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怀孕是一个女人一生之中最为重要的时刻,也是幸福无比的时候。可就是这个时候,女人偏偏更容易患上一种病,最可恨的是这种病更加隐私,难以启齿,往往就会越拖越重,最后严重影响健康,甚至在怀孕期间还会影响胎儿的发育,所以这种病不得不防、不得不治!
这就是令人尴尬又令人疼痛难受的痔疮,那么这烦人的痔疮为什么偏偏容易找上孕妇呢?首先因为孕妇在怀孕期间运动量急剧的减少,饮食多以蛋白质为主而绿色蔬菜等不断减少,所以就很容易导致便秘的产生,另外由于孕妇在怀孕期间的身形变化,所以如厕时候的姿势发生改变也会导致便秘的产生,而长期的便秘就很容易导致痔疮的产生。除此以外由于怀孕的原因导致腹压升高而阻碍血液的循环,从而产生痔疮。
痔疮作为一种肛肠疾病,不仅影响孕妇的健康,而且还会影响胎儿的发育。痔疮一般会伴随着便血甚至出血过大的症状,这样孕妇在怀孕期间就很容易造成贫血,所以孩子的发育就会受到影响。另外由于便秘是痔疮的发病原因之一,便秘会导致体内毒素无法及时排出而堆积在体内,会影响孕妇的身体健康,从而影响胎儿。因此,怀孕期间的痔疮一定要预防!那么,孕妇在怀孕期间怎么预防痔疮呢?
1、生活习惯
孕妇在怀孕之后要逐渐改变自己的生活习惯,不能熬夜,也不能久坐不起,应当适量活动,制定良好的生活习惯,不给痔疮有可乘之机。
2、饮食合理
孕妇妈妈在怀孕之后,应当在饮食上面开始改变,除了不能饮酒之外,更不能吃辛辣、刺激性的食物。另外,除了正常的肉食补充蛋白质以外,还要有必要的水果、蔬菜等富含维生素和膳食纤维的食物,这样对于身体营养的补充以及对于排便的顺畅都是有很大好处的。
3、合理运动
孕妇妈妈不能长时间保持一个动作,这样很容易就导致局部血液循环受阻,从而产生痔疮,因此在怀孕期间应当在身体承受范围之内,尽量多多走动,保持血液的循环。
4、如厕习惯
在如厕的时候应尽量不要过度用力,而且时间不能过长等,最后要经常清洗私处,保持清洁。
孕妇妈妈身负两人的健康,所以在怀孕期间关于这方面的健康状况一定要关注,并且一定要做好预防的措施!
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