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• 西红柿拌白糖减肥吗？警惕导致腹泻腹痛

  导语：为了达到减肥的目的，人们在吃东西上会特别讲究，众所周知，吃西红柿具有减肥的功效，另外还有的人说西红柿拌白糖的减肥功效更好，但不建议 为了达到减肥的目的，人们在吃东西上会特别讲究，众所周知，吃西红柿具有减肥的功效，另外还有的人说西红柿拌白糖的减肥功效更好，但不建议大家这样吃，这可能会导致腹痛腹泻等。
  一、白糖拌西红柿吃多了是不是容易发胖啊？
  白糖拌西红柿吃多了不会容易发胖。
  西红柿含有大量的维生素C，是缺少维生素朋友的最好选择。
  西红柿也是减肥，促进体肠运动的好帮手。
  蔬菜中的水果，常吃........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 39 ℃ 0

• 莲藕营养丰富 不仅开胃嫩肤还可减肥！

  导语：莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富， 莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
  莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效。
  莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 27 ℃ 0

• 怎么煮杨梅汤？这样做解暑又养生

  导语：到了夏天最常见的水果就是杨梅，杨梅功效多，能够清凉解暑，助消化，治疗腹泻，在夏天来一杯冰凉的杨梅汤会让你感觉很清爽，下面我们就来看 到了夏天最常见的水果就是杨梅，杨梅功效多，能够清凉解暑，助消化，治疗腹泻，在夏天来一杯冰凉的杨梅汤会让你感觉很清爽，下面我们就来看看冰镇杨梅汤怎么做。做法一、杨梅汤
  材料
  杨梅，白糖，盐
  做法
  1.杨梅用盐水泡10分钟，由于杨梅没有果皮，而且特别甜，所以果蝇容易在上面产卵，然后慢慢就会孵化出幼虫来，所以，杨梅买回来尽量先不要放到冰箱，那样会把虫子冻死，而死........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 紫薯红豆汤的做法

  导语：紫薯的味道非常的甜绵，在生活中是很多人都喜欢的一种食物，并且紫薯含有大量的微量元素，能很好的改善我们的身体。但是我们平时最常吃的紫 紫薯的味道非常的甜绵，在生活中是很多人都喜欢的一种食物，并且紫薯含有大量的微量元素，能很好的改善我们的身体。但是我们平时最常吃的紫薯都是直接食用的，其实紫薯的吃法有很多种，比如紫薯红豆汤就是最常见的，能起到美容养颜和减肥的作用，下面一起了解下紫薯红豆汤的做法。
  紫薯红豆汤的做法
  做法一
  1、准备好食材：紫薯、红豆、白糖。
  2、红豆洗净，提前浸泡2小时。
  3........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 31 ℃ 0

• 牛奶麦片粥的做法 看完后你也会做了！

  导语：生活中有很多美食不仅吃起来很香，也非常健康有营养，对身体健康很有好处，这样的美食才是值得为大家推荐的，比如牛奶麦片粥，下面就介绍牛 生活中有很多美食不仅吃起来很香，也非常健康有营养，对身体健康很有好处，这样的美食才是值得为大家推荐的，比如牛奶麦片粥，下面就介绍牛奶麦片粥的几种流行做法。
  一、牛奶麦片粥的做法
  食品用料
  麦片、白糖各90克，牛奶150克。
  做法
  1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
  2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 42 ℃ 0

• 绿豆粥的做法 这些方法你了解吗？

  导语：绿豆粥是比较流行的食物了，尤其是在夏天的时候推荐人们多喝，可以起到降暑的功效，普通人也可以自己在家里面做这道粥，这和普通的做粥方法 绿豆粥是比较流行的食物了，尤其是在夏天的时候推荐人们多喝，可以起到降暑的功效，普通人也可以自己在家里面做这道粥，这和普通的做粥方法大同小异，下面介绍几种流行的做法。
  一、绿豆粥的做法
  【食材准备】
  主料：稻米250克，绿豆150克，随个人添加。
  辅料：白砂糖20克，花生
  【制作步骤】
  1、将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。
  2、将绿豆放入锅中，加清........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 35 ℃ 0

