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• 豆腐蘑菇汤怎么做

  导语：平时在家里要不喝粥，要不就是喝排骨汤、鸡汤。对于豆腐蘑菇汤，我还是第一次听说。真的怀疑软软的豆腐经过水煮后会不会变成沫沫。豆腐富含 平时在家里要不喝粥，要不就是喝排骨汤、鸡汤。对于豆腐蘑菇汤，我还是第一次听说。真的怀疑软软的豆腐经过水煮后会不会变成沫沫。豆腐富含多种微量元素，经常食用，可增加我们体内的营养物质。而蘑菇作为菌类的一种，也有益于我们的健康。将这两种物质混合，让我们一起来看一下厨房里的神奇吧！
  蘑菇豆腐汤的做法
  1. 鲜蘑菇洗净、切成片，肉丝加少量生粉、料酒拌匀待用
  2. 嫩........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 豆腐蘑菇汤怎么做好吃

  导语：平时在家里要不喝粥，要不就是喝排骨汤、鸡汤。对于豆腐蘑菇汤，我还是第一次听说。真的怀疑软软的豆腐经过水煮后会不会变成沫沫。豆腐富含 平时在家里要不喝粥，要不就是喝排骨汤、鸡汤。对于豆腐蘑菇汤，我还是第一次听说。真的怀疑软软的豆腐经过水煮后会不会变成沫沫。豆腐富含多种微量元素，经常食用，可增加我们体内的营养物质。而蘑菇作为菌类的一种，也有益于我们的健康。将这两种物质混合，让我们一起来看一下厨房里的神奇吧！
  蘑菇豆腐汤的做法
  1. 鲜蘑菇洗净、切成片，肉丝加少量生粉、料酒拌匀待用
  2. 嫩........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 奶和茶一起喝会结石？要小心！

  导语：牛奶和茶一起喝会得结石？很多人对于这个说法都很好奇，那么到底是不是真的呢？那么喝奶茶有哪些危害呢？最近有传言，牛奶和茶一起喝会得 牛奶和茶一起喝会得结石？很多人对于这个说法都很好奇，那么到底是不是真的呢？那么喝奶茶有哪些危害呢？最近有传言，牛奶和茶一起喝会得结石，因为牛奶中的钙会与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀，长期饮用会导致结石。到底是不是真的呢？来看看真相是什么？
  真相：奶和茶一起会导致结石的说法站不住脚
  牛奶不仅不会增加结石风险，反而其中的钙能与草酸结合，避免其在肠胃中被吸收，因........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 43 ℃ 0

• 菠菜去草酸后还有营养吗？

  导语：菠菜属于绿色蔬菜，深受人们的喜爱，但是却有一部份患者不能食用菠菜，甚至会讨厌菠菜。那是因为菠菜中含有草酸，食用后容易引起结石，如果 菠菜属于绿色蔬菜，深受人们的喜爱，但是却有一部份患者不能食用菠菜，甚至会讨厌菠菜。那是因为菠菜中含有草酸，食用后容易引起结石，如果菠菜与豆腐一起食用，不容易消化还更容易发生结石，因此人们会想到菠菜去草酸，这样能避免结石的发生，但是菠菜去草酸后还有营养吗？
  菠菜中所含的草酸比较多，超过0.1/100，当遇到钙时，便会形成草酸钙，会影响钙、铁的吸收利用。草酸钙........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 菠菜有什么营养成分

  导语：大家都说要吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是老人和儿童，那么什么蔬菜对宝宝，和老人有营养呢，给大家推荐一种蔬菜，那就是菠菜，菠菜的营养价值 大家都说要吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是老人和儿童，那么什么蔬菜对宝宝，和老人有营养呢，给大家推荐一种蔬菜，那就是菠菜，菠菜的营养价值特别高，菠菜含铁，含维生素，我多种营养成分，大家要多吃新鲜的菠菜，对身体有好处，下面给大家讲一讲菠菜到底有什么营养成份。
  吃菠菜，要想充分利用、吸收其营养，必须注意： 一是不宜将菠菜与黄瓜同食，黄瓜中会有维生素C分解酶，会把菠菜........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 泡黄豆的水有没有用

