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相信大家都知道,在我们生活中,往往是会有一些食物是孕妇不能吃的。那女性怀孕的时候不能吃什么呢?又应该吃什么可以预防早产呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
怀孕不能吃这些
在我们现实生活中,往往是会有一些孕妇因为吃了一些食物而导致早产。那有哪些食物会导致早产呢?
1.芦荟
产妇饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。哺乳期的妈妈,乳汁中混入芦荟的成分,会导致婴儿腹泻。芦荟含有一定的毒素,中毒量为9-15克。食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状。
2.山楂
酸酸甜甜,酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象。很多孕妈咪都喜爱山楂。但山楂对子宫有兴奋作用,多食可以刺激子宫收缩,有可能诱发孕妇流产,故尽量少吃或不吃。除了山楂以外,孕妈咪可以选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果。
3.螃蟹
虽然大闸蟹是非常美味的,但是螃蟹属于性寒的食物,吃多的话则会伤脾胃,并且孕妇多吃螃蟹,尤其是蟹爪的话,则有可能起到堕胎的作用。
4.人参及人参制品
人参是温热性的补品。由于孕期的生理变化,此时吃人参会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状;而且因人参皂苷可促使子宫收缩,因而有诱发流产、早产的可能。
5.甲鱼
具有滋阴益肾功效,其味鲜美,被人们视为高档补品,为很多人选用。甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,有一定堕胎之弊,尤以鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
6.桂圆
可补益心脾,养血安神。其性温热,孕妇多呈阴虚状态,而阴虚则会滋生内热,此阶段宜清热凉血,而桂圆甘温大热,易致胎热,极易活血动胎。服用过多,孕妈妈也易出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状。
7.薏米
薏米是属于性寒的时候,因此孕妇是不宜吃薏米的。而且实验证明,薏仁会使子宫平滑肌兴奋,而促使子宫收缩,不利于胎儿的发育,甚至严重的话,则会导致流产。
8.马齿苋
又名瓜仁菜、马齿菜,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
预防早产的食物
1.鱼
鱼含有丰富的蛋白质,比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高,而且鱼肉利于人体吸收消化,利用率高。
吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育,还可以让怀孕足月的可能性更大,让宝宝出生后更健康、更精神。
尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现,每周吃一次鱼,可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。
2.菠菜
如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话,那么就非菠菜莫属了,因为它有预防早产的功效。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片。
但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收,孕妇吃之前可以放在开水中焯一下,这样大部分草酸就会破坏掉。
3.莲子
关于莲子,历代医学典籍中均有记载,莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医学推崇。再者莲子是不可多得预防早产的食物。
建议孕妇可以多吃一些莲子羹等,对预防早产、流产、孕妇腰酸背痛等都很有效。
早产的日常保健
1、孕妇要忌喝浓茶和咖啡,茶叶中的茶碱和咖啡中的咖啡因具有兴奋的作用,会使胎动增加,对胎儿的生长发育不利。
另外某些饮料中也含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。
2、孕妇最好不要喝酒,因为酒精通过胎盘进入胎儿体内,可使出生后的婴儿身材矮小,智力低下。
3、孕妇不宜多食醋,醋和某些含酸性的食物在怀孕的初期可能会导致胎儿的畸形,所以要避免大量进食醋。
4、孕妇在怀孕的初期喜食酸食,但是山楂不能多吃,因为山楂有使子宫收缩的作用,如果大量使用会刺激子宫收缩,严重的还可能导致流产。
5、孕妇在怀孕期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物和调料,因为这些食物容易引起便秘,而一旦便秘,排便时腹压增加,压迫胎儿,可能造成胎儿畸形,流产等。
6、不要滥用药物,如得病应在医生的指导下来用药,切勿擅自买药治疗。许多药物可以能过胎盘进入胎体,有可能影响胎儿的发育。
结语:相信大家看完以上内容之后也是知道了孕妇不能吃什么了,也知道了吃什么会导致早产了,更知道了吃什么可以预防早产了。因此,如果不想出现早产的话,则可以多吃这些食物哦,那易导致早产的时候,则一定不要吃哦。
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