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• 春季养生重养肝 精神调养很重要

  导语：在中医理论中，人的五脏与四季对应，人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍：四季之中 在中医理论中，人的五脏与四季对应，人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍：四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝脏也是木性，所以春气与肝气相通，这也就是春季养肝的原因。
  朱叶珊讲，"肝"在人体中有很重要的位置，主疏泄和藏血，而现代人工作压力大，竞争激烈;家庭负担重，心理问题多。这些不良的情绪，直接会...

  2017-07-03 游戏王 养生保健 25 ℃ 0

• 左脸颊长痘痘 左脸颊长痘痘怎么回事

  导语：长痘痘是让大家头疼的事情，有很多的人脸上长痘，痘痘影响着我们的形象，也预示着我们的身体出现了问题，在生活中，大家要多注意生活习惯哦 长痘痘是让大家头疼的事情，有很多的人脸上长痘，痘痘影响着我们的形象，也预示着我们的身体出现了问题，在生活中，大家要多注意生活习惯哦，不良的生活习惯会导致痘痘的出现，今天小编准备了左脸颊长痘痘怎么回事，希望大家喜欢。
  左脸颊长痘痘
  痘痘位置
  左脸颊。
  对应脏腑
  对应脏器为肝，提示肝火旺盛。
  基本表现
  睡眠严重不足和精神长期处于紧张的状态都是重要的原因;基本上........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 39 ℃ 0

• 护肝最好方法 7招助你肝脏健康

  导语：生活压力大，学习压力大，常常会导致睡眠不足，长此以往的话我们的肝脏就会出现问题。肝脏一旦出现问题这对人类机体的健康有极大的威胁。今 生活压力大，学习压力大，常常会导致睡眠不足，长此以往的话我们的肝脏就会出现问题。肝脏一旦出现问题这对人类机体的健康有极大的威胁。今天小编就带你了解一下如何护养你的肝脏。
  护肝最好方法
  1、饮酒适量
  喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬，需要“饮酒过度”，也应该在事后马上为肝脏“解酒消........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 秋季肝脏养护的7大法则

  导语：秋季是养生的好时节。肝脏是人体最重要的器官之一，在这个适合养生的季节，如何来养肝护肝呢？而养肝护肝的食物又有哪些呢？
  1 睡眠要足够秋季是养生的好时节。肝脏是人体最重要的器官之一，在这个适合养生的季节，如何来养肝护肝呢？而养肝护肝的食物又有哪些呢？
  1.睡眠要足够
  以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复，连带思考能力也会变得迟缓。
  睡眠品质不佳，也会造成肝火上升。因此专家建议，晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 53 ℃ 0

• 春季保健做好五件事

  导语：目录：
  第一章：春季保健做好五件事
  第二章：五型人如何做好春季养生
  第三章：雨水节气将至 调脾胃最重要
  新年的时我们都会希望别人和我们 目录：
  第一章：春季保健做好五件事
  第二章：五型人如何做好春季养生
  第三章：雨水节气将至 调脾胃最重要
  新年的时我们都会希望别人和我们说一些吉利的话，以讨一个彩头，希望一年有好的开始。春季最为第一个季节，如果在春天做好养生保健则会全年的健康都会有好处。那么开春养生从何做起呢？
  春季保健做好五件事
  都说一年之际在于春，春季对于养生有着非同一般的意义，在新........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 22 ℃ 0

• 初春养生重在养肝 食物加敲打可健肝护肝

  导语：目录：
  第一章：食物加拍打可健肝
  第二章：初春养生应先护肝
  第三章：今春上路 养肝须知三个W
  初春养肝护肝成了最为重要的一件事情了，你 目录：
  第一章：食物加拍打可健肝
  第二章：初春养生应先护肝
  第三章：今春上路 养肝须知三个“W”
  初春养肝护肝成了最为重要的一件事情了，你知道吃什么养肝吗？我们应该如何养肝呢？今天小编就给大家介绍一些养肝的食物，帮你养好肝脏，健康过春天。
  食物＋拍打可健肝
  中国人有“无酒不成席”的传统，再加上现代人普遍有........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 37 ℃ 0

