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对于女人来说,最幸福的时光,无疑是感受肚子里的宝宝一天天长大,怀孕的女人是伟大的,在怀孕的时候,需要及时保健,要是忽视任何一点,都有可能会造成不好的情况。当然,怀孕的时候,出现的情况,也需要女性注意,以身体水肿来说,极其常见,千万不要认为水肿很糟糕,认清病症保健,能调节身体,一起来看看,水肿出现的原因?
水肿的原因
血容量变大
不要认为身体水肿会造成自己魅力大减,要知道,怀孕期间身体水肿是非常常见的情况,因为在怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周时间增加而增加,特别是在怀孕32周的时候,身体的血容量比妊娠前要增加了35%,这样的比例足够惊人,就血容量来说,平均会增加1500ml,这样的血容量,就是不想变得水肿都不行了。
血液流动加快
血容量变大,会造成血液流动速度加快,身体内循环的血容量会影响到心脏血液的排出量,同时,身体的毛细血管的数目也会增加,造成血管的管径变粗,这样也会造成水肿的发生。
下肢静脉压变高
在怀孕的时候,不少血液会从胎盘向胎儿居住的子宫流向下腔静脉,这样会造成下腔静脉不断升高,随着怀孕的时间变长,子宫会再一次的压迫盆腔静脉,造成血液回流受到阻碍,下肢静脉压会再一次升高。
知道了水肿的原因,接下来就来了解水肿的危害。
水肿的危害
预防高血压
轻度的水肿是非常正常的情况,但是,当水肿严重,并且伴随着高血压的出现就要注意了,很多怀孕的女性,在怀孕的时候,要及时的防治妊娠高血压的发生。
造成母体器官缺氧
孕妇在怀孕的时候,最主要关心的事情,无疑就是胎儿的保护,处于水肿的状态,很有可能会造成母体缺氧,造成胎儿发育迟缓,严重的时候还会造成胎儿死亡。
知道了孕妇水肿产生的原因,水肿的危害,那么应该如何预防水肿呢?
如何保健
泡脚按摩
在孕期出现水肿,可以进行泡脚缓解,在泡脚过程中,能减轻脚肿、小腿肿胀,从而可以保健好身体,当然,时间不宜过长,最好是家人陪着。
不要久坐
在日常生活中,不要过于紧张、劳累,劳逸结合,即使你是工作狂,在工作期间,最好把运动和休息结合起来,可以经常做伸展腿部、动动脚跟、旋转脚踝关节,对刺激水肿很有效。
这就是关于生活中孕期水肿的描述,关于孕期水肿的原因、危害、如何保健做了相关阐述,希望对大家有所帮助,科学的进行保健,才能保健好身体,希望孕期的女性多加注意。
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