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• 抽筋不仅是缺钙 忽视这些同样会抽筋

  导语：抽筋的经历大部分人都有过，有许多人认为抽筋是因为缺钙导致的，因此大量服用钙片，饮用牛奶，想要通过这种方法来解决抽筋问题，但人们会发 抽筋的经历大部分人都有过，有许多人认为抽筋是因为缺钙导致的，因此大量服用钙片，饮用牛奶，想要通过这种方法来解决抽筋问题，但人们会发现这种做法却时灵时不灵，其实抽筋并不一定是身体缺钙，抽筋也有可能是其它因素所导致的。
  抽筋学名叫做“肌肉痉挛”，在人体神经肌肉异常兴奋时会出现不自主、无征兆的收缩，表现出来的便是肌肉疼痛，而肌肉痉挛也就是........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 42 ℃ 0

• 腿抽筋不一定是缺钙 可能是它在作怪

  导语：珠子想要串成美丽的链子，就得依靠线的帮助。而渔民抓鱼也需要线来织网。可见很多的时候想要将一些事物联系到一起，都需要线的牵引，而我们 珠子想要串成美丽的链子，就得依靠线的帮助。而渔民抓鱼也需要线来织网。可见很多的时候想要将一些事物联系到一起，都需要线的牵引，而我们的人体中也存在这样错综复杂的“线”，而且我们身体中的这些“线”还会不断抽搐，我们将这样的现象称之为抽筋，而说到抽筋很多人都会认为其原因就是缺钙，而事实又是怎样的呢？
  当然不能否认缺........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 24 ℃ 0

• 腿抽筋的原因 竟是这些导致腿抽筋

  导语：很多人在运动的时候就会出现腿抽筋的现象，在生活中也是会经常会出现一些腿抽筋的状况的，尤其是在晚上的时候就会出现腿抽筋的事情，但是很 很多人在运动的时候就会出现腿抽筋的现象，在生活中也是会经常会出现一些腿抽筋的状况的，尤其是在晚上的时候就会出现腿抽筋的事情，但是很快就可以停止了，你知道为什么会腿抽筋吗？你知道腿抽筋该怎么办吗？接下来就和小编一起去看一下吧！
  在睡觉的时候会发觉自己的腿突然的抽筋，早上起来之后会发现自己的眼皮一直在挑个不停，跑一会就感觉自己的小腿开始抽筋了。
  抽筋这个小毛病........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 23 ℃ 0

• 走路脚疼 7个脚部症状千万别忽视

  导语：如果你的脚经常出现各种症状，当心，健康正在拉警报！
  一、脚麻
  ①脚麻症状：翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻，起来活动一下麻木感就会消退 如果你的脚经常出现各种症状，当心，健康正在拉警报！
  一、脚麻
  ①脚麻症状：翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻，起来活动一下麻木感就会消退，这是压迫性神经炎，但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经导致脚麻。
  ②脚麻原因：麻，经常发生，背后可能隐含复杂病症，千万不能用血路不通来看待脚麻。足踝专家强调，脚麻大致可分成血管(包括糖尿病、动脉硬化、静脉塞住)与神经(中枢神........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 35 ℃ 0

• 抽筋暗示你的身体危机

  导语：生活中，很多人都曾有这样的经历：游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋，包括眼睛上下眼皮跳……很多人想了解这种情况的抽筋是否影响 生活中，很多人都曾有这样的经历：游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋，包括眼睛上下眼皮跳……很多人想了解这种情况的抽筋是否影响健康，什么原因会出现这种情况？
  偶发中的抽筋
  抽搐俗称抽筋，按发作形式可有几类：发作性（一会儿一发作，也有间发性和频发性）、持续性（长时间发作，它会使代谢增加，引起消瘦、比........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 52 ℃ 0

• 身体4大状况 夏季不可忽视

  导语：腰痛、头晕、腿肿、手脚抽筋等等，夏季你是不是身体会出现这些让人烦恼的状况？如果是，那你要注意了，这四大状况对于女人来说，是千万不可 腰痛、头晕、腿肿、手脚抽筋等等，夏季你是不是身体会出现这些让人烦恼的状况？如果是，那你要注意了，这四大状况对于女人来说，是千万不可忽视的。小编在下文告诉你如何通过自己的身体状况进行自检，让我们健康美美的过一夏！
  健康是女人一生都应做足的功课，以下4种症状，需时刻警惕：
  状况一：腿肿
  腿肿的原因一般有两种，一种是便秘或体内毒素较多引起的浮肿，可以用手指按压皮........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 31 ℃ 0

