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常听到一些年轻的妈妈们抱怨,都是因为生孩子而出现身体上的疾病。老人认为这是月子病,但是在现实情况中确实会有一些疾病会在女性产后更容易患上。
1.脱发
几乎每个女性都逃不过产后脱发情况,一般这属于一种正常生理情况,因为在孕期毛囊处于休眠期,而产后的4-20周左右便进入脱发期间,这是因为体内激素重新调整引起。
但是,如果产后精神状态差、不注意清洁、头发油腻,以及维生素缺乏,则会加重头发的脱落,甚至有谢顶风险。需要在医生指导下补充维生素。
2.出现肥胖
产后的妈妈真的很少人能恢复到原来体重,这种现象在医学上称之为生育性肥胖,主要是因为怀孕和分娩,导致身体脂肪代谢异常,而失去了平衡,常见的产后变态反应,合理饮食、运动可以调节,但若放任自如,那真的就成大妈了。
3.出现便秘
女性在孕中期、产后都可能发生便秘问题,产后便秘与活动较少、饮食过于精细、身体太虚弱等有关,尤其受到腹部肌肉膨胀和盆地肌肉松弛,使排便力量减弱。
4.出现痔疮
与便秘同样,痔疮会在孕期和产后出现,因为子宫增大而压迫到静脉血管,影响血液回流,导致痔疮的形成。另外,在分娩过程中屏气用力也会诱发痔疮。
痔疮虽然长在特殊位置,但是不能讳疾忌医,除了运动、补充粗纤维之外,还要注意就医。
5.膀胱炎
不少新妈妈会在产后出现尿频、憋尿困难等问题,这与膀胱肌肉松弛有关。另外,因为膀胱肌肉松弛,还会导致尿液在膀胱中聚集过多,容易引起膀胱炎。
这种情况下,多饮水、注意清洗,有助于预防膀胱炎,而当排尿刺痛、灼热时,即需要就医。
6.关节痛
产后女性发生关节痛、腰酸背痛,不一定是月子病,还与体内激素变化有关。因为产后体内激素会发生明显变化,使女性的肌腱、肌肉弹性下降,加之钙流失等问题,容易出现关节不适。
此时,要注意避免提重物、受凉,以及要补钙。
7.乳腺炎
产后身体会受泌乳素的影响而分泌乳汁,乳腺不畅,会导致乳汁淤积或乳头破损等,这样会进一步的引起细菌感染,增加乳腺炎的发生几率。
所以,产后要注意乳房的清洁,哺乳期间避免破损,另外,产后开奶不适宜胡乱按摩,应当请医生或专业人士。
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