• 红豆年糕汤的家常做法

  导语：年糕很多朋友都喜欢吃，那么你们知道红豆年糕汤吗？不知道你们是否听过这种汤，喜欢吃红豆的朋友可以试试看哦，年糕我想大多数人都是喜欢的 年糕很多朋友都喜欢吃，那么你们知道红豆年糕汤吗？不知道你们是否听过这种汤，喜欢吃红豆的朋友可以试试看哦，年糕我想大多数人都是喜欢的，那么小编就在这里给各位介绍一下关于红豆年糕汤的家常做法介绍，如果想了解的朋友就和我们一起来看看具体的做法介绍吧！
  一、健康功效：
  红豆：理气、清热解毒、活血
  白糖：富含碳水化合物
  二、食材用料：
  红豆100克
  年糕100克
  白........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 43 ℃ 0

• 白糖姜汤的做法是什么呢？

  导语：姜汤我们都知道，它不但可以起到驱散防寒的作用，还可以有效的止吐。当孕妇孕吐比较严重的时候，可以做一点姜汤给孕妇喝，是能缓解孕吐的。 姜汤我们都知道，它不但可以起到驱散防寒的作用，还可以有效的止吐。当孕妇孕吐比较严重的时候，可以做一点姜汤给孕妇喝，是能缓解孕吐的。不过我们大家平常做的都是红糖姜汤。现在小编要教大家白糖姜汤的做法。小编搜集了关于白糖姜汤做法的资料，下面大家随着小编一起来看一看吧。
  做法一：
  食材：生姜、白糖、水
  制作方法：
  1、取生姜若干洗净
  小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 西红柿蛋汤做法介绍

  导语：西红柿既是蔬菜，又是一种好吃的水果，它的营养价值特别高，维生素含量更是高，我们每天能够做出一道有关西红柿的菜，那报我们绝对不会缺乏 西红柿既是蔬菜，又是一种好吃的水果，它的营养价值特别高，维生素含量更是高，我们每天能够做出一道有关西红柿的菜，那报我们绝对不会缺乏维生素西红柿炒鸡蛋，西红柿拌白糖我们经常吃，下面教大家一种西红柿鸡蛋汤的做法。
  番茄红素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显着效果，........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 13 ℃ 0

• 中医降血脂 药粥来帮忙效果极佳！

  导语：血脂高对身体健康的危害可是非常大的，在生活中利用食疗的方法来进行缓解和治疗，效果是很好的。今天就为大家具体的介绍一些食疗方法吧！血脂高对身体健康的危害可是非常大的，在生活中利用食疗的方法来进行缓解和治疗，效果是很好的。今天就为大家具体的介绍一些食疗方法吧！
  肝肾阴虚型
  若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。
  ＊黄精银胡粥
  黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 27 ℃ 0

• 粥和牛奶能一起吃吗

  导语：粥和牛奶是可以一起吃的。而且还可以用牛奶来熬粥呢，味道非常鲜美哦，还能在喝粥的同时补充到牛奶当中的营养成分。用牛奶来熬粥需要注意， 粥和牛奶是可以一起吃的。而且还可以用牛奶来熬粥呢，味道非常鲜美哦，还能在喝粥的同时补充到牛奶当中的营养成分。用牛奶来熬粥需要注意，就是牛奶是不可以高温加热的，否则营养成分容易受到破坏。牛奶熬后有很多种方法，下面来简单介绍两种牛奶煮粥的方法，希望朋友们喜欢。
  牛奶粥色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁，此粥含钙丰富，可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 39 ℃ 0

• 薏米红豆粥加红糖的好处

  导语：现代人越来越注重饮食健康，只有吃的健康才能保证有健硕的体格。薏米红豆粥是特别常见的一种养生食材，且营养价值丰富，具有养胃的效果，但 现代人越来越注重饮食健康，只有吃的健康才能保证有健硕的体格。薏米红豆粥是特别常见的一种养生食材，且营养价值丰富，具有养胃的效果，但是有些人在喝薏米红豆粥的时候喜欢添加一些红糖，这样喝起来味道偏甜，那薏米红豆粥加红糖可以吗？二者会不会相克呢？
  红豆有一定的利湿的作用，薏米有利湿健脾调整运化的作用是可以适当煮粥喝的，这样的粥比较凉对身体的影响不小，加一下红糖可........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 17 ℃ 0