• 科学应对夜间腿抽筋

  导语：目录：
  第一章：应对夜间腿抽筋
  第二章：小腿抽筋 如何按摩
  第三章：小腿抽筋是身体发出的警示
  腿抽筋是一件非常恼人的事情，很多的时候我 目录：
  第一章：应对夜间腿抽筋
  第二章：小腿抽筋 如何按摩
  第三章：小腿抽筋是身体发出的警示
  腿抽筋是一件非常恼人的事情，很多的时候我们明明睡的很香甜，却会被一阵抽筋给闹醒。要想再睡着的话又要好长时间。如何才能解决腿抽筋的问题呢？下面小编就和大家一起来看看吧！
  应对夜间腿抽筋
  很多人都会把腿抽筋和缺钙联系到一起，缺钙确实是腿抽筋的重要原因之一，除此之外........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 51 ℃ 0

• 夏天多发食物中毒 这样快速急救

  导语：夏天是食物中毒的高发季节，食物中毒怎么办呢？告诉你有效的急救方法！
  很多食物中毒患者不能及时发现自己的中毒症状，往往在送到医院的时 夏天是食物中毒的高发季节，食物中毒怎么办呢？告诉你有效的急救方法！
  很多食物中毒患者不能及时发现自己的中毒症状，往往在送到医院的时候，症状已经非常严重。因此，食物中毒后早期发现和处理十分重要。
  食物中毒后的第一反应
  食物中毒后的第一反应往往是腹部不适，中毒者首先会感觉到腹胀，一些患者还会腹痛，个别的还会发生急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心，随后会发生呕吐........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 54 ℃ 0

• 睡前喝杯淡盐水防止腿脚抽筋

  导语：随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。
  中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说：腿抽筋的确是人们日常生 随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。
  中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说：“腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。”
  张兴平解释说，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0

• 经常抽筋可不仅是缺钙 或是这些原因

  导语：楼下今年刚退休的王老师，正愁眉不展，原来这段时间，王老师腿抽筋愈发严重，疼痛直接导致他夜里被疼醒、睡不着。很多人说是缺钙，自己也认 楼下今年刚退休的王老师，正愁眉不展，原来这段时间，王老师腿抽筋愈发严重，疼痛直接导致他夜里被疼醒、睡不着。很多人说是缺钙，自己也认为是，但是，牛奶是家里少不了的，每天早晚喝一杯，怎么还可能出现抽筋不断的情况呢？
  这不，在周末，王老师的儿子带着王老师去医院咨询了医生。医生讲解，很多时候，我们会误以为腿脚抽筋是缺钙导致的，其实，一些疾病也会引起腿脚抽筋，特别是........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 62 ℃ 0

• 抽筋不是小事 认清原因 合理保健会更好

  导语：在生活中，你有这个经历吗？在和朋友打球，正打得好好的，突然，一阵抽筋，你不得不停下来;在晚上睡觉时，在睡梦中，突然出现抽筋，你的小 在生活中，你有这个经历吗？在和朋友打球，正打得好好的，突然，一阵抽筋，你不得不停下来;在晚上睡觉时，在睡梦中，突然出现抽筋，你的小腿肚，一下子变得很硬，这个时候，非常难受。抽筋可以说是生活中常见的情况，出现抽筋，缓解抽筋显得很重要，首先先来了解一下引起抽筋的原因有哪些？
  造成抽筋的原因
  血液流动异常
  在生活中，血液流动异常可能会造成抽筋。以我们的腿部来说，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 46 ℃ 0

• 脚抽筋的原因 脚抽筋的急救措施

  导语：相信很多人在生活中都有脚抽筋的经历，大家并不知道脚抽筋的原因，脚抽筋怎么办才好呢？生活中脚抽筋了怎么恢复最快呢，今天就给大家详细介 相信很多人在生活中都有脚抽筋的经历，大家并不知道脚抽筋的原因，脚抽筋怎么办才好呢？生活中脚抽筋了怎么恢复最快呢，今天就给大家详细介绍一下脚抽筋的诸多原因，和相对应的解决方法，赶紧来看看吧！
  脚抽筋的原因 脚抽筋怎么办
  相信很多朋友都有脚抽筋的经历，脚肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在剧烈运动过后发........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 48 ℃ 0

