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• 春季养生有6招

  导语：1．调养精神
  春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个生字上。在春天里，人的意志当顺应生 1．调养精神
  春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个“生”字上。在春天里，人的意志当顺应生发之气，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁，思想上要豁达开朗，心胸宽阔，身体要放松，要舒坦自然，使情志“生”发出来。
  尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨，保持乐观情绪，则精气........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 舌苔厚不舒服怎么办

  导语：相信大家应该都知道，健康人的舌苔大多都是薄薄的一层白苔，不过随着我们身体健康的变化、平时所吃的食物以及药物等等原因都会导致舌苔的颜 相信大家应该都知道，健康人的舌苔大多都是薄薄的一层白苔，不过随着我们身体健康的变化、平时所吃的食物以及药物等等原因都会导致舌苔的颜色和厚薄程度发生变化。舌苔一旦变厚就会让人觉得十分的不舒服，而且还会伴有难闻的口气出现。那么舌苔厚不舒服应该怎么办呢？一起来看看。
  透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔，不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 按摩六穴位可以调理过敏体质 中医养生

  导语：中医养生将人的体质分为9种，过敏体质是大家比较熟知的一种体质，也是最让大家头疼的一种体质，过敏体质的人该如何养生呢？今天小编给大家 中医养生将人的体质分为9种，过敏体质是大家比较熟知的一种体质，也是最让大家头疼的一种体质，过敏体质的人该如何养生呢？今天小编给大家分享的通过按摩穴位来调理过敏体质，大家一起来看看吧！
  迎香
  迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性鼻炎引起的........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 28 ℃ 0

• 中医传授4绝妙秘方 不花钱照样养好肾

  导语：秋天来临，这是个补肾养肾绝佳好时机，那么如何做才能补肾呢？吃什么养肾？下文告诉你不花钱就能补肾的绝妙高招，快去看看学学吧！
  养肾护 秋天来临，这是个补肾养肾绝佳好时机，那么如何做才能补肾呢？吃什么养肾？下文告诉你不花钱就能补肾的绝妙高招，快去看看学学吧！
  养肾护腰的方法有哪些？秋冬季节是一个需要注重养肾的季节，下面告诉你四个简单的小动作，能让人你轻松养肾护腰，而且方法简单实用，绝不花一分钱。
  1.握固
  将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 28 ℃ 0

• 阴虚怎么调养呢

  导语：阴虚体质是目前现代的都是人最为常见的一种身体体质，阴虚体质是中医体质当中的一种，阴虚体质的人通常都常会有虚火，所以对于一些阴虚体质 阴虚体质是目前现代的都是人最为常见的一种身体体质，阴虚体质是中医体质当中的一种，阴虚体质的人通常都常会有虚火，所以对于一些阴虚体质的人来说，平时应该注意调养，这样才有利于身体的健康，那么，阴虚怎么调养呢？这是许多阴虚体质的人都特别关心注视的问题。
  阴虚体质属于九种体质中的一种。阴虚体质的人群一般体型偏于瘦长，面色潮红，有烘热感，皮肤偏干，易生皱纹，手足心热........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 28 ℃ 0

• 气虚体质的表现及调养方法

  导语：气虚的表现是多种多样的，而原因是各不相同的，大多数都是生产之后，或者是手术后，还有就是常年累月的营养不良导致的，对于气虚体质的人群 气虚的表现是多种多样的，而原因是各不相同的，大多数都是生产之后，或者是手术后，还有就是常年累月的营养不良导致的，对于气虚体质的人群来说，日常一定要进行调养的，不然久而久之就更加不好治疗了，下面说说日常生活中气虚体质的表现还有调养方法。
  气虚是一种多发症，原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。46隧道65岁是各种病因中最高的两个........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 掌握四大诀窍 春季轻松养生

  导语：中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方。立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提 中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方。立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。
  一、御寒防风莫忽视
  御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。
  二、饮食调养是关键
  饮食调........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 21 ℃ 0

• 中医养生四原则

  导语：中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提 中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。
  一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。
  二、饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 28 ℃ 0

• 日常小动作居家养生好方法

  导语：起居养生的原则，《黄帝内经》谓之起居有常。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。
  昼夜节律对人体的影响，中医学的时 起居养生的原则，《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。
  昼夜节律对人体的影响，中医学的时空观认为，昼为阳，夜为阴，阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变化的规律，才有利于身心健康。这一观点与现代医学所倡导的生物钟学说大体吻合。
  按时作息，适当锻炼，是起居养生的基本要求........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 28 ℃ 0

• 一辈子不可或缺的养生法

  导语：要拥有健康的身体是要从多方面做起的，健康的身体不单单没有生病就是健康的，而要注意保养从人体的内部开始调理护理。而这里所说的人体内部 要拥有健康的身体是要从多方面做起的，健康的身体不单单没有生病就是健康的，而要注意保养从人体的内部开始调理护理。而这里所说的人体内部指是什么呢？且又应该要怎么做才是对的呢？其实，要以养生法来说明，从养心、养肾、养胃、养肺开始！
  “心”要怎么养呢？——少熬夜 测脉搏
  西医认为，心脏40岁开始衰老。随着身体日益变老........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 21 ℃ 0

• 40岁调养要常吃核桃搓脚心

  导语：人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国着名医 人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国着名医学家张景岳就提出过“修理中年，以求振兴”的养生法。为此，本期我们请到北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎、卫生部中日友好医院中医呼吸科晁恩祥教授和中国中医科学院西苑医院教授杨力，来指导大家如何调........