• 牛奶粳米粥怎么做？

  导语：粳米是大米的一个种类，在日常生活中非常常见，用粳米煮的粥一般都比较柔软，适合牙齿不好的老年人食用，而且它具有滋阴补肾、活血的效果， 粳米是大米的一个种类，在日常生活中非常常见，用粳米煮的粥一般都比较柔软，适合牙齿不好的老年人食用，而且它具有滋阴补肾、活血的效果，是一种极好的滋补食品，而牛奶也是富含有高蛋白质的一种食品，非常受大家欢迎。今天，我们就要来讨论一下牛奶粳米粥。
  原料：粳米100克，鲜牛奶200克，白糖30克，清水适量。
  1.将粳米淘洗干净，沥水，待用。
  2.将净沙锅放火上，添........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 31 ℃ 0

• 莲藕粥的做法大全是什么？

  导语：亲爱的小伙伴，今天教大家制作好喝又简单的莲藕粥。莲藕，不用我说，大家都知道莲藕去火功效很棒，家里基本都是凉调着，做凉菜吃，没有试过 亲爱的小伙伴，今天教大家制作好喝又简单的莲藕粥。莲藕，不用我说，大家都知道莲藕去火功效很棒，家里基本都是凉调着，做凉菜吃，没有试过用莲藕熬粥喝吧，这次我就来教大家莲藕粥，不仅清香四溢，而且绝对开胃去火。莲藕的益处那么多，喝起来也是很爽口哦。
  做法一
  原料：鲜藕200克，大米100克，白糖少许。
  做法：将藕洗2净切片，与大米同煮为粥，待熟时调入白糖服食。
  功........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 46 ℃ 0

• 自制养肝茶的方法有什么

  导语：生活当中人们越来越注意养生，特别是对于现在的环境污染越来越严重，对于起着重要作用的肝脏也是一种挑战，保肝护肝成了人们越来越重视的问 生活当中人们越来越注意养生，特别是对于现在的环境污染越来越严重，对于起着重要作用的肝脏也是一种挑战，保肝护肝成了人们越来越重视的问题了，在生活当中保肝的方法也很多，不过主要是通过日常的饮食，喝茶就是一种不错的选择，那么自制养肝茶的方法有什么？这是人们最关心的问题，下面我们来了解一下。
  一、加味柴胡茶
  用料：柴胡15g，枳壳10g，白芍12g，甘草10g........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 36 ℃ 0

• 夏天喝什么茶祛暑呢

  导语：夏季不管是谁都应该注意防暑降暑，因为夏天本来天气就比较的炎热，要是我们不注意的话人就容易出现中暑，或者是各种不适的症状发生，所以当 夏季不管是谁都应该注意防暑降暑，因为夏天本来天气就比较的炎热，要是我们不注意的话人就容易出现中暑，或者是各种不适的症状发生，所以当然应该注重有效的降暑工作，而最方便简单的方法，就是可以适当的喝一些去暑的茶饮，下面就为大家来推荐这些在夏季喝了能够去暑的茶饮。
  1.西瓜皮凉茶：将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 20 ℃ 0

• 夏天喝什么茶去暑呢

  导语：炎热的夏季，当然人们最主要的就是需要注重降暑工作，因为如果不注意降暑太热的话，就容易中暑，那么自然就会给健康造成更多的影响，所以在 炎热的夏季，当然人们最主要的就是需要注重降暑工作，因为如果不注意降暑太热的话，就容易中暑，那么自然就会给健康造成更多的影响，所以在夏季的时候应该多喝一些去暑的茶饮，这样就可以起到祛暑降火的效果，下面就为大家来详细推荐一下，在夏季的时候可以帮助你去暑的茶饮。
  1.西瓜皮凉茶：将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 22 ℃ 0

• 清火茶的配方有吗

  导语：对于平时容易上火的朋友来说，饮食上就受到了很大的限制。不管是火锅还是烧烤，都是很受欢迎的，尤其是辣的佳肴，都很美味。但是对于容易上 对于平时容易上火的朋友来说，饮食上就受到了很大的限制。不管是火锅还是烧烤，都是很受欢迎的，尤其是辣的佳肴，都很美味。但是对于容易上火的人来说，吃了之后无非就是严重煎熬。因为上火引起的口腔溃疡、长痘、便秘等。下面，就来教大家做清火茶，缓解上火的症状吧！
  1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 29 ℃ 0