• 春季养生保健 初春养肝三宝典

  导语：目录：
  第一章：春季养生保健 初春养肝三宝典
  第二章：春季养生 养肝护肝22字法则
  第三章：春季养生 4款养肝茶
  第四章：春季养肝 6款养 目录：
  第一章：春季养生保健 初春养肝三宝典
  第二章：春季养生 养肝护肝22字法则
  第三章：春季养生 4款养肝茶
  第四章：春季养肝 6款养生粥很给力
  度过一个漫长的冬天，我们好不容易盼来欣欣向荣的春季，春不仅是生物成长的好时机，也是养肝的好时机。那么养肝护肝，我们能做些什么呢？
  春季养生保健 初春养肝三宝典
  在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季之........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 立春在即 饮食起居怎么做才养生

  导语：目录：
  第一章：立春在即 饮食起居怎么做才养生
  第二章：中医养生立春后怎么护肝
  第三章：立春时节，养生益颜应该吃什么
  立春是新年的第一 目录：
  第一章：立春在即 饮食起居怎么做才养生
  第二章：中医养生立春后怎么护肝
  第三章：立春时节，养生益颜应该吃什么
  立春是新年的第一个节气，也是春天的开始，那么这一时期养生保健要怎么做呢？饮食、起居都有哪些注意事项呢？
  立春在即 饮食起居怎么做才养生
  本周六将迎来二十四节气中的立春，该节气是二十四节气之首，也是春天的开始，因为春属木，与肝相应，所以春........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 69 ℃ 0

• 春季养生五个要素

  导语：俗话说：一年之计在于春，这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节，适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康 俗话说：一年之计在于春，这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节，适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要，换言之，春季是养生的关键季节，那么，春季养生要注意什么呢？
  《黄帝内经》中有针对四季养生的专有篇章，《素问·四气调神大论》对春季的养生是这样描述的：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 春天养生 养肝护肝最关键

  导语：女性够气血，才会青春美丽。肝脏是我们人体内造血的重要器官，因此养肝就等于养血。春季肝脏最容易受到伤害，因此春季养生重在养肝。今天就 女性够气血，才会青春美丽。肝脏是我们人体内造血的重要器官，因此养肝就等于养血。春季肝脏最容易受到伤害，因此春季养生重在养肝。今天就给大家提供一些养肝护肝的小建议。
  春天养生养颜须力主养肝
  我国的中医养生认为，人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。所以人也应在春夏养阳、秋冬养阴。
  特别是在中医理论中，人的五脏与四........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 春季养生要注意 减少睡眠

  导语：俗话说：一年之计在于春，这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节，适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康 俗话说：一年之计在于春，这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节，适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要，换言之，春季是养生的关键季节，那么，春季养生要注意什么呢？
  《黄帝内经》中有针对四季养生的专有篇章，《素问·四气调神大论》对春季的养生是这样描述的：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣， 夜........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 28 ℃ 0

• 为初春养生开的小处方

  导语：多吃果蔬防春困
  春天，人体的新陈代谢开始旺盛，适合清淡的饮食，最好选择味道甘甜、性温的食物，少吃辛辣刺激、油腻以及酸的东西。
  专家解 多吃果蔬防“春困”
  春天，人体的新陈代谢开始旺盛，适合清淡的饮食，最好选择味道甘甜、性温的食物，少吃辛辣刺激、油腻以及酸的东西。
  专家解释说，在五脏和五味的关系中，酸味具有收敛的作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。由于机体处于偏酸环境和维生素摄入不足很容易产生“春困”，所以多吃新鲜的蔬菜水果，既能中和酸性产........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 16 ℃ 0