  2017-06-29 游戏王 偏方大全 50 ℃ 0

• 立冬养生 学会这4个方面的调养健康过冬

  导语：关于立冬养生，大家知道多少呢？在立冬如何调养比较好呢？或许很多人会说多穿衣，不出门，其实这只是其中的一部分，那么立冬注意事项有哪些 关于立冬养生，大家知道多少呢？在立冬如何调养比较好呢？或许很多人会说多穿衣，不出门，其实这只是其中的一部分，那么立冬注意事项有哪些呢？立冬我们应该如何养生？小编这就给大家介绍一下。
  关于养生，是很全方位的，所以要注意到衣食住行，而下面我们也整理4个方面，大家可以参考下。
  立冬养生注意四调养
  饮食调养
  天气冷了，养生最重要的一点是“养肾防寒”，在调养方面，宜........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 46 ℃ 0

• 小暑养生五行人小暑养生法则

  导语：道家讲阴阳五行，人也属阴阳五行之内。先正当小暑到来之际，那么五行人应该注意什么呢，怎样才是小暑的正确养生呢？
  小暑养生原则
  精神调养 道家讲阴阳五行，人也属阴阳五行之内。先正当小暑到来之际，那么五行人应该注意什么呢，怎样才是小暑的正确养生呢？
  小暑养生原则
  精神调养：注重“心静”，保持心情平和。
  起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，以防中暑;避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休息，适当午睡，保持精神充沛。
  运动调养：可以选择早晨或傍........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 38 ℃ 0

• 霜降饮食 五形体质各不同饮食宜平补

  导语：现在已经慢慢的步入深秋了，将引来秋季最后一个节气—霜降，霜降，顾名思义就是开始下霜了，这时候的天气也是比较冷的了，从秋季慢慢的进入 现在已经慢慢的步入深秋了，将引来秋季最后一个节气—霜降，霜降，顾名思义就是开始下霜了，这时候的天气也是比较冷的了，从秋季慢慢的进入冬季，那么霜降饮食须知些什么呢？是不是随便补呢？小编告诉大家，霜降时五形体质各不同，饮食平补最好。
  五形体质各不同饮食宜平补
  大多数人都知道霜降是秋季最后的一个时节，明显感觉到秋燥、天气转凉。所以，我们在........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 28 ℃ 0

• 大暑养生 五形人大暑养生须知

  导语：大暑节气，中国二十四节气之一，常规年份在每年的7月23日或24日。每一个节气的养生方法都是不同的，在大暑节气里都有什么养生的方法呢？大 大暑节气，中国二十四节气之一，常规年份在每年的7月23日或24日。每一个节气的养生方法都是不同的，在大暑节气里都有什么养生的方法呢？大暑节气我们该如何防暑降温呢？今天小编就来给大家介绍一下关于大暑的一些养生常识和防暑降温的食物。
  大暑养生
  1、金形人：清热祛湿消暑
  a、一定要注重精神的调养：尽量控制情绪，避免剧烈的波动，要保持平和的心态和愉悦的心情，精........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 14 ℃ 0

• 小暑养生 5形养生法

  导语：小暑节气是二十四节气之一，那么在小暑节气里我们的养生应该从每个人的基本属性来确定，即金木水火土。那么，你知道这其中的奥妙吗？你知道 小暑节气是二十四节气之一，那么在小暑节气里我们的养生应该从每个人的基本属性来确定，即金木水火土。那么，你知道这其中的奥妙吗？你知道关于夏天的养生保健须知吗？如果你还不知道，那就来和小编一起看看吧。
  小暑养生
  小暑怎么养生？你了解不同的属性的人在小暑时节的养生方法是什么吗？
  1、金形人：清热祛湿消暑
  a、精神调养：避免情绪剧烈波动，保持良好的心态和愉悦的精神........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 16 ℃ 0

• 小满节气养生 看五大类体质该如何养生保健

  导语：中医养生专家提醒大家，小满节气养生需要依据体质来调理身体。马上小满节气就要到来了，我们该如何保健养生呢？下文小编即将告诉你常见的五 中医养生专家提醒大家，小满节气养生需要依据体质来调理身体。马上小满节气就要到来了，我们该如何保健养生呢？下文小编即将告诉你常见的五大类体质该如何养生，赶快来看看你自己是哪种类型的吧。
  金形人
  减少运动量润肺最紧要
  体质特点：金星人的体型一般都比较瘦小，但是他们的肩背都比较的宽，脸方，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。
  生活调养：早睡早起，根据天气变化........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 37 ℃ 0

• 立夏养生 5种体格如何药膳养生

  导语：立夏的节气马上就要到了，通常立夏时节气温明显升高，雷雨增多，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始，今年的立夏是什么时候？今天小编就 “立夏”的节气马上就要到了，通常立夏时节气温明显升高，雷雨增多，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始，今年的立夏是什么时候？今天小编就带领大家一起了解下关于不同体质的人立夏膳食养生。
  今年立夏在5月5日，立夏前后几天，全国各地区气温走高，阳光灿烂。养生专家也指出，“夏气与心气相通”，立夏养生要注意睡眠，成早睡........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 25 ℃ 0