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• 夏季潜水保健常识

  导语：下水时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜潜 下水时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜潜水。进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。
  抽筋：
  如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 你知道这些游泳常识吗

  导语：抽筋
  如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。
  一旦出现抽筋，千万不要慌乱。 抽筋
  如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。
  一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。
  恶心呕吐
  鼻子........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 39 ℃ 0

• 冬天在睡前喝杯淡盐水 可以防止腿脚抽筋

  导语：随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。
  腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室 随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。
  腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。”
  张兴平解释说，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。那么，人们为什么会腿........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 秋后游野泳容易伤身

  导语：积水潭中医科李大夫说，立秋后的天气明显有别于夏季，露天的水域会比原来凉了很多，由于体温无法适应，容易抽筋和患感冒，所以野泳一定要慎 积水潭中医科李大夫说，立秋后的天气明显有别于夏季，露天的水域会比原来凉了很多，由于体温无法适应，容易抽筋和患感冒，所以“野泳”一定要慎游。
  游泳锻炼可以改入室内
  李大夫说，游泳既能磨炼意志，又能强身健体，是一项不错的锻炼方式，是一项一年四季都可进行的活动。但野外游泳需要进行科学锻炼，对于一般人来说，在身体素质不是很强的情况下，除了高........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 小腿肚子抽筋怎么办呢

  导语：众所周知，小腿肚子抽筋在医学上称之为“腓肠肌痉挛”。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵 众所周知，小腿肚子抽筋在医学上称之为“腓肠肌痉挛”。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。那么小腿肚子抽筋怎么办呢，下面大家就来详细的了解一下吧。
  小腿突然抽筋急救措施
  在剧烈........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0

• 抽筋怎么办 中医秘方治疗多种抽筋

  导语：抽筋大家生活中都会遇到过，有的时候睡觉睡的好好的，腿抽筋了，那么抽筋怎么办呢？中医有什么秘方能够治疗抽筋的呢？腿抽筋了按摩哪些穴位 抽筋大家生活中都会遇到过，有的时候睡觉睡的好好的，腿抽筋了，那么抽筋怎么办呢？中医有什么秘方能够治疗抽筋的呢？腿抽筋了按摩哪些穴位有用呢？带着这些疑问和小编一起来看下文吧。
  生活中很多人都会出现抽筋的现象，这是十分常见的症状，下面小编就给大家介绍一些治疗各种抽筋的秘方吧。
  1、小儿风抽筋
  用人参、蛤粉、丹砂，等分为末，加母猪血和成丸子，如绿豆大。每服五十丸........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 37 ℃ 0

• 小腿肌肉抽筋是什么原因呢

  导语：腿部每天都要走很多的路，所以是很重要的身体部位。如果腿部出现了疾病的症状后，就会直接影响到人体的正常活动。所以要在平常的时候多注意 腿部每天都要走很多的路，所以是很重要的身体部位。如果腿部出现了疾病的症状后，就会直接影响到人体的正常活动。所以要在平常的时候多注意保养腿部，减少疾病的症状发生。另外如果出现了疾病的症状，要及时的进行治疗和控制。那么小腿肌肉抽筋是什么原因呢？下面我们就来详细介绍下。
  抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 25 ℃ 0

• 高烧抽搐的危害有哪些

  导语：发高烧这样的情况在生活中算是比较常见的，但是却有很多人在高烧以后出现抽搐的现象，这样的现象基本上来说都算是比较少见的一种，这主要就 发高烧这样的情况在生活中算是比较常见的，但是却有很多人在高烧以后出现抽搐的现象，这样的现象基本上来说都算是比较少见的一种，这主要就是由于在高烧的时候没有及时的去退烧而导致的问题，所以在发烧以后就要及时的去退烧的，要不然的话就会出现非常严重的后遗症，尤其是身体体质比较差的人们更加应该要找到合适的方法去缓解自己发烧的情况。
  1、高热抽筋一般说6个月以内或6岁以........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 小孩发烧抽筋怎么处理呢