  导语：黄豆具有非常高的营养价值，所以多吃黄豆可以补充很多的营养元素，但是在做黄豆的时候一定需要提前泡好豆子，因为豆子本身比较硬，不容易熟 黄豆具有非常高的营养价值，所以多吃黄豆可以补充很多的营养元素，但是在做黄豆的时候一定需要提前泡好豆子，因为豆子本身比较硬，不容易熟，所以很多人会在前一天将黄豆泡好，那么，泡黄豆的水究竟有没有用，我们在做菜的时候需要把水倒掉吗？下面我们就为大家介绍一下。
  从口感上来说，去掉泡豆、泡米水可以改善口感。这是因为，粗粮、豆类浸泡后，表皮中的植酸、单宁、草酸、花青素........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 当心蔬菜营养从这些小细节流走

  导语：烧菜隔顿吃——营养素递减
  有的人为了方便，一次烧一大碗，不但隔顿吃，还隔天吃，殊不知这样做会使维生素C及B族维生素大量破坏。经测定， 烧菜隔顿吃——营养素递减
  有的人为了方便，一次烧一大碗，不但隔顿吃，还隔天吃，殊不知这样做会使维生素C及B族维生素大量破坏。经测定，炒好的青菜放15分钟，维生素 C减少20%，放30分钟损失30 %，放1小时降低50 %。隔顿隔天的菜还易变质，吃了易发生食物中毒。所以最好现烧现吃，既卫生又营养。
  加油太多——素油荤油都一样
  不少人........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 菠菜的功效与作用

  导语：菠菜我们也叫做是田菜，菠菜是我们最为常见的一种蔬菜了，我们经常采用菠菜来搭配其它食材做出各种菜肴，菠菜也可以自成一味，菠菜有多种做 菠菜我们也叫做是田菜，菠菜是我们最为常见的一种蔬菜了，我们经常采用菠菜来搭配其它食材做出各种菜肴，菠菜也可以自成一味，菠菜有多种做法，既可以煮汤也可以清炒，菠菜里面含有非常丰富的营养，菠菜里面不但含有丰富的维生素而且还有多种人体需要的微量元素。
  我们经常吃菠菜是可以起到很好的养生功效的，菠菜的功效和作用是非常全面的，菠菜有通肠的功效，经常吃菠菜还能起到促进........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 17 ℃ 0

• 脸色苍白有色斑 6种物质阻止身体变美

  导语：生活中很多人会出现脸色苍白、色斑、贫血等现象，即使吃再多的营养物质，也无法完全吸收，甚至会因为进补过度而出现肥胖。其实导致这些现象 生活中很多人会出现脸色苍白、色斑、贫血等现象，即使吃再多的营养物质，也无法完全吸收，甚至会因为进补过度而出现肥胖。其实导致这些现象出现的原因是食物中的这6种物质，它们不仅阻碍人体对营养物质的吸收，还会导致一些慢性疾病的出现。下面就和小编一同来了解饮食中的这六种阻碍身体变美的物质吧！
  1.草酸
  草酸大家并不陌生，存在于很多植物性食物中，如甜菜、菠菜、苦瓜等。........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 常见蔬菜的十个错误吃法

  导语：了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！
  1、经常在餐前吃西红柿
  西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸 了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！
  1、经常在餐前吃西红柿
  西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。
  2、胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱
  不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
  3、过量食用胡萝卜素
  ........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 21 ℃ 0

• 引起结石的原因有哪些

  导语：结石对来说一点也不陌生吧，结石的种类也是非常多的，结石会影响患者的身体健康，结石的形成过程比较漫长，但是发作起来会非常疼痛，相信大 结石对来说一点也不陌生吧，结石的种类也是非常多的，结石会影响患者的身体健康，结石的形成过程比较漫长，但是发作起来会非常疼痛，相信大家都不想要经历这些，而了解结石的原因，也是非常重要的，所以今天我们就为大家介绍一下引起结石的原因有哪些吧！
  1、脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉都是脂肪含量较多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 怎样去除菠菜里的草酸呢

  导语：菠菜是很常见的一种蔬菜，在餐桌上是有很多的人都喜欢吃的，由于它是根红叶绿，所以又被称为“红嘴绿鹦哥”。菠菜最早长在古代的波斯，后来 菠菜是很常见的一种蔬菜，在餐桌上是有很多的人都喜欢吃的，由于它是根红叶绿，所以又被称为“红嘴绿鹦哥”。菠菜最早长在古代的波斯，后来在唐朝时传入我国，悠久历史，现在也成为我国春冬季的主要蔬菜了。但是菠菜中含有的一种草酸，总是破坏了菜本身的营养，那么，一起了解一下怎样去除菠菜里的草酸呢？
  菠菜中含有草酸，这不仅使菠菜带有一股涩味儿，还能........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 25 ℃ 0

