导语：很多人都认为性爱只是娱乐类型的，其实夫妻性生活也能健身。适当的夫妻性生活能减轻压力、保护头脑。

根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

现代的年轻工作紧张，减压，泡吧、健身、打球都成的很多现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。另外，夫妻性生活能减轻压力、保护头脑。

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