• 真没想到 双腿抽筋的原因居然是这些

  导语：抽筋这种情况很多朋友碰到过，甚至一些朋友稍不注意就会出现抽筋，很是让人苦恼，许多人不明白为何自己会出现抽筋这种让人恼怒的情况，其实 抽筋这种情况很多朋友碰到过，甚至一些朋友稍不注意就会出现抽筋，很是让人苦恼，许多人不明白为何自己会出现抽筋这种让人恼怒的情况，其实导致人出现双腿抽筋的因素有很多，一些朋友认为抽筋是缺钙所导致的，显然并非如此。
  双腿抽筋在医学上叫做痉挛也就是肌肉痉挛这一症状，而导致痉挛的原因并不是因为缺钙，其中缺镁也是很重要的因素，要知道镁是细胞内重要的阳离子，缺少这种芫荽........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 40 ℃ 0

• 女人夜里这部位抽搐千万当心

  导语：相信很多人都有过这样的经历，在睡觉的时候会遇到腿抽筋的情况，尤其对女性而言，就是突然腿部好像就抽搐起来，整个人都不能动弹了，然后很 相信很多人都有过这样的经历，在睡觉的时候会遇到腿抽筋的情况，尤其对女性而言，就是突然腿部好像就抽搐起来，整个人都不能动弹了，然后很麻很胀，感觉特别难受，如果遇到这种情况千万要当心，打死也不能忽视这问题，不然会后悔的。那么腿抽筋的原因是什么，腿抽筋怎么办呢？小腿抽筋到底应该怎么办，赶紧来一起看看。
  腿抽筋不只是缺钙
  腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，主要表现是腿........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 舌头溃疡 身体这五种疼痛是最疼的

  导语：我们在日常的生活中，我们的身体会发生一些疼痛，这些疼痛是非常难受的，比如说咬到自己的舌头、抽筋等等，这些虽然不是经常发生，但是一旦 我们在日常的生活中，我们的身体会发生一些疼痛，这些疼痛是非常难受的，比如说咬到自己的舌头、抽筋等等，这些虽然不是经常发生，但是一旦有这样的事情发生了，我们要如何去做了，下面就让小编给大家介绍一下关于这方面的一些知识吧！
  一、咬到自己的舌头
  我们在吃东西的时候不一心咬到自己的舌头是非常疼的，我们的舌头是很软的，所以会感觉很疼，我们要及时的采取措施。
  纽约市的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 抽筋怎么办 及时缓解抽筋的方法

  导语：长时间的运动或者静止就有可能导致抽筋的产生的，所以我们一定要好好注意一下的。万一抽筋了也需要一些急救方法才行的。那么就要我们好好借 长时间的运动或者静止就有可能导致抽筋的产生的，所以我们一定要好好注意一下的。万一抽筋了也需要一些急救方法才行的。那么就要我们好好借鉴一下下面所讲的一些方法吧。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。
  抽筋怎么办
  抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 缓解小腿抽筋方法

  导语：小腿抽筋发作时该怎么办呢？根据不同的原因采取下列不同的对策， 可以很快解除痉挛而止痛。
  引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
  ①外 小腿抽筋发作时该怎么办呢？根据不同的原因采取下列不同的对策， 可以很快解除痉挛而止痛。
  引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
  ①外界环境的寒冷刺激，如夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
  ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
  如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 夏季游泳溺水如何急救

  导语：夏日多高温，又正值暑期，孩子们玩水、亲水也是天性使然，但却不应忘记：表面看起来温顺的河水，里面却潜藏着巨大的危险！朋友们，不要对自 夏日多高温，又正值暑期，孩子们玩水、亲水也是天性使然，但却不应忘记：表面看起来温顺的河水，里面却潜藏着巨大的危险！朋友们，不要对自己的泳技太过自信，不要认为遇到危险身边同样年轻的好友能保持镇静;家长朋友们，不要因忙于工作或其他，而让噩梦降临在自己身上，谁都别去亲身感受“痛不欲生”这四个字。而与此同时，我们也应掌握基本的溺水急救方法。........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 53 ℃ 0