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  白薯不能和什么一起吃

  导语：红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通。其次红薯含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分，尤其是赖氨酸、β-胡萝卜素、维生素E和维生素C的含量较多。白薯不能和什么一起吃白薯容易入口，对身体帮助也大。白薯不宜和某些事物一起吃，容易引起身体的不适。1、白薯不宜和鸡蛋一起吃。因为白薯中的糖分，糖分和鸡蛋一起食用，会导致腹痛。2、白薯不宜和柿子一起吃。因为白薯的糖分会导致胃酸分泌过多，而柿子中的鞣质、果胶也会发生反应，在胃部沉淀，从而产生硬块。严重者........

  2017-08-14 游戏王 健康饮食 63 ℃ 0

• 食物中毒 男女贪吃这一物连医生都救不了

  导语：男女贪吃什么东西连医生都抢救不了呢？在生活中，饮食健康对于我们的身体来说是非常重要的，吃得不健康会导致身体不健康，那么，你知道吃哪 男女贪吃什么东西连医生都抢救不了呢？在生活中，饮食健康对于我们的身体来说是非常重要的，吃得不健康会导致身体不健康，那么，你知道吃哪些食物易中毒呢？食物中毒怎么办呢？下面我们一起来看看饮食禁忌有哪些吧！>>>鱼身上这东西有剧毒千万别吃吃这些食物等于在服毒，连医生都抢救不了
  东西不能乱吃，一定要看清楚了再决定要不要吃。俗话说病从口入，有很多东西吃错了甚...

  2017-08-01 游戏王 养生误区 87 ℃ 0

• 别说你会吃 这些东西绝大部分人是这么吃的

  导语：如今娱乐圈是颜控的天下，而美食圈则是吃货的天下。若不以“吃货”自居，总感觉被时代甩出了一大截，民以食为天，连吃都不懂，还怎么能自信 如今娱乐圈是颜控的天下，而美食圈则是吃货的天下。若不以“吃货”自居，总感觉被时代甩出了一大截，民以食为天，连吃都不懂，还怎么能自信地立足在“种花家”这片土地上？
  可你真会吃吗？你真懂得吃吗？光会吃而不懂得健康地吃，是“饭桶”;而既会吃又懂得健康地吃，才真的是“吃货”。
  考一考大家：下面这些食物怎么吃？你肯定是做错误示范的那个！
  ◆示........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 冬季养生这五种皮千万不能吃

  导语：很多妹子喜欢吃红薯、土豆这些蒸完面面的食物，尤其是红薯，有的品种特别甜，经常能在路边看到卖烤红薯的人。但是这两种食物的皮却不太好剥 很多妹子喜欢吃红薯、土豆这些蒸完面面的食物，尤其是红薯，有的品种特别甜，经常能在路边看到卖烤红薯的人。但是这两种食物的皮却不太好剥，一些懒人为了省事就直接连皮都一起吃下去了，还以为皮也是有营养的，却不知上面的毒素也都被我们吃到肚子里去了。
  尤其冬季更不应该乱吃一些有毒的食物，因为冬季天冷，我们的新陈代谢会减缓，垃圾毒素更容易堆积在体内排不出来，给身体带来不........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 62 ℃ 0

• 寒冬养生防病必吃它 几毛钱保你整冬不生病

  导语：北风呼啸，冬风阵阵，当人体被冷风吹得浑身冷冰冰的时候，此时吃个热乎乎的烤红薯是相当美妙的事情。红薯是粗粮食物，不仅价格低廉，所含的 北风呼啸，冬风阵阵，当人体被冷风吹得浑身冷冰冰的时候，此时吃个热乎乎的烤红薯是相当美妙的事情。红薯是粗粮食物，不仅价格低廉，所含的营养价值还很高。那么在冬季常吃红薯除了美味之外，还有什么好处？
  冬天吃红薯有什么好处
  1、能清肠排毒
  红薯中含有大量的膳食纤维、纤维素，这些物质能有效促进肠胃蠕动的速度，促进淤滞在肠道中毒素的快速分解及排出，辅助清出肠毒，解决了........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 35 ℃ 0