• 怎么预防肾结石呢

  导语：肾脏是我们身体中最重要的排泄器官，但是我们平时的不良生活习惯总是会导致身体出现一些疾病，其中肾结石就是最常见的一种，并且还会给我们 肾脏是我们身体中最重要的排泄器官，但是我们平时的不良生活习惯总是会导致身体出现一些疾病，其中肾结石就是最常见的一种，并且还会给我们带来非常剧烈的疼痛感，并且对身体的健康影响是非常大的，所以我们平时在生活中一定要掌握好方法做好预防工作，下面一起了解下怎么预防肾结石呢。
  怎么预防肾结石呢
  ▲多饮白开水
  如每天能增加50%的尿量，就可使肾结石发病率下降86%。清........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 38 ℃ 0

• 结石不能吃什么东西

  导语：结石在生活中非常常见，特别是容易出现的肾结石，胆囊结石等然而结石给生活中带来的隐患非常大，所以患有结石应当及时的检查治疗，在饮食上 结石在生活中非常常见，特别是容易出现的肾结石，胆囊结石等然而结石给生活中带来的隐患非常大，所以患有结石应当及时的检查治疗，在饮食上也需要一些禁忌。
  草酸食物
  在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。
  生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 33 ℃ 0

• 菠菜不能与什么同吃？

  导语：菠菜是一种营养很高的蔬菜，其中含有的胡萝卜素、钙元素、维生素、铁元素都比其他的蔬菜高很多，蔬菜也有一定的药用价值，能预防口腔溃疡、 菠菜是一种营养很高的蔬菜，其中含有的胡萝卜素、钙元素、维生素、铁元素都比其他的蔬菜高很多，蔬菜也有一定的药用价值，能预防口腔溃疡、唇炎、眼睛干涩等疾病，但是也不能随便的搭配。
  菠菜和什么不能同吃？
  1、菠菜+豆腐
  豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 20 ℃ 0

• 肾结石饮食禁忌有哪些

  导语：肾结石的饮食禁忌是所有患者需要注重认识以及了解的，因为这些饮食禁忌原则直接关系到病情的治疗和恢复，肾结石患者不适宜吃草酸含量高的食 肾结石的饮食禁忌是所有患者需要注重认识以及了解的，因为这些饮食禁忌原则直接关系到病情的治疗和恢复，肾结石患者不适宜吃草酸含量高的食物，还有禁忌咖啡，浓茶或者是酒类饮品。
  一、草酸食物
  专家提醒患者，在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 25 ℃ 0

• 菠菜不能和什么一起吃？食物相克要知道

  导语：食物相克的道理大家都懂，因此我们在平时饮食中就要注意哪些食物是不能一起吃的，菠菜大家都喜欢吃，维生素含量很高，但是菠菜和豆类，奶制 食物相克的道理大家都懂，因此我们在平时饮食中就要注意哪些食物是不能一起吃的，菠菜大家都喜欢吃，维生素含量很高，但是菠菜和豆类，奶制品一起吃都会有一些禁忌。
  1、菠菜不能和豆类一起吃
  菠菜中富含叶绿素、铁和大量草酸，而豆类如黄豆、黄豆制品如豆腐、豆皮等的主要成分是蛋白质、脂肪和钙质，一起食用，草酸与钙结合成草酸钙，不但会影响人体对钙质的吸收，还容易导致人体........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 33 ℃ 0

• 8种家常菜错误的搭配会导致缺钙！

  导语：家常菜随意搭配是我们最习惯的方式，如今专家说我们错了。还说，有些家常菜放在一块同时食用不仅会导致中毒，还导致营养的流失。比如黄豆炖 家常菜随意搭配是我们最习惯的方式，如今专家说我们错了。还说，有些家常菜放在一块同时食用不仅会导致中毒，还导致营养的流失。比如黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小编一起来看这是怎么回事？
  8家常菜错误的搭配
  1、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐+小葱）
  豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 15 ℃ 0