  导语：由于小孩子的身体尚未发育完全，对外界的抵抗力比较差，容易患病，有时候还容易引起并发症。比如发烧可能引起咳嗽，上火，有的还会抽筋等等 由于小孩子的身体尚未发育完全，对外界的抵抗力比较差，容易患病，有时候还容易引起并发症。比如发烧可能引起咳嗽，上火，有的还会抽筋等等，有些家长对这方面知道的比较少，当遇到这种情况时总会手忙脚乱也不起什么作用。那么小孩发烧抽筋怎么处理呢？下面就为大家介绍一下。
  (1)传统物理降温法
  将患儿置放于环境安静、阴凉、空气流通处。用冷温毛巾或冷水袋，敷头额、双腋及腹股........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 46 ℃ 0

• 芍药甘草汤治疗静脉曲张

  导语：芍药甘草汤是中药汤剂的一种，它对治疗静脉曲张有一定的效果，早在张仲景的“伤寒论”中，该方就有很详细的介绍，通过该方的治疗，病人可心 芍药甘草汤是中药汤剂的一种，它对治疗静脉曲张有一定的效果，早在张仲景的“伤寒论”中，该方就有很详细的介绍，通过该方的治疗，病人可心去杖走路，所以该方因其典故也有“去杖汤”的美称。它对促进血液循环，预防静脉曲张有着很好的治疗意义，下面我们就来看一下这方面的内容。
  脚抽筋是俗称，医学术语为腓肠肌痉挛。这不仅仅是局部的病变，往往也是全身性........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 51 ℃ 0

• 运动后腿抽筋怎么办呢

  导语：经常进行运动能帮助我们改善体质，但是在我们的生活中有很多人在运动的时候就会出现腿抽筋的现象，这样会给我们带来一定的疼痛感，同时也让 经常进行运动能帮助我们改善体质，但是在我们的生活中有很多人在运动的时候就会出现腿抽筋的现象，这样会给我们带来一定的疼痛感，同时也让很多人对运动产生一定的恐惧心理，如果我们能掌握好方法在运动之后能更好的缓解抽筋的现象，下面一起了解下运动后腿抽筋怎么办呢。
  运动后腿抽筋怎么办呢
  正确处理运动时抽筋
  肌肉痉挛就是俗称的抽筋，它是肌肉产生的不自主的强直收缩。引起肌........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 33 ℃ 0

• 游泳自救的方法

  导语：游泳的时候会出现腿脚抽筋、呛水、头晕、腹痛的现象，若不沉着冷静的对待，就很容易发生危险。而自救的方法很简单，除了对外呼救外，可以采 游泳的时候会出现腿脚抽筋、呛水、头晕、腹痛的现象，若不沉着冷静的对待，就很容易发生危险。而自救的方法很简单，除了对外呼救外，可以采取仰卧的姿势，因为人体的头部比较轻，可以将鼻子露出水面，深吸气，浅呼气，不要将手臂举起胡乱的扑打，会使身体加快下沉。抽筋的时候，不要惊慌，先仰卧后吸气，用其他的腿或手帮助身体上浮，等抽筋的部位好转后，再慢慢的游向岸边。
  1.手指........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 38 ℃ 0

• 游泳时脚抽筋了怎么办呢

  导语：炎热的夏季是游泳的最好时节，大家都会利用傍晚或者是放假，挑选游泳这个既可以降温有可以锻炼身体的这一项好的运动，不过有些的人在游泳的 炎热的夏季是游泳的最好时节，大家都会利用傍晚或者是放假，挑选游泳这个既可以降温有可以锻炼身体的这一项好的运动，不过有些的人在游泳的时候常常会发生脚抽筋的情况，每当脚抽筋的时候，除开了不可以正常的进行活动以外，还疼痛难忍，假如不及时的进行救治的话，很有可能会出现溺水的情况出现对于生命造成威胁，那么，游泳时脚抽筋了怎么办呢？当发生腿部抽筋时，首先要深吸一口气，........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 30 ℃ 0