• 排肠毒方法 这物煮着吃体内多年肠毒不见了

  导语：有句俗话说的好：“肠中常清，方能百病不生”，在日常生活中，肠道中的毒素成为损害人们身心健康的重要障碍。其中，有相关的研究表明，人体 有句俗话说的好：“肠中常清，方能百病不生”，在日常生活中，肠道中的毒素成为损害人们身心健康的重要障碍。其中，有相关的研究表明，人体中有高达80%的毒素都积存在肠道中，这也成为了肌肤黯沉无光泽、便秘等一系列病症的“罪魁祸首”，所以说要想更好的维护人们的身心健康，做好清肠毒的事项势在必行。
  今天小编就为大家来支个招，选对正确清肠毒食物的........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 93 ℃ 0

• 减肥吃什么 五吃五不吃你记住了吗

  导语：减肥是一个很漫长的路程，很多人在半路的时候就会放弃了，因为减肥真的是太苦了，要有很多的禁忌，但是在小编这里，不用担心，教你这些小技 减肥是一个很漫长的路程，很多人在半路的时候就会放弃了，因为减肥真的是太苦了，要有很多的禁忌，但是在小编这里，不用担心，教你这些小技巧，让你不用再担心自己贪嘴会把减肥计划打破，记住这五吃五不吃法，让你轻松享瘦，去看看吧！
  1、红薯，减脂肪
  红薯相信大家都认识吧，在日常饮食中会经常看到，红薯的营养很丰富，含有的纤维质是特别的柔软，很容易就会被人体吸收，所以排便........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 17 ℃ 0

• 健康饮食 烤红薯街头飘香吃红薯有利有害

  导语：烤红薯我相信很多人都爱吃，无论是大人还是小孩。的确烤红薯很好吃。每次在路边都能看见烤红薯地方，围着很多人。今天小编告诉你，烤红薯虽 烤红薯我相信很多人都爱吃，无论是大人还是小孩。的确烤红薯很好吃。每次在路边都能看见烤红薯地方，围着很多人。今天小编告诉你，烤红薯虽好吃，对我们的身体有利也有弊。我们要适量，好东西也不能贪吃哦。
  红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 70 ℃ 0

• 四种连皮吃会中毒的食物

  导语：你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的全部营养，可一些不 你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。
  土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人会把土豆连皮一块儿煮，以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。土豆中含........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 28 ℃ 0

• 四种果蔬皮最好不要食用

  导语：红薯皮 因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起 红薯皮 因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。
  土豆皮 土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。荸荠皮 因荸荠生于肥沃的水泽，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 38 ℃ 0

• 三种蔬菜叶 健康营养好功效！

  导语：在我们的日常健康饮食中，我们往往都会认为，食物最营养的部分都在果实当中，殊不知，有些蔬菜的叶子更是营养丰富，例如：红薯叶中的食物营 在我们的日常健康饮食中，我们往往都会认为，食物最营养的部分都在果实当中，殊不知，有些蔬菜的叶子更是营养丰富，例如：红薯叶中的食物营养就能够有效的帮助人体提高自身免疫力，冬季多吃不感冒。下面，我们就来给您介绍，三种蔬菜叶的营养功效，让您健康科学食用蔬菜。
  三种蔬菜叶的营养功效：
  红薯叶： 提高机体免疫力
  红薯叶其实就是红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。将其与常见........

  2017-07-24 游戏王 食物营养 44 ℃ 0

• 三种平民食物却蕴藏着大营养！

  导语：可能在我们很多人的饮食观念里面，一般比较高级的昂贵的食物应该是最有营养的，所以很多人在选择食物的时候，都朝这自己所认为的保健品方向 可能在我们很多人的饮食观念里面，一般比较高级的昂贵的食物应该是最有营养的，所以很多人在选择食物的时候，都朝这自己所认为的保健品方向走，可事实上，很多的平民食物同样有着丰富的营养。
  一、糙米。
  糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就可以降低2型糖尿病风险。另外，糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物，能降低胆固醇........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 蕃薯的营养价值有哪些呢

