排解才能更健康

  导语：生活中责任越大，人们的压力也就越大，学会自我调节，缓解不良的情绪是我们保持身心健康的一个重要方法，常见的心理减压方法有很多，我们应 生活中责任越大，人们的压力也就越大，学会自我调节，缓解不良的情绪是我们保持身心健康的一个重要方法，常见的心理减压方法有很多，我们应该选择合适的方式及时排解压力才能更健康，那么自我减压的方法以及减压的食物都有哪些呢？
  可以说现代人绝大部分都有压力，每个人都有自己的烦恼，究竟正确有效的自我减压的方法有哪些呢？一起来看看吧。
  压力要及时排解才能更健康
  1、相信自........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 25 ℃ 0

• 减压的方法 想要减压可以试试这些方法

  导语：生活就是柴米油盐，一切事情都要亲身去经历，就导致了如今很多人都压力繁重，身心疲惫，压力的大坏处不仅仅是影响生活，还危害了身心健康。 生活就是柴米油盐，一切事情都要亲身去经历，就导致了如今很多人都压力繁重，身心疲惫，压力的大坏处不仅仅是影响生活，还危害了身心健康。因此想要减压就要试试一些减压的方法，那么有哪些方法可以减压呢？压力大吃什么呢？
  压力大已经成为当今社会群众的一个通病，承受着生活、工作上的压力，心理调适不过来，身体就会有所不适，因此下面介绍一些减压的方法，希望可以帮助大家轻松减........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 14 ℃ 0

• 如何减压 怎样才能让自己轻松减压

  导语：大城市快节奏的生活常常让人倍感压力，人们每天过着两点一线的生活，使得很多人都感到压力山大，如何减压才能让自己更加轻松呢？事实上，当 大城市快节奏的生活常常让人倍感压力，人们每天过着两点一线的生活，使得很多人都感到压力山大，如何减压才能让自己更加轻松呢？事实上，当我们感到有压力时，不妨用一些减压的方法以及减压的食物来让自己缓解心情。
  由于社会的快速发展，人们在职场中的压力是越来越大，不仅不利于身体健康，还影响自己工作上的发展，究竟我们应该如何减压呢？一起来看看吧。
  怎样才能让自己轻松减压........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 14 ℃ 0

• 压力大怎么办 这样做可帮助你轻松减压

  导语：每天面对繁重的工作与学业，你是否会感到无比的有压力，生活中减压的方法有很多，只有选择适合自己的，才可以帮助自己轻松的减压，究竟压力 每天面对繁重的工作与学业，你是否会感到无比的有压力，生活中减压的方法有很多，只有选择适合自己的，才可以帮助自己轻松的减压，究竟压力大怎么办呢？白领们放松压力的方法都有哪些呢？
  太多的压力会让人力不从心，无心工作，甚至会让身体受到伤害，很多的上班族和学生都有压力大的情况，下面就和小编来看看压力大怎么办吧。
  这样做让可帮你轻松减压
  1、面对面or打电话
  聊天也........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 21 ℃ 0

• 压力大怎么办 五种方式帮你轻松减压

  导语：如今的人们多多少少都有着不同的压力，压力的危害还是不容小觑的，不仅影响你的正常工作，还对身体有一定的伤害，因此我们要了解一些减压的 如今的人们多多少少都有着不同的压力，压力的危害还是不容小觑的，不仅影响你的正常工作，还对身体有一定的伤害，因此我们要了解一些减压的方法，只有这样才能更好的面对生活，那么压力大怎么办，今天就介绍五种方式帮大家轻松减压。
  当压力一直在体内积累时，若不及时发泄的话，有可能会变成一些伤害身体的疾病，因此想知道压力大怎么办的朋友们就阅读下文吧。
  五种方式帮你轻松减压........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 25 ℃ 0

• 压力大怎么办 压力过大应该如何缓解

  导语：如今越来越多的上班族会觉得工作压力很大，其实压力大的危害有很多，不仅影响身体，还影响工作，当你知道自己工作压力大时，就需要了解如何 如今越来越多的上班族会觉得工作压力很大，其实压力大的危害有很多，不仅影响身体，还影响工作，当你知道自己工作压力大时，就需要了解如何才能减缓压力。那么压力大怎么办呢？压力大吃什么好呢？感兴趣的一起来看看吧。
  压力大怎么办？这个问题是很多的上班族常会疑惑的，由于要顾及到生活和工作两方面，因此人们常给自己很大的压力，下面小编就分享一些减压的方法。
  减压的方法
  1........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 28 ℃ 0

• 自我减压的方法 上班族需掌握的减压方法

  导语：随着社会的不断进步，人们的生活压力是越来越大，这时就要选择一些合适的减压的方法来调节自我的状态。那么自我减压的方法有哪些呢？上班族 随着社会的不断进步，人们的生活压力是越来越大，这时就要选择一些合适的减压的方法来调节自我的状态。那么自我减压的方法有哪些呢？上班族压力大吃什么好呢？今天就教大家如何去学会减压，一起来看看吧。
  如今这个时代，每个人都处于一种高压力的状态，而学会减压是保证我们身心健康的良方，下面就具体讲解几种减压的方法。
  1、学会忙里偷闲
  每天繁重的工作，让很多上班族工作时间........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 29 ℃ 0

• 工作压力大 找到合适的方法减压

  导语：如今人们的工作压力大是人尽皆知的事情，有的人甚至因为压力大想辞职，其实这都是因为他们没有采取对应的措施减压造成的心理负担，如果你适 如今人们的工作压力大是人尽皆知的事情，有的人甚至因为压力大想辞职，其实这都是因为他们没有采取对应的措施减压造成的心理负担，如果你适当的减压，缓解了压力，也就不会有这样的想法了，那么工作压力大怎么办呢？人们要如何减压？
  工作就意味着每天做很多的事情，如果做不好，就会有一些心理负担，但是这种心理都是不健康的，我们要采取适当的方法减压，有一个好的心态积极的投入到........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 24 ℃ 0

• 工作压力大 推荐几招职场减压秘笈

  导语：都说职场如战场，这就是一个没有硝烟的战场，很多人都表示工作压力大，但是却又不知道该怎么缓解，渐渐的心情郁闷，影响了工作和生活。那么 都说职场如战场，这就是一个没有硝烟的战场，很多人都表示工作压力大，但是却又不知道该怎么缓解，渐渐的心情郁闷，影响了工作和生活。那么工作压力大如何缓解呢？下面我们就为大家介绍一些减压的方法，告诉你压力大怎么减压。
  虽然人们看到的都市白领都是光鲜亮丽的，但其实他们在背后付出的却是人们不能想象的，他们所要面临的压力让他们喘不过气，如果这些压力得不到释放，将会对他........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 37 ℃ 0