• 气虚体质的表现有哪些 中医食疗方帮你缓解

  导语：你知道什么是气虚体质吗？你知道气虚体质的表现有哪些吗？你知道该如何检测是否是气虚体质吗？今天小编就为大家推荐的一些气虚体质的表现， 你知道什么是气虚体质吗？你知道气虚体质的表现有哪些吗？你知道该如何检测是否是气虚体质吗？今天小编就为大家推荐的一些气虚体质的表现，来帮助大家检测一下你是否属于气虚体质！
  气虚的症状
  肝气不足：
  又称肝气虚。肝气即肝之脏气，是肝进行生理功能活动的物质基础和动力，肝气不足，肝的各种功能的见减退，出现肝气虚的病变。肝气虚证普通存在。
  心气虚：
  由于心气不足，鼓动........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 17 ℃ 0

• 春天怎样调好情绪

  导语：目录：
  第一章：春天怎样调好情绪
  第二章：怎样调整心态来避免春天忧郁症
  春天是一个万物复苏、生机勃勃的季节，同时春天也是忧郁的季节， 目录：
  第一章：春天怎样调好情绪
  第二章：怎样调整心态来避免“春天忧郁症”
  春天是一个万物复苏、生机勃勃的季节，同时春天也是忧郁的季节，那么春季养生如何调理好情绪呢？怎么能摆脱忧郁心理呢？
  春天怎样调好情绪
  专家简介：王凤岐，着名中医临床专家，着名中医药养生保健专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 22 ℃ 0

• 肝气虚吃什么药好呢

  导语：肝脏是我们身体中最重要的排泄器官，但是在生活中由于长期的不良生活习惯以及经常熬夜等原因就会导致我们的肝脏出现一些问题，有的时候疾病 肝脏是我们身体中最重要的排泄器官，但是在生活中由于长期的不良生活习惯以及经常熬夜等原因就会导致我们的肝脏出现一些问题，有的时候疾病严重的情况就需要服用药物进行治疗，但是药物的种类是有很多种的，我们不能盲目的服用药物，下面一起了解下肝气虚吃什么药好呢。
  肝气虚吃什么药好呢
  此病因肝阳气不足，肝血不足导致。肝为疲劳之本。长期劳累，劳伤肝气，肝气不足，目酸而易疲........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 14 ℃ 0

• 肝气虚怎么调理呢

  导语：肝脏是我们生活中非常重要的器官，一旦出现疾病就会严重的影响着我们的身体健康，其中肝气虚就会导致我们出现面色暗淡以及消化不良等现象， 肝脏是我们生活中非常重要的器官，一旦出现疾病就会严重的影响着我们的身体健康，其中肝气虚就会导致我们出现面色暗淡以及消化不良等现象，这样会严重的影响着我们的身体健康，但是想要更好的调理我们一定要掌握好日常的饮食，下面一起了解下肝气虚怎么调理呢
  肝气虚怎么调理呢
  花生
  花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 教你养肝护肝小妙方

  导语：干燥寒冷的天气会让人觉得烦躁，从而你的肝脏也会因为心情的变化而有所影响，我们应该多注意养肝护肝，多吃一些养肝的食物，喝一些养肝茶、 干燥寒冷的天气会让人觉得烦躁，从而你的肝脏也会因为心情的变化而有所影响，我们应该多注意养肝护肝，多吃一些养肝的食物，喝一些养肝茶、养肝汤，那么养肝食物有哪些呢？跟小编来了解一下吧！
  两种养肝粥：
  1、枸杞粥
  枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 25 ℃ 0

• 清明养生 清明要进行适当春捂

  导语：不知不觉我们即将迎来二十四节气中的清明节气，清明不仅仅是我们的传统节日，也好我们养生的好时候，那么我们应该如何在清明时节做好养生保 不知不觉我们即将迎来二十四节气中的清明节气，清明不仅仅是我们的传统节日，也好我们养生的好时候，那么我们应该如何在清明时节做好养生保健工作呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看清明养生应该怎么做吧！
  清明，夏历二十四节气之一。在春分之后，谷雨之前。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当(气温上升，中国南部雾........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 31 ℃ 0