  导语：番薯是大家非常熟悉的食物之一，那么我也是非常喜欢吃番薯的，因为番薯可以有很多种的做法，而且每一种做法我都是非常熟悉的，小的时候就是 番薯是大家非常熟悉的食物之一，那么我也是非常喜欢吃番薯的，因为番薯可以有很多种的做法，而且每一种做法我都是非常熟悉的，小的时候就是非常喜欢吃番薯的。那么蕃薯的营养价值有哪些呢？这个问题需要大家研究一下，因为平时大家生活中经常会吃饭到一些番薯，如果对身体有好处的，所以可以放心食物。我们就来分析一下。
  减肥功效：红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 红薯好吃又营养 但吃法有讲究！

  导语：冬季天气寒冷，香香甜甜的红薯成为了“炙手可热”的食物。虽然红薯好吃又营养，但是冬季红薯也不能随便乱吃哦，吃红薯是有一定的讲究的。冬季天气寒冷，香香甜甜的红薯成为了“炙手可热”的食物。虽然红薯好吃又营养，但是冬季红薯也不能随便乱吃哦，吃红薯是有一定的讲究的。
  红薯的营养
  红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 58 ℃ 0

• 红薯片的营养价值是什么

  导语：多吃红薯能防止便秘的发生，尤其是老人多吃红薯好。红薯可以一整个都放进稀饭里也可以弄成丝，红薯这种食物可美容养颜延年益寿。红薯的吃法 多吃红薯能防止便秘的发生，尤其是老人多吃红薯好。红薯可以一整个都放进稀饭里也可以弄成丝，红薯这种食物可美容养颜延年益寿。红薯的吃法有很多种，可烤可油炸可煮汤。以前在学校门口有炸红薯片味道很棒，脆脆的感觉吃一次就还想再吃，外面卖的油炸食品毕竟不卫生，想吃红薯片可以自己在家弄。
  1.红薯块根具有活性成分，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 35 ℃ 0

• 红薯叶子的营养价值是什么

  导语：红薯是大家很熟悉的一种食物，家住农村的朋友还能吃到自己家种的红薯。红薯能蠕动肠胃帮助我们清除体内的毒素，红薯是很好的食物吃法也相当 红薯是大家很熟悉的一种食物，家住农村的朋友还能吃到自己家种的红薯。红薯能蠕动肠胃帮助我们清除体内的毒素，红薯是很好的食物吃法也相当的多面，早上煮一碗红薯粥，或者将红薯炸成片。红薯全身都是宝哦，红薯叶子炒着吃深受大家的喜爱，将红薯叶子先烫熟，需要吃的时候再拿出来炒这样容易嫩。
  1.研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
  红薯叶........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 红薯藤的营养价值是什么

  导语：红薯藤富含维生素有蔬菜皇后的称号，红薯身上都是宝从叶子到藤都不能浪费。富含胡萝卜素对眼睛好，红薯是家家户户都吃过的，营养价值很高老 红薯藤富含维生素有蔬菜皇后的称号，红薯身上都是宝从叶子到藤都不能浪费。富含胡萝卜素对眼睛好，红薯是家家户户都吃过的，营养价值很高老少都能吃。变化着吃法能做出多种口感，红薯藤有很高的药用价值，治疗腹泻和蚊虫叮咬都有很好的效果。有很多的植物都存在这样的神奇之处，食物的叶子以及花的叶子都存在一定的药用价值。
  1.番薯藤是蔬菜皇后，富含维生素，是营养价值很高的蔬菜........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 紫薯的营养价值和功效有什么

  导语：紫薯是薯类的一种，在具备红薯营养价值的同时要比红薯营养价值高很多，而且还可以起到对人身体的养生功效，是一种既营养又可以调理身体的食 紫薯是薯类的一种，在具备红薯营养价值的同时要比红薯营养价值高很多，而且还可以起到对人身体的养生功效，是一种既营养又可以调理身体的食物，在平时的时候我们经常吃紫薯可以使身体更加的结实，主要是可以防止各种疾病的发生，紫薯的营养价值和功效有什么？下面我们一起来进行一下了解。
  紫薯的营养价值
  紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 22 ℃ 0