• 面部突然抽筋怎么办

  导语：当今生活节奏不断的加快，很多人都开始注重自身形象，但是总是会被一些疾病所影响着，其中面部突然抽筋就是最常见的一种疾病，它不见会影响 当今生活节奏不断的加快，很多人都开始注重自身形象，但是总是会被一些疾病所影响着，其中面部突然抽筋就是最常见的一种疾病，它不见会影响着身体的健康，也会让我们的形象受损，如果不及时进行治疗还容易形成面瘫，但是一定要掌握好方法及时进行治疗，下面一起了解下面部突然抽筋怎么办
  面部突然抽筋怎么办
  可能是面肌痉挛的，面肌痉挛，又称面肌抽搐。为一种半侧面部不自主抽搐的病........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 36 ℃ 0

• 手臂突然抽筋是怎么回事

  导语：身体出现问题总睡给我们带来非常大的痛苦，其中很多人都经历过手臂突然抽筋的现象，这样总是会给我们带来非常激烈的疼痛感，并且也会导致我 身体出现问题总睡给我们带来非常大的痛苦，其中很多人都经历过手臂突然抽筋的现象，这样总是会给我们带来非常激烈的疼痛感，并且也会导致我们的活动受到很大的限制，但是想要及时的缓解抽筋的症状我们一定要掌握好原因，这样才能及时的得到治疗，下面一起了解下手臂突然抽筋是怎么回事。
  手臂突然抽筋是怎么回事
  可能与缺钙有关系，适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0

• 手脚突然抽筋的原因和解决办法

  导语：四肢是我们生活中活动范围最广泛的，一旦出现抽筋就会严重的影响着我们正常的活动，并且还会给我们带来一定的疼痛感，这样对正常生活的影响 四肢是我们生活中活动范围最广泛的，一旦出现抽筋就会严重的影响着我们正常的活动，并且还会给我们带来一定的疼痛感，这样对正常生活的影响是非常大的，但是如果不进行调理就会导致抽筋的现象变得更加的频繁，但是想要你更好的预防和治疗一定要掌握好方法，下面一起了解下手脚突然抽筋的原因和解决办法。
  手脚突然抽筋的原因和解决办法
  抽筋的原因和解决办法
  抽筋的学名叫肌肉痉挛，........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 25 ℃ 0

• 手突然抽筋怎么办呢

  导语：手突然抽筋就是最常见的现象，并且总是会给我们带来一定的疼痛感，并且还会导致我们活动起来非常的不方便，但但是想要更好的治疗手突然抽筋 手突然抽筋就是最常见的现象，并且总是会给我们带来一定的疼痛感，并且还会导致我们活动起来非常的不方便，但但是想要更好的治疗手突然抽筋一定要掌握好方法才能得到很好的治疗，下面一起了解下手突然抽筋怎么办呢。
  手突然抽筋怎么办呢
  治疗抽筋：
  1、药物治疗法 ：将一些活血、消炎、镇痛的药物，直接擦拭于患处，稍事休息即可。
  2、压疗法：如与严寒天穿很多衣服；或患者是女........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 突然双腿抽筋的原因

  导语：腿抽筋是我们生活中比较常见的一种现象，往往很多人总是不引以为然，总是觉得疼一会就没什么事了，这样是对身体 健康不负责任的一种表象， 腿抽筋是我们生活中比较常见的一种现象，往往很多人总是不引以为然，总是觉得疼一会就没什么事了，这样是对身体 健康不负责任的一种表象，因为双腿抽抽筋的原因有很多种，我一定要掌握好原因才能及时的进行调整和预防，这样才能让自己拥有健康的身体，下面一起了解下突然双腿抽筋的原因。
  突然双腿抽筋的原因
  抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0